지역별 소식
노원·도봉 총 4,319개의 기사가 있습니다.
- 골다공증 골다공증이란 뼈의 강도가 감소하고, 이로 인하여 골절에 취약해지게 되는 질환이라고 할 수 있다. 골조직이 감소하게 되어 골격의 구조도 약해지게 되고, 골량이 감소하기 때문에 골절에 취약해지게 된다. 요즘과 같은 겨울철 실내 생활이 늘어나게 되고, 운동량이 감소할 수 밖에 없는 시기에, 특히나 노인들에게 있어서 가벼운 충격에 의해서도 골절이 발생할 수 있기에 주의를 요하게 된다. 우리나라를 포함한 동아시아 지역은 인구의 고령화가 급격히 진행되고 있으며, 골다공증으로 인한 골절 또한 매년 증가하고 있다. 이로 인해 매년 늘어나는 의료비를 포함해서 이러한 것이 사회적인 문제로 대두되고 있다. 골다공증을 일으키는 요인들로 유전, 호르몬, 운동, 영양 등이 있다. 유전적으로 결정되어 있는 최대 골량을 획득할 수 있는 시기는 청소년기로 이때 섭취한 칼슘과 비타민D 등이 평생 골밀도를 유지하는데 근간이 되게 된다. 하지만 이미 이 시기가 지나가 버린 장?노년층의 경우 칼슘과 비타민D, 그 외 단백질, 비타민C, 비타민K, 구리, 망간, 아연 등의 무기질, 인 등을 포함하여 균형 잡힌 식사를 통하여 뼈 건강에 신경을 써야 할 것이다. 칼슘의 경우 음식을 통한 충분한 섭취를 권고하지만, 음식만으로 부족할 경우 칼슘보충제로 보충하는 것이 바람직할 것이며, 이때는 비타민D가 함유된 것을 권장하게 된다. 2011년에는 이전까지 여러 논문의 결과를 종합한 논문에서 운동의 경우 중요한 정도로 골밀도의 감소를 줄이며, 폐경후 여성의 골손실을 피할 수 있는 잠재적으로 안전하고 효과적인 방법이라고 결론 내린 바 있다. 하지만 노인의 경우 운동을 하다가 낙상의 위험이 있기 때문에 체중부하를 최소화 하며 근력과 근육의 협동, 조정 능력을 향상시킬 수 있는 수중 운동을 권장하고 있다. 또한 일상생활에서 안정적인 보행을 위해 지팡이 등 보행 보조 장치를 사용하는 것이 필요하겠다. 햇볕을 받으며 하는 산책을 통해서 가벼운 운동과 함께 체내 비타민D 합성을 촉진할 수 있겠으나 요즘과 같은 겨울철에는 추운 날씨로 인하여 이마저도 쉽지 않겠다 하겠다.세월이 좋아져서 다양한 종류의 약이 있으며, 약을 챙겨 먹기 어렵거나, 위장 장애로 인해 약 복용이 어려운 경우 한번 접종으로 3개월 유지되는 주사제도 나왔기 때문에 상담을 통하여 처방 받을 수 있을 것이다. 지인통증클리닉 강북점이필무 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-11
- 노원구, 학교로 찾아가는 ‘기후변화 대응 교육’ 실시 노원구는 지구 온난화에 대한 일반적 관심을 ‘실천행동’으로 바꾸기 위해 관내 학생들을 대상으로 한 ‘학교로 찾아가는 기후변화 대응교육’을 연중 실시한다. 지역 내 초·중·고교 95개 100학급을 대상으로 오는 3월부터 12월까지 (여름 방학기간 제외) 매주 화요일에서 금요일 오전 중 각 학교를 직접 방문해 하루 2개 학급 학생들에게 기후변화 대응에 관한 이론 교육과 체험 교육을 진행한다. 강사는 노원에코센터 에코가이드(1학급당 2명)가 나선다. 참여 학교는 구 홈페이지 또는 노원에코센터 홈페이지(http://ecocenter.nowon.kr)를 통해 내달 2일 부터 신청하면 된다. 더불어 노원에코센터에 상설 교육장을 열고, 구 직원과 일반 주민 등을 대상으로 한 기후변화 대응 교육도 실시한다. 문의 : 02-2116-3217Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-11
- 노원구, 내달 29일까지 ‘공동주택 지원사업’ 신청 받아 대상 : 주민 공동이용 카페, 강의실, 커뮤니티 마을학교 등 다목적 시설의 개보수, 공동체 활성화 공모사업, 공동체 활성화 문화프로그램 운영, 재난 안전 시설물의 보수·보강, 에너지 절감시설의 설치·개선 등지원 : 총 10억 6천만원 사업비 지원대상 : 20세대 이상 임의관리대상 공동주택, 준주택 중 150세대 이상으로 독립된 공동주택신청 : ~ 2월 29일까지 직접 방문 신청문의 : 02-2116-3847Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-01-29
- 도봉구, 2016년에도 릴레이 자원봉사 시작 도봉구자원봉사자들의 행보가 돋보인다. 도봉구 지역 31개 아파트의 입주민봉사단은 오는 21일 도봉1동 안골마을에서 사랑의 연탄나눔 자원봉사 활동을 통해 저소득 취약계층 4가구에 연탄 1,200장(가구당 300장)과 쌀 20Kg, 라면, 휴지 등 생필품을 전달한다. 31일에는 서울 한마음라이온스 클럽(회장 배정용) 회원 13여 명이 동 자원봉사캠프가 발굴한 틈새계층 저소득 20가구에 300만원(가구당 15만원) 상당의 생필품을 전달할 예정이다.문의 : 02-2091-2232Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-01-29
- 노원도봉 고교 동아리 탐방 ‘노원도봉 고교 동아리’는 노원, 도봉 지역 고등학교 내 학생 동아리를 각 학교별로 묶어서 소개하는 코너입니다. 동아리 활동으로 꿈을 키워가는 모든 학생들의 열정을 응원하며 지면상 동아리 일부만 소개합니다. 서울외국어 고등학교 학술 동아리, 학술적 깊이와 전문성 최고! 서울외국어 고등학교 동아리는 외고답게 심도 있는 영어, 불어, 독어 등 외국어 관련 동아리들이 활성화되어있다. 어학뿐 아니라 경영, 경제, 정치, 외교, 심리 등 인문학과 사회과학 전반에 걸친 학생들의 관심사는 대학 커리큘럼 못지않은 학술성과 전문성을 자랑한다. 동아리가 주최하고 전교생이 참여할 수 있는 풍성한 대회 또한 서울외고 동아리의 특징이다. 순전히 학생들의 열정으로 꽃피운 서울외고 동아리의 운영에 대해 대표 동아리 부장들에게 직접 들어보았다.심리학 동아리 심판심판(부장 김은영)은 심리학을 좋아하고 배우고 싶어 하는 학생들로 구성된 동아리이다. 대표적인 활동으로는 심리학개론 연구와 책 발표가 있다. 심리학 개론 활동에서는 관심사가 같은 부원끼리 자신이 그 분야의 대학교수가 된 것처럼 직접 개론을 발표를 준비하고 발표하여 다른 부원들의 심리학 이해를 돕는다. 책 발표 활동에서는 자신이 읽었던 심리학 관련 서적에 대서 흥미로웠던 원리 혹은 책에 관한 느낀 점을 발표하면서 함께 토론하고 결과물을 나눈다. 올해는 ‘미움 받을 용기’, ‘FBI 행동 심리학’에 대해 심도 있는 토론이 진행되었다. 2015년부터는 부원들이 또래상담 교육을 이수하고, 실제 상담신청서를 작성한 또래 친구들을 대상으로 학업, 가족, 교우 문제에 대한 상담을 진행했다. 심리극 활동도 빼놓을 수 없다. 상담교육에서 배운 내용을 실제로 적용할 수 있을 만한 상황을 설정하고 조원들끼리 심리극을 해봄으로써 등장인물의 심리를 이해해보기도 한다. 심리학을 이론적으로뿐만 아니라 직접적으로 경험해볼 수 있도록 활동의 폭을 더욱 더 확장시켜가고 있다. 광고홍보 동아리 SFLISHSFLISH(부장 김승현)는 다양한 마케팅 연구활동과 학교 홍보 프로그램을 진행하는 홍보 동아리로 매주 월, 금 점심시간에 모여 ‘마케팅 발표’와 ‘마케팅 리딩’ 활동을 한다. ‘마케팅 발표’는 선후배가 짝을 지어 관심 있는 마케팅 전략을 조사하고 발표하는 활동이다. ‘마케팅 리딩’은 인터넷 정보에만 의존하기 않고, ‘마케팅 불변의 법칙’, ‘포지션닝’ 등의 경영서적을 읽고 각자 분량을 정해 마케팅 서적을 정독하고, 관련된 실제 사례를 조사해 부원들과 토의하는 활동이다. SFLISH에서 가장 중요한 활동은 ‘모의 마케팅 프로젝트 GYBC’이다. 모의 회사의 주인인 ''광고주''가 광고팀들에게 경영철학 등에 입각해 마케팅 전략 및 광고 제작을 의뢰하면, ‘광고팀’들은 협의를 통해 아이디어를 도출하고 이를 경쟁 PT 형식으로 발표한다. 참가자들은 회사 이름, 로고, 비즈니스 플랜, 사내 법률, 회사광고 등을 스스로 계획하고 제작한다. SFLISH라는 이름에 맞게 중학생을 대상으로 하는 학교홍보프로그램 ‘응답하라, 1994’에 참여해 입학설명회를 안내하고 홍보 모델로 나서는 등 홍보 역할을 충실히 수행하고 있다.거시미시 경제반 (SCONOMY)거시미시 경제반 Sconomy(부장 김윤서)는 경제동아리로 경제 및 경영 분야에 대한 흥미를 바탕으로 실제적인 지식과 경험을 쌓는 것을 목적으로 한다. 1학기에는 토론 활동, 2학기에는 대회개최 준비 활동을 한다. 활동은 크게 배움, 활용, 그리고 나눔으로 구분된다. 배움 활동은 주제를 정하고 토론을 하는 활동이다. 토론의 심도를 높이기 위해 ‘멘큐의 경제학‘을 읽고 주제와 연관된 부분을 책에서 찾는다. 활용 활동으로는 NIE 경진대회 수상을 목표로 NIE 자료집을 만든다. 총 200편의 신문기사를 통해 지난 2년 동안 여러 차례 수상한 바 있다. 나눔 활동으로는 MECS (Management& Economic Camp for SFL)를 개최하여 교내 학생이 참여하도록 했다. 기업 분석 콜라보레이션이라는 주제로 기업들의 마케팅 방식을 조사 후 강점과 약점을 분석하여 타기업과 콜라보레이션을 이루는 활동이다. 한 달에 한번은 도봉 아이나라 센터에서 초등학생을 대상으로 하는 경제 봉사도 진행하고 있다.정치외교 동아리 (S-PODIC)정치외교동아리 S-PODIC(부장 김해빈)은 정치와 외교 분야에 대한 진로를 꿈꾸는 학생들이 모여 정치, 외교 및 시사 문제에 관해 연구한다. 가장 중요한 활동은 모의국회와 모의 G-20활동이다. 모의국회에서 동아리 부원들은 의제를 선정하고 관련 자료를 조사한 다음 자신의 정책을 제시하는 과정을 통해 국회운영에 관해 배운다. 모의 G-20에서는 부원들이 각국의 대표자로서 회의를 진행한다. 시사 이슈들에 대한 기사를 작성하고 국회의원이나 외교관 인터뷰, 그리고 1년간의 작성한 결의안까지 담아 학년 말에는 동아리 신문 ‘Podique’를 발행한다. 작년부터는 서울외고 최초 학생주최 교내대회인 ‘모의행정부 각료대회’를 진행하여 전교생이 참여하도록 함으로써 서울외고 학생들의 교내활동 경험의 폭을 넓히는데 기여하고 있다. 모의유엔동아리 SMUNSMUN(부장 정아림)은 서울외고 모의유엔대회의 동아리이다. 부원들은 각자 맡은 국가의 대사관이 되어 정해진 의제 하에 영어로 회의를 한다. 의제들로는 국제적으로 이슈가 되고 있는 사안들과 실제 외부 모의유엔에서 다루어지는 주제들로 구성이 되며, 동아리 부장, 차장으로 구성된 의장단의 결정을 통해 어떤 의제에 대해 토의할지가 정해진다. 올해 다룬 주제로는 ‘개발도상국에 구호물자 효율적으로 전달하는 방법 모색하기’, ‘사회·경제적인 발전을 위한 물과 위생에 대한 접근성 높이기’, ‘중동 지역 피난민의 인권 보호 방법 모색하기’, ‘남북한 갈등 완화하는 방법 모색하기’ 등이 있다. 부원들은 충분한 토의를 거친 후에 의제에서 나온 의견을 총정리 하는 문서, 즉 결의안을 작성한다. 작성된 결의안은 부원들의 피드백을 받으며 더욱 정교하게 다듬어지게 된다. 위와 같은 회의 과정을 거쳐 부원들은 모의유엔의 절차에 점점 익숙해지며 실제 모의유엔에 나가도 제 실력을 발휘할 수 있는 단계로까지 발전하게 된다. 방학 때마다 열리는 외부 모의유엔에 참가하여 수상을 타오는 부원들도 적지 않으며 현재 몇몇 부원들은 이번에 겨울 시즌 모의유엔의 의장단이나 사무국으로 참가할 정도의 출중한 실력을 갖추고 있다. SMUN은 학교 축제 기간에 부원들의 창의력과 잠재력을 이끌어내는 독특하고 창의적인 부스를 운영하여 각광받기도 했다.글로벌 영어 동아리, 글리(GLEE)GLEE(부장 황희림)는 Global Leader의 줄임말로, 글로벌 리더가 되기 위한 소양으로 세계 공용어인 영어로 토론하는 동아리이다. CNN 뉴스를 함께 듣고 요약해서 영어로 발표한다. ‘새도잉’, 즉 문장이나 말투를 직접 따라해가며 발음 공부도 한다. 진로가 같은 부원끼리 『The Time』지를 읽고 진로와 관련된 기사를 찾아 토론 후, 발표한다. 한 달에 한번 스스로 신문기사를 작성한다. TED 강연을 듣고 노트 테이킹함으로서 듣기 실력을 향상시킬 뿐만 아니라 강연 내용에 대해 조사할 기회를 갖는다. 매달 쓴 기사를 2016-01-29
- ADHD의 유형에는 뭐가 있을까? 우리나라 만큼 교육열이 높은 나라도 별로 없을 것 같다. 그래서인지 소아의 신경정신 질환 가운데 ‘주의력결핍 과잉행동 장애’, 즉 ADHD에 대한 관심도 높아지고 있다. 지나치게 산만하고 충동적이며 지나치게 나대는 것 같은데, 우리 아이가 ADHD는 아닐까? 앞으로 학교생활이나 공부는 잘 해나갈 수 있을까? 아이를 키우다보면 ADHD에 대한 뉴스 기사를 보게 되고 한 번쯤은 생각해보게 되는 것 같다. 일단 ‘주의력결핍 과잉행동 장애’라는 병명 자체를 통해서 알 수 있듯이, 크게 보면 ‘주의력결핍 우세형’과 ‘과잉행동-충동 우세형’의 두 유형으로 나누게 되며, 각 유형의 특징적인 증상들을 보면 다음과 같다. 【주의력결핍 우세형 ADHD】세부적인 것에 면밀한 주의를 기울이지 못하거나 학업이나 다른 활동에서 부주의한 실수를 저지른다.일을 하거나 놀이를 할 때 지속적으로 주의를 집중할 수 없다.다른 사람이 말을 할 때 경청하지 않는다.지시를 완수하지 못하고 학업, 잡일, 작업장에서의 임무를 수행하지 못한다.과업과 활동을 체계화하지 못한다.지속적인 정신적 노력을 요구하는 학업이나 숙제에 참여하기를 피하고 싫어하며 저항한다.활동이나 숙제에 필요한 물건들을 잃어버린다.외부의 자극에 의해 쉽게 산만해진다.일상적인 활동을 잊어버린다. 【과잉행동-충동 우세형 ADHD】손발을 가만히 두지 못하거나 의자에 앉아서도 몸을 옴지락거린다.앉아 있도록 요구되는 교실이나 다른 상황에서 자리를 이탈한다.부적절한 상황에서 지나치게 뛰어다니거나 기어오른다.조용히 여가 활동에 참여하거나 놀지 못한다.“끊임없이 활동하거나” 마치 “무언가에 쫓기는 것처럼” 행동한다.지나치게 수다스럽다.질문이 채 끝나기도 전에 성급하게 대답한다.차례를 기다리지 못한다.다른 사람의 활동을 방해하고 간섭한다. 두 유형 모두 각기 9가지 항목에서 6가지 이상이 최소 6개월 이상 지속된다면 ADHD를 의심해봐야 하며, 전문가의 진찰을 받아볼 필요가 있다. 휴한의원 노원점 김헌 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-01-29
- 도봉구, 저소득 폐지수거 어르신 난방비 지원 도봉구가 렛츠런 문화공감센터 도봉지사(도봉지사장 장훈)의 후원을 통해 저소득 폐지수거 어르신들에게 난방비를 지원한다. 지난해 12월 동 주민센터에서 실시한 폐지수거 어르신 생활실태조사를 바탕으로 총 80여 세대를 선정했다. 어르신들이 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 연료 소모량이 집중되는 12월부터 2월까지 매월 5만원씩 총 천만원을 사회복지공동모금회를 통해 지원할 예정이다. 문의 : 02-2091-3012Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-01-29
- 도봉구 저소득 주민을 위한 부동산 무료중개서비스 실시 도봉구는 사회취약계층의 주거안정을 위해 한국공인중개사협회 도봉구지회와 협력하여 무료중개서비스를 실시한다. 독거노인(65세 이상) 및 소년소녀가장(18세 이하), 의료급여 대상 저소득 주민(국민기초생활수급자 등)으로, 무료중개 대상자 증명서류(해당증명원, 주민등록 등본, 구청발행 의료급여증 사본)를 중개업소에 제출하면 서비스 받을 수 있다. 관내 무료중개서비스를 실시하는 중개업소는 161개소로 범위는 주거용 건축물에 대한 7천 5백만원 이하의 전·월세 임차만 해당된다. 문의 : 02-2091-3704Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-01-29
- 대성학원(노량진) 서울대/의대특별반, 재수정규반 모집 50년의 전통을 자랑하는 大成學院(노량진)에서 2017학년도 서울대/의대특별반, 재수정규반을 모집한다. 개강일은 2월15일(월)로 수강하는 수험생 중 성적에 따라 교습비의 100%~10%까지 지원받을 수 있는 장학제도가 마련되어 있다. 한편 수험생들의 성공적인 재수를 돕기 위해 오는 2월 1일(월) 오후 7시에 재수성공전략 설명회를 개최한다. 장소는 목동 청소년 수련관 1층이다. </span 2016-01-29
- 가족건강을 지켜주는 ‘쿠엔즈버킷’ 참기름 들기름 설 선물세트 환절기에는 성장기 어린이와 수험생의 건강관리에 각별히 신경이 쓰인다. 보약을 찾아 먹기도 하지만 좋은 음식을 섭취하는 것만큼 좋은 보약은 없다. 우리 식탁에서 양념으로 빠뜨릴 수 없는 참기름과 들기름, 확실하게 믿을만한 제품은 없을까? ‘쿠엔즈버킷’에서는 몸에 좋고 향도 좋은 국산 참기름과 들기름을 가장 신선한 상태로 제조해 판매한다. 이번 설에는 특별히 유네스코 생물권보전지역 참깨와 들깨만을 엄선하여 선물세트가 만들어질 예정이다. 원래부터 기존 참기름 들기름과는 다른 특별한 맛과 향을 가지고 있는데다 프리미엄제품으로 입 소문이 나서 받는 분들의 만족도가 큰 편이다. 제조방식은 기존과 달리 냉압착 방식을 이용하는데 방법 때문인지 참기름에서 볶음참깨가 으깨진 듯한 고소함이 느껴진다. 주요 선물세트로는 국산 저온압착 참기름 들기름 250ml 세트 61,000원, 국산 저온압착 참기름 들기름 420ml 세트 95,000원이다. 이 외에도 3종 세트 등 다양한 선물세트가 마련되어 있어서 전화로 문의하면 된다. 문의 02-538-0441, http://queensbucket.co.kr Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-01-29
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