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- 여드름 흉터 걱정, 이젠 옛말 몇 달 전까지만 해도 여드름 흉터 때문에 맘고생이 많았던 한정희(36·잠실)씨. 최근 피부과 치료를 받으며 그 고민을 깨끗이 날려버렸다. 한씨는 “BB크림이나 파운데이션을 바르면 거의 여드름자국을 알아보지 못 할 정도로 피부가 깨끗해졌다”며 “지인들로부터 피부가 놀랄 만큼 좋아졌다는 말을 많이 듣는다”고 했다. 연세힐피부과 강동승 원장(피부과 전문의)은 “다양한 시술의 발달로 여드름흉터는 충분한 개선의 여지가 있는 피부문제”라며 “반드시 전문가를 찾아 시술받을 것”을 강조한다. 전문기자단이 뽑은 ‘여드름 및 여드름 분야 베스트 의사’로 선정(2006)된 강동승 원장으로부터 여드름 흉터 치료에 관한 궁금증을 풀어봤다. 여드름, 조기치료가 중요심한 화농성 여드름으로 고생하거나 여드름을 손으로 뜯고 억지로 짜내는 습관이 있는 사람이라면 여드름 흉터가 발생할 확률이 높다. 이렇게 해서 생긴 여드름 흉터 중 그 정도가 가장 심한 것은 육안으로도 느껴질 만큼 움푹 파인 흉터. 이런 흉터는 피부 내부 깊숙한 진피층까지 손상을 입혀 한번 생기면 영구적으로 남게 될 가능성이 높다. 여기에 비해 심각성이 조금 덜한 붉은 여드름 자국은 시간이 지나면서 색이 옅어는 경우가 많지만, 일부분 붉은 끼가 남아있게 된다. 또 습관적으로 여드름을 짜다보면 모공 또한 넓어지는 것을 막을 수 없다. 흉터, 색소침착, 넓어진 모공은 모두 여드름으로 인해 생길 수 있는 피부 문제로 여드름 못지않은 큰 고민거리를 안겨주는 불청객이기도 하다. 연세힐피부과 강동승 원장은 “여드름이 발생하는 초기 단계부터 전문의를 찾아 치료를 받는 것이 피부를 위해 가장 안전하다”며 “여드름 흉터의 대부분은 관리 소홀에서 오는 경우가 많다”고 설명했다. 또 “여드름 흉터는 시간이 지날수록 치료가 힘들어지기 때문에 일단 흉터가 생기면 가능한 한 빨리 전문병원을 찾아 치료받는 것이 현명하다”고 덧붙였다. 짧은 기간 큰 효과 위한 복합시술여드름흉터 치료에는 다양한 방법의 시술이 있다. 여드름 흉터나 모공을 치료하기 위해서는 진피층의 새로운 콜라겐 합성을 유도하고 과도한 피지선의 기능을 줄여줘야 하는데 이를 위해 많이 사용하는 시술이 크로스, 프랙셔널 레이저, 서브시전(진피하절제술) 등이다. 크로스 시술은 여드름흉터나 모공부위에 가는 주사바늘을 이용해 고농도의 화학물질(TCA)을 주입, 콜라겐 재생을 유도하는 치료이며 프랙셔널 레이저는 피부에 수많은 미세 레이저 구멍을 만들어 피부 재생을 유도하는 시술이다. 특수 바늘을 이용, 상처바닥에 존재하는 섬유조직을 끊어 흉터를 올려주는 서브시전은 수두 자국같이 바닥이 깊고 둥근 흉터를 없애는데 효과적이다. 여드름흉터는 깊이와 형태에 따라 치료방법이 달라지는데 각각의 시술을 따로 받는 것보다 흉터 모양에 따른 적합한 여러 가지 치료법을 동시에 시행하는 것이 치료기간도 단축되고 치료 결과도 높다. 반드시 경험이 풍부한 전문의를 찾아야 하는 이유기도 하다. 강 원장은 “여드름흉터는 모양이나 파인 깊이, 크기가 모두 달라 한 가지 시술로는 최상의 효과를 기대하기 힘들다”며 “프랙셔널 레이저를 이용하여 전체적인 흉터와 피부 탄력 개선을 유도하고 깊은 상처는 크로스, 서브시전 등의 시술을 적절히 잘 활용하면 보다 짧은 시간에 큰 효과를 볼 수 있다”고 설명했다. 겨울, 여드름흉터 치료 적기뚜렷한 개선효과가 있는 이들 여드름흉터시술은 치료 후 3~5일 정도 적절한 관리가 매우 중요하다. 시술부위의 상처딱지가 저절로 떨어질 때까지 잘 관리해야 하며, 딱지가 떨어지면 그 자리에 재생크림을 충분히 발라 피부 재생을 촉진시켜줘야 한다. 또 시술 부위에 색소가 침착되지 않도록 자외선을 잘 차단해주는 것도 중요하다. 이런 점에서 학생들에게 겨울방학은 여드름흉터치료의 적기. 일반인들 역시 자외선이 다소 약한 겨울이 여름보다 치료하기에 더 좋은 계절이다. 시술 후의 홍반이나 딱지가 부담스러운 사람이라면 e-MAX시술을 권한다. 강 원장은 “e-MAX시술은 고주파 적외선 레이저로 열 자극만으로 피지선의 기능을 줄이고 콜라겐 재생을 촉진시켜 일상생활에 별 지장이 없는 장점이 있다”고 설명했다. 과거에 여드름으로 고생했다고 해서 깨끗한 피부를 가질 수 없다는 생각은 이제 그만. 이번 겨울, 효과 높은 여드름흉터 치료로 피부미인에 도전해보는 것을 어떨까.도움말 연세힐피부과 강동승 원장 박지윤 리포터 dddodo@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-12-25
- 기미ㆍ주근깨 트러블 심한 피부, 투명 피부로 변신? 겨울철이라고 방심할 수 없는 것이 자외선에 의한 색소질환. 기미, 잡티, 주근깨와 같은 색소질환이 피부에 생기게 되면 피부가 더 칙칙해지고 생기까지 잃어 늙어보이게 만드는 주범이 된다. 쉽게 치료되지 않는 기미, 주근깨 색소질환. 그러나 손 놓고 있을 수는 없는 일. 깨끗 투명한 피부를 되찾기 위한 노력을 시작했다면, 미앤미클리닉이 제안하는 쁘띠동안 시술 중 기미 주근깨 프로그램을 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있다. 화이트닝 미백 제품은 색소질환 개선에 부족 여성호르몬이나 유전적 요인, 내부질환, 심한 스트레스 등으로 유발되는 기미 주근깨와 같은 색소질환은 한번 나타나면 쉽게 없어지지 않고 재발의 위험도 높다. 이때 증상을 더 심하게 하는 것은 자외선. 따라서 자외선 노출이 심한 경우 원래 있던 기미는 더욱 짙어져 결국 피부는 얼룩지게 되고, 한번 생긴 기미 잡티는 쉽게 없어지지 않는다. 치료만큼 예방을 하는 것은 중요하다.미앤미클리닉 노원점 이상원 원장은 “ 색소질환을 예방하기 위해서는 가장 중요한 것은 자외선차단제를 잘 발라주고 스키장과 같이 반사되는 자외선이 많은 곳에서는 반드시 고글과 마스크를 사용하여 노출되는 부위를 최소화 해주어야 한다” 고 조언한다. 겨울철에도 자외선은 꾸준히 방출되므로 외출 30분 전 신경 써서 자외선차단제를 발라주는 것이 좋다는 것.그러나 이미 얼굴에 생긴 기미와 주근깨는 어떻게 해야 할까? 색소질환의 개선을 위해 가장 쉽게 접할 수 있는 것이 바로 화이트닝 제품을 사용하여 미백 효과를 기대하는 것인데 색소질환을 개선하기에는 부족하다는 것이 이 원장의 의견. 화이트닝 제품은 전문 치료를 보조해주는 정도가 적당하는 것이다. Soft peel, 레이저토닝 등 복합 시술로 피부 미백 효과 배가일단 잡티와 기미가 생기기 시작했다면, 피부상태의 영향을 받기 때문에 꾸준히 보습과 재생을 도우면 색이 좀 더 옅어지는 효과를 얻을 수 있지만, 보다 확실한 개선을 원한다면 레이저를 이용하여 치료하는 것을 추천한다. 미앤미클리닉에서는 기미 관리 프로그램으로 환자의 피부 상태에 따라 Soft peel, 레이저토닝, I2PL 등의 치료법을 추천하고 있다. Soft peel은 콜라겐을 자극하여 피부탄력은 물론 피부 외층을 자극 없이 벗겨내 피부색을 고르게 하고 맑게 해주는 것으로 표피형 기미에 효과가 높다. 또한 레이저 토닝은 높은 출력의 레이저를 아주 짧은 시간동안 넓은 부위에 조사함으로서 피부 조직을 파괴하거나 열적인 손상을 주지 않으면서 멜라닌 색소에만 선택적으로 파괴하도록 하는 치료법이다. 시술 후 일상생활에 전혀 지장이 없고, 상태에 따라 8-10회 정도의 치료가 필요하다. 또한 피부의 순환을 방해하는 병적 각질을 제거하고 피부 톤을 맑게 만들어주며 레이저 토닝의 시술효과를 높이는 레이저 스케일링과 병행할 경우 최상의 효과를 기대할 수 있다. IPL(I2PL)은 얼굴전체에 복합적인 파장의 빛이 골고루 도달되기 때문에 색소침착, 모공, 모세혈관확장 등 여러 피부 트러블을 한꺼번에 해결하고 콜라겐 생성을 촉진해 피부를 탄력 있게 만들어 주는 미백치료 레이저 시술로 각광받고 있다. 시술시 마취없이 10여분 정도 소요되며, 상처가 남지 않기 때문에 시술 후 세안이나 화장이 가능하고 IPL시술 부위에 딱지가 생길 수 있지만 자연스럽게 없어질 때까지 두는 것이 좋다. 이 원장은 “ IPL은 피부 표피층에 과도하게 끼어있는 멜라닌을 제거해주기 때문에 IPL로 인해 피부 전체 톤이 밝아지고 주근깨 제거에는 IPL이 매우 효과적이지만 진피층 깊이 자리한 기미와 같은 색소질환에는 큰 효과를 보기 어려운 것이 사실이다.” 고 전하며 “ 따라서 기미 치료를 위해서는 한 가지 시술만을 고집하기 보다는 IPL과 함께 복합적인 시술을 통해 꾸준히 관리 하는 것이 중요하다.” 고 조언한다.도움말 미앤미클리닉 노원점 이상원 원장 홍명신리포터 hmsin12@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-12-24
- 잠만 잘 자도 정말 키가 크나? 남자 14세, 여자 12세 전후는 제2성장발육 급진기로 성장판이 닫히기 전 많이 크는 시기이다. 1년에 8~10cm 전후로 크며 그 이후에 5~6cm 정도 더 큰 이후 성장을 마감한다. 따라서 이 시기에 수면장애는 성장 발육에 악영향을 미친다. 그러므로 평소 10시경에는 잠자리에 들어야 밤 12시에서 2시 사이에 분비되는 성장호르몬의 효과를 볼 수 있다.보통 영유아들도 숙면을 못 취하고 잠을 깨게 되는 경우가 많은 데, 첫째 배가 고파서 잠을 깬다. 특히 2세 이하의 경우 많은데 야간에 평소에 먹던 양과 비슷하게 분유를 먹는다.둘째로 소변이 마려워서 잠을 깬다. 특히 갓 소변을 가리게 된 경우, 변의는 느끼나 그것이 자발적인 소변보는 행동으로 옮겨지지 못한 경우가 해당된다. 2세 이후에 많다. 수면 중에 너무 소변이 많이 만들어지는 것은 신기능의 허약에서 오는 것이다.셋째로 부모, 특히 엄마를 확인하기 위해 깬다. 따로 재우는 아이들에게 많이 나타나는데, 같은 방이라도 침대 위와 아래의 떨어진 공간에서도 일어난다. 1세 이후 6~7세 이전에 주로 발생한다. 2세 이상의 경우는 소화기 장애와 더불어 불안증, 예민한 성격 등의 심장이 약한 경우와 잘 놀라거나 겁이 많은 경우의 담이 약한 것 등에 의한 수면장애가 많다. 만약 아이가 1주에 2회 이상의 수면장애가 1달 이상 지속될 때는 반드시 치료해야 성장과 정서에 악영향을 줄일 수 있다. 아이가 잠을 잘 자도록 하기 위해서는 자기 전에 목욕을 시켜 혈액순환을 원활하게 해주거나 옷을 느슨하게 입히고 피부를 노출해주는 것도 좋다. 또한 아이가 평소에 신트림이나 구토를 잘하고 녹변을 보는 경우가 많고 음식을 잘 먹으려 하지 않을 때는 소화기가 약한 것이기 때문에 잠자기 전에 너무 많이 먹이지 말고 배를 따뜻하게 해주어야 한다.열이 많고 자주 이불을 차 내리며 변비가 약간 있다면 심장에 열이 있기 때문에 대사기능이 감소해 있으므로 옷을 얇게 입히고 조명을 다소 어둡게 해주는 게 좋다. 아이가 놀라서 잠을 잘 못 잔다면 아기 주변을 안정감 있고 차분하게 정돈하는 게 좋고 굳이 약을 쓰자면 소아 기응환이나 우황포룡환이 좋다. 밤에 잠을 못자는 가벼운 수면장애는 적절한 식이요법과 한약 치료를 통해 70% 이상 호전될 수 있으며 치료기간은 대략 1~2개월이면 충분하다.맑은숲키우미한의원 김민철 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-12-23
- 울퉁불퉁 다리 핏줄 하지정맥류 치료하기 닥터맥 외과 의원 박우일 원장 흔히 힘줄이라고 이야기하는 정맥류는 푸르거나 검붉은색의 혈관(핏줄)이 꼬리처럼 부풀어 다리 피부를 통해 불거져 나와 있는일종의 혈관질환을 말한다. 일단 발병하면 점점 심해져 무척 고통스럽고 여러 가지 합병증까지 일으킬 수 있는 흔한 질병중 하나다.심장에서 뿜어낸 동맥피가 발끝까지 도달하고 다시 심장으로 돌아오는 정맥 속에는 혈액이 다시 아래로 쏟아져 내려가지 못하도록 막아주는 판막이 있는 데 이 판막이 망가지면 정맥류가 생긴다. 체질적, 유전적, 임신과 출산, 호르몬의 변화, 비만, 운동부족과 장시간 서서 일하는 사람에서 발병빈도가높다.일단 하지정맥류가 진행되면 다리에 꼬불꼬불하고 두꺼워진 정맥이 나타나고 통증이 생기며 다리가 붓고 또 걷거나 오래 서 있으면 다리가 무겁고 뻐근하며 조금만 걸어도 다리가 붓고 피부색깔이 갈색으로 변한다. 심한 경우에는 복사뼈 주변에 궤양이 나타나기도 한다.이러한 하지정맥류는 자연적인 치유가 불가능한 혈관질환이기 때문에 전문의에게 치료를 받는 것이 중요하다. 정확한 진단을 위하여 혈관초음파 등 최신의료장비는 물론 숙련된 외과전문의의 경험과 노하우가 필수적이다.일반적으로 실지렁이 모양의 가느다란 실핏줄이 군데군데 모여 외관상 흉할 정도라면 약물치료를 기본으로 한다. 혈관경화요법(약물주사요법)은 실핏줄에 혈관경화제라는 특수약물을 주사해 핏줄혈액을 차단하는방법으로 시술이 간단하고 미용적인 효과를 기대할 수 있어서 짧은 바지나 치마를 입는여성에게 선호도가 높은 치료법이다.수술방법중 가장 대표적인 레이저수술은 줄기 정맥내로 레이저 도관을 삽입하여 레이저의 광에너지로 혈관을 태워 점차 혈관을 폐색시키는 방법이다. 피부절개를 거의 하지 않아 미용상의 큰 장점이 있으며 수술시간을 단축시킬수?있으며 출혈이 없어 안전한 수술방법이며 따라서 환자의 만족도가 아주 높다. 최근에는 냉동치료기가 도입되어 기존의 고위결찰 및?스트리핑수술방법을 대체하고 있으며 기존의 수술방법에 비해 피부절개를 줄일수 있으며 술후 통증 및 출혈이 적어 환자회복이 빠르며 수술결과도 좋다. 혈액순환 장애인 하지정맥류는 의심되는 증상을 발견하는 즉시 방치하지 말고 적극적인 치료를 하는것이 수술결과도 좋고 재발을 줄이는 길임을 명심하자. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-12-23
- ''한방 다이어트''로 지방만 뺀다 관수당한의원 황기명원장 비만이라고 하면 단순히 살이 많이 쪄 체중이 많이 나가는 것으로 생각하기 쉽지만, 의학적인 관점에서는 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태를 말한다. 즉, 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태인 것이다. 비만을 해결하기위해서는 운동을 해야 한다. 하지만 비만인은 평소 운동습관이 안되어 있기 때문에 단순한 운동프로그램 처방은 실패할 확률이 높다. 운동은 비만인이 가장 힘들어하는 부분일 수도 있기 때문이다. 올바른 비만 치료는 단순한 체중의 감량이 아니라 ''체성분의 구조 조정''이라 할 수 있다. 아울러 신체의 에너지 대사작용을 활성화 시키고 비만으로 인한 질병해소 등 체질 개선이 이루어져야 한다. 한방의 비만프로그램은 몸을 보해주는 한약과 선식, 침을 이용해 지방을 분해하는 것으로 시작한다. 또한 식욕을 억제하고 포만감을 주어 적게 먹는 습관을 들여 더 이상 체중이 늘지 않도록 유도한다. 다이어트로 인해 부족하기 쉬운 영양소는 개인의 체질에 맞게 조제된 선식으로 보충하여 비만의 원인이 되는 질환까지도 개선할 수 있다. 한방다어어트 요법은 필요한 칼로리를 유지하면서 체지방 분해를 유도하기 때문에 단식에 따른 탈수나 탈진을 막아준다. 다이어트 후에 우려되는 요요현상도 막을 수 있다. 한방다이어트는 정상적인 프로그램을 따른다면 운동을 하지 않고도 자신의 체중에서 10%정도는 쉽게 빠질 수 있다. 비만치료기간에 유산소운동을 처방하지 않는 것은 달리기 등 유산소운동으로 체력이 소모 되면 식욕이 증가하기 때문에 아령이나 윗몸일으키기, 쪼그려 앉기 등 부족한 근력운동만 간단하게 할 것을 권장한다. 감량 목표에 이르렀을 때는 요요현상을 방지하기 위해 꾸준한 유산소운동과 소식하는 습관을 가져야 한다. 비만치료가 지방질의 저장과 분해, 대사작용을 정상화 시키는 것이 목적이라면 본원의 비만치료는 단순한 상업적 다이어트 프로그램과는 방법론에서 차별화 되어있다. 한방의 비만치료 중 지방세포를 줄이는 또 다른 방법으로 침 치료를 한다. 침 치료는 지방이 많은 어느 부위도 가능하지만 특히 부분비만 치료에 효과가 높다. 늘어진 뱃살과 옆구리 살은 물론, 굵은 허벅지와 두꺼운 팔뚝 등의 잘 빠지지 않는 부위의 치료에도 활용된다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-14
- 나이불문 불청객 여드름 치료, 어떻게 해야 하나? 여드름은 주로 사춘기에 많이 발생하는 것으로 알려져 있지만, 사실 30~40대의 여성들과 스트레스를 많이 받는 남성 등 남녀노소 누구에게나 생길 수 있는 가장 흔한 피부질환이다. 여드름은 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 생긴 염증성 피부질환으로 얼굴에 주로 생기며 목, 등, 가슴과 같은 피지선이 발달한 곳이라면 어디든지 여드름이 발생할 수 있다. 사춘기의 가벼운 여드름은 일시적인 현상으로 간주되기도 하지만 증세가 심한 경우 영구적으로 패인 여드름 흉터를 남길 수도 있으니 초기에 치료가 필요하다. 연령별 여드름의 원인을 살펴보면 사춘기 때에는 안드로겐이라는 호르몬의 자극에 의해 피지선이 성숙되어 피지를 과다하게 내보내기 때문에 여드름이 발생한다. 20~50대의 여드름은 화장, 생리와 임신 등의 의해 피지 배출이 잘되지 않거나 스트레스, 수면 부족 등으로 부신피질호르몬이 증가하면서 피지선을 자극해 발생한다. 여드름의 방지를 위해서는 올바른 생활습관을 갖는 것이 좋다. 잠을 잘 자고 술을 피하여 여드름 생기는 것을 예방하여야 하며 세안은 여드름 전용 세안제로 하루 2-3회 정도 피지가 잘 빠지도록 가볍게 미지근한 물로 한다. 피지 배출이 잘되도록 1주에 1회 정도는 각질 제거제나 딥 클린징 제품을 사용하며 여드름에 좋은 팩을 사용하는 것이 좋다. 여드름이 발생하면 화장을 해서는 안 되며 집에서 손으로 짜게 되면 2차감염이나 조직이 손상될 수 있으므로 피부과에서 치료하는 것이 좋다.초콜렛이나 기름진 음식은 혈당을 갑자기 올리는 식품인데 이런 음식들은 여드름과 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 혹시 특정 음식을 먹고 여드름이 악화된다면 그 음식은 먹지 않는 것이 좋다. 한편, 여드름의 치료는 각자의 상태에 따라 알맞은 시술이 다를 수 있으니 먼저 병원을 찾아 충분한 상담을 받는 것이 중요하다. 강서 오라클피부과 김완수 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-13
- ‘척추측만증’ 성장기에 치료해야 효과 높아 마디75한의원 전낙유 원장 척추측만증은 서있을 때 양쪽 어깨의 높이가 다르고, 양쪽 유방의 크기가 다르게 보이며, 등이 휘거나 어깨뼈가 튀어나와 보이기도 한다. 환자를 똑바로 세운 자세에서 등을 90도 정도 앞으로 구부리게 하고 환자의 뒤쪽에서 관찰하면 등이 휜 것과 어깨뼈나 갈비뼈가 한쪽만 튀어나온 모습을 확인할 수 있다. 측만증은 특별한 통증을 유발하는 경우가 많지 않아 지나치기 쉽다. 하지만 뼈가 급속도로 자라는 성장기에는 척추가 단기간에 심하게 휘어져 성장에도 방해를 받을 수 있기 때문에 평소에 세심한 관찰이 필요하다. 척추가 비뚤어지면 그 자체로도 신장이 작아지지만 무게 중심축이 흐트러져 피로가 더 심해지며 집중력에도 문제가 생긴다. 그밖에 전신적인 호르몬 분비를 조절하는 뇌하수체의 기능을 약화시켜 성장호르몬의 원활한 분비를 어렵게 만들어 성장에 악역향을 미칠 수도 있다. 측만증은 성장기 청소년의 경우 남자 아이보다 여자 아이에게 더 많이 나타난다. 특히, 초경 전후시기에 측만증이 갑자기 악화되는 경우가 많으므로 초경이 시작되는 시기인 초등학교 4~6학년 경에 측만증 검사를 받아보는 것이 필요하다. 측만증은 적기에 치료하는 것이 중요하다. 성장기 측만증은 되도록 성장판이 닫히기 전에 치료해야 효과적이다. 학생은 시간이 많은 방학 중에 검진을 받고 치료를 시작하는 것이 유리하다. 측만증의 치료 목적은 정도가 크지 않은 측만은 더 이상 측만이 진행되지 않도록 하고, 중증도 이상의 측만인 경우 변형을 교정하고 유지하여 신체의 균형을 맞춤으로서 기능과 미용 효과까지 호전시키는 것이다.측만증의 한방 치료법으로는 ‘추나요법’ ‘근육조정술’을 통한 전신골격의 교정과 한약으로 오장육부의 균형을 잡는다. 그밖에 침과 약침 그리고 교정 매선으로 막힌 경락을 조절하고 개인별 맞춤 운동치료를 복합적으로 치료한다. 측만증 치료를 하여 척추를 바르게 펴면 신장이 커지는 효과는 물론, 바른 자세가 유지되면서 다이어트와 몸매 교정까지 효과를 볼 수 있다. 게다가 장기의 위치까지 보정되면서 변비를 비롯한 피부 미용 효과까지 기대할 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-13
- 기미, 주근깨, 검버섯, 칙칙한 피부 톤은 이제 그만! 예인피부과 모현진원장이라이트 & 이맥스를 통해 맑고 깨끗한 피부로 되돌아가자 ''동안’ 하면 보통 사람들은 주름과 탄력을 생각한다. 하지만 거친 피부와 기미, 주근깨 등 잡티 또한 피부 나이를 결정짓는 데 상당한 역할을 담당한다. 군데군데 기미와 주근깨로 얼룩진 노화된 피부에서 깨끗하고 환한 피부로 변신하고 싶다면, 그 동안 차일피일 미루며 게으름을 피우다 피부에 눌러 앉은 기미, 주근깨, 칙칙한 피부 톤과 작별하는 것이 무엇보다 급선무일 것이다. 기미, 잡티 없이 맑은 피부 - 이라이트 (E-light) 미백 프로그램 미백 스케일링이나 프리즘 비타민 미백치료를 통해 색소 생성을 저해하고 멜라닌을 가지고 있는 어두운 각질 세포를 탈락시켜 준 뒤 빛 에너지와 RF에너지 즉, 두 가지 에너지의 장점만을 이용해서 치료하는 방법이다. 빛 에너지 즉 IPL을 이용하면 여러 파장의 빛이 각 파장별로 색소 세포와 혈관 등에 작용해서 얼룩덜룩한 피부톤을 맑게 해주고 잡티를 완화시켜준다. 또한 안면 홍조도 개선되어 예민한 피부를 진정 시켜주는 효과도 있다. RF(고주파)에너지는 모공축소, 탄력 그리고 피지선을 안정시키는데 있어 빛 에너지 (IPL)단독 치료시보다 더 나은 효과를 가져 올 수 있다.특수 냉각 장치가 피부 표면을 보호해주므로 평소 예민해서 다른 치료를 받기 힘들었던 환자도 별 무리 없이 치료 받을 수 있다. 또한 프리즘 미백치료를 통해 진정, 재생 치료를 병행하기 때문에 뽀얗고 투명한 피부톤 유지는 물론 보다 건강한 피부로 만들어주는 효과까지 기대할 수 있다. 치료 후 바로 화장이나 세안이 가능하고 일상생활에서 특별히 주의해야 할 점이 없기 때문에 바쁜 직장인이나 결혼을 앞두고 있는 예비 신랑 신부에게도 권할 만하다. 칙칙한 피부톤과 잡티에서 처진 피부까지 모든 피부 고민의 해결사 - 이맥스 (e-MAX) 칙칙한 피부톤, 기미, 검버섯뿐 만 아니라 피부가 노화되면서 나타나는 여러 가지 변화를 함께 치료하고 싶다면 이맥스 치료가 제격이다. 바로 RF(고주파 전기자극)와 빛 에너지를 동시에 이용해서 각각의 치료를 따로 시술 받는 것보다 훨씬 더 빠른 시간 내에 좋은 효과를 얻을 수 있는 치료법이다. RF(고주파 전기자극)은 표피에 손상 없이 진피층까지 열에너지를 전달하여 노화된 콜라겐을 자극하여 새로운 콜라겐을 생상하게 역할을 하여 탄력을 회복시키고 쪼여주는 효과를 보인다. 빛 에너지는 각각의 파장이 진피층에 흡수되어 색소 침착, 안면홍조를 개선시키고 콜라겐을 자극하므로 한 번의 치료에도 피부톤이 개선되고 모공 축소, 안색 정화. 리프팅 효과까지 기대할 수 있는 것이 특징. 한 번의 치료에도 안색이 맑아지고 피부가 팽팽해지고 피부톤이 개선되는 것을 느낄 수 있지만, 보통 한달 간격으로 3~5회 치료 시 더 장기적인 치료 효과를 볼 수 있다. 이맥스는 치료 중에도 피부가 좋아지는 것을 느끼지만 치료 후 시간이 지날수록 효과가 더 좋아 환자 만족도가 높은 치료 중 하나이다. 보다 밝고 화사한 피부를 위해 - 바이탈 이온트 치료 바이탈 이온트 치료는 비타민C를 피부에 흡수하여 멜라닌 색소를 분해하여 피부를 보다 밝고 균일하게 하는 효과가 있는 치료법이다. 비타민C는 아무리 많이 섭취한다고 하더라도 신체 항상성유지에 소모가 되고 나머지 대부분은 배설이 되므로 먹는 것으로 만은 피부미백 효과를 기대하기는 어렵다. 바르는 것 역시 흡수율이 많이 떨어지고 빛과 열에 약하므로 바르는 제품보다는 산화되지 않은 비타민C를 이온영동기를 이용하여 음이온화 하여 피부에 직접 흡수시키는 바이탈이온트 치료로 비타민C 미백효과를 볼 수 있다. 이 치료는 피부 자극이 없고 색소 침착 등의 부작용이 없으며 보습과 피부재생에도 도움이 된다. 피부에 흡수된 비타민C의 반감기는 약 4일 정도이므로 주 2회 정도 1~2개월 정도 반복 치료하는 것이 좋다. 민감해진 피부 회복을 위한- EGF 재생치료 피부의 각질 세포가 만들어내는 세포 성장인자인 EGF를 이용해서 치료하는 방법으로 피부에 자극이 전혀 없으며 건조하고 쉽게 붉어지는 피부를 촉촉하고 건강한 피부로 재생시켜 주는 치료로 갱년기에 건조하고 재생력이 떨어진 피부에 가장 효과적인 치료이다. EGF는 53개의 아미노산으로 구성된 폴리 펩타이드로 세포의 분열과 증식을 야기 시키는 신호 전달 단백질로 상피 세포의 증식을 촉진하고 피부 손상 부위에 새로운 혈관 및 기타 재생 촉진 인자의 분비를 유도해서 피부를 촉촉하고 매끄럽게 만들어주고 콜라겐을 합성하는 섬유아세포의 증식을 촉진해서 피부 탄력까지 좋아지게 한다. 지속적으로 치료 시 피부가 지나치게 얇고 예민한 사람도 피부 두께가 많이 회복돼서 건강한 피부가 될 수 있다. 또한 피부 장벽 기능을 회복시키는 효과가 있어 아토피 피부염을 갖은 환자분들도 무난하게 추천할 만하며 화이트닝 미백 프로그램과 함께 병행 치료 시 더욱 큰 효과를 볼 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-13
- 알코올과 다이어트 다이어트의 주된 적인 음주와 비만과의 상관관계,고 효율적으로 술 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다.단백질, 지방은 1g당 4kcal, 9kcal이지만, 술은 1g당 7kcal입니다. 높은 칼로리임에도 불구하고 알코올이 주성분인 술은 공칼로리라고 부릅니다. 이는 체내에서 물로 가수분해되어 탄수화물이나 지방처럼 체내에 저장되지 않기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 술을 많이 마시면 다이어트에 성공할 수 없는 이유는 술과 함께 먹는 고칼로리의 안주들 때문입니다.알코올의 칼로리는 체내에 저장되지 않아 다른 에너지보다 우선적으로 소모됩니다. 그러나 음주와 함께 먹은 고칼로리의 안주들은 소비되지 않고 체내에 남아 지방으로 전환되어, 특히 복부 지방의 주된 원인이 됩니다. 또한 과음 자체로도 대사 교란을 일으켜, 간에서 지방을 에너지로 사용하려는 대사과정을 억제하면서 오히려 지방을 합성하는 방향으로 끌고 갑니다.이외에 간에서 분해될 때 사용하는 에너지는 기존의 근육에서 가져오기 때문에 근육의 손실도 피할 수가 없습니다. 열심히 운동해서 얻은 근육이 알코올 분해로 손실되어 기초대사량이 낮아져 살이 잘 찌는 체질이 될 뿐 아니라 요요현상도 잘생기게 됩니다.조금이라도 몸이 덜 상하고 살이 덜 찌는 음주 방법에 대해 알아보겠습니다. ①술 마시기 전 음식을 충분히 먹습니다 : 빈속에 술을 마시면 알코올 흡수율이 높아집니다. 우유나 요구르트 같은 유제품을 미리 먹어두면 도움이 됩니다.②술 마실 때 물을 최대한 많이 마십니다 : 찬물은 소장의 연동 작용을 촉진하므로 알코올이 소장을 빨리 지나치게 하여 알코올 흡수율을 낮춰 줍니다. 또한 배뇨 작용을 촉진하여 알코올의 체외 배출을 도와줍니다.③기름진 안주는 최대한 피합니다 : 기름진 고칼로리 음식보다 양질의 단백질을 함유하고 있는 두부, 생선, 치즈, 콩이나 비타민, 미네랄이 풍부한 채소, 과일 등을 안주로 선택하는 것이 좋습니다.④독한 술은 최대한 물과 희석하여 마시세요 : 독한 술은 알코올 함유량이 높고, 칼로리 또한 높습니다. 이런 독한 술을 물이나 얼음으로 희석해서 마시면 칼로리를 낮출 수 있습니다.⑤술 마신 후, 카페인 섭취는 자제하세요 : 음주 후의 카페인 섭취는 체지방을 축적하는 원인이 되므로 커피 대신 비타민이나 무기질이 풍부한 이온음료나 과일주스를 복용하는 것이 좋습니다.모아한의원 장경호 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-13
- 성장클리닉 치료를 받을 수 있는 최적기는 ‘방학’ 이솝성장클리닉을 찾는 아이들 중 40%는 성장판이 이미 닫혀 많은 돈과 노력을 들인다 해도 치료 효과를 볼 수 없는 경우다. 또 40%는 굳이 성장클리닉이 필요 없는 아이, 즉 영양소만 골고루 섭취한다면 자연스럽게 키가 클 수 있는 아이들이다. 나머지 20%의 아이들만이 성장클리닉이 필요한 경우로, 적절한 시기에 치료를 했을 때 충분히 키가 자랄 수 있는 가능성을 가진 아이들이다.그렇다면 키가 클 수 있는 가능성을 가진 20%의 아이들이 성장클리닉을 받을 수 있는 최적기는 언제일까? 정답은 방학이다성장클리닉 치료를 받을 수 있는 적기로 방학을 꼽는 이유로는 여러 가지가 있다.첫째, 여유다. 세계적으로 대한민국 초등학생들처럼 학업과 방과 후 활동 등으로 바쁜 생활을 하는 아이들은 없을 것이다. 하지만 방학 때는 학기 중보다 시간적, 정신적 여유가 있기 때문에 편한 마음으로 치료에 임할 수 있다. 성장클리닉은 한 번의 주사 또는 약물로 치료가 끝나는 단기 치료가 아니다. 지속적으로 치료를 받아야 하며, 정해진 기간 내에 병원을 방문해 의사의 처방을 받는 것이 중요하다.두번째, 방학은 잘못된 생활습관과 식습관을 고칠 수 있는 절호의 기회다. 평소 아이의 잘못된 생활습관과 식습관 때문에 골치를 앓아온 부모라면 방학을 이용해 잘못된 습관을 개선하도록 지도할 수 있다. 키 성장을 위해서는 기본적으로 충분한 숙면과 영양 잡힌 식단이 충족되어야 한다. 만일 아이가 밤에 잠을 잘 자려 하지 않거나, 편식이 심하다면 방학기간을 이용해 계획을 세우고 단계적으로 이를 고쳐주어야 한다.세번째로 방학기간 동안 성장클리닉을 받는다면 평소 키가 작아 스스로 자신감 없어 하고 위축됐던 아이에게 자신감을 심어줄 수 있다. 방학기간 친구들과 잠시 떨어져 있는 동안 성장클리닉 치료를 받아 어느 정도 키가 컸다면, 다음 학기에 아이는 평소보다 더 활기차고 자신감 있는 모습으로 학교에 복귀할 수 있다. 물론 한 달 남짓한 기간 동안 키가 갑자기 5cm이상 크지는 않겠지만, 아이에게 성장클리닉 치료를 통해 키가 커가는 모습을 줄자를 이용해 직접 보여주거나 사진 등을 찍어 비교할 수 있게 해주면 아이는 훨씬 자신감 있는 자세를 갖출 수 있다.본인이 생각하기에 아이의 키를 키우기 위해서는 아이와 부모의 노력이 무엇보다 중요하지만, 그에 못지않게 의료진의 책임의식 또한 중요하다고 생각한다. 성장클리닉은 한 아이의 미래를 담보로 하는 만큼 철저한 책임의식이 동반돼야 한다. 아이의 미래를 임의로 판단할 수 없고, 그 미래로 자신의 이익을 챙기려 해서는 안 된다는 것이 성장클리닉을 운영하는 의사로서 지론이다. 때문에 아이의 키를 키우는 데 있어 굳이 한방 성장 클리닉 치료를 받으라고 고집하고 싶지 않다. 한방이든 양방이든 아이의 기호와 선호도, 조건에 따라 자유롭게 선택할 수 있다. 외모적 조건은 인생을 살아가는데 있어 상당히 중요하다. 그 이유는 키가 작다는 이유로, 아이가 평생 꿈꾸던 운동선수가 될 수 없을 수도 있고 사랑하는 사람으로부터 키가 작다는 이유로 거부의 결정을 받을 수도 있기 때문이다. 그리고 무엇보다도 아이의 자신감을 형성하는 데 있어 키는 중요한 요소다. 현재 작은 키 때문에 우리 아이가 고민하고 있다면 더 이상 지체하지 말고 가까운 성장클리닉 센터를 방문해 검사를 받아볼 것을 권한다. 이솝한의원 당유위 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-12-22
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