건강·의료 총 14,391개의 기사가 있습니다.
- 레이저 제모로 여름휴가 준비를! 오라클피부과 압구정점 이호섭 원장 본격적인 휴가철이 성큼 다가왔다. 휴가철을 앞두고 패션, 몸매관리는 물론 제모까지도 신경을 써야 한다. 눈치 없이 거뭇거뭇하게 올라온 털 때문에 이미지 관리에 낭패를 볼 수도 있다. 해변가에서 멋진 몸매를 드러내는 비키니 수영복을 입기 위해서는 철저한 제모 관리가 기본이다. 일반적으로 면도기나 제모크림, 족집게, 왁스 등을 이용해 털을 일시적으로 제거할 수 있다. 즐거운 휴가지에 면도기, 제모크림, 왁싱 등을 챙겨 가고 싶지 않다면 레이저 제모를 고려해 보도록 하자. 실제로 매년 휴가철을 앞두고는 레이저 제모를 위해 병원을 찾는 여자 환자들이 늘어난다.레이저 제모는 말 그대로 레이저를 이용해서 거의 영구적으로 털을 제거하는 방법이다. 특수 파장의 레이저를 털이 있는 부위에 조사하게 되면, 털의 뿌리인 모근이 선택적으로 파괴되어 치료 효과를 나타낸다. 자가 제모로 인한 색소침착, 모낭염이 자주 발생하는 경우에는 치료적인 목적으로 레이저 제모를 권하기도 한다. 털의 3단계 생장 주기(성장기, 퇴행기, 휴지기) 때문에 4~6주에 한 번씩 5회 정도 시술 받는 것이 이상적이다. 한 번의 시술로 약 30~40%의 제모 효과를 볼 수 있고, 4~5회 정도 반복 시술을 받으면 80~90% 이상의 제모 효과를 기대할 수 있다.겨드랑이, 종아리, 비키니 라인과 더불어 코 밑 수염, 눈썹 주변의 잔털, 얼굴 잔털 제모를 시행 받게 되면 깔끔한 인상을 줄 수 있다. 좁은 이마도 헤어라인 제모를 통해 시원한 이미지로 만들어 줄 수 있다. 시술시간은 제모 부위에 따라 다르지만 3분에서 20분 내외로 시술이 비교적 짧은 편이며 일상생활에 큰 지장을 주지 않는다. 제모 시술을 받기 전에는 일광욕이나 선탠 등의 과도한 자외선 노출은 삼가 하는 것이 좋으며, 시술 직전 털을 뽑으면 효과가 떨어지므로 시술 전 족집게로 뽑지 않는 것이 좋다. 제모 레이저 시술도 의사가 시술하도록 정해져 있는 전문적인 의료시술임을 명심해야 한다. 환자의 피부 상태 및 털의 상태에 따라 시술 강도를 적절히 해서 꼼꼼하게 시술해야 한다. 잘못될 경우 화상, 색소침착 등 원하지 않는 부작용이 생길 수도 있다.올 여름에는 레이저 제모를 통해 깨끗하고 깔끔한 여름휴가를 즐겨 보도록 하자. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-20
- ''王(왕)자 복근'' 하이데프 복근성형술로 초이스피부과 최광호 원장 회사원 김재원씨(30세, 남)는 8월 말에 떠나는 여름휴가 생각에 벌써부터 설렌다. 이제 사람들 앞에서 당당하게 복근을 드러낼 수 있게 되었기 때문이다. 회사 생활을 하면서 10kg이 늘어나면서 온몸 구석구석 붙은 살 때문에 스트레스를 받은 김 씨는 작년 겨울부터 다이어트에 돌입, 7개월 만에 예전 몸무게를 되찾았다. 김 씨는 변화되어 가는 자신의 몸을 볼수록 근육질 몸매에 욕심이 생겼다. 운동을 통해 복근을 만들고자 했지만 생각만큼 쉽지 않자, 최근 하이데프(Hi Def) 복근성형술을 시술 받았다.초콜릿 복근을 꿈꾸는 남성들에게 최근 각광 받는 하이데프(Hi Def) 복근성형술. 하이데프 복근성형술은 규칙적인 운동과 식이요법을 지키기 힘든 현대인들을 위한 시술이다. 이 시술은 근육의 볼륨은 살리고 지방을 제거하는 것이 특징이다. 적당한 지방층을 가지면서 운동을 열심히 하는데도 불구하고 멋진 몸매가 되지 않는 분들이 최적의 효과를 볼 수 있다. ''하이데프(Hi Def)'' 복근성형술은 근육의 윤곽을 뚜렷하게 보이도록 해주는 지방흡입술로 초음파 지방 흡입 기계를 이용해 깊은 층의 지방과 얕은 층의 지방을 선택적으로 제거하는 시술법이다. 특정 층의 지방만을 타깃으로 3차원적으로 지방을 조각하기 때문에 원하는 근육 형태를 드러내는 것이 가능하다.이 시술은 남성에게는 운동으로 근육질의 라인을 만들어 주며, 여성에게는 S라인을 만들어준다. 남성의 경우 복근의 Six Pack과, 대흉근, 서혜함몰 등을 표현하고, 여성의 경우 골반라인이나 허리, 등, 복직근 등이 드러나 보이게 표현해 준다. 기존의 지방흡입술이 단순히 지방을 제거하는 데에만 목표를 두었다면, 하이데프 시술은 선택적인 지방 제거를 통해 몸매와 근육의 굴곡을 자연스럽게 만들어 균형 잡힌 몸매를 만들어 주는데 목표를 둔 체형교정술이라 할 수 있다. 따라서 이 시술은 매우 과도한 비만이나 뱃살이 많이 처진 경우, 아주 마른 체형인 사람은 적합하지 않다. 이러한 사람들이 시술을 받기 위해서는 어느 정도 뱃살이 제거되어야 한다. 가장 좋은 적응증은 어느 정도 운동을 하는데도 원하는 몸매와 복근이 잘 만들어지지 않아 고민인 사람들이라 할 수 있다. 하이데프 복근성형술을 받은 이후에는, 적당한 운동과 식이요법이 뒷받침되는 건강한 라이프 스타일과 습관을 유지한다면 다시 지방이 증가하거나 하는 일은 없을 것이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-20
- 여름철 모공과 흉터치료 선릉 예인피부과 문경원 원장 더운 여름철에는 여러 가지 피부 트러블이 생기기 마련인데, 여드름이 심해지거나 모공이 두드러지는 것도 흔히 경험하는 피부 문제 중 하나이다. 여름에는 피지 분비량이 증가하여 피지가 배출되는 통로인 모공이 넓어지게 되고, 강한 자외선이나 높은 온도, 습도에 의해 피부 탄력이 감소하여 모공을 잡아주는 주변 조직이 약해져 모공이 현저해지는 결과가 초래된다. 더욱이 여름에는 화장이 잘 지워지는데다가 휴가철 휴양지에서는 쌩얼 관리가 필수인데, 눈에 띄는 모공은 고민거리일 수밖에 없다. 최근 출시된 매트릭스RF(sublative RF, SRF)는 모공과 탄력을 한꺼번에 해결해 주기 때문에 여름철 레이저로 안성맞춤이다. 매트릭스RF는 세계 최초로 고주파를 이용한 프락셔널 피부재생술로, 3가지 프락셔널 레이저(어븀 글래스, 어븀 야그, CO2)가 하나의 시스템으로 동시에 구현된 시술법이다. 표피는 최대한 보호하면서 깊은 진피층까지 열을 전달하므로 순차적인 리모델링 효과가 가능하여 ''sublative 피부재생술’이라는 새로운 개념으로 불려지고 있다. 매트릭스RF는 피부 상태에 따라 가열, 응고, 박피 깊이를 조절할 수 있어 개개인에 따른 맞춤형 치료가 가능하다. 시술 후 콜라겐이 합성되고 새로운 정상 세포가 재생성 되는데, 모공뿐만 아니라 잔주름과 탄력증진에도 효과가 있어 일석이조라 할 수 있다. 매트릭스RF는 시술 후 미세딱지가 형성되나 크게 눈에 띄지 않으며 일상생활에는 거의 지장이 없다. 시술시간은 20-30분 정도이며, 한 사람당 1개의 멸균화 된 tip을 사용하기 때문에 감염의 우려 없이 안전하게 시술 받을 수 있다. 보통 1회 시술로도 모공 및 잔주름이 개선되며 피부결이 좋아지는 것을 볼 수 있으며, 심한 모공이나 여드름 흉터에는 3회 정도 시술 받는 것이 좋다. 개개인에 따라 피부상태나 모공의 정도에 차이가 있기 때문에 무엇보다도 본인에게 맞는 치료를 받는 것이 가장 중요하다고 할 수 있겠다. 탄력이 많이 감소된 얇은 피부를 가진 경우라면 고주파와 다이오드가 결합된 폴라리스 레이저를 함께 시술받으면 더욱 빠른 효과를 기대할 수 있고, 여드름 흉터가 심한 경우라면 프락셔널 모자이크와 매트릭스RF를 함께 시술받는 것이 좋다. 이번 여름, 맞춤별 모공 프로젝트로 피부를 재생시키고 탄력을 증가시킨다면 휴가철 더욱 빛나는 ‘쌩얼 미인’으로 거듭날 수 있을 것이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-20
- 입냄새 고민 하나한의원 김상욱 원장 작년 연말 모 프로그램에서 초청한 연예인의 입냄새를 측정한 적이 있었습니다. 구취수취가 25에서 65까지 다양하게 나왔는데 수치가 20대 정도이면 집안공기와 같은 구취수치이고 40~50은 발냄새 수준, 60이상은 청국장 수준이라고 합니다. 여성 연예인에게서 발냄새에 해당하는 수치가 나와 출연진들은 다소 충격적인 표정을 지었습니다. 사실 입냄새는 정도의 차이가 있을 뿐이지 흔한 질병입니다. 잇몸질환이 있는 경우, 구강건조증이 있는 경우 그리고 입냄새 치료 시 가장 간과하기 쉬운 소화기장애가 있을 경우 심각한 입냄새가 발병됩니다. 단순히 잇몸질환이나 충치 등에 의한 입냄새라면 치과에서도 간단히 치료가 가능합니다. 그러나 치과 치료를 다 받았는데도 입냄새가 계속된다면 구강내의 문제가 아닌 다른 원인을 찾아볼 필요가 있습니다. 왜냐하면 입냄새를 유발시키는 나머지 원인은 우리 몸건강과 직결되기도 하는 중요한 부분이기 때문입니다. 그릇된 식습관이나 불규칙한 생활습관이 간의 해독기능과 위장 및 대장의 기능을 악화시키고 그로 인해 심한 입냄새를 발병 시킵니다. 대부분 아이보다 어른이, 젊은이보다 장년층이 더 입냄새로 고통 받는 이유가 여기에 있습니다. 입냄새는 정도에 따라 원인에 따라 치료방법이 매우 다릅니다. 몸의 소화기관의 기능약화로 인한 입냄새를 치과에서 스켈링이나 잇몸 소독 치료를 받는다고 해서 없어지지 않습니다. 따라서 입냄새의 근본적인 원인을 분석한 뒤 그에 맞는 치료법을 적용해야 치료할 수 있습니다. 한방에서 보는 위열로 인한 초기의 약한 입냄새인 경우에는 복용이 편하고 치료비 부담도 적은 환약처방으로도 가능하지만 심한 정도라면 탕약과 함께 2-3개월 이상 장기적인 치료가 좋습니다.” 근래에는 비용 부담이 적고 복용법도 용이한 한방 치료약으로 속효성 고농축발효환약을 주 치료제로 사용하는데 이 환약은 오랜 기간에 걸쳐 완성한 한방 잇몸질환 치료제로서 입냄새 뿐만 아니라 구내염과 풍치를 치료하는 환약 등 여러 가지로 개발되어서 각각의 증상에 맞게 투약하게 됩니다. 중금속 및 농약잔류물검사를 통과한 약재만을 사용하여 12시간이상 전탕, 냉각 후 다시 전탕, 농축, 발효과정을 거친 고농축발효환약입니다. 복용량은 성인 기준 1일 3회, 1회 5~7알 정도로 휴대와 복용이 편리하여 직장생활을 하면서도 복용이 가능하고 환약과 침 치료를 함께 병행하면 더 좋습니다. 이제부터는 구강 전문 한의원에서 입냄새 뿐만 아니라 구내염과 풍치 등의 질환을 예방 및 치료를 받을 수 있습니다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-06
- 남들은 모르는 고독한 통증, 디스크! 직립보행을 시작하면서 디스크가 시작되었다고 한다. 그만큼 디스크는 오래전부터 많은 사람들을 괴롭힌 질환이다. 특히 현대인들은 잘 걷지 않거나 비만, 운동부족 등으로 디스크 질환에 더 많이 노출되어 있다. 많은 사람이 고통 받고 있으면서 잘 낫지 않고, 나았다고 생각하더라도 어느새 재발하는 질환이 디스크다. 이에 디스크의 증상과 치료에 대해 알아보았다.디스크란?디스크는 척추사이에 있는 관절로 체중을 지탱하며 충격을 흡수하여 척추가 원활하게 움직이도록 도와준다. 이런 디스크가 여러 가지 이유로 약화되거나 파열, 혹은 뒤쪽으로 빠져나와 척수의 신경을 압박하는 경우 우리가 디스크라 부르는 질환을 겪게 된다. 디스크, 수술해야 하나?일반적으로 디스크 진단을 받게 되면 누구나 가장 먼저 수술을 해야 하는지 걱정하게 된다.하지만, 대부분의 경우 수술을 하지 않아도 된다.일단 디스크라는 진단을 받았어도 자연회복 되는 경우가 많으며, 실제로 전체 환자의 80~90%는 수술을 받을 필요가 거의 없고 10~20% 이하에서만 수술이 고려된다.스웨덴이나 핀란드 등 많은 연구보고에서 처음에는 수술을 한 사람이 하지 않은 사람에 비해 더 좋은 결과를 보였지만, 시간이 경과함에 따라 수술한 사람과 수술하지 않았던 사람의 결과는 차이가 거의 없었다고 한다.즉, 디스크 진단을 받더라도 꼭 수술이 필요한 일부 경우(급성디스크로 발목이나 발가락에 힘이 전혀 들어가지 않는 풋드랍 현상이 일어났을 때, 대·소변을 가릴 수 없는 마미증후군, 압박골절 등으로 인한 척추 골절상황 등)를 제외한 대부분의 환자에게 중요한 것은, 어떻게 통증을 효과적으로 조절하느냐 하는 것이다. 디스크, 왜 재발하는가?디스크, 관절치료 전문 네트워크인 편한세상 한의원 이영준 원장은 “디스크 치료를 한 뒤에 재발돼서 내원하는 경우가 자주 있는데, 이는 실제로 재발된 경우와 치료가 제대로 되지 않았음에도 불구하고 일시적인 호전을 치료가 되었다고 생각하는 경우로 나눌 수 있다.”며 “현재 임상에서 디스크 치료는 수술을 제외하고는 대개 일시적인 증상의 완화만 가져오는 경우가 많기 때문에 재발되었다는 환자들은 대부분 일시적인 증상의 완화를 치료 되었다고 잘못 생각한 경우”이고 “수술 등의 방법으로 증상의 호전이 있다가 5년 이내에 다시 증상이 발현된다면 보통 이를 재발이라고 할 수 있다.”고 말한다.그렇다면 수술로 신경의 압박을 풀어주었음에도 재발하는 경우는 무엇인가? 이는 신경의 손상이 심하거나, 이미 약해져서 더 이상 압박이 없음에도 회복되지 않음을 뜻한다. 이를 수술후유장애증후군(FBSS)이라 하는데 하나의 질병군으로 분류될 만큼 흔해졌다. 수술기법이 고도로 발전되었음에도 불구하고 이러한 경우가 점점 느는 것은 현대인의 신경이 그만큼 약화되어있으며 면역력(자연치유력) 또한 약해져 있음을 말한다. 이는, 반대로 면역력(자연치유력)을 강화시켜 신경을 강화시킨다면, 디스크 치료가 가능하다는 반증이기도 하다. 편한세상 한의원의 디스크 치료편한세상 한의원의 디스크 치료법은 한마디로 면역봉독요법(BV-HAM)이라고 할 수 있다.봉독은 벌의 독을 추출하고 정제해서 만들어낸 안전한 순수천연 약물인데 진통치료·항염증효과가 탁월하다. 면역봉독요법(BV-HAM)은 현재 국내 유통되는 봉독(미 FDA 승인)의 특허권자인 김문호 박사의 봉독요법에 한의학적 치료를 합한 것이다. 면역봉독요법(BV-HAM)은 신경·면역체계를 튼튼히 만드는 것이 핵심이다. 면역체계를 강화시켜 몸이 질병을 스스로 치료하는 원리기 때문에 재발이 거의 없다.이영준 원장은 “디스크 환자의 약 20%는 사진판독의 결과와는 전혀 엉뚱한 증상이 발견되는데 그중 한 예로, 사진상으로는 상당히 심각하게 돌출되어 신경을 누르지만 증상(통증)이 전혀 없는 사람들이 있습니다. 이러한 경우는 신경이 아주 건강해서 압박을 견디어냄으로서 염증도 발생되지 않고 손상도 일어나지 않음을 반증하는 것입니다. 이는 역으로 말하면 손상된 신경을 회복시키면 치료가 되는 것이라고 말할 수 있습니다. 본원의 면역봉독요법(BV-HAM)은 바로 신경을 건강하게 회복시키는 방법으로 디스크가 돌출되어있어도 신경이 손상을 받지 않고 자연스럽게 치료가 되는 방법입니다.” 라고 말한다. 통증은 남들은 알 수 없는 고독한 경험이다. 때문에 그 자체가 고통이자 질병이다. 때문에 디스크 치료의 핵심은 최대한 빨리, 증상(통증)없이 사회생활과 일상생활을 영위할 수 있게 하고 재발을 없애는 것이라고 할 수 있다. 꼭 필요한 경우를 제외하고는 거의 수술 없이 치료할 수 있다. 치료가 빠르면 빠를수록 치료기간도 줄어들고, 치료효과도 더 좋다. 때문에 디스크가 의심될 때는 최대한 빨리 전문의의 도움을 받아야 한다. 도움말 : 편한세상 한의원 이영준 원장문의 : 051-702-5033 김영도 리포터 kyd772000@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-06
- 여름휴가와 ‘주름’은 정비례 신혜정 원장 8월이 되기가 무섭게 연일 계속되는 찌는 듯한 폭염과 강렬한 햇볕은 마치 한증막에 들어가 있는 듯한 느낌이 들 정도로 숨을 막히게 한다. 더위야 시원한 물놀이로 달랠 수 있지만 여름철 더욱 강해지는 자외선은 피부세포를 손상시켜 정상적인 기능을 상실케 하고 기미와 주근깨, 잡티가 생김은 물론 피부 탄력은 더욱 줄어들어 주름이 나타나게 된다. 또, 더워진 날씨로 에어컨의 시원한 바람을 찾는 횟수가 많아지면서 수분 없는 건조한 공기에서 생활하게 된다. 건조한 공기로 인해 우리의 피부에 있는 수분도 빼앗겨 주름이 생기기 쉬운 피부가 된다. 때문에 여름은 자외선관리 및, 수분관리가 제일 필요한 계절이다. 그러다보니 피부에 민감한 여성들에게 여름이란 계절이 마냥 반갑지만은 않은 것이 사실이다. 우리 얼굴에 주름이 생기는 원인은 여러 가지가 있지만 피부의 유분과 수분의 밸런스가 깨어지는 것도 하나의 원인이 된다. 피부의 진피층에는 피부의 수분과 탄력을 유지시켜주는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등의 피부 영양성분이 저장되어 있는데, 자외선은 피부 진피층까지 깊숙이 침투해 피부 영양 성분을 파괴하고 피부를 지치게 한다. 움직임이 많은 눈가, 입가 주름은 건조할수록 주름이 더 빨리 생긴다. 특히 요즘같은 날씨는 얼굴의 밸런스가 깨어지고 자외선노출이 많아지면서 피부가 건조해지고 잔주름이 많이 생기기 시작한다. 이럴 때 비술적 주름개선치료인 뉴써마지NXT를 이용한 주름치료는 시술 시간이 짧고 일상생활에 전혀 지장이 없으며 단 1회의 시술로 만족스러운 주름치료의 효과를 보기 때문에 시간에 쫒기는 직장인도 쉽게 시술 받을 수 있는 시술이다. 뉴써마지NXT는 진피층까지 깊이 자극을 주기 때문에 다른 어떤 주름치료보다 효과면에서 단연 뛰어나다고 할 수 있다. 뉴써마지NXT시술의 가장 큰 장점은 얼굴주름, 예민한 눈가주름, 목주름, 팔자주름 등 부위에 따라 다양한 크기와 깊이를 가진 전용 레이저 팁을 사용할 수 있어 부위별 맞춤 치료가 가능해졌다는 점을 들 수 있다. 또 기존의 써마지 시술에서 업그레이드 된 시술로서 통증과 화상의 걱정이 없으며, 외과적인 수술법과는 다르게 부작용이 거의 없고 또한 시술 후 딱지나 붉음증과 같은 일상생활에 지장을 주는 불편함 없이 콜라겐을 재생성 시키는 것이 목적이므로 주사요법보다 효과가 오래 지속된다. 여름철 피부 관리의 핵심은 외부의 자극을 효과적으로 막는 것과 자극에 지친 피부를 쉬게 하고 영양을 보충하는 것이 핵심이다. 당장에 문제가 없더라도 자외선차단과 마사지 등을 생활화하여 평상시 주름을 개선하기 위한 노력이 중요하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-06
- 수험생 스트레스를 이기는 방법 성적까지 올리는 수험생 건강 관리법 4 공부를 하고자 하는 의욕은 누구 못지않게 강하지만 체력이 저하되어 오래앉아 있을 수 없거나 책상에 오래 앉아 있다하더라도 마음이 산만하면 좋은 성적을 기대하기 어렵습니다. 한방적으로 어떤 좋은 방법이 있는지 알아보겠습니다. Q) 지금 더위가 한창입니다. 더위를 쉽게 잘 타고 체력이 떨어지는 수험생에게 가장 좋은 한방 치료는 무엇입니까?A) 더위를 잘 타는 수험생은 기본적인 체력이 저하된 상태인 경우가 많으므로, 한약을 통하여 체력을 증강시키는 것이 좋습니다. 이러한 경우 청심연자탕(淸心蓮子湯)계통의 처방과 생맥산(生脈散)을 응용합니다. 애살이 많아 마음을 많이 쓰거나 기름진 음식을 많이 먹어 피가 탁해지게 되면, 일반적인 사람에 비하여 쉽게 더위를 타게 됩니다. 이 때, 청심연자탕은 피를 맑게 해서 더위를 적게 타고 지친 체력을 보강해줍니다. 또한 생맥산(生脈散)은 땀이 많고 더위에 쉽게 지칠 때 응용하는 최고의 명약입니다. Q) 수험생은 과다한 공부나 시험에 대한 압박으로 인해 스트레스가 많은데, 이로 인해서 나타나는 건강에 대한 적신호도 많은 것 같습니다. 이러한 스트레스를 해소하는 최선의 방법은 무엇인가요?A) 수험생의 스트레스는 과다한 시험공부로 인한 강박 관념과 욕구불만이 주원인데, 이것이 만성화되면 기억력이 감퇴되고, 육체를 병들게 하는 각종 신경성 증상이 나타납니다. 때문에 스스로가 용기와 신념을 갖고 적극적으로 스트레스를 극복하는 것도 중요하지만, 계절적 영향이나 개인적 성향에 따라 대화나 치료를 통한 체력의 향상 등의 방법도 스트레스 해소에 도움이 됩니다. Q) 부모님들이 볼 때 머리는 총명하지만 주의가 산만해서 성적이 잘 향상되지 않는 수험생들도 있는 것 같은데, 한방적으로 도움이 되는 방법이 있습니까?A) 이러한 수험생들은 우선 마음이 차분하게 가라앉고 안정이 되어야 합니다. 예전에 일명 ‘서울대 가는 한약“이라 해서 유행되기도 했는데, 천왕보심단(天王補心丹)이란 약을 권하고 싶습니다. 이 약은 주의가 산만한 아이들을 안정되게 하는데 효과가 있으며, 그 외 건망증, 빈혈, 피로, 불면증이나 잠을 깊이 자지 못하고 자꾸 꿈을 꾸며, 오래 사고하거나 집중할 수 없을 때, 가슴이 자꾸 두근거리는 때에도 사용합니다. Q) 허약체질을 개선하고 집중력을 높여 줄 수 있는 한방 치료법은 무엇입니까?A) 익기총명탕(益氣聰明湯), 주자독서환(朱子讀書丸) 등과 같은 한약을 개인의 특성에 맞게 맞추어 복용하면 체력이 증강되며, 잃었던 원기를 회복시키고, 두뇌를 건강하게 하여 건망증이 없어지고, 머리가 좋아져 집중력을 높여줍니다. Q) 여러 가지 스트레스로 신경도 예민하면서 약해져 속이 쓰리거나 식곤증, 빈혈 등이 심할 경우 좋은 한방 치료는 무엇입니까?A) 스트레스로 인해 속도 쓰리고, 집중력이 떨어져 멍한 느낌이 지속될 수 있는데, 이러한 증상이 있을 때 귀비탕(歸脾湯)류의 한약을 복용하면 소화력이 회복되어 속 쓰림 증상이 호전되며, 빈혈에도 아주 좋습니다. Q) 가끔씩 가벼운 소리에도 놀라고 잠이 잘 오지 않으며 쓸데없이 불안, 초조해지고 꿈을 많이 꾸는 아이에게 좋은 한방 치료는 무엇입니까?A) 온담탕(溫膽湯), 가미온담탕(加味溫膽湯)계통의 처방을 응용합니다.죽여(竹茹), 반하(半夏), 생강(生薑), 인삼(人蔘), 원지(遠志)등을 응용하여 혀의 흰 백태(이것이 잘 놀라고 걱정근심을 만듭니다)도 없애면서, 건망증과 꿈을 꾸는 것 등을 좋게 해주어 머리를 맑게 합니다. Q) 항상 머리가 무거워 얼핏 보면 머리가 12시 5분 쯤 된 것처럼 기울어져 있으며, 차멀미도 잘 하고, 몸은 항상 무거우면서 손발은 차고, 가끔씩 구토, 현기증상을 호소할 때 좋은 한방 치료는 무엇입니까?A) 네, 이때는 위가 좋지 않아 위장에서 생긴 습담이 머리로 올라가서 머리가 안개가 끼어있는 것처럼 멍하게 느껴지는 증상입니다. 만성 두통 중에서도 이런 증상이 많은데, 천마(天麻)가 묘미를 만들어내는 반하백출천마탕(半夏白朮天痲湯) 계통의 한약으로 치료합니다. Q) 여학생의 경우, 생리 때만 되면 생리통이 심해 시험 성적이 좋지 않은 경우 한방 치료는 어떤 것이 좋습니까?A) 스트레스로 안절부절못하고 자신의 의사나 감정을 스스로의 힘으로 조절할 수 없거나 카페인이 있는 차를 즐겨 마시는 수험생에게 이런 증상들이 많이 일어나는데, 한방에서는 가미소요산(加味逍遙散) 계통의 처방을 쓰면 아주 효과적입니다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-06
- 가슴 아픈 사연들... 올 여름은 유난히 덥다. 여름은 역시나 덥고 땀이 나는 것이 본래의 계절 맛일 것 같다는 생각이 든다. 이맘때만 되면 하나씩 드러나는 자신의 몸매에 실망을 느끼면서 오랜 숙원사업(?)에 관심을 가지게 되는 것 같다. 위쪽 S라인과 아래쪽 라인의 균형과 조화가 전체적인 몸매의 아름다움을 결정하는 바, 여러가지 꽁수(?)로 가려도 부고 차보기도 하지만 가슴 한구석의 허전함은 항상 남는게 현실이다 바람피는 남편의 식어버린 사랑을 되돌리기 위해서 나선 여인들,...결혼을 앞두고 더더욱 큰사랑을 위해서 용기를 낸 사연,....자신은 비록 작지만 자식에게만은 고통을 주기 싫다며 손잡고 오시는 모녀....,남편이 느끼는 불만을 보기가 안타까워 오는 사연들....비록 지금은 외롭지만 언제가는 솔로탈출을 준비하는 마음들.... 항상 수술 전후로 느끼는 여러 가지 사연들로 인하여 가슴수술은 자신을 위한시술이라기보다는 상대를 위한, 보다나은 사랑을 위한 여성들의 아름다운 준비라는 생각이 든다수술후에 하염없이 흘리는 눈물속에 ,그동안의 한맺힌 여러가지 일들이 하나씩 씻겨 내려가는 것을 보노라면 시술자로써의 보람과 긍지를 느끼게도 해주는 것 같다.여성의 자신감은 얼굴, 가슴, 몸매의 조화도 중요하지만 긍정적이며 적극적인 마음을 가지고 자신의 부족함을 채워나가는 냉철한 판단력에서 우러나올 것 같다는 생각이 든다 자신감!! 살아가는데 필요한 중요한 요소가 아닐까?서면 S날씬의원 문동성 원장 < TIP >통증, 출혈이 적은 국소마취 가슴확대술 겨드랑이 절개는 수술 후 흉터가 잘 보이지 않는 장점 때문에 우리나라 여성들이 가장 선호하는 방법이다. 겨드랑이 절개 근막박리는 겨드랑이 절개를 한 뒤, 유방의 유선조직을 둘러싼 근막 사이에 실리콘백을 삽입할 공간을 만드는 것이다.즉, 근육 밑이 아니라 근육위에 유방확대 보형물을 넣는 방법을 말한다.근육위에 넣는 유방확대술을 하는 근육박리를 하게되면 무엇보다 수술 중 출혈이 거의 없고, 수술 후에도 통증이 거의 없다.또한 국소마취가 가능해 1시간이면 아름답고 자연스러운 가슴을 얻을 수 있다는 장점이 있다.이렇게 출혈이나 통증이 없어 깔끔하게 수술이 끝나면 유방확대술의 가장 골치 아픈 합병증인 피막 구축이 생기는 확률이 줄어드는 것도 큰 장점이다.그러나 이 같이 장점이 우수한 방법도 염증, 혈종, 구형구축, 비대칭 등의 합병증이 있을 수 있다. 그러므로 다년간의 노하우를 가진 의사와의 충분한 상담이 필수적이다. 유방확대술 상담 시 보형물의 크기, 모양, 수술방법, 수술 후 경과, 가능한 합병증 및 주의사항을 충분히 숙지해야 더 좋은 결과를 얻을 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-06
- 자궁을 따뜻하게 만드는 보궁단으로 임신! 한모(36세)씨는 작년 말 결혼날짜를 잡고 한의원에 내원한 예비신부이다. 결혼 준비를 위해 이미 웨딩검진까지 모두 마친 한씨가 찾아온 이유는 바로 ‘냉’. 검진에서는 특별한 이상이 없다고 했으나 본인이 느끼기에는 항상 몸이 차고 냉이 흐른다는 것. 손발은 한여름에도 시고, 속옷을 자주 갈아입어야 할 정도로 냉이 많고 나이가 들수록 한 해 한 해 생리 량이 줄어 현재는 생리가 2일 정도면 모두 끝나고, 생리기간 동안 몇 번 패드를 갈지 않아도 될 정도라고 호소하였다.산부인과 검진에서 이상은 없다 하였으나, 나이가 들수록 손발이 시리고, 배가 너무 차면서 냉도 많고 생리 량이 줄어 건강하게 임신을 하기 어려울까봐 걱정하는 듯 했다. 한씨를 진단해보니 자궁이 차고 혈액순환이 저하된 허한성(虛寒性) 체질로 나타났다.여성의 자궁이 건강하다는 것은 배가 항상 따뜻하여 노폐물이 없고 온몸의 기혈이 잘 순환한다는 것이다. 여자는 자궁을 위해 하초를 따뜻하게 하는 것이 중요하다. 배가 따뜻해서 생기는 병은 없으며, 반대로 배가 차면 만병의 근원이 된다.“자궁에 찬 기운이 있으면 아이를 낳지 못한다”라고 동의보감에서 말했듯이 많은 불임이 자궁이 차가워서 생기는 허한성 체질에서 많이 나타난다. 배란기에 수정을 위해 평상시보다 체온이 올라가며, 난소기능 저하로 인한 불임은 체온과 밀접한 관련이 있다.한씨에게 우선 체질 개선을 하여 몸을 따뜻하게 하고 자궁을 튼튼하게 한 후 임신을 시도하는 것이 좋다고 판단하여, 결혼 전 6개월을 체질 개선을 위한 치료 기간으로 잡았다. 오수유, 건강 등 따뜻하고 성질이 열하여 혈액순환을 활발히 해주는 약재를 위주로 한 생리불순용 보궁단을 사용하도록 하여, 보궁단이 질 내 삽입되어 있는 동안 자궁체온을 높여주고 혈액순환을 활발히 하여 노폐물을 제거하여 차서 생기는 한씨의 냉을 치료한다. 또 전신의 혈액순환에 도움이 되고 몸을 따뜻하게 보하는 탕제를 복용하여 줄어든 생리량을 정상적으로 회복하도록 하였다.보궁단과 탕약요법을 병행 한 3개월 후 한씨는 현저하게 냉이 줄어든 것을 느끼며 몸이 따뜻해진 느낌을 받고 있었다. 체질이 많이 개선된 듯 해 탕제와 좌훈요법으로 3개월 더 치료하였다. 6개월 동안의 치료를 마친 후 냉대하는 현저히 줄어들은 데에 반해, 피부가 촉촉해지고 전신이 따뜻해져서 부부관계는 오히려 수월해졌다. 생리량도 정상에 가깝게 늘었고 생리통 역시 줄어들었다. 곧 예쁜 아기와 함께 한의원에 방문할 것을 기대해 본다.경희보궁한의원김수경 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-06
- 자외선! 피하는 것이 우선 무더운 여름, 바다와 산으로 떠나는 피서의 즐거움을 만끽할 때이다. 그러나 조금만 방심하면 벌겋게 달아오르는 피부가 문제. 외관상의 문제만 아니라 화끈거리고 따가운 경우도 있어 휴가 끝에는 반드시 피부 건강에 적신호가 울린다.바다에서 수영을 하고 등판이 화끈거려 밤잠을 설치거나 햇볕알레르기로 고생하는 사람이 한 둘이 아니다. 자기 피부 관리를 못하는 아이들, 피부에 무심한 남자들, 그리고 선탠 후 부작용까지 자외선으로 생기는 피부문제를 해결하자.피부노화는 물론 눈의 노화, 탈모까지 있어 고운피부과 이현철 원장은 “자외선은 피하는 것이 최우선이고 만약 발갛게 달아올라 물집이 생긴다면 24시간 안에 병원 치료를 받아야 한다”고 말한다. 그리고 햇볕알레르기가 있는 사람은 선크림을 생활화해야 한다고 강조한다.자외선은 UV-A UV-B UV-C 세 종류로 분류 된다. UV-C는 오존층에 의해 완전히 흡수 되지만 UV-A와 UV-B가 문제이다. 보통 UV-B만 조심하면 된다고 생각하는 경우가 있는데 그렇지 않다. 또 환경오염으로 오존층이 조금씩 파괴 되고 있어 예전보다 더욱 세심한 주의가 필요하다.자외선으로 기미, 주근깨, 색소침착, 피부노화는 물론이고 화상까지 입게 된다. 뿐만 아니라 눈의 노화에도 영향을 미친다. 각막 이상, 백내장 등의 원인이 되기도 하고 탈모까지 일으키니 피부에는 강적이다. 아이들도 보습제 바르고 선크림 발라야 그렇다고 야외활동을 전혀 안 할 수는 없다. 챙이 큰 모자와 UV 처리된 선글라스를 되도록 이용하자. 아이들도 가능하다면 선글라스를 착용하는 것이 좋다. 그리고 선크림을 제대로 발라야 한다. 반드시 UV-A와 UV-B가 동시에 차단되는 제품을 이용하고 차단지수도 확인해야 한다. 중요한 것은 얇게 한 번 바르는 것이 아니라 외출 30분 전에 바르고 직전에 다시 한 번 더 발라야 한다는 것이다. 또 야외활동이 심한 여름에는 두껍게 덮는다는 느낌으로 발라야 효과가 있다.아이들의 경우 보습제를 바르고 선크림을 발라주는 것이 좋다. 그리고 선크림을 사용한 뒤 반드시 세제로 깨끗이 씻어내야 한다. 눈에 선크림이 들어가면 따갑기 때문에 주의해야 한다. 심한 경우 방치하지 말고 24시간 안에 병원 치료 받아야 만약 자외선에 노출되어 피부가 발갛게 부어오르면 냉찜질을 하는 것이 좋다. 그러나 냉기에 피부가 손상될 수 있으므로 3~5분이 적당하다. 그 후 차가운 오이를 붙이는 것이 더 좋다. 그러나 화끈거릴 정도면 방치해서는 안 된다. 24시간 안에 치료하는 것이 중요하다고 한다. 또 머리카락도 자외선에 심하게 노출되면 유분이 들어간 에센스를 이용해 관리해 주는 것이 좋다.자외선! 일단 피하는 것이 최선이지만 피할 수 없다면 제대로 알고 차단하자.김부경 리포터 thebluemail@hanmail.net Tip자외선을 이기는 8가지 방법1. UV-A와 UV-B 둘 다 차단하는 선크림 사용하기2. 선크림을 아끼지 말자. 덧바르고 두껍게~ 3. 선크림을 일 년 열두 달 사용하자.4. 피부 손상은 18세 이전에 80% 이상이라는 것을 잊지 말자.5. 선크림을 과신하지 말고 태양을 피하자.6. 선글라스로 꼭 눈을 보호하자.7. 외출 시 밝은 옷을 입자.8. 반사되는 곳을 더 조심하자. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-06
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