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- 독거노인돕기 ‘고양일산호수마라톤대회’ 일산호수마라톤클럽(회장 서석호)이 주관하는 독거노인을 돕기 위한 ‘제11회 고양일산호수마라톤대회’가 11월 9일 대화동 고양종합운동장과 주변도로에서 열린다. 오전 10시 고양종합운동장을 출발, 10㎞ 코스와 5㎞로 나뉘어 진행되고 수익금 전액은 관내 독거노인들을 돕는데 사용된다. 참가비는 5㎞는 1만원, 10㎞는 1만5000원이며 참가 신청은 10월25일까지 인터넷 홈페이지나 팩스로 신청하면 된다. 지급품은 5km는 완주메달, 기능성티셔츠, 배 번호를 10km는 완주메달, 기능성티셔츠, 배 번호, 기록 측정칩. 접수는 www.ilsanlakemarathon.com이나 대회사무국 전화 031-902-6509, 팩스 031-902-6508로 하면 된다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-10
- 옥포복지관에서 전문 자격증 딴다! 옥포종합사회복지관에서는 작년에 이어 베이비시터 자격 준비반을 실시하고 있다. 육아교육에 있어 더욱 세분화 되고, 전문화되고 있는 요즘에 육아에 있어서 전문인을 요구하고 있다. 복지관에서 배우고 있는 교육생 15명 중에는 육아관련 종사자들도 있으며, 수료이후 취업을 희망하고 있는 분도 있다. 교육생들의 대부분 수업에 대한 만족감을 나타내었다. 미술교실, 간식만들기, 육아체육, 동아구연, 베이비시터 전문강사의 이론강의 등 매우 유익한 일정이었으며, 교육생 자녀지도에도 많은 도움이 된다고 표현하였다. 이번주는 어린이집과 조리원에 실습을 나가게 되었는데, 직접 아이들에게 동화구연도 하며, 간식만들어 주기 등 실제 육아에 있어 교육을 직접 진행하게 되었다. *발건강관리 2급 자격증반 모집 요즘은 자격증 대세다. 요즈음 건강에 대한 관심이 높아지면서 발 관리나 스포츠.피부.경락 등의기술을 배워서 취업 창업을 하려는 사람들이 점점 늘어가고 있다초창기에는 자격증이 필요 없이 아무나 취업도 하고 창업도 하였는데지금은 전문화시대...아무리 기술이 좋아도 자격증이 없으면 취업이나창업을 할 수 없다 거제시설관리공단 옥포종합사회복지관에서는 다양한 취업관련 자격증반을 교육하고 있다. 발건강관리 2급 자격증을 통해 취업 또는 창업을 희망하는 분들은 좋은 기회를 맞이하게 되었다. 모집인원은 20명, 모집기간은 10월30일까지다. 수강료 2만원. 문의전화 639-8150 (담당자 박정은 사회복지사) *요양보호사 1급 자격취득 교육생 모집 옥포복지관은 10월 20일(월) 간호사, 간호조무사, 물리치료사 자격소지자를 대상으로 야간반 교육생을 모집하고 있다. 이론, 실기 42시간과 실습1일, 8시간을 이수하면 국가자격 요양보호사 1급을 취득할 수 있다. 교육을 받고자 하는 지역민은 자격증 사본 1부, 신분증, 증명사진 2매, 수강 신청서를 작성하여 옥포종합사회복지관 부설 거제시요양보호사교육원으로 접수하면 된다. 문의는 ☎639-8149번으로 하면된다.(담당 원희정) Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-09
- 노력해도 안 빠지는 ‘살’ 지방흡입술이 대안 부작용이나 후유증 예방하려면 전문의, 마취방법, 시술 후 관리 등 고려하고 결정해야 ‘S라인 몸매’, ‘몸짱 신드롬’ 등이 트렌드로 자리 잡으면서 몸매관리에 힘쓰는 여성들이 많아지고 있다. 또한 국내 한 결혼업체가 커플매니저 60명을 대상으로 골드미스터(능력과 재력을 갖춘 30대 남성 싱글)의 이성상을 조사한 결과 여성의 외모만 본다는 남성들이 다수 있는 것으로 나타나 여성들의 몸매 만들기 열풍을 더욱 부추기고 있다. 하지만 문제는 아무리 노력해도 살이 잘 빠지지 않는 여성들은 상대적으로 위축이 될 수밖에 없다는 것. 특히 신체 특정부위에 살이 찐 부분비만의 경우 살을 빼기 어렵고 식사량조절과 운동으로 힘들게 살을 뺐다 해도 조금만 게을리하면 다시 살이 찌는 경우가 많다. 회사원 박모(26)씨는 팔의 살을 빼기 위해 헬스클럽에서 개인 트레이닝을 받아왔다. 그런데 몇 개월이 지나도 생각처럼 팔의 살이 줄지 않자 박모씨는 인터넷이나 신문 등을 통해 팔의 살을 빼는 또 다른 운동을 찾고 있다. 볼록 튀어나온 뱃살이 콤플렉스인 황모(28)씨는 다이어트 약을 먹고 매일 밤 윗몸 일으키기를 하는 등 온갖 노력을 기울였다. 덕분에 황씨는 체중이 줄고 뱃살도 들어갔지만 한동안 운동을 쉬자 다시 뱃살이 늘어나 스트레스가 쌓인다고 말했다. 최근에는 살 때문에 고통스러운 여성들 사이에서 지방흡입술이 하나의 대안법이 되고 있다. 리포미클리닉 류재일 원장은 "비만을 치료하기 위해서는 무엇보다 식생활을 개선하고 꾸준한 운동을 통해 장기간 조금씩 살을 빼는 것이 가장 중요하다"면서 "그러나 아무리 노력해도 살이 빠지지 않아 우울증, 대인관계 기피 등의 심적 고통이 크다면 자신을 위해서라도 지방흡입술을 고려해볼 만 하다"고 말했다. ‘살’ 고민, 안전하고 효과적인 지방흡입술이 대안 지방흡입술은 체내의 지방을 몸 밖으로 빼내 지방세포수 자체를 줄이는 방법. 최근의 다양한 지방흡입술 가운데에서 ‘이지리포(Easy Liposuction Technique)’ 지방흡입술이 안전성과 효과, 시술시간 면에서 관심을 모으고 있다. ‘이지리포’ 지방흡입술은 지방융해 레이저로 지방을 녹이고 투메센트 용액(체내 성분과 동일한 식염수에 국소 마취제, 혈관수축제, 특수약물을 섞은 용액)으로 지방층을 겔(끈끈한 성질이 있는 액체덩어리) 상태로 만들어 몸 밖으로 배출하는 원리다. 이 시술법은 체계적으로 정립돼 있어 출혈이 적고 균일한 지방제거가 가능해 시술 후 살이 쳐지거나 늘어지는 후유증이 적다. 또한 전신마취가 아닌 국소마취로 진행돼 마취사고도 적다. 시술시간은 팔 30분, 등과 옆구리 40분, 복부 50분, 허벅지 70분 정도가 걸린다. 또한 탄력 있는 몸매를 위해 허벅지 시술 후에는 탄력스타킹, 복부 시술 후에는 보정속옷, 팔 시술 후에는 쫄티를 입어야 한다. 류재일 원장은 "지방흡입술은 시술경험이 풍부한 전문의에게 체계적으로 정립된 시술을 받아야 한다"며 "시술 후 혹시 있을지 모를 부작용이나 후유증을 예방하려면 사전에 여러 가지 사항을 고려하고 시술을 결정해야 한다"고 조언했다. 지방흡입술의 부작용 및 후유증 예방을 위해 고려해야 할 사항 지방흡입술은 쉽게 살을 빼는 성형시술법이라고 알려져 있지만 부작용이나 후유증의 염려에서 벗어나기 힘들다. 지방흡입술을 받기 전에 고려해야 할 사항들을 류재일 원장에게서 들어봤다. -경험과 노하우가 풍부한 전문의에게 시술을 받아라 지방흡입술은 신경손상이나 과다출혈 같은 심각한 사고를 예방하려면 반드시 체계적으로 혈관이나 신경, 피하구조를 연구하고 시술경험이 풍부한 전문의에게 받아야 한다. 또한 이러한 전문의는 시술 후 살이 울퉁불퉁해지거나 처지고 쭈글거리는 현상을 적게 한다. -지방은 무조건 많이 제거한다고 좋지 않다 살이 쪘다고 해서 지방을 최대한 많이 제거하기를 원하는 환자들이 있다. 그러나 무조건적으로 지방을 빼내면 혈압이 떨어져 사망의 위험까지 초래할 수 있다. 지방을 빼내는 양은 전문의의 의견에 따르는 것이 안전하다. -마취사고를 예방하려면 마취방법을 확인하라 지방흡입술 시 전신마취를 할 경우 마취사고의 위험에서 벗어나기 어렵다. 시술 전에는 국소마취를 하는지 여부를 반드시 확인해야 한다. -시술 후 관리를 잘 해야 효과가 오래 지속된다 지방흡입술은 지방세포의 숫자 자체를 줄이는 시술이기 때문에 요요현상이드물다. 그러나 시술 후 폭식이나 과음 등을 자주 하면 살이 다시 찔 수밖에 없다. 운동과 식이요법을 꾸준히 시행해야 장기간 효과를 유지할 수 있다. 김영서 기자 yskim@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-06
- 골기경락마사지의원조 금단비가 오픈! 음양의 균형으로, 인체의 이상적 형태인 ‘금단’에 이르게 하는 신비한 비법을 선사하는 금단비가가 교대와 강남구청에 오픈했다. 오행골기 요법은 체질을 감별한 후 음양,의 균형을 잡을 수 있는 오행기운을 선택하여 개개인에게 맞춤 관리를 하여, 관리 받는 사람이 쾌통을 느끼는 등 색다를 느낌을 받는다. 신체의 뼈를 중심으로 근육,신경,혈자리까지 오행골기 수기요법으로 풀어주는 종합적인 전신 관리방식이며, 요요 현상이 없다. 얼굴축소,골반축소,OX다리,안면비대칭 관리 전문이며 100%책임제로 관리한다. 문의 강남구청점(02)3445-1510, 교대점(02)574-3300 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-06
- 국민연금과 함께하는 CSA(노후설계서비스) 관련 FAQ 1. 국민연금 노후설계서비스에 대해서 알고 싶습니다. 국민 스스로 노후를 준비하는데 도움이 될 수 있도록 재무를 포함한 건강,일 등에 대한 종합적인 상담을 제공하는 서비스입니다 2. 국민연금이 노후준비에서 차지하는 비중에 대해서 알고 싶습니다. 노후보장의 기본입니다. 노후보장을 위한 은퇴설계에는 일반적으로 국민연금, 퇴직연금, 개인연금의 세 가지만을 가지고 분석을 합니다. 노후생활을 설계하기 위한 자산의 형태는 매월 일정의 고정적인 금액이 나올 수 있는 연금의 형식이 가장 중요하기 때문입니다. 국가적으로 노후보장체계를 이야기할 때는 공적연금(국민연금, 사학연금, 공무원연금, 군인연금 등)이 1층, 기업연금(퇴직연금)이 근로자의 경우 법정으로 정해지는 준강제적 연금으로 2층 그리고 사적보장을 말합니다. 사적보장 중 가장 대표적인 노후준비의 자산형식으로 개인연금을 듭니다. 국민연금은 본인의 사망 시까지 물가인상률을 반영하여 매월 고정적 현금 유입이 보장된 안전한 보장제도입니다. 개인연금상품 같은 경우는 투자에 따라 그 가치가 변동되는 경우라 해도 본인이 투자한 결과 안에서만 받을 수 있으며 물가인상률을 반영하지 않습니다. 또한 종신지급의 형태 보다 일정기간 동안 지급하도록 선택하는 경우가 많기 때문에 사망 시까지 장기간 안전성 확보 측면에서 본다면 다소 부족합니다. 그러나 국민연금은 일단 납부한 금액에 의해 연금액이 산정되면 그 이후 물가인상률을 반영하여 본인의 사망 시까지 지속적으로 지급이 되는 확정급여(DB)형식의 연금이라는 점에서 안정성이 매우 뛰어난 제도입니다. 또한 사금융 상품의 경우는 기업의 운영을 위한 사업비, 판매비, 관리비 등의 사업관련비용과 투자에 따른 거래수수료가 고객이 납입하는 보험료에서 지불되는 점을 고려할 때 이러한 제비용이 들지 않는 점은 국민연금의 장점으로 들 수 있습니다. 3. 국민연금의 경상가치는 어떻게 구해지는 것인가요?현재 국민연금의 경상가치는 연구원에서 장기 재정추계한 가입자전체 평균소득월액 증가율을 반영하고 이와 동일한 비율로 가입자 본인의 소득이 상승된다는 전제하에 계산됩니다. 현재 엑셀 프로그램에서는 남은 기간, 연구원의 추계치인 5~6.5% 중 보수적인 5% 상승을 가정하여 산정된 금액을 반영했습니다. 4. 노후생활자금의 산정은 어떻게 하는 것인가요? 노후자금을 산정하는 방법에는 대체비율법과 소요비용추산법이 있습니다. 대체비율법은 주로 미국에서 사용하는데 은퇴 전 3년의 평균생활비를 고려하여 이에 몇 %정도가 필요하다고 보는 것인데 그 비율에 대해서 정하기는 어려운 측면이 있습니다. 대체적으로는 60~80%로 보고 있습니다. 우리나라의 경우는 정해진 바가 없으나 일반 금융기관에서는 현재생활비의 70%정도를 노후자금으로 계산하는 경우가 많습니다. 소요비용추산법은 은퇴 후 소비 항목별로 비용을 산정하고 이를 합산해 생활에 필요한 자금을 추산하는 방법입니다. 이를 위해서는 개개인의 상황에 대한 평가와 예측이 필요해 대체비율법에 비해 어려움이 있습니다. 연구기관에서 일 년에 해외여행을 몇 번가고 골프를 치고 이런 식으로 필요자금이 산정되었다는 지적이 나올 때의 산정방법이라고 할 수 있습니다. 국민연금에서는 보다 현실적인 금액의 제시를 위해서 2006년 LG경제연구원에서 통계청의 3인 가구 기준으로 산정된 자료를 부부의 노후생활비로 추정하여 제시한 금액과 함께 국민연금 연구원에서 5,110가구를 대상으로 패널조사한 자료를 통하여 고객이 본인의 생활비를 이에 준해 결정하실 수 있도록 도와드립니다. 은퇴 시 첫해 필요자금은 현재 월 필요자금을 물가인상률을 반영하여 연간으로 계산하고 이를 은퇴기간 매해에 걸쳐 물가인상률을 반영한 필요자금의 그래프를 만듭니다. 또한 매해 증가하는 필요자금을 은퇴시점으로 할인한 총액을 보여드립니다. 5. 노후필요자금이 정말 이렇게 많이 드나요? 물가상승과 화폐가치에 대한 이해를 하신다면 받아들이시기 조금 쉬워지실 수 있습니다. 만일 고객님이 은퇴까지 20년이 남으셨다고 가정을 해보겠습니다. 매일 4,000원짜리 자장면만 드신다고 가정한다면 하루 세끼 배우자와 함께 드시는 금액은 24,000원입니다. 일 년이면 8백 64만원입니다. 매년 물가인상률 3%를 가정할 경우 20년째 은퇴 전해는 1천 820만 3천원이 듭니다. 20년간의 총 금액은 2억 5천 7백 만원이 넘게 됩니다. 노후 필요자금은 2-30년 후의 월 생활비를 은퇴 후 30여 년간, 그리고 사후 유가족의 생활비까지 합산되므로 지금 현재 시점에서 매우 크게 느껴지는 것은 당연한 것입니다. 6. 노후 목적자금의 계산은 어떻게 해서 나오는 것인가요? 현재 간단 재무설계 프로그램에서는 인생의 목적자금 중 노후목적자금으로 은퇴 후 일어날 목적자금, 그 중에서 자녀의 대학 입학 비용과 결혼비용만을 감안하여 계산하고 있습니다. 이후 보완되는 프로그램에서는 생애분석을 통해 좀 더 세분된 목적자금과 전 생애에 걸친 자산의 배분을 확인하실 수 있게 됩니다. 대학자금은 현재 사립학교 평균 등록금을 교육비 인상률을 반영하여 자녀 대학 입학 시점에 총 자금이 필요하다는 가정으로 계산이 된 것이며 이 금액을 다시 은퇴 시점의 가치로 할인하여 표시했습니다. 결혼자금은 현재 결혼문화연구소에서 발표한 평균비용으로 결혼 예상시점까지 물가인상률을 반영하여 산정하고 이를 마찬가지로 다시 은퇴시점의 가치로 할인한 금액입니다. 7. 현재가치 또는 은퇴시점으로 할인한다는 뜻은 무슨 의미인가요?현가화 또는 할인이라는 개념은 물가인상률(3%)을 반영했을 때 현재의 자장면 1그릇이 4천원인데 20년 후의 미래의 시점에는 7천 2백 원이 넘는 금액이 된다고 볼 때 미래의 7천 2백 원을 현재지점이나 은퇴시점의 가치로 다시 거꾸로 계산해서 가지고 오는 것입니다. 일반적으로 현재시점으로 할인을 할 경우는 물가인상률이 아닌 이자율을 반영합니다. 가령 20년 후의 7천 2백 원을 만들기 위해 현재는 얼마의 금액이 필요한가의 의미이기 때문입니다. 대개 투자수익률(이자율)을 가지고 할인을 해옵니다. 간단설계프로그램에서는 은퇴 전에는 7.98%(‘07, 국민연금기금운용수익률), 은퇴 후에는 다소 보수적인 투자를 한다고 가정하여 4.77%(’07, 무담보콜금리)의 기대 수익률을 반영했습니다. 이 %는 고객님이 변경하실 수 있습니다. 8. 부족자금이 너무 많아 현재로서는 필요자금을 충당하기 어려울 것 같아 난감합니다. 생애 목적자금을 원하는 수준으로 달성하고 바라는 수준의 은퇴 생활을 할 수 있는 노후생활자금을 만족시키기 위해서는 필요한 금액을 다 충당할 수 없을 수도 있습니다. 재무설계는 현재시점의 고객님의 자산 상태에 대해서 진단하고 최선의 방법을 모색하기 위한 안내가 될 수 있지만 부족한 금액을 저절로 채울 수는 없습니다. 고객님의 상황에 맞는 생활자금을 조정하거나 목적자금의 전체를 만족시키지는 못하더라도 노후자금에 자산배분에 우선순위를 두는 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 현명하고 실현가능한 해결을 위해서는 선택과 집중이 필요한 이유가 바로 여기에 있습니다. 9. 현재 시점에서 필요자금이 연금보다 더 많은데도 노후부족자금 분석에서 부족함이 없이 나오는 이유는 무엇인가요?필요자금의 경우 물가인상률로 은퇴 시점까지 상승하나 국민연금의 경상가치는 연구원의 장기 재정추계 값인 임금상승률로 수급 시까지 상승합니다. 일반적으로 물가인상률 보다 임금상승률이 더 크므로 은퇴와 수급까지 남은 기간이 많은 젊은 계층의 경우는 이 차이로 인해 그런 현상이 나타날 수 있습니다. 참고적으로 국민연금의 상승률과 물가상승률은 고객이 선택하실 수 있습니다. 그러나 이러한 가정은 국민연금에 만 60세까지 가입하여 계속적으로 2008-10-06
- 가을 여성피부의 마법사 프락셔널 레이저 아침 저녁으로는 가을인 요즘 날씨가 피부를 칙칙하게 만들고 있다. 가뜩이나 지난 여름에 자외선과 물놀이로 지쳐있는 피부가 회복할 틈도 없이 환절기 트러블로 또다시 고초를 겪고 있기 때문이다. 여름내 커진 모공과 피지는 여전히 번들거리고, 더욱 진해진 기미와 주근깨로 피부는 지저분해 보이는데다가 서늘해진 날씨가 피부를 건조하게 만들어 각질이 부쩍 눈에 뛴다. 평소 피부에 무관심한 남자들까지도 피부에 바짝 신경을 쓸 수밖에 없는 계절이 바로 가을이다. 듬성듬성 붉은 여드름에 분화구 같은 흉터까지 있는 사람들도 뽀샤시한 얼굴을 꿈꾼다. 이러한 여드름 흉터 개선에 특효인 프락셔널 레이저는 “기미면 기미, 주름이면 주름, 여드름 흉터까지 레이저가 해결치 못하는 피부문제는 거의 없다.”라고 설명한다. 프락셔널은 3-4일이면 홍반이 가라앉고 세안과 화장이 가능해 일상생활에 전혀 지장이 없다는 점도 환자들에게 크게 어필하고 있다. 최근 등장한 CO2 방식의 프락셔널 레이저 치료는 수술적인 방법이 아닌 레이저만으로 주름살과 흉터, 여드름 자국을 제거하고 수많은 미세하고 깊은 치료기둥으로 된 점들을 만들어 넓은 모공과 칙칙한 피부를 맑게 치료해준다. 프락셔널 레이저의 Q&A Q. 어떤 경우에 프락셔널 레이저를 쓰나요? A. 여름에 칙칙해진 피부회복에 우선 최고이다. 또한 여드름 흉터나, 모공 넓은것, 얕은 흉터자국, 수술흉터, 수두자국을 비롯하여 얕은기미, 주근깨, 검버섯 등을 비롯한 고운피부를 방해하는 모든 색소를 동시에 치료하며 시술시간과 회복시간이 짧아 안전하고 한번의 시술만으로도 매우 효과적이다. 시술후 화장을 비롯한 일상생활이 전혀 지장없다. 피부를 박피하지 않고도 확실한 주름 개선효과를 보인다. Q. 프락셔널 시술때의 통증? A. 국소마취크림을 이용하여 부분 얼굴 마취로 대부분 해결된다. 하지만 깊은 곳까지 에너지를 넣을 경우에는 수면 마취를 이용한 진통마취를 한다. Q. 프락셔널과 여드름흉터는 몇회정도? A. 여드름 흉터는 프락셔널을 아용할 경우 극도로 심할 경우 4-5회, 일반적인 경우는 약3-4회가 필요하다. 일반적으로 시술과 시술 사이에는 약3주가 필요하며, 즉 3회를 받으신다면 총9주가 필요하다. Q. 딱지로 생활이 힘드나요? A. 프락셔널을 받은 뒤 각질은 약3일에서 1주까지 올라온다. 이것은 피부의 재생이 빨라서 생기는 현상으로 새 피부가 올라오는 지극히 당연한 과정이며 외출등의 일상생활에는 큰 지장없어 화장하시고 선크림을 보강하시면 된다. 문의 피부사랑피부과 241-0094Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-06
- 주사한방으로 지방흡입 같은 효과를! 피부과전문의 허경선원장 과거에는 턱살이나 이중 턱이 후덕함의 상징이었으나 V라인이 대세인 지금 턱살이나 이중턱은 나이가 들어 보이거나 심술궂은 인상으로 비쳐질 수 있어 턱살제거에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 동안을 유지하기 위한 방법으로 턱살이나 이중 턱 제거는 필수. 턱살이나 이중 턱은 뱃살에 비해 상대적으로 지방이 적게 축적되어 있으나 중력에 의해 아래로 쳐지는 현상이 더 두드러지는 부분이므로 지방을 제거함과 동시에 탄력도 함께 유지시켜 줘야 한다. 탄력적인 V라인을 만들기 위한 방법으로 레이저나 지방흡입술 등과 같은 방법도 있으나 수술인 만큼 마취를 해야 하고 압박붕대를 감아야 되는 불편함이 있으며 멍이 들 수 있어 바로 일상에 복귀하는데 무리가 따른다. 그러나 수술을 하지 않고 턱살을 제거하는 방법인 PPC지방파괴주사가 최근 최대 이슈로 꼽히고 있다. 대두(콩)에서 추출한 인체의 세포막을 구성하는 인지질 성분으로 원래 동맥경화, 간질환, 치매 등에서 세포막 결합 및 재생에 주사치료제로 사용했던 것이었으나 1988~1990년에 프랑스, 브라질에서 피하지방 주사 시 강력한 지방파괴 효과가 있음이 알려져 현재 미국, 브라질, 유럽등지에서 국소지방 치료로 널리 사용되고 있는 주사요법이다. 미국 유명 팝가수인 브리트니 스피어스가 출산 이후 다시 복귀하기 위해 받았던 시술로 더욱 유명한 PPC지방파괴주사는 식이요법이나 운동으로 제거하기 힘든 셀룰라이트를 제거하는데 효과적인 방법으로 지방세포의 결합을 깨뜨려 지방질을 액체로 녹여 소변이나 땀으로 배출되게 하여 요요 현상 없이 바로 지방을 제거할 수 있다. 늘어진 턱살, 복부, 팔뚝, 엉덩이, 허벅지, 등허리, 종아리 등 원하는 부위는 어디든지 효과적으로 교정이 가능하며 15분이내의 짧은 시술로 원하는 부위의 바디라인을 만들 수 있다. 지방흡입 수술시의 긴 회복기간, 마취, 고비용 등의 부담이 없고 지방세포를 직접 파괴시키기 때문에 요요가 거의 생기지 않으므로 국소지방 치료에 있어서 지방흡입 수술을 대체할만한 시술이라 평가된다. PPC주사는 한 부위당 6~8주 간격으로 2~4회 정도 시술한다. 시술 횟수는 지방 축적 정도에 따라 결정하며 3~4주 후에 효과를 확인할 수 있다. 고주파관리나 카복시테라피 등 비만시술과 병행할 경우 시너지 효과가 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-06
- 안정성과 정확성을 높인 환자맞춤형 치과 치료 지금까지 치과에서는 디지털 파노라마를 선택해 사용해 왔다. 일반 방사선 촬영기는 치골의 길이만 확인이 가능하고 3차원의 상황을 2차원으로 축약해 보여주는 것과 마찬가지이기 때문에 구강 내 상황을 정확히 알려주지 못한다는 단점과 평면적인 촬영장비로 잠재된 리스크를 완전히 감지해 내는데 한계가 있었다. 임플란트 시술이 대중화 되면서 임플란트에 대한 관심은 높아졌고, 임플란트에 대한 의존도가 높아지면서 좀 더 정밀한 시술을 위한 정확한 진단법에 대한 필요성이 높아졌다. 이를 해결할 수 있는 거의 유일한 대안이 치과진단용 CT이다. 기존 파노라마 사진의 경우, 치아나 치조골의 정확한 수치를 알기 힘들어 미리 시뮬레이션 해 보기 힘들었으나 Dental CT는 기존장치에 비해 3000배 이상의 정밀성을 나타내며 기존의 필름이 제공하던 평면적이고 제한된 정보의 틀을 벗어나 한 차원 높은 시각적, 해부학적 정보를 제공할 뿐 아니라 상의 왜곡과 확대가 없다. 또한, 치골의 길이는 물론 두께까지 정확하게 확인이 가능하여, 골밀도 평가도 가능하며 거의 완벽한 진단을 한다. 방사선량도 Medical CT에 비해 20~50배 이하의 선량으로 진단 및 치료계획 수립에 필요한 이미지를 얻을 수 있어 환자들의 피폭에 대한 우려를 크게 줄일 수 있다. 무엇보다도 Dental CT의 가장 큰 장점은 임플란트 시술시 악관절과 환자의 해부학적 구조를 파악하는데 유용하고 하치조신경과의 거리 파악에 유리하여 정확성, 정밀성이 뛰어나다는 점이다. 또한, CT영상을 판독할 수 있는 프로그램을 도입하여 3차원 이미지에서 가상적인 임플란트 시술 시뮬레이션이 가능하다. 3D영상을 통해 시술 계획의 정확성을 높이고 직접 식립하게 될 부위에 가상 장치를 미리 제작하여 시뮬레이션해보기 때문에 임플란트 식립이 그만큼 쉬워지며 정확한 진단을 통해 절개 없이 임플란트 식립도 가능하여 수술 중 또는 수술 후의 통증과 불편함을 최소화한다. 임플란트의 경우 기존 치아를 치료하고, 수복하는 차원을 넘어 인공의 재료를 구강 내, 그것도 뼈 속에 식립해야 하기 때문에 실제 시술시 발생할 수 있는 여러 문제점을 사전에 탐지하여 임플란트 시술의 위험성을 최소화 하는 등 최적의 시술계획을 세울 수 있도록 해주는 것이 매우 중요하며, 합병증이나 의료사고를 예방하기 위해서는 정확한 진단이 절대적이라 할 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-06
- 비수술 정안요법으로 건강한 피부미인 만들기 한방 정안(整顔)요법…피부와 몸 전체 기혈순환에 도움, 균형 있는 몸 유지로 효과 지속적 가을이 되면서 뒹구는 낙엽만큼이나 피부가 건조하고 푸석해 지는 것을 느낄 수 있다. 특히 갱년기 전후의 여성들에게는 눈에 띄게 피부에 윤기가 없고, 잔주름이 늘어나는 것을 실감하는 때이기도 하다. 요즘은 중년여성들을 위한 피부 관리 방법이나 시술들이 다양하게 소개되고 있지만, 수술에 대한 부담감과 지속적이지 못한 효과로 인해 치료를 망설이는 여성들도 많다. 최근 대두되고 있는 한방으로 동안을 만들 수 있는 정안(整顔)요법은 수술을 하지 않고 침과 약만을 이용해 몸의 균형뿐 아니라 얼굴의 균형까지 바로 잡아주는 치료이다. 침과 약 위주의 정안요법 요즘 남녀모두 선호하는 동안(童顔)이란 어린아이의 얼굴을 의미한다. 즉, 병들거나 오염되지 않은 건강한 몸을 바탕으로 비추어지는 자연 그대로의 얼굴이다. 동안은 최근 떠오르는 트렌드이자 인간의 가장 자연스러운 본연의 얼굴인데, 동안이라 불릴 수 있는 기본 요건으로는 작고 갸름한 얼굴, 주름이 없고 탄력 있는 피부, 잡티 없는 깨끗한 피부, 밝고 환한 피부 등이다. 이런 동안을 만들기 위해 여러 가지 피부치료를 사용하고 있지만 눈에 보이는 피부 겉의 문제에만 접근하다보면 그 효과가 지속적이지 못한 경우가 많다. 수술걱정 없이 동안을 만들 수 있는 한방 정안요법이 요즘 대두 되고 있는데, ‘정안’은 얼굴을 바르게 한다는 의미로 안면부 및 두경부(코, 입, 목)의 주름개선과 피부질환을 중점적으로 치료하는 것이 목적이다. 특히 정안요법은 내부 장기에 대한 정화와 균형을 통하여 보다 깨끗하고 밝은 얼굴과 몸 전체의 건강을 오래 유지할 수 있도록 한다. 도곡동에 있는 현등한의원 박세기 원장은 “정안요법은 내부 장기의 균형이 건강한 얼굴을 만들고 유지할 수 있다는 취지에서 침과 약을 위주로 깨끗하고 환한 피부를 유지시켜 얼굴을 더욱 밝고 젊게 하는 치료법이다”며 “한의학적으로 기혈 순환의 통로를 풀고 수승화강(水乘火降)을 원활하게 하는 원리로 얼굴뿐 아니라 전신을 바르게 관리하는 시술이다”고 설명했다. 얼굴 뿐 아니라 머리와 연관된 치료에도 효과적 얼굴은 인체 내부의 상태를 외부로 표현하는 가장 대표적인 곳이다. 내부의 어느 한 부위가 비정상적이라면 자연히 그 결과는 얼굴로 표현되기 마련이다. 따라서 정안요법은 이러한 내부적 문제를 치료하면서 동시에 얼굴에 집중된 경혈과 경근을 바로잡아 더욱 젊고 바른 모습으로 만들어주는 ‘한의학적 성형법’이다. 따라서 일시적인 피부 표피 치료가 아닌 피부 밑에 있는 근육을 침으로 자극함으로써 자연스럽고 편안하게 근본 치료가 이루어져 결국 바깥쪽 피부는 화사하고 탄력 있는 상태를 오래도록 유지할 수 있다. 정안요법의 의미를 더 확대 시키면 보다 많은 효과를 기대할 수 있는데, 박세기 원장은 “내부 장기에서 시작하여 얼굴과 머리로 치료를 연계시켜 나가다 보면 정안치료 중에 머리가 맑아지고 두통이나 건망증이 줄어들며 탈모의 개선, 여드름이나 기미의 치료, 또는 시력이 좋아지고 안구건조증이나 비염 등이 호전되는 효과들을 누릴 수 있다”고 말했다. 따라서 정안요법으로 얼굴주름과 잡티 제거, 탄력 있는 피부, 안면윤곽의 교정뿐 아니라 전신이 건강하고 머리가 맑아지는 균형 잡힌 치료효과를 기대할 수 있다. 안전한 치료, 지속적인 효과가 장점 정안요법의 가장 큰 장점은 수술하지 않고 침과 약만으로 피부상태를 개선할 수 있는 간편한 치료법에 있다. 통증이 거의 없고, 이물질을 주입하는 것이 아니기 때문에 부작용도 없으며, 비수술적 방법이므로 무엇보다 안전하다. 또한 침을 이용한 치료이므로 전혀 시술의 흔적이 남지 않고, 시술 후 바로 화장, 세안이 가능해 일상생활에 지장을 주지 않는다. 또한 정안요법은 안면부의 문제만을 치료하는 것이 아니라 개인마다 가지고 있는 신체 문제를 치료하여 몸 전체의 기혈 순환을 원활하게 함으로써 효과가 오래 지속된다는 점도 큰 장점이다. 박세기 원장은 “정안요법은 내부적으로 유기적인 관계를 맺고 있는 인체의 근본적인 문제를 치료해 주기 때문에 얼굴축소, 주름개선, 잡티개선, 피부미백의 효과가 크며, 더불어 지속적으로 몸 상태를 건강하고 균형 있게 유지할 수 있도록 하는 일석다조의 효과가 있다”고 설명했다. 치료방법은 침 요법, 약침, 한약을 병행해 20~25회 정도 치료하면 되는데, 여드름이나 주름의 경우 1~2회의 시술만으로도 경과가 호전됨을 느낄 수 있다. 특히 갱년기 여성들에게는 피부상태, 주름의 개선과 더불어 뇌 기능향상에도 효과가 있기 때문에 특히 권할만하다. 김미성 리포터 miskim98@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-06
- ‘하나 뷰티존’의 약초향기요법 “내 몸속 독소 없애면 몸짱ㆍ피부미인 돼요” 약초 향기와 온열스팀으로 세포재생, 복부비만, 만성피로 해결…스트레스 심한 현대인에 딱 기미가 끼고 여드름이 올라오거나 복부비만, 만성피로, 어깨결림, 정력저하 등의 증상이 나타난다면 몸에 독소가 쌓인 것이 아닌지 고려해볼 필요가 있다. 오염된 공기와 농약이 함유된 식품은 몸속에 독을 축적시키고, 인스턴트 식품, 약물복용, 스트레스 역시 독소를 체내에 쌓이게 해서 세포를 파괴시켜 질병을 유발한다. 30년 경력의 토털 테라피스트인 하나 뷰티존 한나나 원장은 “얼굴과 피부가 미워지고 체형이 변하며 몸에 이상증이 있는 것은 몸속의 노폐물과 독소가 정체된 것”이라며 “독소로 인해 기혈이 소통되지 않아 냉증이 오고, 어혈과 울혈이 생겨 오장육부에 돌이 생기며 근종이나 암까지도 생기게 된다”고 말했다. 한 원장이 이 독소배출을 위해 최근에 개발한 ‘약초향기요법’에 대해 알아본다. 건강, 다이어트, 피부까지 예뻐지는 ‘약초향기요법’ 약초향기요법은 독소배출과 기혈촉진 및 청혈작용을 하는 약초 향기를 온열 스팀에 담아 몸속 깊숙이 흡수시키는 요법이다. 독소를 배농시켜 부종 냉증 비만을 풀어내고, 기혈을 촉진시켜 세포에 영양과 산소를 공급시킴으로서 장기와 조직을 건강하게 만들어 줘 면역력이 강화되고 호르몬 분비가 왕성해지며 아울러 안색이 맑고 투명하게 광택이 나게 된다. 한 원장이 30년간 피부관리업을 해 오면서 늘 아쉬웠던 것은 아무리 비싸고 좋은 화장품을 바르고 기기관리를 해 봐도 원하는 만큼 효과가 나지 않는다는 것이었다. 이유는 세포와 조직에 기, 혈, 신경, 정맥, 임파액, 뇌척수액이 원활하게 소통되지 않아 머리와 얼굴쪽 세포가 재생되지 않기 때문이었다. 한 원장은 “대체요법을 병행해야만 피부가 나빠진 원인을 잡을 수 있다는 것을 터득하고부터 본인 스스로 약초향기요법으로 피부는 물론 고질병까지 효과를 보았다”면서 “처음엔 독소가 빠져 머리가 맑아지고 몸이 가벼워지는 것을 느꼈고 횟수가 거듭 될수록 정력이 좋아진다는 것을 스스로 경험했으며, 고질적인 무좀이나 다리저림증은 악화되는 듯한 증상이 생기다가 점점 호전되더라”고 본인의 체험 결과를 밝혔다. 30분 케어로 500g의 독소와 노폐물 배출…에어로빅 2시간 효과의 배농 몸속 혈액순환을 돕고 땀과 소변을 통해 독소와 노폐물 배출을 촉진하는 약초향기요법은 30분간의 케어로서 약 500그램의 독소와 노폐물을 배농시킨다. 이는 노폐물과 독소를 걸러 소변으로 배출시키는 신장의 일을 몸속의 하수도인 흉부림프절과 액와림프절, 서혜부림프절이 땀으로 배출되도록 해서 도와주기 때문에 신장에 무리가 가지 않아 신장기능이 활성화 되게 한다. 뿐만 아니라 동시에 기와 혈의 촉진으로 닫쳐진 모세혈관을 다시 생성시켜주며, 끈적거리는 피를 정화해주는 케어다. 한 원장은 “우리 몸의 신진대사에서 생기는 독소와 음식물의 노폐물, 약물복용으로 인한 중금속이 몸속에 쌓여서 6대 순환계를 막아 냉증, 어혈, 사기가 생겨 각종 질병과 부종 및 내장 비만이 생긴다”면서 “이런 증상을 해소시키기 위해 약초의 향기를 피부호흡을 통하여 흡수시켜 독소를 배출하게 하고, 냉증을 풀어서 세포에 기혈을 촉진시키며 혈과 호르몬과 수액의 흐름을 원활하게 하여 건강하고 아름다운 심신을 영위할 수 있게 하는 것이 약초향기요법의 목적이다”고 강조했다. 약초향기요법으로 30분내 몸속에서 나오는 독소와 노폐물의 배출양은 에어로빅 2시간 운동으로 나오는 배농정도와 비슷하다고 한다. 효과를 극대화 시키는 독소배출 방법 먼저 따뜻한 물이나 감식초 한잔을 마신 후 몸을 따뜻하게 보온 할 수 있는 옷을 입고 약 30분간 향기를 몸에 샤워시킨다. 이때 온몸에 향기가 오래 머물도록 우비와 같은 천으로 몸을 덮는다. 한 원장은 “땀과 독소 배출은 시작해서 25분간 약 250그램이 배출 되고, 남은 5분 안에 나머지 250그램이 배농되므로 인내를 갖고 5분을 잘 참는 것이 중요하며 조급증까지 다스려 정신건강에도 긍정적인 효과가 있다”고 말했다. 향기샤워가 끝나면 땀이 계속 나올 수 있도록 자연건조 시켜야 한다. 왜냐면 땀 속에는 요산이라는 독소가 있는데 차가운 물이나 에어컨 바람 등으로 갑자기 땀구멍을 막으면 요산이 결정체가 되어 피부 속에서 몸을 찌르는 현상, 즉 근육통이나 몸살 같은 현상이 나타나게 되기 때문이다. 한 원장은 “몸속에 독소가 쌓여 있으면 아무리 건강에 좋은 식품이나 약을 먹어도 효과를 볼 수 없기 때문에 독소배출이 급선무”라며 “한 두 번만 해도 효과가 나타나지만 어떤 병이든 몇 회 했다고 다 낳은 것이 아니므로 6개월쯤 꾸준하게 케어를 하는 것이 좋다”고 조언했다. 문의 (02)525-4357/594-8383, www.피부경락.kr 정옥선 리포터 okseon@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-10-06
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