건강·의료 총 14,421개의 기사가 있습니다.
- 만성질환 환자에게 꼭 필요한 진료보조센터 지난 1월 15일 개소한 ‘원주시건강동행센터(센터장 신영구)‘는 지역사회 내 의원급 의료기관을 이용하는 만성질환자 특히 고혈압, 당뇨병환자들에게 꼭 필요한 운동방법, 식이요법에 대한 충분한 상담을 통해 스스로 자기를 관리할 수 있도록 도움을 주고 있다. 의사협회에서 제안하고 보건복지부가 주관하는 사업으로 만성질환자가 지역 건강프로그램에 참여하여 지원을 받을 수 있는 개인맞춤형 건강서비스다. 만성질환은 올바른 처방과 자기관리가 함께 진행되면 훨씬 좋은 효과를 얻을 수 있다. 자기관리를 한다는 것은 적절한 운동과 알맞은 식사를 꾸준히 해나가는 것이다. 환자들 중에는 운동이 중요하다고 너무 과하게 하고 있거나 민간요법에 따른 식이요법을 하면서 몸에 무리를 주어 상태를 악화시키기도 한다. ‘건강동행센터’는 간호사, 영양사, 운동지도사가 한 팀이 되어 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자들이 스스로 체계적으로 실천할 수 있는 건강관리법을 제공한다. 특히 개인별 맞춤 검사를 통해 가장 효율적인 방법으로 질환을 관리할 수 있는 실질적인 도움을 받을 수 있다. ● 교육과 상담이 이루어지는 원주시건강동행센터 원주시건강동행센터를 이용하는 절차는 다음과 같다.먼저 동네 의원이나 주로 다니는 병원에서 담당의사에게 건강 상태에 대해 진료를 받고 치료 목표를 세운 후 건강동행센터에 방문하면 된다. 건강동행센터에서는 영양, 금연, 운동에 대한 교육과 상담서비스를 제공하여 질환에 대한 관리능력을 키워주는 지지자 및 안내자의 역할을 한다. 꾸준한 관리를 하기 위해서는 단 한 번의 방문으로 끝나는 것이 아니라 정기적인 방문이 필요하다. 무엇보다도 성공적인 관리를 위해서는 환자 스스로의 자기관리에 대한 뚜렷한 의지가 필요하다. 신영구 센터장은 “병원에서 건강동행센터를 소개해도 안가는 경우가 많습니다. 시간이 허락하지 않는 경우도 있지만 치료에 대한 의지가 부족한 경우도 있습니다. 의사의 진료도 중요하지만 추후 관리도 중요합니다. 특히나 오랜 기간 앓아온 만성질환인 경우 일상적인 습관 교정을 통해 치료 효과가 달라지니 건강동행센터에서 체계적이고 전문적인 도움을 받으시길 합니다” 라고 말했다. ● 종합병원 수준의 상담서비스가 무료동네 의원이든 큰 병원이든 넘쳐나는 환자들로 대기하는 시간이 길다. 가벼운 증상이나 단기간 치료를 요하는 환자들과 만성질환으로 힘든 환자들이 똑같은 진료시간으로 의사를 만날 수 밖에 없는 것이 의료계의 현실이다. 환자 뿐 아니라 의사 역시 개별적인 환자의 건강상태, 생활습관 교정 및 올바른 건강생활 실천방법 등에 대한 교육이나 상담 없이 단순 진료만 이뤄지고 있는 한계를 절실히 실감하고 있다. 건강동행센터에서는 이런 한계를 벗어나 진찰과 처방 외에 건강, 운동, 영양전문가를 통한 종합병원 수준의 상담서비스를 무료로 받을 수 있다. 원주시건강동행센터 김순자 팀장은 “가능한 부부가 함께 오는 것이 좋습니다. 남편 혹은 부인이 만성질환을 앓고 있다면 가정 내 모든 일상적인 생활습관을 바꿔야 하기 때문입니다. 어른들의 문제가 해결되지 않으면 자녀들에게도 영향을 줄 수 있습니다“ 라고 당부했다. 현재는 당뇨병과 고혈압만을 대상으로 하고 있지만 더 많은 만성질환 환자들이 혜택을 받을 수 있게 추후 다른 질환으로 확대할 예정이다. 건강동행센터에 대한 Q&A Q : 참여대상인지 어떻게 확인할 수 있나요? A : 평소 다니는 병?의원에서 의사의 처방과 진단을 통해 확인받을 수 있습니다. 합병증 등의 문제로 대상자에서 제외될 수 있으니 먼저 확인해야 합니다. Q : 참여비용은 얼마인가요? A : 무료 진료하며, 환자가 추가적으로 지불하는 비용은 없습니다. Q : 참여도중 방문의원을 변경할 수 있나요? A : 참여 도중 의원 변경은 불가능합니다. 환자의 체계적인 건강관리를 위해 처음 등록한 의원에서 꾸준히 관리 받으시길 권장합니다. 신애경 리포터 repshin@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-13
- 안양시 치매상담센터 치매예방체조교실 운영 안양시가 치매예방체조교실을 운영해 노인들로부터 호응을 얻고 있다. 보건복지부가 개발한 치매예방체조는 뇌로 가는 혈류량과 산소를 증진, 뇌의 세포성장 촉진과 예비용량을 향상시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 꾸준히 하게 되면 뇌를 전반적으로 자극시켜 걷기 운동과 같은 유산소 운동 효과도 노릴 수 있다. 치매예방체조교실은 호계동 소재 안양노인종합복지관에서 매주 금요일 오전10시부터 한 시간 동안 운영되고 있다. 다음 달부터는 안양9동 율목종합사회복지관에서 같은 시간대 넷째 주 수요일마다 진행될 예정이다. 강사는 대학교 전문 강사진이 맡고 있다. 현재 3회 운영해 노인종합복지관을 이용하는 노인들로부터 활기찬 노후생활이 기대된다는 좋은 반응이 나오고 있다. 한편 안양시 치매상담센터는 60세 이상 노년층을 대상으로 한 치매선별검사를 무료로 하고 있고 강좌와 상담을 벌이는 치매환자 가족모임도 운영하고 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-09
- 도봉구 보건소, 정신건강의 날 기념 행사 개최 도봉구보건소는 4월 한 달 간 정신건강의 날 행사를 마련했다. 4월 14일에는 오전 10시부터 11시30분까지 도봉구보건소 7층 대강당에서 60세 이상의 도봉구민을 대상으로 “인생의 황금기, 활력으로 채우세요”를 주제로 우울증 예방과 관리 등 어르신의 건강한 노후 관리법을 소개한다. 4월 23일 오후 2시부터 4시까지 도봉구청 2층 대강당에서 정신장애인 연합교육을 실시할 예정이다.문의 : 2091-4584Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-09
- ‘정신건강의 날’ 기념 건강강좌 원주시정신건강증진센터에서는 정신건강의 날을 기념하여 4월 15일 오전 10시 원주시보건소 중회의실에서 원주시민을 대상으로 무료 정신건강강좌를 개최한다. 이번 강좌는 ‘마음조절이 행복의 열쇠다’를 주제로 대한신경정신의학회 주최로 정신과 전문의를 초청하여 스트레스와 우울, 분노조절에 대한 강의가 진행되며, 정신건강 문제에 대한 질의응답 시간도 마련된다. 이기철 건강증진과장은“이번 강좌를 통해 정신건강과 적절한 조기치료의 중요성을 알리고 편견을 해소하는데 도움이 되고자 하며, 원주시민 자살예방과 중독관리 등 주요 정신건강 문제해결을 위해 적극 노력하겠다”고 말했다.-강좌 1 : 우울해도 괜찮아? 이요성(이요성정신건강의학과의원)-강좌 2 : 화내도 괜찮아? 방현철(원주시 중독관리통합지원센터장)문의 : 737-4083(원주시보건소), 746-0199(원주시정신건강증진센터)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-06
- 치매환자가족을 위한 프로그램 ‘치매와 함께’ 늘어나는 평균수명과 더불어 노환이나 치매로 힘든 시간을 보내는 어르신들도 많아졌다. 그어르신들은 모두 한 집안의 든든한 버팀목으로 아버지 혹은 어머니로 평생을 살아오셨다. 그런 어르신이 노환으로 거동만 불편해도 지켜보는 가족들의 마음은 무겁다. 더 나아가 치매로 인해 평생을 함께 한 가족에 대한 기억마저 사라지면서 가족 전체가 흔들리는 경우가 종종 사회적 이슈로 나오기도 한다. 어려움을 겪고 있는 치매환자가 있는 가족을 대상으로 함께 경험과 어려움을 나누며 서로에게 어깨를 내어주는 ‘치매와 함께’라는 프로그램을 소개한다, ● 치매환자 가족에 대한 도움도 필요하다복지부에 따르면 우리나라 치매노인 수는 빠르게 늘고 있어 2020년에는 75만 명, 2030년에는 113만5천 명까지 달할 것으로 예측된다. 완치가 어려운 치매환자도 문제지만 이들을 돌보는 가족의 문제는 더욱 심각하다. 복지부 치매노인 실태조사에서 “치매 환자 부양자의 62%가 우울장애를 가지고 있으며, 20%는 정신과에서 치료를 받고 있다”고 밝혔다. 장기요양보험제도의 도움을 받고는 있지만 경제적 여건 상 하루의 대부분을 직접 돌보는 경우에는 환자가족들의 고충은 클 수밖에 없다. ● 치매환자 가족을 위한 지지와 공감의 장 남부시장에 위치한 (사)한국노인상담소에서 치매환자 가족을 위한 지지 프로그램인 ‘치매와 함께’를 준비했다. 어르신들의 소통의 장으로서의 역할을 담당함과 동시에 ‘어르신들의 행복은 결국 자녀들의 행복’이라는 걸 잘 알기에 가족에 대한 지지와 공감을 나누는 시간을 만들었다. 총 10회기 동안 치매에 대한 정확한 이해, 치매환자 부양 경험을 통한 가족의 고충과 부양부담에 대한 이해 및 대응책, 치매환자 돌보기 과정에서의 가족들의 역할 배분, 의사소통, 응급상황 대처법, 치매환자 가족에 대한 심리치료 및 스트레스 관리 등 치매환자를 돌보는 가족들을 위한 체계적인 프로그램이다. 무료로 진행되며 전화로 신청을 받는다. 대상 : 장기요양등급 3~5등급 환자를 돌보는 20가족 기간 : 4월 10일 ~ 6월 12일까지 매주 금요일 시간 : 오후 2시 ~ 4시장소 : 남부시장 상가동 2층 (사)한국노인상담소 교육실 신청 : 900-6090, 762-6090 신애경 리포터 repshin@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-06
- 현금처럼 사용할 수 있는 건강 포인트 서초구 보건소에서는 고혈압, 당뇨 환자들의 건강을 책임지는 시민 건강 포인트 사업을 실시하고 있다. 사업에 참여한 1차 의료 기관을 통해 꾸준한 치료를 받는 고혈압?당뇨 환자들에게 마일리지 성격의 건강 포인트를 제공하여 현금처럼 사용할 수 있도록 하는 제도이다. 건강 포인트는 최초 참여 신청 시 3,000포인트, 참여의원을 방문하여 고혈압?당뇨병 치료를 받으면 방문시마다 1,000포인트, 보건소의 고혈압?당뇨병 관리교육에 참여하면 교육 당 2,000포인트, 6개월 동안 혈압과 혈당이 성공적으로 조절되면 3,000포인트를 제공한다. 건강 포인트는 5,000포인트 이상 쌓이면 참여의원에서 고혈압, 당뇨병 관련 검사료, 예방접종료 본인부담금 대신 현금처럼 사용할 수 있다. 단 1년에 30,000포인트까지만 사용이 가능하다. 고혈압?당뇨병 환자라면 누구나 참여가 가능하며 가까운 참여의원을 방문해 참여 동의서 작성 후 참여 신청하면 된다. 문의 서초구보건소 의료지원과 02-2155-8148Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-06
- 고혈압·당뇨병 관리 ‘체험’ 과정 운영 용인시 기흥구보건소는 오는 8월부터 10월까지 고혈압, 당뇨병 환자들이 스스로 올바른 건강관리를 유도하기 위해 ‘고·당 스스로 깨치기’ 체험 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 고혈압, 당뇨병은 성인 유병률이 31.5%, 9.9%로 성인 3명중 1명은 고혈압을, 10명중 1명은 당뇨병 질환을 앓고 있으나, 스스로 관리하는 방법을 제대로 알지 못해 심각한 합병증이 빈번하게 나타나고 있다. 이에 기흥구보건소는 기존의 일방적 강좌 중심이던 교육방식에서 탈피하여 고혈압, 당뇨병 환자들이 스스로 혈압과 혈당을 측정해 보고, 짠 음식과 싱거운 음식을 감별해보면서 몸 안에 나트륨이 얼마나 들어 있는지를 측정해보는 등 체험중심의 교육방식을 도입하게 되었다. 보건소 관계자는 “짠 음식과 싱거운 음식을 조리하여 직접 맛을 보고 간을 맞춰보는 시간은 일상생활에서 음식을 조리할 때 매우 유용하게 활용될 것”이라며, “체험 프로그램이 주민들의 고혈압, 당뇨병 조절률 향상에 도움이 되길 바란다”고 전했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-07-27
- 기미, 잡티없는 맑은 피부, 루메니스원(L-1)과 이라이트(e-light) 기미, 잡티없는 맑은 피부, 루메니스원(L-1)과 이라이트(e-light) 목동 예인피부과 최병익 원장 우리가 흔히 말하는 잡티는 기미, 주근깨, 점(모반), 혈관확장 등 얼굴에 생기는 모든 색소침착을 말한다. 이들 색소의 깊이와 생성원인이 다르기 때문에 광범위한 파장을 가진 IPL을 이용하여 치료하고 있다<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: 돋움체 BACKGROUND: #ffffff LETTER-SPACING: 0pt mso-ascii-font-family: 돋움체 mso-font-width: 100% mso-text-rai 2015-07-24
- 부정교합, 방치하면 얼굴 변형 가져올 수 있어 Q1> 턱의 문제나 악습관이 동반된 부정교합의 경우 치료를 어린 나이에 시작하면 아이가 힘들어 하지 않을까? A>물론 부정교합의 종류와 정도에 따라 치료의 시기와 방법은 매우 달라진다. 악습관(혀를 내미는 습관, 손가락을 빠는 습관, 손톱을 물어뜯는 습관 등)으로 인한 부정교합이라면 발견 즉시 빨리 교정을 하는 것이 좋다. 성장기 아동의 경우 턱에 문제가 있는, ‘골격적 문제’가 동반됐다면 이 또한 발견 즉시 교정검사를 시행해야 한다. 가장 시기에 민감한 치료는 주걱턱이라고 불리는 반대교합의 경우입니다. 이 경우는 이르면 4~5세경부터 관찰 추적하며, 아이에 맞는 교정시기를 결정해야 향후 재발을 줄이고 결과를 좋게 할 수 있다. 주걱턱의 반대인 무턱 혹은 윗 턱의 돌출은 늦어도 사춘기 이전에 검사를 하고 교정시기를 정해야 한다. 여자 아이는 초등학교 3~4학년, 남자 아이는 4~5학년 때 정밀검사를 통해 턱교정이 필요한지 확인해야 한다. 이러한 부정교합을 교정하기 위해서 턱교정기나 구강내 교정기를 착용하는데 처음엔 대부분의 아이들이 힘들어 한다. 하지만 습관처럼 착용하다보면 자연스럽게 적응하게 된다. 부정교합은 부정확한 발음과 호흡의 문제를 유발하고, 얼굴 모양의 변형을 가져올 수 있으므로 가급적 일찍 교정을 하는 것이 좋다. Q2> 부정교합이나 치열이 고르지 못한 것은 유전적인 영향이 큰가? A> 유전적인 영향이 크다고 볼 수 있다. 엄마 아빠가 돌출입이나 주걱턱인 경우 그 영향이 자녀에게도 이어진다. 덧니가 나거나 치열이 고르지 못한 것도 마찬가지다. 치아의 크기는 태어날 때부터 유전적으로 정해진다. 반면 턱은 후천적인 영향을 받아 성장한다. 식생활이 변하면서 턱의 크기는 좁아지는데 선천적으로 치아의 크기는 정해져 있어 부정교합이나 덧니 등의 증세가 나타나는 것이다. 아이들이 어렸을 때는 돌출입이나 주걱턱 등을 예측하기 어렵다. 성장이 진행돼야 확연히 알 수 있다. 그러나 교정치료의 효과를 높이기 위해서는 성장기를 이용해야 한다. 엄마 아빠의 유전적인 영향이 있을 수 있다면 7세 이전 교정치료 검진을 꼭 받아보는 것이 좋다. Q3> 치아교정 기간 중 특별히 주의해야 할 점은? A> 교정기를 착용하게 되면 양치질에 특별히 유의해야 한다. 치아교정기를 착용하면 음식물이 교정기에 잘 끼는 만큼 반드시 꼼꼼한 양치질로 치아를 관리해 주어야 한다. 그렇지 않으면 장치 안에 치석이 쌓이고 충치가 생겨 교정 치료에 문제가 발생할 수 있다. 치과의사 김상석Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-07-23
- 여드름치료, 증상이나 피부타입에 따라 맞춤형 치료 여드름은 청소년기에는 호르몬의 변화가 시작되고 이로 인해 피지분비가 왕성해 지면서 발생하게 된다. 최근에는 스트레스나 음주, 화장 등으로 인한 ‘성인여드름’ 환자도 증가하는 추세다. 여드름은 개인의 증상이나 피부타입에 따라 맞춤형으로 치료해야 한다. 모공관리, 여드름 개수 줄이기 ‘스킨스케일링’ 화농성 여드름은 먼저 염증을 가라 앉히기 위해 항생제를 복용하게 된다. 동시에 막힌 모공을 열어주고 피지를 관리해주는 스킨스케일링 치료를 진행한다. 여드름용 스케링 용액을 사용해 피부 각질을 제거하고 모공을 열어준다. 염증을 완화와 여드름 개수를 줄여 주는 역할을 한다. 여드름 원인균 제거, 신속한 효과 ‘PDT 치료’ PDT치료는 피지선을 위축시키고 여드름의 원인 균을 없애주는 치료법이다. 여드름 부위에 약물을 바르고 레이저를 쪼여 피지선을 파괴하고 여드름균을 없애준다. 모공을 열어 줌으로써 여드름을 빠른 속도로 호전시켜 준다. 항생제를 복용할 수 없거나 여드름과 붉은 자국을 같이 해결하고 싶은 경우 좋다. 항생제 복용 어려운 염증성 여드름엔 ‘클리어터치’ ‘클리어터치’를 이용한 치료는 약물을 바르지 않고 여드름 부위에 광선을 쪼여 여드름 원인균을 제거한다. 여드름 염증이 심하면 항생제를 복용하지만 항생제를 복용하기 어려운 경우 권장되기도 한다. 염증성 여드름 치료에 효과적이며 얼굴 전체 치료시간이 10~15분 정도로 치료 시간이 짧다. 다른 여드름 치료와 병행하면 더 좋은 효과를 기대할 수 있다. 여드름 치료 후 남은 붉은 자국 ‘시너지레이저’ 여드름이 치료됐다고 해서 붉은 여드름 자국이 없어지는 것은 아니다. 여드름 치료 후 남은 붉은 자국을 없애기 위해서는 ‘시너지 레이저’를 활용하면 효과를 볼 수 있다. 585mm파장과 1064mm 파장의 레이저가 동시에 조사하여 확장된 혈관을 수축시키고 혈관주위의 콜라겐을 자극하여 새로운 콜라겐 형성도 유도한다. 김영숙피부과 김영숙 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-07-23
보내기