지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,451개의 기사가 있습니다.
- 도서관소식 강서도서관 장애인 부모 대상 성인권 교육 아하! 강서도서관은 장애인 부모를 대상으로 성인권 교육 아하!를 실시한다. 일시는 7월 13일 오후 1시~2시이며 장애인 부모 15명이 대상이다. 장소는 늘푸른나무복지관 프로그램실2이며 강사는 한국가족성상담센터 정주은 강사다. 6월 25일부터 선착순 마감이다. 문의 강서도서관 02-3219-7072 늘푸른나무복지관 <span 2015-07-02
- 661호 학교소식 661호 학교소식 내일신문의 ‘학교소식’은 양천구 강서구 영등포구 구로구에 소속된 학교에서 일어나는 소식을 전해드리는 난입니다. 학교 내에서 일어나는 크고 작은 일부터 수상 소식, 각종 대회 참가 등 다양한 소식이 있으면 <내일신문> 편집부 ilovesjsmore@naver.com 으로 보내주십시오. 강서고등학교 총동문회 장학회 창립총회 강서고등학교(교장 김동원)<span style="FONT-SIZE: 11pt BACKGROUND: #ffff 2015-07-02
- 본앤본정형외과 조용진 원장 무릎, 어깨 관절 질환의 대표적인 유형 무릎과 어깨 관절은 우리 일상에서 가장 중요한 관절이라 할 수 있다. 사용빈도도 높지만 몸을 움직이는데 있어 큰 축이라고 볼 수 있기 때문이다. 무릎은 운동이나, 이동을 하는데 있어서 중요하며, 어깨는 도구를 사용하거나, 생활하는데 중요한 역할을 수행한다. 무릎과 어깨 관절은 다양한 원인으로 문제가 유발이 된다. 무릎의 경우에는 관절연골이 닳아 없어졌을 때(퇴행성관절염), 관절내 정상적으로 있어야할 조직이외의 조직이 관절 안을 떠돌아 다닐 때(관절내유리체<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 11 2015-07-02
- 서울 탑산초등학교 프라모델 반 교과서에서 배울 수 없는 배움의 욕구를 충족시키기 위해 방과후학교 활동이 활발하다. 학교별로 미술이나 음악, 체육이나 창의력 수업 등 다양한 프로그램을 개설해 운영하고 있다. 학교라는 울타리 안에서 공부만 하는 것이 아니라 다방면의 재능을 기르고 꿈을 키워갈 수 있도록 지원하고 있는 것이다. 내일신문에서는 한 달에 두 번 학교별 방과후 프로그램의 현장을 찾아간다. 스쿨버스 _ 서울 탑산초등학교 프라모델 반 정교한 프라모델 만들기로 집중력과 주의력 길러봐요~ 건담, 피규어, 다이캐스트, 모형자동차 등 작지만 실물과 똑같은 오묘한 모형의 세계에 사람들은 관심을 갖고 빠져든다. 프라모델 만들기는 작은 부품들을 순서에 맞게 조립해 하나의 작품을 완성하기까지 집중력과 주의력<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 1 2015-07-02
- 양천구 소식 660호 양천구 소식 7월 자전거 교실 수강생 모집 양천구에서는 자전거 이용의 활성화와 올바른 자전거 교통문화의 정착을 위해 ‘생활체육 자전거 교실’ 수강생을 선착순 모집한다. 7월 자전거 교실은 구 거주 65세 이하 여성 40명을 대상으로 7월1일부터 14일까지 매주 월~금요일 오전 10시부터 2시간 동안 양천공원에서 진행된다. 자전거는 무료 대여해주며 헬멧과 간소복을 착용하고 무릎 및 손목 보호대 등의 안전장비를 준비하면 된다. 참여 신청은 <sp 2015-06-26
- 금연, 올바른 방법을 통해 나도 성공할 수 있다-천은미 교수 금연, 올바른 방법을 통해 나도 성공할 수 있다천은미 교수(이대목동병원 호흡기내과) 금연이 생각만큼 쉽지 않은 것은 바로 니코틴 중독 때문이다. 즉 흡연은 니코틴 중독에 의한 만성질환이므로 자신의 의지만으로 금연을 하는 경우는 2~3%에 불과하며 이 경우에도 대부분 다시 흡연을 하게 된다. 따라서 흡연자들은 질환을 치료한다는 생각으로 효과적인 금연 방법을 사용하는 것이 좋다.금연을 실행에 옮기기에는 어려울 경우 가장 먼저 생각하는 것이 금연을 도와줄 수 있는 전문 의료진과의 금연 상담과 니코틴 중독을 완화시켜 금연을 도와주는 금연보조제이다. 금연 보조제로는 FDA에서 공인된 7개의 보조제가 있고 니코틴대체제로 니코틴 패치, 껌, 사탕 등이 있으며 금연치료 의약품으로는 바레니클린, 부프로피온 서방정 등과 같은 경구약물 등이 있다. 니코틴 보조제인 니코틴 패치나 껌은 뇌에 니코틴을 서서히 전달해 금단 증상을 줄여 금연에 도움을 준다.또한 개인별로 니코틴 의존증이 심한 경우에는 약물 요법을 병행하면서 치료한다면 금연 성공률을 올릴 수 있다. 또한 금단 증상이 심한 경우는 흡연자의 니코틴 의존도나 기저질환 동반여부에 따라 니코틴대체제와 경구약물을 병합 사용할 수 있다.하지만 약물 요법에 따른 금연의 경우 두통, 구역질 등의 부작용이 나타날 수 있으며 흡연자에 따라서 금기약물을 알고 처방해야 한다. 바레니클린은 신장 기능이 저하된 경우나 자살 충동이 있는 경우에는 금기약물이다. 이 같은 이유로 청소년, 정신 질환을 가진 흡연자나 임산부, 심혈관계 질환을 가지고 있다면 약물 사용 전 반드시 전문 의료진 상담을 받아야 한다.현재 우리나라 정부에서는 금연을 장려하고 부작용을 줄이기 위해 지난 2월 25일부터 금연치료에 대해 건강보험 지원을 시작했다.금연치료 지원사업을 이용하면 전문 의료진을 통해 개개인에 알맞은 금연 방법에 대한 조언을 구할 수 있다. 또 니코틴 패치, 껌, 사탕, 바레니클린, 부프로피온 서방정 등과 같은 금연치료보조제의 30~70%를 건보재정에서 지원한다. 이같은 금연치료 지원사업은 1년에 2회 등록이 가능하며 1회 등록에 12주간(6차례) 외래 진료를 받을 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-26
- 이두원 센트럴1리딩클럽 가장 효과적인 영어단어 공부 전략 어떠한 언어든지 어휘력은 언어를 익히는데 있어 생명이라고 할 수 있다. 그래서 영어를 공부하는 사람은 누구나 단어 외우기에 공을 들인다. 그렇다면 진정 단어공부는 어떻게 해야 하는 걸까? 철종이라는 학생이 우리 학원을 찾았을 때는 초등 4학년이었다. 영어 거부증이 있어서 짧은 단어 하나 외우는 데에도 시간이 걸렸고 심지어는 1시간을 줘도 외우지 못하는 경우가 많았다. 과도한 부모님의 관심이 어느 순간 욕심이 되어 아이의 상태를 살피는데 실패한 케이스였다. 필자와 상담 할 때에도 어머님은 또 다시 잘못된 선택으로 철종이에게 부담을 가중시키는 것이 아닐까 조심스러워 하셨다. 억지로 외우는 단어암기에서 궁금해 찾아보는 단어암기로 일단은 편안한 분위기에서 재미있고 수준에 꼭 맞는 책을 골라 읽기를 시켰고 단지 편하게 “책 재미있었어?”라는 말로 첫 수업을 마무리 했던 기억이 난다. 어느 정도 편안한 모습으로 책을 읽는 철종이에게 “책이 재미있긴 한데 단어를 몰라서 내용이 조금 궁금한 부분도 있지? 그런 부분의 단어를 찾아서 내용을 확실하게 알면 책이 더 재미있다는 걸 알게 될 거야. 알고 싶은 단어 노트에 문장과 함께 찾아 적고 집에 가서 한번 찾아 와 볼래?”라고 했다. 그것이 시발점이 된 듯 바로 다음날 어머님께 전화가 걸려왔다. “선생님! 철종이가 단어를 외우네요. 할머니한테도 전화해서 단어 외웠다고 자랑도 하구요!” 이렇게 철종이의 단어 외우기는 시작이 되었다. 원서읽기 2년 차가 된 철종이는 사실 단어 외우기 달인은 절대로 아니다. 오히려 외운 단어도 금세 잊어버리고 굳이 그 단어를 기억하려고 애쓰지도 않는다. 철종이가 단어를 찾는 까닭은 책 내용이 궁금해서 일 뿐이다. 영어책 읽기에 재미를 들인 철종이는 책 내용을 누구보다 잘 이해하고 듣기 실력도 빠르게 늘었다. 아주 쉬운 1점 대 원서부터 시작한 철종이는 이제 3점 대 챕터북을 술술 읽고 있다. 이제는 집에서 읽고 싶은 책을 어머님께 구입해 달라고 할 만큼 영어책 읽기는 철종이의 일상이 되었다. 원서읽기가 듣기는 물론 스피킹까지 잡아줄 수 있어 부모님은 한편으로는 기쁘면서도 ‘과연 알고 읽을까?’ 하는 의구심도 가졌다고 한다. 그래서 어머님이 철종이가 읽은 책을 읽으신 후 책 내용을 영어로 말해 보라고 시켜 보셨고 또한 놀라셨다. 철종이는 주어진 원고를 외워 말하는 것이 아니라 순전히 자기 영어로 책 내용을 이야기 해 주었던 것이다. 문법적으로 완변한지는 중요한 것이 아니었다. 자기가 만든 문장으로 영어로 말한다는 것이 너무나 기특하였다. 책 읽기만으로 스피킹까지 가능하리라고는 생각도 못했는데 스피킹 수업을 받을 때보다 훨씬 자신감 있게 말하는 모습에 감탄을 하셨던 것이다. 많은 아이들이 아주 쉬운 단어조차도 우리말 뜻으로 표현하지 못할 때가 많다. 그러나 신기한 것은 스피킹 할 때 그 단어를 적재적소에서 써 먹는다는 점이다. 영어책 읽기를 통해 영어로 사고하는 것이 가능해진 철종이는 상황이 주어지면 적절한 영어가 저절로 튀어 나오는 수준이 되었다. 단어 수준을 파악하고 싶은 마음에 지켜보는 이가 답답할 수는 있겠지만 진정한 영어를 하는 철종이의 방법이 제대로 된 단어 공부이고 제대로 된 영어라고 할 수 있다. 또한 중요한 것은 철종이는 단어 공부를 하는 것이 아니고 단지 영어책을 읽을 뿐이라는 것이다. 상황에 어울리는 어휘! 그것이 핵심이다. 단어공부를 할 때 그나마 예문이라도 한번 읽어 보고 이해하면서 외우면 좋겠지만 현실적으로 빨리 외우고 싶은 마음에 단어와 우리말 뜻 하나만 연결시켜 달달 외운다. 옳지 않음을 알면서도 그러한 방법에 의존하고 있는 것이 영어 교육의 현 주소이다. 하나의 예문에만 의존하는 것이 아니고 스토리 속에 존재하는 단어! 상황을 공감하고 분위기를 상상하면서 접하게 되는 단어! 그것이 바로 영어책 읽기의 가장 큰 매력이라고 할 수 있다. 영어는 언어이고 언어는 적절한 상황 속에서 적절한 표현을 할 수 있을 때 재미를 더욱 느끼게 된다. 자칫 영어책 읽기는 쉬엄쉬엄 돌아가는 방법으로 여길 수도 있다. 그러나 실상은 우리나라 환경에서 할 수 있는 가장 정석의 길이고 빠른 길이기도 하다. 책을 읽으면서 접하게 되는 어휘 노출은 어마어마한 양이다. 하루에 50개씩 외우는 방법과는 비교가 안 된다. 언어는 노출의 양을 발판으로 성장한다. 책을 바꿔 읽으면서 저절로 이루어지는 단어와 구문 복습 효과를 무엇에 비교할 수 있겠는가? 시험 대비용이 아니라 언어로서의 영어를 성장하고자 하는 모든 아이들에게 풍부한 영어독서만이 가장 확실한 영어실력을 높일 수 있는다는 것을 깨달았으면 좋겠다. 이두원 센트럴1리딩클럽 대표, www.central-1.com ▶목동본원(파리공원 옆 광장빌딩) ▶목동 제2캠퍼스(양천구청 옆 센트럴 프라자) ▶목동 제3캠퍼스(7단지 세신비전 프라자) ▶강서발산 캠퍼스(가곡초 건너 동아빌딩) ▶강서마곡 캠퍼스(마곡동 신성프라자) Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-26
- 생활단신모음 목동 10단지 인근 전통 안마원 ‘약손 안마·지압 힐링원’목동 10단지 인근 신정동의 전통 안마원 ‘약손 안마·지압 힐링원’에서는 국가 공인 안마사 자격증을 가진 30년 경력의 원장이 직접 관리를 해준다. 60분 전신 안마가 5만원이고 추가 할 경우 30분에 3만원이다. 머리가 아프신 분, 목이 뻐근하고 어깨가 결리신 분, 허리가 아프신 분, 다리가 저리고 아프신 분 등 특정 부분(두통·견비통·요통·신경통·디스크·스트레스·만성피로등)을 이야기 하면 집중 관리해 준다. 진선동 원장은 안랩(구 안철수 연구소)의 직원 복지 시설인 헬스 키퍼에서 전담 안마사로 근무한 경력도 있다. 사전 예약은 필수이고, 토일요일도 근무 한다.위치 양천구 신정동 1148-2 신성빌딩 3층문의 02-2606-7781 스페인 전통 요리 전문점 ‘리꼬 에스파냐’ 7월 이벤트신방화역 인근 스페인 전통 요리 전문점 리꼬 에스파냐가 7월 이벤트를 진행 한다. 첫째, 평일 런치 오믈렛, 돈가스, 낙지덮밥을 식사하면 후식으로 아메리카노를 무료 제공 한다. 둘째, 파스타를 30% 할인 한다. 셋째 크림생맥주 2+1, 수입 병맥주 1+1 이벤트이다. 에스비타운은 특히 스카이라운지급인 11층 위치에 있어 가족, 연인, 친구와 함께 야경을 보며 즐기는 저녁 식사의 인기가 좋다. 오픈 시간은 오전 11시 50분이고, 주문 마감은 저녁 9시에 폐점은 저녁 10시다. 직원 휴식 및 준비 시간은 오후3시부터 오후 5시까지이다.위치 강서구 마곡중앙5로 81 에스비타운 11층 1101호(신방화역 5번출구)문의 02-2665-1331 일본식 수제 도시락 전문 ‘쿠벤’ 오목교점‘쿠벤’ 오목교점은 일본의 열차 도시락을 컨셉으로 한 에키벤 벤또 전문 레스토랑으로 간편한 한 끼 식사를 원하는 젊은 직장인에게 인기다. 일본의 각 지역별로 유명한 음식으로 메뉴의 메인반찬을 구성했다. 담백하고 쫄깃한 닭다리살을 깨끗한 기름에 튀겨 만드는 큐슈역에서 유명한 ‘도리카라아케 벤또’는 7500원, 고베역의 ‘와규스케이크 벤또’는 1만5000원, ‘에비후라이 벤또’는 나고야역에서 잘 알려진 음식으로 8000원에 맛볼 수 있다. 홋카이도 토마코마이역의 ‘사케이꾸라 벤또’는 1만2000원으로 연어회와 연어알을 한 번에 즐길 수 있는 도시락이다. 제주 흑돼지 ‘돈가츠벤또’는 1만1000원, 냉메밀소바는 7000원이다. 100이상 단체 주문은 최소 하루 전까지 주문하면 된다. 인근지역 배달비는 3000원이며 3만원 이상 주문시 배달비는 무료다.위치 오목교역 1번출구 앞문의 02-333-0106 ‘토기장이’ 5년 자연 숙성 효소판매면역력과 건강에 대한 관심이 높은 요즘 자연건강한정식으로 이름난 토기장이에서는 효소에 현미를 숙성시킨 자연 숙성효소를 판매하고 있다. 기관지 및 기침해소에 좋은 더덕효소, 생리통 빈혈 혈액순환에 좋은 당귀효소, 시원학고 톡쏘는 감칠맛이 좋은 천연조미료 생강 김치식초를 비롯 성인병 예방과 송화불량 감기몸살에 효능이 있는 생강발효효소를 판매하고 있다.위치 양천구 목5동 905-34 하나프라자3층문의 02-2646-0184 “내 몸의 체온으로 면역력 잡는다!”‘디톡스 1도씨’가맹점 모집‘디톡스 1도씨’는 몸 속 온도를 높여 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 배출시키는 ‘심부온열테라피’ 프로그램을 운영한다. 36가지 광물질이 함유된 특수 제품을 활용해 몸 속 4~6cm 깊은 곳의 온도를 서서히 올려주는 체온관리를 실시한다. 이 과정에서 1초에 2000번 움직이는 공명작용을 일으켜 우리 몸 구석구석에 있는 혈관 속 노폐물을 분해, 배출하게 만든다. 현재 단독 또는 기존 건강관련 사업에 샵인샵 매장 등으로 운영할 수 있는 등의 조건으로 가맹점을 모집중이다. 신규 개설 및 업종변경 시 30평대와 50평에서 운영이 가능하며 샵인샵 매장으로 운영 할 경우 새로운 서비스 상품으로 신규 수익을 창출할 수 있다. 가맹점 개설을 위한 절차와 무료체험 방법 등을 안내 받을 수 있다.위치 고양시 일산동구 장한동 863-1 드림월드빌딩2층문의 031-908-3941 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-26
- 카페 봄봄 수제맥주 강좌 카페 봄봄 수제맥주 강좌 맥주도 만들고 친구도 만들어요~ 맥주 애호가들을 중심으로 홈브루잉(home brewing)이 유행하고 있다. 이는 자신의 입맛에 맞는 맥주를 집에서 직접 제조하는 것을 말한다. 갤러리 북 카페이자 마을공동체 공간인 ‘카페 봄봄’에서는 수제 맥주 원데이클래스를 진행하고 있다. 최근 맥주에 불고 있는 홈 메이드 열풍에 힘입어 일찌감치 인기 강좌로 자리 잡았다고 한다. 정선숙 리포터 choung2000@hanmail.net 효모가 살아있는 수제 맥주! 내 손으로 직접 만들어보세요~ <p class="0" style="BACKGROUND: #ffffff LAYOUT-GRID-MODE: both TEXT-AUTOSPACE: mso-pagination: none 2015-06-26
- 엠투투(ResurFX)를 이용한 모공치료 엠투투(ResurFX)를 이용한 모공치료 예인피부과 목동점 최병익 원장 모공이 넓어져 귤껍질 같이 변해버린 피부를 보며 속상해 하는 사람들이 많다. 모공이 넓어지는 요인 중에는 여러 가지가 있다. 그중에 하나가 피지의 영향이다. 특히 피지의 분비량이 많고 여드름이 지속적으로 반복되었던 피부는 T-ZONE 부위와 코 주변부위의 모공이 넓어지게 된다. 이러한 모공은 젊은 나이부터 일찍 눈에 띄기 시작하는 경우가 많고 피부가 두꺼운 사람에게 더 자주 나타나게 된다. 모공이 넓어지는 또 다른 이유는 탄력에 의해 좌우되는 부분이다. 피부 노화에 의해 피부의 탄력이 떨어지게 되면 모공을 잡아주는 힘이 약해지기 때문에 모공이 더욱 늘어나게 된다. 이때 모공은 늘어지면서 넓어지게 되고, 대부분 잔주름도 함께 발생하게 된다<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 함초롬바탕 BACKGROU 2015-06-26
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