건강·의료 총 14,372개의 기사가 있습니다.
- 휴식과 아름다움을 선사하는 ‘스파에코 일산점’을 만나보세요!! 20년 역사의 정통 미국계 스파휴식과 아름다움을 선사하는 ‘스파에코 일산점’을 만나보세요!! 건강하고 아름다운 삶을 추구하는 웰빙 라이프에 대한 관심이 높아지면서 최근 스파테라피에 대한 관심도 커지고 있다. 기존의 마사지에 단순히 Bath를 추가하는 것이 아니라, 진정한 휴식과 건강을 추구하는 것이 바로 스파테라피. 외국의 유명 호텔이나 리조트 수준의 스파테라피를 일산에서도 만날 수 있다.백석동 이마트 2층에 위치한 ''스파에코’는 20년 역사의 정통 미국계 스파로 단순한 에스테틱이 아닌 다양한 뷰티프로그램과 유명 오가닉 제품을 갖추고 피부와 내 몸에 새로운 에너지를 충전시켜주는 웰빙 공간이다.‘스파에코’류화진 매니저는“탁월한 피부회복 메커니즘으로 쉽게 자극받고 상처입기 쉬운 피부를 빠르게 재생시켜주는 스파에코에서는 외적인 아름다움은 물론 내면의 편안함까지 재충전할 수 있도록 최선의 서비스를 펼치고 있다”고 한다. -내추럴하면서도 격조 있는 카페 분위기의 공간 1993년 뉴욕 맨해튼에 첫 번째 스파를 오픈하고 꾸준히 한 길을 걸어온 (주)스파앤컨설팅에서는 강남권과 분당 등에 20개의 스파를 오픈하고 미국과 유럽의 정통 마사지와 아로마테라피, 풋 스파와 헤드스파가 결합된 자연주의 스파로 명성을 얻고 있다. 스파에코 일산점은 본사의 명성 그대로 친환경적인 스킨케어와 스파 프로그램 등 고품격 서비스를 펼치고 있는 곳. 들어서는 순간 마음이 편안해지는 우드 스타일의 자연주의 인테리어, 기존 샵의 고정관념을 깨고 케어 전후 허브차를 즐기며 쉴 수 있는 카페분위기로 연출한 공간 등‘스파에코’는 내부 공간부터 차별화했다. 고객이 들어서는 순간부터 나가는 순간까지 몸과 마음이 최대한 릴랙스 될 수 있도록 샵 공간 하나하나 고객의 입장에서 배려한 공간이 돋보인다. -친환경을 추구하는 스파에코, 100% 내추럴 허브 오가닉 제품만 사용맨해튼에서 시작해 20년간 뉴욕과 런던의 유명 스파에서 사용된 뷰티 브랜드‘스파에코’오가닉 화장품은 천연 허브와 아로마 에센셜 오일의 의학적 효능을 고스란히 담은 제품이라고 할 수 있다. 모든 제품에는 20가지 이상의 허브 성분이 들어 있어, 허브의 효과를 확실히 경험할 수 있도록 했으며, 에스테티션들의 경험으로 만들어진 제품이 대부분이라 다양한 피부 트러블에도 강력한 치유 효과를 기대할 수 있다. 이들 오가닉 화장품은 스파오가닉에서 만날 수 있으며, 스파에코에서 테라피를 받을 경우에는 이들 제품에 피부 타입이나 트러블에 따른 천연 허브 파우더를 섞어 사용해 더 강력한 효과를 경험할 수 있다. -미국과 유럽의 정통 마사지와 아로마테라피, 풋 스파와 헤드스파가 결합된 자연주의 스파스파에코의 대표적인 Facial 프로그램은 ‘드림 베이비 스킨케어’. 드림 베이비 스킨케어는 헤드 스파 및 일반 반사 마사지를 함께 진행한다. 세포재생효과가 뛰어난 대나무 추출액 앰플을 피부 진피층까지 흡수시켜 피부재생을 돕고 주름을 감소시킨다. 또 자기장을 이용한 마사지바이브레이터로 얼굴 근육층의 탄성을 증가시켜 탄력 있는 얼굴 라인을 만들어준다.또 스파에코의 대표 바디프로그램 ‘허브 디톡스 베네핏 스킨케어’는 고객의 피부타입과 컨디션에 맞는 순수 허브가루를 테라피스트가 조제하여 관리하는 개인별 맞춤 컨설팅이 특징. 허브의 천연약초성분이 탄력을 강화하고 피부 면역력을 증가시켜 강력한 재생효과가 일어날 수 있도록 돕는다. -10년 이상 경력을 가진 테라피스트가 펼치는 ‘스파에코 일산점’만의 차별화된 서비스류화진 매니저가 고객만족을 위해 가장 강조하는 것은 정직하고 품격 있는 서비스. 스파에코 일산점이 오픈 1년 만에 명품 스파로 인정받아온 비결은 차별화된 서비스 마인드와 고품질의 천연 화장품으로 제대로 된 서비스를 펼쳐왔기 때문이다. 하지만 화장품이나 기기 등을 고급제품으로 갖추었더라도 고객만족 제1 조건은 무엇보다 숙련된 테라피스트의 서비스. 스파에코 일산점은 품격과 편안함을 갖춘 스파 공간은 물론 10여 년 이상 경력을 가진 숙련된 전문가들이 고객들에게 최고의 만족을 선사한다. -1년에 딱 한번뿐인 찬스! 1주년 기념 이벤트 ‘스파에코’ 일산점에서는 1주년을 맞아 8월 15일까지 다양한 이벤트를 진행한다.〈콜라켄 리프팅 스킨케어 10회+등 경락(벰부)테라피 10회 서비스〉 는 10회 49만원(정상가 120만원)의 파격가로 얼굴과 히프 골반 척추 등까지 전신 관리를 받을 수 있어 인기다. <퓨어 옥시전 화이트닝 프로그램>은 헤드스파부터 페이스마사지, 테콜테, 핸드마사지는 물론 종아리 순환마사지 등 전신관리 수준의 서비스를 받을 수 있다. 여름방학 기간을 이용해 지루성 여드름 피부 고민을 덜어줄 〈트러블 스팟 스킨케어 프로그램〉도 10회 39만원(정상가 100만원) 이벤트를 진행 중이다. 또 8월 15일까지 회원등록을 하면 5만원 상당의 썬스케이프도 증정한다. www.spaeco.co.kr 예약문의 031-908-1881 이난숙 리포터 success62@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
- 고개숙인 200만 구하기 글 : 코넬비뇨기과의원 이승준 원장 최근 남성 성(性) 연구결과에 따르면 발기가 되지 않거나 발기가 돼도 만족하지 못하는 남성의 비율이 나이가 많아질수록 증가하는 추세다. 연구결과에 따르면 40대의 40%, 50대 50%가 발기가 되지 않거나 만족하지 못하는 것으로 나타났다. 우리나라의 경우 발기부전을 앓는 남성이 줄잡아 200만명 정도에 달하는 것으로 추정된다. 의학적으로 스펀지 모양의 음경해면체 내 동맥에 혈류가 공급되지 않든지, 또 공급이 돼도 정맥으로부터 혈류가 차단되지 않고 유출돼서 성행위를 할 수 있도록 충분히 발기되지 않거나 발기가 돼도 일정시간 유지하지 못하는 경우가 전체 성생활 중 25% 이상이면 발기부전으로 보고 있다. 그렇다면 이런 현상은 왜 일어나는 것일까. 원인은 크게 심인성 발기부전과 기질적 발기부전으로 나눠볼 수 있다. 심인성 발기부전은 심리적으로 불안하거나 정신과적 문제, 신경증적 장애를 앓고 있는 사람에게서 나타난다. 사업부진이나 실업 등으로 인한 스트레스가 침실에까지 이어지는 경우도 있다. 성에 관한 정보가 많아지고 성개방 풍조가 확산되면서 여성들도 상대 남성의 성기능에 대해 평가를 내릴 정도가 되자 밖에서 인정받지 못하고 스트레스를 받은 남성들이 집에서마저 다른 남성과 비교당하거나 평가받을지 모른다는 불안감이 발기부전으로 이어지기도 한다. 기질성 발기부전의 원인은 크게 4가지로 나눠볼 수 있다. 우선 신경성 원인은 충추신경질환 또는 말초신경질환 등에 의해 발기유도 장애가 생기는 것을 말하는데 전체 29% 정도를 차지하고 있다. 동맥경화증 등으로 인해 음경해면체 내로 혈액 유입이 불충분해 발기부전으로 이어지는 경우도 있다. 정맥성 원인도 한 가지다. 음경해면체 섬유조직이 증식되는 등의 이유로 정맥의 폐쇄기능이 장애를 일으켜 해면체 내 혈액을 저장하지 못하게 돼 발기부전환자가 되는 경우도 있다. 전문가들은 발기부전의 경우 내과적 치료도 중요하지만 그보다 대중적 치료를 강조한다. 대중적 치료는 금연, 금주, 그리고 적당한 운동을 하는 것인데 흔히 무시하기 쉬운 이들 요법은 발기부전환자에게 필수적이다. 발기부전의 의학적 치료방법은 크게 약물치료법, 주사요법, 수술적요법으로 나뉜다. 먹는 약을 이용한 발기부전치료제는 주로 증상이 가벼울 때 많이 사용된다. 동맥이나 정맥에 경미한 이상이 있거나 신경계 이상에 의한 발기부전일 경우 혈관확장제를 이용한 ‘자가주사법’이 이용된다. 이 방법을 이용해 음경해면체 내에 스스로 혈관확장제를 주사하면 주사 후 5분 이내에 발기가 시작되고 30분에서 1시간 가량 발기가 지속된다. 이때 발기지속증, 주사 부위의 통증 및 섬유화 등이 있을 수 있으므로 전문의로부터 사전에 시술교육을 받은 후 실시하는 것이 바람직하다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-06-27
- 자가면역질환 글 : 서연한의원 최상범 원장 면역계는 각종 미생물의 감염으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 또한 암으로부터 인체를 보호하고 손상된 조직을 복구하기도 합니다. 신체의 면역력이 떨어지면 감기와 같은 질환도 심각한 위협이 될 수 있으며, 비정상적 증식을 하는 암세포를 제어하지 못하여 각종 암에 걸릴 수도 있습니다. 자가면역질환은 인체의 면역체계가 혼란된 상태로 자신의 조직을 공격하여 특정 장기나 조직에 만성적인 염증과 손상을 가져오는 질병입니다. 건강한 면역체계는 자기 조직과 외부에서 침입한 세균이나 바이러스와 같은 미생물을 구분할 수 있는데, 비정상적인 면역반응은 알 수 없는 이유로 자기 조직을 외부 조직으로 오인하여 공격하고 파괴하는 항체와 백혈구를 만들고 이로 인해 유발된 만성적인 염증은 조직의 변성, 피부의 경화, 관절의 변형 등을 초래합니다. 자가면역질환은 침범하는 장기나 조직에 따라 종류가 다양합니다. 관절에 만성적인 염증을 일으키는 류마티스 관절염이 대표적이며, 입이나 눈과 같은 점막에 침범하는 베체트병, 피부에 침범하는 경피증, 척추 관절에 침범하는 강직성척추염 등이 있고 하시모토 갑상선염이나 애디슨병처럼 특정장기에 침범하는 경우도 있습니다. 자가면역질환은 특정 장기나 조직에 염증과 손상을 유발하는데, 침범하는 기관에 따라 특징적인 증상이 나타나기도 합니다. 류마티스 관절염의 경우 큰 관절에는 침범하지 않고 작은 관절에 주로 침범하면서 손가락의 두 번째 관절에 양측성으로 나타나고, 아침에 뻗뻗한 증상이 있다가 활동하면서 풀리는 특징이 있습니다. 염증의 정도와 면역기능을 알아보기 위하여 혈액검사를 하지만 증상만으로 확진하기도 합니다. 주로 비정상적인 면역반응을 억제하기 위한 면역억제제와 염증을 경감시키기 위한 소염제 등을 처방하지만, 원인이 확실하지 않기 때문에 대증치료에 머물고 근본적인 치료가 되지 못하여 완치가 어렵고 평생 지속되며 조절 관리해야합니다. 한의학에서는 주로 기허증(氣虛證)으로 변증하는데, 산삼은 우수한 보기(補氣) 능력을 갖고 있으며 면역력을 강화하고 면역체계를 조절하여 각종 암과 면역 질환에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 서연한의원에서 사용하는 산삼약침은 산양삼을 증류추출하여 혈맥을 통하여 주입하므로 소화과정에서 손실되는 부분을 방지하고 직접 혈액속으로 들어가 작용함으로서 빠르고 강력한 효과가 있습니다. 또한 봉약침에 사용되는 벌독은 항염작용과 진통작용이 우수하여 만성적인 염증을 제어하는데 효과적입니다. 자가면역질환은 쉽지 않은 병이지만 면역력을 강화하고 면역체계를 조절하는 산삼약침과 염증을 없애주는 봉약침으로 꾸준히 치료한다면 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-06-27
- 실력 갖춘 지역병원으로 또다시 성큼 지난 14일 한마음병원 의료진 6명이 한양대학교 의과대학 임상교수로 임용됐다. 이 병원은 지난 2010년 한양대학교의료원과 부속병원 급 협력병원 협약을 맺어 대학병원으로 격상됐다. 그 후 엄격한 심사를 통해 지난해 10명의 의료진이 한양대학교 의료원의 임상교수로 임용을 받았고 이번에 김민웅 부원장을 비롯한 5명이 추가된 것이다. 박성수 한양대 의무부총장 겸 의료원장은 이날 임명식에서 “사랑을 실천하는 한마음병원의 끊임없이 연구하는 의료진 덕분에 이번에 추가로 임상교수를 임용”했으며 “앞으로도 네트워크를 구축하여 경남지역민들이 서울권 진료혜택을 불 수 있도록 힘을 아끼지 않겠다”고 얘기했다. 하충식 한마음병원장도 “한양대의료원의 경남 거점병원으로 도약할 수 있도록 투자를 아끼지 않고 그에 걸 맞는 1천병상급 병원 건립에 박차를 가하겠다고“는 뜻을 밝혔다. 1995년에 개원한 한마음병원은 지역의료수준 발전을 위한 지속적인 투자뿐만 아니라 다양한 봉사활동을 꾸준히 해오고 있다.박애경 리포터 octobuddy@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
- 뱃살 줄여 대사증후군에서 탈출하자 패스트푸드 등 기름기 많고 콜레스테롤이 높은 서구식으로 우리들의 식탁문화가 바뀌면서 이러한 식이습관 및 생활습관에서 오는 대사증후군의 위험도가 높아지고 있다. 대사증후군은 심근경색이나 뇌졸중을 일으키는 위험인자인 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈 등이 한사람에게 동시다발적으로 발생하는 것을 말한다. 만성적인 대사 장애로 복부 비만, 혈압 상승, 혈당 상승, 중성지방 상승, HDL 콜레스테롤 저하의 5가지 가운데 3가지 이상이 기준치 이상인 경우에 해당된다.보건복지부의 국민영양건강조사에 따르면 30세 이상의 성인 대사증후군 유병율이 28.8%로 3명중에 1명에게 발생된다. 최근에는 전업주부와 사무직들의 유병확률이 높다고 발표되는 등 대사증후군 적신호가 발효됐다. 복부비만 대사증후군의 시작이러한 대사증후군은 복부비만에서 오는 경우가 많다. 특히 복부비만은 우리나라 사망원인의 3~4위를 차지하는 고혈압, 당뇨, 고지혈증으로 발전 가능성이 높다. 또한 심근경색, 중풍, 심장마비, 협심증등 심뇌혈관질환을 일으키는 원인이다. 복부비만으로 혈액 중에 지방산 증가하면 세포는 포도당 대신 지방산을 받아들여 혈중 포도당이 높아진다. 몸에서는 포도당을 이용하기 위해 인슐린을 계속 분비하여 고인슐린혈증이 발생하고 췌장에서 인슐린생산에 대한 부담을 더 이상 견디지 못하면 당뇨병이 발생한다.뿐만 아니라, 인슐린 증가는 콩팥의 염분배설 기능이 억제 되어 몸 안의 염분과 수분이 증가하고 교감 신경을 자극하여 심장의 박동이 빨라지고 혈관이 수축되어 고혈압이 나타난다.또한 혈중의 중성지방을 증가시키고, 좋은 콜레스테롤인 HDL을 감소시킴으로 이상지혈증을 유발하기도 한다. 이는 협심증과 심근경색증, 뇌경색을 일으킬 수 있다. 저염 식사, 금연, 절주 해야..따라서 체중감소는 대사증후군의 주요 원인인 인슐린 저항성, 즉 췌장에서 인슐린이 분비 되고 있음에도 불구하고 인슐린이 몸에 제대로 작동하는 상태를 극복하는데 중요한 요소다. 혈중 콜레스테롤, 혈당 수치를 낮추고 체중조절에 도움이 되는 현미, 잡곡등 식이섬유소가 많이 포함된 음식을 섭취하는게 필요하다. 더불어 지방질이 많은 음식은 포만감이 덜해 과식을 유도하므로 저지방식사를 할 필요가 있다. 특히 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤은 혈중 나쁜(LDL) 콜레스테롤 수치를 상승시키므로 적게 섭취해야 한다.상무금호보건지소 박현희 지소장은 과도한 염분섭취는 고혈압, 동맥경화와 더불어 뇌졸중의 유발원인이 된다며 소금대신 염분이 덜한 간장을 사용등의 방법으로 음식을 싱겁게 먹도록 권했다. 하지만 개인마다 짜고 싱거움의 기준이 다르다며 그렇더라도 생활속에서 예방하는 길은 적당히 짜고, 편식하지 않은 식단으로 편성하는 모범답이 답일 수밖에 없다고 말한다. 이외에도 금연과 절주가 매우 중요하다. 담배는 혈관을 수축하게 만들어 심뇌혈관질환 가능성을 높이기 때문이다. 알코올 섭취는 매일 술을 마신다고 가정할 때 남자는 하루 2잔, 여자는 1.5잔이 적정량이다. 스포츠 7330 실천을..식생활 개선과 함께 필요한 것은 깨끗한 혈관을 유지하고 내장지방을 태워주는 규칙적인 운동습관이다. 앉아서 일하는 사람이 규칙적으로 운동하는 사람에 비해 당뇨병과 심장병의 발생율이 30~50%높다는 연구결과 발표가 있다. 일주일동안 3번이상 30분운동을 하고자 하는 ‘7330’운동을 하되 땀이 나고, 숨찰 정도로 해야 효과가 있다. 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 계단 오르기 등의 유산소 운동이 좋다. 낮은 강도와 반복 횟수가 많은 운동은 고혈압을 예방하고, 큰 근육(우리 몸의 가장 큰 허벅지 근육)을 이용한 운동은 인슐린 분비를 촉진한다. 이렇게 무서운 성인병을 일으키는 대사증후군의 예방을 위해 지자체에서 무료로 프로그램을 운영하기도 한다. 서구 상무금호보건소는 30세부터 64세 사이 서구에 사는 주민들을 대상으로 무료로 대사증후군 진단과 꼭 바꿔야할 개별적 생활습관을 알려준다. 그러나 이러한 대사증후군 검사가 아니더라도 건강검진만으로도 혈압, 고지혈증, 비만 등의 문제는 체크가 된다. 박소장은 문제점을 발견하는 것도 중요하지만 그보다 바꾸기 어려운 습관을 고쳐나가는 태도라고 조언한다. Tip 대사증후군 진단기준 ＃허리둘레 : 남자 90㎝, 여자 85㎝ 이상＃중성지방 : 150㎎/㎗ 이상＃낮은 HDL 콜레스테롤혈증 혈중 HDL이 남자 40㎎/㎗, 여자 50㎎/㎗ 이하인 경우 ＃혈압 : 130/85mmHg 이상 ＃혈당 : 공복혈당이 100㎎/㎗ 이상 또는 과거에 당뇨병을 앓았거나 현재 당뇨병 약을 먹고 있는 경우 도움말 : 백수인 리포터 pinfloi@nate.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
- 주걱턱과 치아교정 글 : 이해박는집치과 이윤식 원장 아래턱이 튀어나오고 하관이 긴 주걱턱 얼굴은 우리나라 사람들이 흔히 갖는 부정교합 형태이다. 최근에는 여러 연예인들이 주걱턱을 치료하기 위한 양악수술을 받은 것으로 알려져 이에 대한 관심이 높아져 가고 있다. 이에 주걱턱을 치료하기 위한 여러 가지 치아교정 방법에 대해 이야기 해 보도록 하겠다. 젖니만 있거나 젖니를 영구치로 갈게 되는 시기부터 아랫니가 윗니 앞에서 거꾸로 덮는 모습을 보고 치과에 내원하는 경우가 많다. 단순히 윗니가 정상보다 안쪽으로 잘못 위치하여 생기는 문제라면 간단한 방법으로 치료할 수 있지만 교정 검사 결과 치아 배열이 아니라 턱뼈의 길이와 위치 자체의 문제라면 이를 고쳐주어야 한다.최근에는 윗턱이 상대적으로 작은 경우에 한하여 페이스마스크(facemask)라는 턱성장 조절장치를 주로 사용하고 있다. 주로 어린 시절에 사용할수록 효과가 좋은 것으로 되어 있지만 장치를 어린이가 스스로 사용해야 하기 때문에 장치 사용에 협조도가 좋지 않으면 원하는 치료 결과를 얻기 어렵다는 단점이 있다. 또한 아래턱의 성장은 키가 완전히 다 자랄 때 까지, 혹은 그 이후까지도 지속되기 때문에 성인이 되어 재발하는 경우가 생기기도 한다. 성인에서의 주걱턱 치료는 심한 정도에 따라 달라진다. 턱뼈의 크기 차이가 심하지 않다면 단순한 치열 교정으로 반대로 맞물린 치아배열만 고칠 수 있다. 하지만 그 정도가 심한 경우에 양악수술로 알려진 턱교정수술과 교정치료를 같이 받아야 한다. 대개 수술 전 교정치료로 수술 준비를 한 이후에 턱교정수술을 하게 되며, 수술 후 교정치료로 긴밀하고 안정적인 교합을 이루도록 마무리한다. 예전에는 성형수술을 한 연예인들이 이를 터부시하여 수술을 받았음에도 교정치료만으로 얼굴이 달라졌다고 하는 경우도 있었지만, 최근에는 양악수술을 받고 이를 자연스럽게 이야기할 정도로 사회적 분위기가 달라졌음을 느끼게 된다. 하지만 실제 수술이 필요하다고 하면 여전히 많은 사람들이 무서워하고 수술을 피하고 싶어 한다. 특히 같이 상담을 받으러 오신 부모님들은 더욱 걱정스러워한다. 전신마취를 하는 큰 수술이기 때문에 그러한 걱정은 당연한 것이다. 이러한 경우에, 치료 계획을 수립하는 의사마다 다를 수 있겠지만 수술을 원하지 않는다면 아예 교정치료도 하지 않는 것을 권한다. 근본적인 문제가 뼈의 크기와 위치에 있는데 이를 고치지 않고 치아의 위치만 배열하는 것은 오히려 치아에게 해로운 영향을 줄 수 있기 때문이다. 또한, 교합에 대한 정확한 개념을 가지고 임상실력이 좋은 구강외과전문의와의 협진을 통한 수술은 대부분 경우에서 안전하고 만족할만한 결과를 얻을 수 있기 때문이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
- 다이어트,체중보다 체형관리가 더 중요 글 : 원광대학교산본한방병원 조한백 교수 비만이란 섭취한 에너지가 소비하는 에너지양보다 많아서 체지방이 체내에 과잉 축적된 상태입니다. 남성은 정상 체지방율이 16~18%이며, 25%이상시, 여성은 정상 체지방율이 20~22%이며, 30%이상시 비만에 해당됩니다. 여성은 남성과 달리 매달 월경을 할 뿐만 아니라 임신 및 출산, 갱년기를 겪으면서 비만에 노출되기 쉬워서 산후비만, 갱년기비만 및 상체비만, 복부비만, 하체비만 등 조금이라도 소홀하게 되면 국소적인 비만 상태에 놓이는 경우가 많습니다. 여성들이 다이어트를 할 때에는 체중보다 체형을 관리하는 것이 중요한데, 계획이나 관리 없이 단지 지방의 양을 줄이고자 시도한 다이어트가 오히려 외모 가꾸기의 목적과는 동떨어질 수 있기 때문입니다. 무조건 굶는 다이어트는 가슴살을 빠지게 해 맵시를 떨어뜨리고 얼굴 살이 지나치게 빠지면 나이 들어 보이는 부작용도 생길 수 있습니다.한방에서는 비만을 단순히 과체중의 문제로 보는 데 그치지 않고 인체 내 균형이 깨진 질병 상태로 보아 섭취가 과다할 때뿐만 아니라 대사 및 배설 능력이 떨어져 체질적으로 축적이 많이 되는 것도 하나의 문제로 봅니다. 한방에서 시행되는 비만 치료법은 개개인의 체질 및 특성에 맞추어 자연스러운 식욕조절과 지방분해 및 체질 개선 효과를 갖는 한약 처방뿐만 아니라 원하는 부위의 지방을 감량시키기 위해 기존의 침에 특수 파장의 저주파를 결합한 지방분해전침, 생약성분의 약물을 경혈점의 지방조직에 직접 주입하여 침과 약물에 의해 체지방을 분해하는 약침치료, 지방 및 근육의 심부의 온도를 높여줌으로써 대사를 증진시키는 동시에 림프순환을 촉진하여 독소 및 노폐물 배출의 효과가 있는 고주파 치료 등 다양하게 이루어집니다. 또한 비만의 다양한 원인 중 환경 및 심리적 요인이 25~50%에 이르는 만큼 식습관 및 스트레스, 가족 구성원간의 심리적 요인 등에 의해서도 비만이 유발 및 악화될 수 있기 때문에 단순히 살을 빼는데 초점을 두지 않고 개인의 환경적 특성 및 심리적 특성에 맞추어 맞춤 치료가 가능한 것이 한방 비만치료의 장점이라고 할 수 있습니다. 여성만의 생리현상에 초점을 두어 전체적인 몸의 균형을 조절함으로써 체형을 개선하고 부분비만에 효과적인 프로그램을 제시하고, 체지방과 체형뿐만 아니라 건강까지 관리할 수 있는 체형관리 클리닉을 방문해 전문가의 맞춤처방을 받아는것은 중요합니다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
- 어린이·청소년구강치료, ‘우리쥬니어치과의원’ 개원 범계역 롯데백화점 건너편 동안프라자 4층에 어린이·청소년구강치료 ‘우리쥬니어치과의원’(원장 박소연·김송태)이 개원했다.아이들의 구강건강을 위해 아이의 눈높에서 진료 시스템을 갖추어 놓았다는 게 특징이다. 특히 치료를 무서워하는 아이들을 위한 웃음가스요법과 수면진정요법을 시행하고 있다. 진료과목은 어린이·청소년 교정클리닉, 진정·수면클리닉, 충치 예방 및 치료클리닉, 구강습관 교정 클리닉 등이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
- 자녀 성장치료, 이렇게 준비하자-2 글 : 나비아이한의원 최무환 원장요즘 들어 부쩍 키가 클 수 있는 방법을 알려달라는 질문을 많이 받는다. 시대가 갈수록 외모지향 사회로 가다 보니 그런 것도 있겠고, 학교폭력이 문제가 되다 보니 부모 입장에서 걱정이 앞서는 것도 한 원인으로 보인다. 성장관련해서 진맥을 하고 상담을 하면 가장 먼저 강조하는 것이 성장에 중요한 요소중 첫째가 영양이다. 비위가 약해서 밥을 잘 안 먹는 아이는 물론이지만, 요즘 아이들은 잘 먹어도 영양흡수를 못하기 때문에 살도 안찌고 키도 안크는 아이들이 많다. 특히 아이가 배가 자주 아프거나 화장실을 자주 가거나 혹은 반대로 화장실을 잘 못가는 아이들도 이런 경우가 많다. 둘째로 잠이다. 성장호르몬은 하루종일 분비되지만, 특히 밤10시부터 많이 분비되는 것으로 알려져 있다. 또한 깊은 숙면을 취하고 있어야 분비가 잘 된다. 늦게 자고, 깊은 잠을 이루지 못하는 아이들일수록 키가 작은 경우가 많다.셋째로 적절한 운동이다. 도시의 아이들은 운동부가 아닌 다음에는 운동부족인 경우가 대부분이다. 넷째로 스트레스이다. 엄마나 아빠 세대에 비해 요즘 아이들은 여러가지 이유로 많은 스트레스를 받고 있고, 이것이 성장장애의 중요한 원인이 되고 있다.다섯째로 성장을 방해하는 질병이 있는데, 대표적인 것이 비염이나 축농증 같은 호흡기 질환이나 아토피 같은 피부질환, 그리고 최근에는 비만도 중요한 원인이 되고 있다. 여기에 덧붙이자면 아빠 엄마의 키가 작은 유전적인 것도 한 원인이 될 수 있다. 하지만 필자가 성장상담을 하면서 부모의 키가 반드시 아이의 키와 일치하지 않는다는 것은 무수히 경험한 바가 있다. 따라서 위 다섯가지 요소가 더 중요하다가 할 수 있다.따라서 키가 작은 아이들의 부모는 막연히 나중에 키가 크겠지 라고 생각하기 보다는 아이의 평소 생활습관을 잘 확인해야 하며, 위에 말한 요소들에 해당되는 것이 있다면 치료를 통해서건, 생활습관을 통해서건 반드시 치료해줘야 한다. 아직 사춘기가 지나지 않은 아이들에게는 성장환이 큰 도움이 된다. 성장환은 성장에 도움이 되는 것으로 확인된 한약재에 아이의 체질을 판단하여 체질을 개선해주는 한약재를 추가하고, 성장을 방해하는 문제가 있을 경우 치료할 수 있는 한약재를 추가하여 환 형태로 만든 약이다. 환으로 만들어서 먹기도 수월하고, 아침저녁으로 복용하기 때문에 먹는데 부담도 없을 뿐만 아니라 비용도 기존 한약보다는 저렴하다. 또한 성장약재 뿐만 아니라 체질을 개선하는 약재를 추가할 수 있기 때문에 성장과 허약체질 개선까지 동시에 해결할 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
- 만성소화기질환의 원인 “담적” 자주 소화가 안 되고 속이 쓰리고 갑갑해서 내시경 검사를 해보면 특별한 원인이 없거나 가벼운 위염 정도로 나오는 경우가 많다. 이런 경우 흔히 듣는 이야기가 신경성, 과민성, 기능성 소화장애라는 표현들이다. 최근에는 가슴이 답답하고 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 드는 경우에는 역류성이라는 진단을 받게 되는 경우가 점점 많아지고 있다.실제로 소화장애를 호소하는 경우 위산이 역류되는 위식도역류 증상을 경험하는 경우는 절반이 넘는다. 가벼운 경우에는 소화제나 제산제로도 회복이 되지만 증상의 정도가 심한 경우에는 치료가 어려운 것이 현실이다. 이런 경우 한방에서 꼽는 첫 번째 요인은 담적병이다. 담적이란 인체에서 발생한 비정상적인 노폐물이 장기 조직이나 근육에 덩어리 형태로 단단하게 뭉쳐있는 경우를 말한다. 특히 소화기관은 소화과정에서 노폐물이 많이 발생하고 소화관 자체가 근육으로 이루어져 있기 때문에 담적이 흔히 발생하는 부위다. 그중에서도 담적이 발생하는 대표부위는 위장과 식도, 소장이다. 불규칙한 식습관이나 과식하는 버릇을 가진 사람들에게서 담적이 흔히 발생하는데 이는 많은 양의 음식을 소화하는 과정에서 위장 근육이 쉽게 피로해지기 때문이다. 위장은 소화가 진행되는 동안 운동을 하고 이후에는 쉬어야 하는데 한꺼번에 많은 음식이 들어오거나 쉬는 시간 없이 음식이 들어오면 피로가 누적되어 담적이 발생하게 된다. 특히 만성위염이나 식도염의 경우 잘못된 식습관으로 인한 위장기능의 저하 뿐만 아니라 심리적인 스트레스 등으로 인해 위장기능이 저하되는 악순환을 겪게 된다.만성위염, 식도염 환자의 경우 신경안정제 등을 같이 복용하는 경우가 많다. 그러나 근본적으로 위장기능을 정상적으로 회복시키려면 한방치료를 통해 담적(痰積)과 같은 원인을 제거하면서 위장근육과 신경기능을 살려주어야 스트레스를 받아도 소화기능이 정상적으로 회복될 수 있다. 담적을 예방하기 위해서 한 끼 식사는 30분을 할애하여 천천히 먹어야 하며 기름진 음식이나 밀가루 음식, 맵고 짠 자극적인 음식, 또한 야식이나 과식은 삼가해야 한다. 특히 담배는 피워서는 안 되며 술도 가급적 안 마시는 것이 좋다.도움말 : 참좋은한의원 원장김성훈 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-07-19
보내기