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- 건강하게 예측키보다 10cm 더 키우는 키네스 성장법 소아 성장에 영향을 주는 요인으로는 운동부족, 영양 불균형, 스트레스, 질병, 수면부족, 유전 등이 있다. 키의 성장도는 성별과 나이에 따라서 다르지만, 만일 사춘기 전 일반성장기에 있는 아이가 연평균 4~5㎝ 이하로 성장한다면, 그 원인을 찾아봐야 한다. 10년간 다양한 성장체험 사례를 가지고 있는 키네스에서는 10세 때 아이의 키가 140cm를 넘지 않으면 성인이 되었을 때 남자는 170cm, 여자는 160cm 이하의 키가 될 가능성이 매우 높다고 보고 있다. 키네스에서는 성장정밀검사를 통해 자신의 작은 키의 원인을 찾아서 고쳐주고, 맞춤운동을 통해 키가 잘 자라는 것을 2~3개월이면 체험할 수 있도록 하고 있어서 지금 작은 키로 고민하는 대전 청소년들이 100명 이상이나 다니고 있다. 이러한 사실이 강남에서부터 엄마들의 입소문을 통해 대전으로 전해지면서 또 여러 번의 공중파 방송과 미국의 CNN 방송을 통해서도 소개되어 키네스는 정상인의 키 문제를 해결하는데 있어서 뉴스메이커가 되고 있다. 지난 10년간의 연구와 임상을 통해서 키네스 성장법이라는 독자적인 키 성장 방법으로 정상인의 작은 키 문제를 해결할 수 있는 성장법을 개발한 키네스 연구소에서는 5개의 특허까지 가지고 있으며, 맞춤운동으로 이미 그 효과를 톡톡히 봤다는 이들이 줄을 서는 곳으로도 유명하다. 이에 키 성장 맞춤운동에 관한한 타의 추종을 불허하는 전문센터로 자리매김하고 있다. 최근에는 여자아이들의 초경이 부모세대보다 2~3년 더 빨라 초등학교 5~6학년에 초경을 맞는 경우가 많아지면서 초경 후에 찾는 아이들이 많다. 대략 초경을 하게 되면 이후에는 키가 5~6cm 밖에는 자라지 못하는데 키네스 성장법을 실시하는 키네스에서는 초경 직후에 1년 동안에 키울 수 있다. 초경 후 2년차에는 3~4cm를 자라고, 성장판이 닫히면서 성장이 멈추는 3년차에도 2~3cm의 키가 자라고 있어서 놀라움과 충격을 주고 있다. 그래서 일부 의사들은 키네스의 성장결과를 믿을 수 없다고 말하는 경우도 있지만 자라는 키는 금방 증명이 되고 있어서 장안의 화제가 되고 있다. 성장센터 키네스 대전본점 김남익 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 女性回春(여성회춘)‘임플란트 질 성형’ 산부인과 전문의 상미란 원장 女性回春(여성회춘)‘임플란트 질 성형’ 임플란트 질성형술은 엠-슬링 임플란트(M-sling implant)라는 탄력이 강한 일종의 봉합사를 질점막의 안쪽에 삽입하여 질벽을 모아줌으로써 질내벽의 주름을 증가시켜 성관계시 마찰력을 높여 성감을 고조시켜주는 시술이다. 임플란트 질성형술의 가장 큰 장점으로는 지속적인 효과를 들 수 있다. 엠-슬링 임플란트라는 고탄력의 의료용 재료가 골반근육 대신 수축력과 탄력을 주기 때문에 이 재료의 탄력이 없어지지 않는 한 반영구적으로 질 내부에 탄력을 준다. 빠른 회복도 임플란트 질성형술의 장점이다. 기존의 질 성형술은 질 점막을 절개하고 골반근육을 모아서 수술을 하는 방법으로 수술 후에 통증이 있고 회복기간이 6~8주로 길었다. 하지만 임플란트 질성형술은 바늘처럼 생긴 기구를 이용하여 엠-슬링 임플란트를 질 내부에 걸어주기만 하면 되기 때문에 바늘이 들어가는 4~6개의 작은 상처가 아무는 2주후에는 정상적인 성생활이 가능하다. 따라서 배우자에게 알리기가 꺼림칙한 경우 배우자에게 알리지 않고 수술할 수 있을 뿐만 아니라 사후관리가 특별히 필요치 않아 주말을 이용해 수술을 받고 월요일에 바로 출근해야 하는 직장인에게도 적합하다. 시술시간도 30분이면 충분하다. 또한 질강을 좁히기 위해 질 점막과 조직을 제거하지 않기 때문에 신경 및 혈관의 파괴가 없어 절제수술 후 종종 나타날 수 있는 애액 감소로 인한 질건조증이나 성감의 둔화가 없어 여성의 성감을 보호할 수 있다. 임플란트 질성형술에 사용되는 엠-슬링 임플란트는 수년 동안 성형재료로 사용되어 그 안전성이 검증된 식약청 허가를 받은 의료용 재료로 현재 전국의 성형외과와 산부인과에서 널리 사용되고 있어 안전하다. 임플란트 질성형술은 적용대상이 다양하다. 질성형술에 대한 두려움을 갖고 있는 경우나 빠른 회복을 원하는 경우 등이 이에 속한다. 기존의 방법으로 질성형술(이쁜이 수술)을 했으나 다시 질이 이완된 경우는 이미 상처를 입은 조직을 다시 제거하여 수술하기에는 많은 어려움이 있다. 이런 경우 임플란트 질성형이 대안이다. 또한 요실금이 있다면 경우 요실금 수술과 임플란트 질성형술을 동시에 받을 경우 효과는 더욱 좋다. 회복이 빨라 수술 후 금욕기간이 길어서 걱정인 분들에게도 권장할만하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 부분 비만, 주사와 레이저로 동시에 해결 초이스피부과 피부과 최광호 원장 봄이 되면 가벼운 옷차림에 몸매부터 신경이 쓰인다. 특히 복부나 팔뚝, 허벅지 등의 부분 지방은 운동이나 식이요법으로 체중을 줄여봤자 만족할 만한 효과를 얻기 힘들다. 체중은 줄지만 체형은 바뀌지 않고, 오히려 날씬한 부분에만 살이 더 빠져버려 황당한 경우마저 생긴다. 이럴 때 사람들은 ‘조각가가 비너스상을 조각하듯 몸매도 조각할 수 있다면 얼마나 좋을까’하는 야무진 상상을 해 본다. 그러나 이제 더 이상 상상 속에서만 가능한 일은 아니다. 최근 등장한 PPC주사는 재기에 성공한 브리트니 스피어스의 지방을 쏙 뺀 치료법으로 유명해졌다. 일명 콩 주사로도 불리는데, 콩에서 추출한 지방질 분해효소를 이용한 주사요법이다. 이 지방질 분해효소는 ‘포스파티딜콜린’으로 지방 세포 안의 결합을 깨뜨리며 지방을 녹이고 소변이나 대변을 통해 배출된다. 특히 PPC주사는 자연적인 효소로 만들어 인체에 안전하다. PPC주사는 다양한 부위에서 효과를 볼 수 있다. 이중 턱이나 두툼한 팔뚝과 허벅지, 늘어진 옆구리 살이나 복부, 엉덩이, 접히는 등살에 효과적이다. 주사를 받고 나면 2~3주부터 사이즈가 감소하는 것을 느낄 수 있으며, 6~8주까지 지속적으로 사이즈가 감소된다. 단, 콩 알레르기가 있는 사람은 시술을 받아선 안 된다. PPC주사를 맞아 갑작스레 지방이 빠지고 나면 피부가 처질 수 있다. 이 때는 써마지 바디쉐이핑으로 리프팅 시켜 매끈한 몸매로 다듬어 주면 좋다. 써마지 바디쉐이핑은 일명 열다림질로 불리며 주름과 탄력 개선 효과로 유명한 ''써마지 리프트''를 바디 케어에 응용한 것이다. 고주파를 이용해 피부 깊숙이 열에너지를 전달, 처진 피부의 망가진 콜라겐을 제거하고 젊고 건강한 콜라겐으로 재생시킨다. 피부 심부에는 50도가 넘는 열에너지가 전달되지만 피부 표면은 특수하게 고안된 팁의 냉각시스템이 보호해 주기 때문에 피부 손상이 없고 일상생활에 지장을 주지 않는다. 특히 기혼 여성들 중에는 출산 후 과도하게 늘어났던 복부의 살이 빠지지 않고 그대로 남아 있거나 살은 빠졌어도 쭈글쭈글하게 탄력을 잃은 경우 효과적으로 사이즈도 줄이면서 매끈하고 탄력 있는 피부로 만들어 준다. 복부뿐 아니라 처진 엉덩이나 늘어진 팔뚝 살의 리프팅 효과도 뛰여나다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 기미 지우는 레이저치료 참누리클리닉 김만재 원장 기미는 얼굴 특히 눈 밑이나 뺨, 이마에 흑갈색 색소가 나타나는 질환이다. 주로 햇빛에 의해 피부 멜라닌색소가 자극을 받아 생기기 때문에 햇빛을 피하지 않는 이상 발생가능성은 항상 열려있는 셈이다. 한편 유전적요인도 큰 몫을 차지한다. 게다가 여성의 경우라면 에스트로겐의 변화에 따라 차이가 있다. 따라서 임신했을 때 기미가 생겼다가 출산 후 자연히 없어지는 경우가 있다. 이 외에도 장기간의 피임약 복용, 갑상선 기능이상, 강한 자외선노출, 습관적인 음주 및 흡연, 과도한 스트레스는 발생 확률을 높이는 요인이다. 기미치료에는 레이저를 이용한 IPL이나 필링(Peeling)이 널리 이용돼 왔다. IPL의 경우 표피형 기미에는 효과적이지만 진피형이나 혼합형에는 오히려 기미를 악화시킬 수 있으므로 맞지 않다. 게다가 장시간 레이저를 쏘이다 보면 환부 주변 피부도 심한 열자극을 받는다. 최근 열자극을 최소화한 새로운 레이저 시술이 등장했다. 표피형은 물론 진피형 기미에도 효과적인 ''레이저토닝''이 그것이다. 레이저토닝은 피부 색소를 파괴하는데 효과적인 1064nm의 파장을 이용한 레이저 치료법인데 기존의 치료하기 힘들었던 기미, 특히 악성 기미 치료에 좋은 효과를 나타낸다. ‘레이저토닝’은 기존의 기미 치료와는 달리 진피 아래쪽에서 부터 올라오는 멜라닌 색소를 차단하는 방법으로 피부 표면에 있는 멜라닌을 자극하지 않아 더 검어지는 부작용이 줄었으며 열손상 없이 멜라닌 색소를 선택적으로 파괴하기 때문에 안전하게 기미를 치료할 수 있다. 기존 색소 레이저에 비해 출력이 높은 반면 넓고 균일한 에너지를 고르게 전달할 수 있어 기미 색소의 열 손상을 최소화하여 치료 효과가 높다. 이러한 이유로 일명 ‘기미지우개’라는 별칭을 갖게 되었다. 시술 시간은 5~10분 정도 소요되며 통증은 거의 없는 것도 장점이다. 비타민을 침투시켜주는 이온관리나 가벼운 필링을 병행하게 되면 레이저 빛의 투과율이 좋아져 시술 효과가 빨리 나타날 수 있다. 난치성 기미 및 색소질환(난치성 잡티, 오타모반, 문신)이 있으신 분, 피부 톤이 어두워 맑고 환한 피부를 원하는 분, 일상생활에 지장 없이 피부 결 개선을 위해 필링을 원하시는 분, 여드름 및 여드름 자국의 개선을 원하시는 분에게 효과적이다. 아울러 피부 진피 속 콜라겐 주위를 자극해 피부에 긴장감을 더해주므로 모공수축이나 피부탄력 개선에도 도움이 된다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 레이저 영구제모, 시술효과를 판단하는 방법 JM여성전용제모클리닉 고우석대표원장 레이저 제모시술의 효과를 정확하게 이해하는 것은 쉽지 않다. 시술 후 영구적으로 제거되기도 하고 일시적으로 털이 보이지 않을 수 있기 때문이다. 그래서 시술효과는 마지막 시술 후 시술을 중단하고 6개월이 지난 후에 판단하게 된다. 시술효과를 판단하는 방법과 효과에 영향을 주는 요인은 다음과 같다. 레이저 제모의 효과는 개개인마다 다르기 때문에 어느 한 환자의 효과를 마치 그 시술효과의 전부인 것처럼 말할 수 없는 시술이다. 그래서 항상 제모시술의 효과를 설명할 때 평균이라는 단어가 들어가게 된다. 여러 명을 시술하면 그 평균치 효과는 알 수 있기 때문이다. 평균적인 효과를 알기 위해서는 대략 제모시술을 자주 하는 병원의 경우 약 1년 6개월에서 2년이라는 기간이 필요하게 된다. 왜냐하면 4~8주 간격으로 4~5회 이상 시술을 받고 마지막 시술 후 시술을 중단하고 6개월이 지난 사람의 수가 수백 명 이상이 되면 그제야 평균적인 효과를 느낄 수 있다. 효과가 좋아서 한 번에 100%의 털이 영구적으로 빠지는 경우도 있지만 이런 경험은 단 한번이었으므로 그 확률은 무시할 정도라고 볼 수 있다. 두 세 번의 시술로 좋은 효과를 본 경우도 경험하고 있지만 이 또한 흔한 경우는 아니다. 부위마다 사람마다 효과가 다르지만 꼼꼼하게 누락부위 없이 적절한 파장의 레이저를 이용해 적절한 강도로 일정시간 간격을 지켜 시술하면 얼굴을 제외하고 5회 정도의 시술로 평균 80~90%의 털을 영구적으로 제거할 수 있다. 레이저 제모의 효과에 영향을 주는 요소들은 여러 가지가 있다. 그 중에서 중요한 것들은 얼마나 꼼꼼하게 시술하느냐와 레이저의 파장, 시술 강도다. 레이저 제모는 시술 직후 레이저가 전달된 부위와 아닌 부위가 정확히 구별되지 않아 누락되어도 구별하기가 쉽지 않다. 그래서 한 번에 레이저가 전달되는 면적을 정확히 계산해 누락부위 없이 꼼꼼하게 시술하는 것이 중요하다. 파장은 동양인의 경우 700-1100nm면 적당하고 강도는 높을수록 좋지만 부작용의 가능성으로 무조건 강한 강도를 사용할 수는 없고 적절한 강도를 정하기 위해 털의 밀도, 피부색, 털의 색, 부위 등을 고려해야 한다. 시술간격은 다른 요소들 보다는 중요도가 떨어지지만 시술 차수에 따라 4~8주 정도로 적당한 간격을 지키는 것이 최상의 효과를 보는데 도움이 된다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 침도요법, 발,다리 시리고 저린 증상에도 효과 디스크, 관절염, 오십견 등 만성질환의 새로운 치료법인 "침도(도침)요법"이 발다리 통증 및 시리고 저린 증상에도 효과를 나타내 다양한 통증환자들에게 희소식이 되고 있다. 신체 각 부위의 통증에 효과를 보이는 침도(도침)요법은 어떤 치료법인지 자세히 알아보았다. 마포구 서교동에 살고 있는 김○자(75)씨는 지난 2월 침도(도침)요법을 시술 받았다. 김 씨는 "10년 넘게 발과 다리의 통증으로 고생해 왔다?"며 "그동안 발이 부어 꼭 맞는 신발을 신을 수 없었을 뿐 아니라 최근에는 다리와 발에 쥐가 자주 나 잠을 자다 일어나 주무르기를 반복, 편히 잠을 이룰 수가 없었다"고 호소했다. 또 통증도 통증이지만 발이 시린 증상도 심각했다고 한다. 양말을 신어도 시린 증상이 가지지 않아 고통스러웠다고. 침도(도침)요법을 알게 된 것은 디스크를 앓던 딸을 통해서였다. "딸이 디스크로 오래 고생했어요. 어떻게 고쳐야 하나 걱정이 많았는데 침도(도침)요법으로 고쳤습니다. 저처럼 발과 다리가 시리고 저린 증상에도 효과가 있을까 했는데 시술 받고 그 날부터 바로 통증이 가라앉았어요." 김 씨는 "잠을 자다 다리에 쥐가 나면 한참을 주물러서야 풀어지곤 했다"며 "나이가 많아 여기저기 고장나는 것이니 어쩔 수 없다고 체념하려던 발다리의 통증이 사라져 얼마나 좋은지 모르겠다"고 자신이 경험한 침도(도침)요법을 설명했다. 디스크?만성통증 치료하는 신침구요법 김 씨의 병명은 ''좌골신경석간증후군''. 시술을 집도한 대한침구학회 회장 겸 국제침도학회 부회장인 원광대학교 산본한방병원 이건목 교수는"침도(도침)요법은 기존의 침 기능에 수술요법을 병행해서 연부조직의 유착을 박리하거나 절개, 혹은 절단해서 연부조직(근육, 건, 인대, 연골, 림프, 지방조직, 혈액 등 결합조직을 의미)의 손상으로 인한 만성적인 통증 질환을 치료하는 신침구요법"이라며 "인체의 연부조직이 외부에서 다른 물질이 들어와서 자극을 주면 스스로 그것을 피하면서 재배치되는 원리를 이용한 시술"이라고 설명했다. 또 "침도(도침)요법은 고대 중국의학서인''황제내경''에 기술된 원리를 현대화한 것"이라며 "병소 부위를 소통시켜 기혈을 순조롭게 통하게 하면 통증은 사라지고 본래의 기능이 회복되기 마련"이라고 말했다. 실제로 김 씨와 같은 만성통증과 허리디스크 등 환자들의 침도(도침)요법 시술 후 사진을 촬영해 보면 기와 혈이 원활히 소통되고 있는 것을 눈으로 확인할 수 있다. 임상 결과에 따르면 침도(도침)요법은 각종 연부조직의 유착으로 인한 완고한 통증, 허리디스크, 목디스크, 오십견, 팔꿈치 통증, 손가락 통증, 발바닥, 발꿈치 통증, 퇴행성관절염, 각종 힘줄의 염증, 근육과 인대의 손상, 수술로 인한 손상후유증, 경추성 두통 등 다양한 질환에 큰 효과를 보인다. 대부분의 경우 효과는 시술 즉시 나타나는 편이며 증상과 체질에 따라 약간의 차이가 있다. 테니스엘보우, 골프 엘보우 등 팔꿈치통증의 경우 빠른 시간 안에 회복되지만 2～3주 통증이 수반되는 반면, 오십견의 경우에는 치료효과가 높지만 여러번 시술해야 한다. 시술 시간 짧지만 고난도 기술 필요 또한 침도(도침)요법이 모든 만성통증 및 디스크 환자에게 적용되는 것은 아니다. 이 교수는 "디스크 탈출이 심해 마비감을 심하게 호소하는 환자, "흉추1～요추1"에 발생한 척추질환 환자(심폐기능 손상우려) 등은 침도요법의 대상이 아니다"며 "특히 증세가 심각한 환자의 경우 즉시 시술하기 보다 상태를 지켜본 이후 시술에 들어가는 것이 바람직하다"고 말했다. 시술은 끝이 수평인 칼날 형태의 가늘고 긴 침을 사용해서 환부에 직접 시술하는데, 외부 근육에 흉터를 거의 남기지 않는다. 이 교수는 "침도(도침)요법의 시술 시간은 10～15분 정도로 짧지만 일반침보다 2～3cm 더 깊게 찌르기 때문에 고난도의 기술을 요하는 시술"이라며 "정확한 해부학적 지식과 수많은 임상경험이 필요할 뿐 아니라 MRI와 X선 촬영으로 정확한 시술부위를 확인하고 시술에 들어가야 한다"고 강조했다. 또 "시술 받기 전 3일간 항혈전제, 아스피린 계열 약의 복용은 중지해야 하며 시술 후 3일간 무균 거즈를 부착하고, 시술 부위에 물이 닿지 않게 하는 등 감염에 철저히 주의해야 한다"고 당부했다. 백인숙 리포터 bisbis680@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 진정한 수퍼우먼 가암여성의원 염윤석 원장 45세의 전문직 여성 한 분이 남편과의 부부관계에서 콤플렉스를 느껴 우리 병원에 찾아온 적이 있다. 결혼 직후 남편과 함께 미국 유학을 떠나 그곳에서 두 차례 출산하였는데, 분만할 때 회음부와 질 입구의 손상이 너무 커서 그 이후부터 성 생활이 소극적으로 변해갔다는 설명이다. 질의 탄력이 떨어진데다 외형적으로도 흉해졌기 때문에 부부관계를 갖는 동안 항상 불안감이 먼저 다가왔고, 당연히 만족도도 떨어졌으며, 부부관계 횟수도 줄어들게 되었다. 더구나 자신이 먼저 남편과의 잠자리를 피했으면서도 남편의 애정이 식어간다는 생각이 들게 되었고, 간혹 남편이 늦을 때면 자꾸 나쁜 상상이 떠올라 부부싸움으로 번지기까지 했다고 말했다. 게다가 분만 이후 질 입구가 넓어지면서 종종 질에 염증이 발생하였고, 변비도 심해지면서 우울증마저 생기던 상황이었다. 이런 경우 환자는 여러가지 고민들을 한꺼번에 안고 있지만, 그런 고민들의 대부분은 골반근육 복원술이란 한 가지 방법으로 해결할 수 있다. 여기에 손상된 질 입구까지 한꺼번에 성형해서 그 여성이 안고 있던 신체적인 문제 전부를 완전하게 해결하는 것이 가능하다. 줄리아 로버츠 주연의 “사랑을 위하여” 라는 영화를 떠올리게 했던 30대 후반의 주부를 치료한 적이 있었다. 40대 초반인 남편이 2년 전 암에 걸렸었는데, 다행히 수술이 잘 되어서 생명에는 지장이 없지만, 힘든 항암 치료로 사는 즐거움을 잃어가고 있다고 했다. 부부관계를 할 때도 남편이 전보다 성적 흥분도 잘 느끼지 못하고 소극적으로 되면서 미안해 하는 것이 안쓰러워 남편에게 예전과 같은 즐거움과 활력을 주고 싶어 찾아온 것이다. 본인 스스로도 한창 때와 달리 남성을 조이는 힘이 약해진 것을 느끼고 있었는데, 질 성형을 통해 이를 교정함으로써 남편과 함께 신혼 시절과 같은 행복감과 희망을 다시 누리고 싶다고 했다. 진찰 결과, 나이에 비해 골반근육의 힘이 약화된데다 골반 벽에 유착된 정도도 심한 편이었다. 하지만 골반근육 복원술로 치유될 수 있는 아주 전형적인 상황이었기 때문에 수술은 어렵지 않았다. 질 성형에는 환자의 프라이버시가 매우 중요하기 때문에 수술 후 치료가 완전히 끝난 다음에 병원에서 안부를 묻기 위해 먼저 전화하지는 않지만, 이 경우는 특별한 상황이었던 만큼 궁금한 마음에 연락을 해보았다. 부부간의 잠자리뿐 아니라, 남편 분께서 자신감을 되찾아가는 모습까지 너무 좋다고 한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 면역력에서 초유의 중요성 ‘강남 서초 주민20% "정신건강 문제있다"’ 지난 주 내일신문의 해드카피다. 지금 대한민국은 너무도 많은 위해성 속에 노출되어 있음에도 그 나마 정신과 육체건강을 지키고 있다는 것이 오히려 이상하다 할 수 있을 것이다. 석면이 들어간 탈크제품들로 아기들이 쓰는 파우더나 화장품은 물론 의약품들도 줄줄이 판금조치되고 있다. 자동차의 편리성 뒤에는 카드뮴이라는 중금속이 따르고, 맛난 참치회 한 점에는 수은의 논란이 있고, 라면을 맛나고 멋들어지게 담는 양은냄비에서는 알루미늄의 위험이 있고, 당장은 문제가 되지 않는 양이라 해도 생활속에서 지속적으로 노출시 문제를 야기할 수 있는 다양한 환경호르몬인 중금속들이 담겨져 있는 것이다. 그 결과 아토피나 비염과 같은 알레르기성 질환으로 고생하는 환자가 늘고 있고, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 과거 장년층에서의 질환들의 발병연령이 낮아지고 있으며, 성조숙증과 조기폐경, 불임과 같은 다양한 임상증상들을 보이기도 하지만, 그 중 더욱 문제가 되는 것은 행동과다나 집중력장애, 충동성 장애나 우울증과 같은 정신적인 문제들을 보인다는 점이다. 환경에 대한 어려움이 있다 해도 피하기 어려운 현실이기에 그 답을 찾기 위해서는 면역력을 논하게 되는 것이다. 같은 환경에서, 같은 음식을 먹고 생활하고 활동하면서도 서로 다른 조건의 신체와 정신건강을 가지게 되는 것은 면역력의 개인적 차이라 할 것이다. 면역력은 타고나는 선천적인 부분도 크지만, 그 보다 생활 속에서 만들어지는 후천적인 부분이 더 이해되어질 수 있어야만 한다. 생활 속에서의 면역의 가장 기본은 장관면역이라 할 것이다. 기관지나 피부를 통한 흡수도 있으나 더 많은 것들은 우리가 먹고, 호흡하는 과정 중 장관을 통해 흡수되어지게 되지만 현대인들은 정제되어진 음식과 각종 인공적인 첨가물과 인스턴트, 담배와 술만이 아니라 조금의 불편함도 약으로 다스리는 등의 약물 남용, 좋다는 것을 먹으려는 보약개념의 영양제들로 인하여 장내의 평형이 깨져 장관면역의 손상을 초래하는 경우가 많다. 그 결과로 나오는 것이 장누수증후군으로 건강한 장에서는 소화 흡수되어지지 않는 것들이 장관내의 면역문제나 장관벽의 결손으로 흡수되어 알레르기나 자가면역질환, 과행동과 집중력장애, 우울증. 충동적 폭력 등 다양한 증상을 야기하게 되는 원인이 된다. 장관면역을 다스리는 가장 일차적인 것은 면역글로블린 A다. 다음은 장관내의 정상적 세균총의 활성화를 돕는 것이고, 활성산소를 줄이는 것이다. 이러한 장관면역을 위하여 일차적으로 권해줄 수 있는 것이 초유이고 브로콜리이며, 유산균제제와 비타민 C이다. 우선 초유란 무엇일까? 초유란 엄마가 아이를 분만한 후 72시간이내에 엄마에게서 만들어진 모유를 말한다. 이 초유에는 면역글로불린, 락토페린 등의 면역인자들이 아기의 면역체계를 강하게 유지할 수 있도록 구성되어 있어 아기를 병이나 감염으로부터 보호하는 역할을 하게 된다. 그러나 여러 가지 이유로 인해 엄마의 초유를 먹지 못하는 아기들이 많다. 또한 이러한 사람의 초유를 구하기란 매우 어렵다. 그러므로 시중에서 보게 되는 초유는 사람의 초유와 가장 비슷하다고 알려진 젖소의 초유로 이는 송아지가 태어나서 48시간 내의 젖을 모은 것이다. 이 젖소의 초유는 젖을 뗀 유아기나 성장기 아이들, 청소년기, 그밖에도 면역이 약해진 아이나 성인 모두에게 많이 추천되어지고 있다. 브로콜리는 항스트레스 비타민이라고도 불리는 비타민C가 레몬의 약 2배로 채소 중 매우 많은 양을 함유하고 있다. 또한 ‘설포라판’이라는 강력한 항암물질이 들어있는데 이 물질이 바로 발암을 억제하고 면역력을 높여주는데 크게 기여하고, 또한 위궤염을 일으킨다는 헬레코박터박터균을 사멸한다는 연구결과로 위장에도 매우 좋은 것으로 알려져 있다. 그밖에 브로콜리는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부나 점막의 저항력을 높여주는데 도움을 주어 아토피에 도움을 주고, 활성산소를 차단시켜 노화를 방지하는 셀레늄이 풍부하여 성인에게도 좋은 식품이라 할 수 있다. 내 개인적 영양과 면역의 특성을 알아서, 적어도 나를 중심으로 모발검사를 통해 중금속에 대한 체크를 하는 등 나를 알아 나에 맞는 건강설계가 이루어질 수 있어야할 것이다. 또한, 초유가 좋다. 브로콜리가 좋다. 비타민 C가 좋다를 논하기 보다 내 몸에 맞는 양질의 영양과 생활관리가 이루어질 수 있어야할 것이다. 고시환 대표 닥터고 웰빙하우스 (02)566-9110 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 강남세브란스병원, 건강증진센터 확장 개소 시설이전 및 확대, 검진 전용 최신장비 도입 등 최첨단 인프라 구축 개인별 맞춤형 건강검진 서비스, 전문의의 One-stop 진료까지 최근 이름을 바꾸고 ‘고객 중심의 명품병원’을 표방하고 있는 강남세브란스병원이 지난 4월 6일 건강증진센터를 확장, 개소했다. 강남세브란스병원 건강증진센터는 별관 4층에 600여평(1,984m2)규모로 조성되었으며, 우수한 의료진과 최고의 검진장비 등 인프라를 갖추고 개인별로 세분화된 맞춤형 건강검진을 제공할 예정이다. 최신장비, 전문화된 의료진 등 인프라 구축 강남세브란스병원 건강증진센터가 확장하며 초점을 맞춘 부분이 정확한 검진을 위한 첨단 장비와 쾌적한 검진환경이다. 편안한 가운데 고급스런 건강검진을 원하는 검진자 요구를 수용하기 위해 전 구역에 대리석과 카펫으로 내부마감을 하여 소음저하 및 품격 있는 공간조성에 많은 노력을 기울였다. 또한 센터 내에서 모든 검사가 이루어지도록 4개 내시경검사실을 비롯하여, 산부인과와 안과, 이비인후과, 호흡기 검사실, 골다공증검사실, 심전도검사실 등 별도의 질환별 검사실을 설치했다. 64channel CT와 3.0T MRI, 유방촬영기, 최신 심장초음파 장비 등 첨단 영상장비를 병원과 별도로 자체 보유, 검진자들의 빠르고 정확한 검사가 가능해 졌다. 64 channel CT는 최신형 3차원 CT 장비로, 짧은 시간 안에 왜곡이 없는 최고의 영상진단을 할 수 있는 장비다. 또한 3.0T MRI 장비 역시, 기존 20분 이상 소요되는 검사시간을 5분 이내로 단축, 빠르고 정확한 전신검사가 가능하다. 또한 위와 대장내시경 검사가 가능한 4개의 내시경 검사실과 골밀도검사실 등을 갖추어 모든 검사가 건강증진센터 내에서 이루어지도록 하였다. 개인별 맞춤형 건강검진 및 원스톱 진료서비스 제공 강남세브란스병원 건강증진센터에서는 수검자 한 사람, 한 사람을 위한 ‘단계별 맞춤형 검진’과 ‘One-Stop 진료서비스’를 제공한다. 전문 코디네이터를 통해 모든 검진 의뢰 고객의 성별, 연령, 직업, 가족력과 과거병력, 생활습관 등을 면밀히 살펴 ‘맞춤형 검진프로그램’을 설계하여 제안한다. 검사결과 이상이 발견되는 경우 강남세브란스병원의 외래진료로 바로 연계되는 원스톱 진료시스템을 구축, 각 과별 전문의의 신속한 진단과 치료를 제공하고 있다. 또한 소화기내과, 심장내과, 내분비내과, 호흡기내과, 신경과, 외과, 신경외과, 산부인과, 안과, 이비인후과, 비뇨기과, 가정의학과 등으로 구성된 자문의료진과 교수들은 상시 협력진료 체제를 통해 수검자의 검진결과를 공유하며 다양한 의학적 소견으로 현재의 질병은 물론 향후 질병의 발생가능성과 미래의 건강상태까지 예측하여 진단한다. 최고 전문가들의 최선의 검진, VIP특화검진 강남세브란스병원 건강증진센터는 보다 정확하고 차별화된 건강검진을 위해 기본검진 외에 ‘프리미엄검진 - VIP특화검진’ 등으로 나눈 검진 프로그램을 도입했다. ‘프리미엄검진 프로그램’은 성인병은 물론 한국인의 주요 사망원인인 각종 암 질환을 정확히 발견하는 검진 프로그램으로서 위암, 대장암, 간암, 유방암, 폐암, 식도암, 난소암, 자궁암 등 한국인 남녀의 빈발 암에 대한 조기발견을 주목적으로 하고 있다. ‘VIP특화검진 프로그램’은 전문분야별 교수들이 검사 및 판정과정에 직접 참여하며 결과에 따라 수검자의 평생 건강 주치의로서 진료와 건강관리를 담당한다. VIP특화검진프로그램은 각종 암에 대한 질병 유무 등 건강상태를 포괄적이고도 면밀히 검사함은 물론, 최근 심각한 사회문제로 대두되고 있는 조기치매, 뇌졸중 등 뇌관련 질환의 조기발견까지 포함하고 있다. 또한 수검자는 검진결과를 바탕으로 분야별 전문교수의 특진 및 자문진료를 받을 수 있다. 강남세브란스병원 건강증진센터 김혜경교수는“건강검진의 개념이 건강증진으로 바뀌며 점차 차별화된 검진을 원하는 수검자들이 늘고 있다”며 “단순 질병의 발견과 치료가 끝이 아닌, 수검자의 미래 건강상태를 예측하여 질병을 예방하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 것이 진정한 의미의 건강증진”이라고 설명했다. 도움말 : 강남세브란스 건강증진센터 김혜경교수 김영서 기자 yskim@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-04-18
- 동안요법으로 피부나이 5년을 되돌린다! 피부와 몸 전체 기혈순환에 도움, 균형 있는 몸 유지로 효과 지속적나이가 들수록 얼굴에 반갑지 않은 세월의 흔적이 남게 마련이다. 눈가와 입가 주름, 기미, 어둡고 칙칙한 안색 등이 그것. 요즘은 여성들을 위한 피부 관리 방법이나 시술 등이 다양하게 소개되고 있지만, 수술에 대한 부담감과 레이저 시술 및 보톡스 등으로 인한 부작용 때문에 치료를 망설이는 여성들도 많다. 최근 떠오르고 있는 동안(童顔)요법은 수술하지 않고 침과 뜸, 괄사 등을 이용해 맑고 깨끗한 피부는 물론 오장육부의 균형까지 잡아주어 건강한 몸 상태를 유지하게 하는 효과적인 치료이다. 강동구 길동역에 위치한 경희미르한의원의 남지영 원장을 통해 자세히 알아보았다. 침, 뜸 등 자연요법 위주의 동안요법요즘은 뚜렷한 이목구비보다 맑은 피부가 미인을 판단하는 기준이 되고 있다. 최근 트렌드이자 가장 듣고 싶은 말이라는 동안은 바로 이 맑은 피부를 최고의 조건으로 꼽는다. 또한 동안은 어린 아이의 얼굴처럼 피부가 보송보송하고 잡티 없이 깨끗하며, 표정이 자연스러운 상태를 의미하는 것으로 병들거나 오염되지 않은 건강한 몸을 바탕으로 이루어지는 자연 그대로의 얼굴이기도 하다. 이런 동안을 만들기 위해 여러 가지 피부치료를 하고 있지만, 눈에 보이는 피부 겉의 문제에만 접근하다 보면 효과가 지속적이지 못한 경우가 많다. 한방으로 치료하는 동안요법은 안면의 주름개선과 피부질환을 치료하는 동시에 내부 장기의 균형을 맞춰주어 보다 깨끗하고 밝은 얼굴과 건강한 몸 상태를 유지하도록 해준다. 남지영 원장은 “동안요법은 얼굴에 탄력이 돌아오도록 콜라겐 층을 자극하고 기혈순환을 돌리는 침을 놓는 한편, 내부 장기의 균형을 맞춰주는 침 시술까지 병행한다”고 말했다. 동안요법은 청자로 만들어진 ‘괄사’를 이용해 근육을 풀어주고 기혈순환을 촉진시키며 피부노폐물을 제거하는 해독 과정이 기본이 된다. 그 뒤 안면침을 놓거나 매선요법을 시행한다. 안면침을 얼굴에 분포된 경락을 따라 시행되며, 주름을 완화시키고 틀어진 얼굴을 바로 잡는다. 매선요법은 피부재생효과가 있는 녹는 약실을 주입하는 시술로 콜라겐층을 재생시키며 늘어진 얼굴살들을 리프팅시키는 효과가 있다. 따라서 주름이 개선되는 것은 물론 탄력이 돌아와 얼굴이 작아지게 된다. 주름은 기본, 눈밑지방, 사각턱, 비대칭까지 치료얼굴은 인체 내부의 상태를 외부로 표현하는 가장 대표적인 곳이다. 내부의 어느 한 부위가 비정상이라면 자연히 그 결과는 얼굴로 표현되게 마련이다. 남원장은 “기미나 여드름의 경우 장부기능이 좋지 않으면 생기는 것으로 특히 오장육부 중 비위의 기능이 떨어졌을 때 나타날 수 있다”면서 “이런 경우 얼굴만 치료하거나 관리하는 것만으로는 부족하며 내부 장기인 비위문제를 치료하면서 동시에 얼굴에 집중된 경혈과 경근을 바로잡아 주어야 효과적이다”고 설명했다. 피부 표면에 대한 일시적인 치료는 임기웅변에 불과하다 동안요법은 기혈순환을 바로잡고 장부기능의 균형을 맞춰줌으로써 근본 치료가 이루어지도록 하여 결과적으로 바깥쪽 피부가 맑고 탄력 있는 상태를 오래도록 유지하게 하는 시술이다. 뿐만 아니라 이런 원리로 인해 각종 주름과 여드름 등은 물론 좌우 얼굴의 비대칭, 사각턱, 광대뼈 돌출, 눈밑지방까지 치료될 수 있다. 남원장은 “커가면서 스트레스, 공해, 안 좋은 식품 등에 노출됨에 따라 장기에 변화가 생기는 한편 잘못된 습관에 의해 얼굴에 변화가 나타날 수 있다”면서 “좌우 얼굴의 비대칭, 사각턱, 광대뼈 돌출의 경우 씹는 습관, 자면서 이를 가는 수면습관 등이 주요한 원인으로 동안요법을 통해 원인을 치료하면서 생활습관을 바로 잡을 수 있도록 조언을 해주어 얼굴의 불균형을 잡아준다”고 말했다. 아울러 "내부 장기 문제를 함께 치유함으로써 만성두통과 불면증까지 개선되는 효과도 있다“고 덧붙였다. 안전한 시술, 지속적인 효과가 장점동안요법의 가장 큰 장점은 수술하지 않고 침과 뜸, 괄사, 매선요법만으로 피부상태를 개선하는 간편한 치료법에 있다. 또한 마무리 단계에 약재를 이용한 팩과 화장품을 사용해 피부를 차분하게 정돈해준다. 이와 함께 동안요법은 얼굴의 문제만을 치료하는 것이 아니라 개인마다 가지고 있는 신체 문제를 치료하여 몸 전체의 기혈순환을 원활하게 함으로써 효과가 오래 지속된다는 장점도 있다. 시술은 피부상태에 따라 달라지지만 기본적으로 5회~10회 정도면 경과가 호전됨을 느낄 수 있다. 시술시간은 기본적인 안면침과 괄사의 경우 약 30~40분 정도 소요되며 시술 후 바로 화장, 세안이 가능해 일상생활에 지장을 주지 않는다. 윤영선 리포터 zzan-a@hanmail.net 2009-04-18
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