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- 주름, ‘울쎄라’로 없애고 젊어지자! 초이스피부과 최광호 원장 피부 노화 현상 가운데서도 주름은 한 번 생기면 더욱 깊어지므로 예방이 최선이다. 주름은 피부 진피층의 콜라겐과 탄력섬유의 소실로 인해 피부 표면에 생기는 골을 의미한다. 일반적으로 20세가 넘어가면서 서서히 발생하기 시작하는데, 20대에는 주로 눈가, 30대는 주로 입가와 미간, 40대는 주로 이마와 볼, 턱 부위 등으로 점차 확대된다. 눈가의 피부는 인체의 피부 중 각질층이 가장 얇아 입 주위 피부 두께의 2분의 1, 뺨이나 이마의 3분의 1정도의 두께이다. 또한 피부 바로 밑에 존재하는 피하지방도 거의 없고 혈관이 표피에서 매우 가까이 위치해 있어 피부의 색깔이나 두께의 차이에 따라 혈관이 비쳐 보인다. 피지선이 전혀 없어 건조하고, 표정을 지을 때 자주 움직이는 부위여서 주름도 쉽게 생긴다. 입술 주위 피부는 눈가를 제외한 다른 피부의 약 1/2 정도의 두께로 얇으며, 표피 역시 매우 부드럽고 연약하다. 나이가 들면서 얼굴이 전체적으로 처지게 되고 입가의 움직임이 많아져 팔자주름 역시 깊어지게 된다. 이마에 생긴 주름은 이마를 움직이는 전두근의 수축과 이완의 반복으로 생긴다. 이마에 주름이 있는 경우 대부분 눈썹 근육도 늘어나서 눈꺼풀이 내려와 있고, 이마의 근육으로 처진 눈썹을 들어 올리려 하므로 이마 주름은 더욱 깊어진다. 최근에는 일상생활에 불편 없이 얼굴의 주름을 펴주는 울쎄라(Ulthera) 성형술이 선보여 각광을 받고 있다. 울쎄라(Ulthera) 성형술의 가장 큰 특징은 피부 절개나 마취가 필요 없고, 10~30분 정도로 시술 시간이 짧아 부담 없이 시술을 받을 수 있다는 점이다. 또한 피부 타입에 따라 차이가 있기는 하지만 시술 효과가 1~2년 동안 지속되는 등 보톡스와 필러에 비해 시술 효과의 지속기간이 길다.''울쎄라''는 피부의 진피층과 근육층을 직접 확인해 가면서 적절한 치료를 할 수 있기 때문에 개개인에 맞는 맞춤형 치료가 가능해 환자들로부터 높은 만족도를 갖는다. 또한 일반적으로 콜라겐 재생 기간이 30~90일 정도 걸리기 때문에, 90일 후에 눈가 잔주름, 팔자주름, 이마 주름, 목 주름, 이중 턱 등 리프팅에 탁월한 효과를 보인다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-30
- 색소 치료를 위한 I2PL과 레이저 토닝 순수피부과 임연순 원장 한 여름동안 햇빛에 손상 받은 피부들이 회복되기도 전에 찬바람과 기온저하, 습도저하로 피부에 각질이 일어나고 심한 경우 붉은 기운과 소양증을 느끼기도 한다. 가을 피부의 건조함과 외부 자극에 의한 재생과 함께 신경써야할 부분이 색소이다. 색소성 질환은 요즈음 잘 알려진 I2PL과 Nd-YAG 색소 레이저 등으로 대부분 치료될 수 있으며 2가지 중 어떤 기계를 사용하여 색소를 치료할지는 피부과 전문의와의 진료를 통해 결정될 수 있다. 5~60세 이상에서 발견되는 다소 컴팩트하고 크게 자리 잡은 검버섯은 효과 면에서 Nd-YAG 색소 레이저를 하게 되며, 얼굴에 전체적으로 자리 잡은 잡티와 작은 검버섯 등의 색소인 경우는 I2PL로 치료하게 된다. 더욱 I2PL은 색소질환뿐 아니라 홍조나 혈관확장증이 있는 경우에 색소치료와 동시에 치료할 수 있고, 색소병변은 물론 정상피부로 보이는 부분까지 모두 시술함으로 칙칙한 안색을 밝고 깨끗한 얼굴로 돌아오게 할 수 있어 인기이다. 색소가 흐리고 약간의 부피감이 있는 검버섯인 경우는 I2PL보다 Nd-YAG 레이저가 더 효과가 좋아 피부과 전문의가 환자의 색소병변을 진찰한 후 I2PL 단독 또는 Nd-YAG 레이저와 혼합해서 치료하기도 한다. 대부분의 병변들은 시술 후 병변이 흐려지는 것을 경험하지만 기미피부인 경우는 모든 시술이 그렇듯이 IPL시술도 주의를 기울여야한다. 기미의 색소분포는 육안상 색소가 표피가까이에 있는지 진피에 있는지 정확한 구분은 힘들지만 피부 위층에 색소가 자리 잡은 기미인 경우 빠른 효과를 보기위해서는 IPL치료가 필요하다.Nd-YAG 레이저와 I2PL 시술 후 남게 되는 색소성 병변과 레이저나 IPL로 시술하기 힘든 기미나 염증 후 색소침착의 경우 레이저 토닝을 하게 된다. 레이저 토닝은 진피 내에 위치한 색소를 타겟으로 약한 레이저 빛을 지속적으로 자극하는 방법으로 색소침착이 생기지 않으며 일상생활에 지장이 없다. 레이저 토닝 단독으로 시술받기도 하지만 비타민 이온영동요법과 이온자임 등 다양한 미백 스킨케어나 카본 로션을 이용한 스펙트라 레이저 필링과 같이 치료하면 더욱 효과가 좋다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-30
- 손발차면 한방 경옥고로 다스릴 수 있다 경희보궁한의원박성우 원장 손발이 서늘해지는 요즘 밤낮의 기온차가 심하다. 혈액순환이 원활하지 못하기 때문에 신체의 끝부분인 손발까지 열이 전달되지 않아 생기는 수족냉증은 남성에 비해 여성에게 많이 나타나는 것이 일반적인데 사춘기, 갱년기, 출산 후 산모 등에게서 더 많이 발생한다. 임신한 여성은 복부의 체온을 유지하기 위해 손과 발에 보낼 혈액의 여분이 적어 손발이 차가워지기도 한다. 수족냉증이 심해지면 손발 뿐 아니라 팔꿈치, 무릎, 배, 허리 등에 이런 증상이 나타나기도 하며, 증상이 심해지면 마치 구멍이 뚫린 것처럼 찬바람이 들어온다, 온몸이 시리다고 호소하는 환자들도 있다. 수족냉증 환자들의 경우 피로를 쉽게 느끼며 운동부족이나 식욕부진으로 이어지며 생리불순과 생리통, 피부 트러블이 쉽게 발생하기도 한다. 한의학에서 수족냉증의 원인은 인체의 양기가 부족하여 찬 기운이 쉽게 침범하여 양기를 더욱 손상시키고 이렇게 양기가 손상되어 오한, 발열, 두통, 설사 등의 증상이 나타나게 되는 것으로 본다. 또한 비위장이 쇠약하거나 신장의 양기가 떨어지게 되면 인체가 제 기능을 발휘하지 못하여 복통과 구역감, 추위를 잘 타게 되고 손발이 차게 되는 것으로 본다. 여성의 경우는 자궁까지 영향을 미쳐 생리통, 자궁질환, 불임 등의 원인이 되기도 한다.경옥고를 평상시 꾸준히 복용하는 것이 수족냉증에 도움이 되는데, 경옥고의 약재들이 전신의 기혈 흐름을 원활하게 해주는 효능이 있으며 세포의 재생효과가 있어 전신의 혈액순환을 활성화 시켜 몸을 따뜻하게 하고 젊음을 유지하는데 도움을 주기 때문이다.특히 여성이 복용하면 여성의 음액과 혈을 보해주어 수족냉증, 자궁질환, 생리불순, 손발 저림, 산후회복 등에 효능이 높고 음기부족으로 인해 칙칙해진 피부색을 맑게 해주고 신진대사를 활성화 시켜 젊은 신체와 피부나이를 유지시킬 수 있다. 또한 수족냉증은 심리적으로 예민하고 자율신경의 흥분 정도가 심한 사람에게 오기 쉽다고 알려져 있는데, 경옥고는 자율신경계를 조절하여 불안, 초조하고 집중력이 떨어지며 쉽게 흥분하는 증상을 개선시키는데 도움이 된다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-29
- 여드름에 관한 진실과 오해 강남예인피부과 김재원 원장 그동안 여드름을 둘러싼 진실과 오해 중에서도 의견이 분분했던 화두가 바로 음식과 여드름의 상관 관계였는데, ''인스턴트나 기름기가 많은 음식은 여드름을 악화시킨다''는 의견과 ''과도하게 먹지 않는 이상 여드름 악화에 큰 영향을 주지 않는다''는 두 가지 의견의 차이였다. 하지만 얼마 전 발표된 연구 결과에서 햄버거 등 인스턴트식품이나 유제품 등이 여드름의 주원인이라는 사실이 새롭게 밝혀져, 음식은 여드름과 무관하다는 기존의 상식을 뒤집은 바 있다. 가공되지 않은 식품이라면 건강은 물론 피부에도 좋을 것이라는 이해와는 달리 완전식품이라고 여겨지는 우유나 유제품, 견과류나 요오드를 함유한 김과 미역 같은 해조류도 여드름 피부에는 좋지 않다고 한다. 불규칙한 생활 습관이나 잘못된 제품 선택의 영향을 받는데, 심지어는 피부에 장시간 맞닿는 휴대폰 통화마저도 피부 트러블을 자극하는 요인에 속하곤 한다.일상생활의 불편함이나 약을 복용해야 하는 불편함 없이 특수한 약물과 광원을 통한 치료로 각광받고 있는 여드름 PDT는 빛과 고주파를 동시에 이용한 광선치료이다. 안정성을 입증 받은 특수약물을 도포하여 여드름의 원인균과 피지선을 사멸하고, 이와 함께 각질 세포의 탈락을 통해서 꽉 막힌 모공을 열어 염증과 노폐물을 제거하게 되는데, 이 과정에서 과다 피지와 모공, 블랙헤드가 함께 개선되는 치료이다. 여드름의 원인균을 파괴하여 현재의 염증 개선은 물론 앞으로 유발될 수 있는 여드름의 예방 차원에서도 의미가 있는 치료이다. 얼굴 뿐 아니라 등과 가슴의 여드름에도 적용 할 수 있다.여드름은 주변의 피부 조직을 손상시켜 붉고 검은 자국이나 넓어진 모공, 푹 파인 흉터 등을 남기는 것이 보통이다. 이러한 경우에는 혈관만을 선택적으로 파괴하여 붉은 기운을 완화시키는 혈관레이저로서, 넓어진 모공이나 울퉁불퉁 파인 흉터에는 피부의 가장 깊은 진피층을 자극하여 콜라겐 활성을 유도하는 어펌레이저 시술을 병행하여 치료 효과를 높일 수 있다. 진피층을 자극하여 피부 재생에 관여하는 세포가 활성화되도록 유도하는 시술이기 때문에 여드름 흉터는 물론 눈가나 입가의 잔주름과 탄력 회복에도 도움이 된다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-29
- 재취업을 도와드려요 서울시에 거주하는 만 55세 이상의 고령자를 위한 취업전문 알선기관. 구직자모집, 취업상담과 취업알선 및 사후관리 등 어르신의 재취업을 돕고 있다. 서울시에 23개 센터가 지역적으로 분포돼 있고, 각 센터가 전산망으로 연결돼 있으므로 해당지역 관할 센터에 등록하면 취업안내를 받을 수 있다. *대상자: 서울시에 거주하시는 55세 이상의 어르신 취업에 대한 의욕과 함께 일할 수 있는 능력 및 건강을 갖고 계신 어르신*준비서류: 이력서, 주민등록등본 1통, 증명사진 1장*접수방법: 당센터에 직접 본인내방*수수료: 무료*문의: (02) 549-7493 *위치: 강남구 삼성동 66번지 강남구노인복지관 지하철 7호선 청담역 6번 출구, 대치동 방향으로 300m Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-29
- 전립선 질환, 이제 탈출 하세요! 정력은 보너스! 이영준 원장전립선 질환이란 ?전립선은 방광의 바로 아래에 위치하고 전립선의 중앙으로 요도와 사정관이 지나가게 되는데 전립선에 염증이 발생되거나 전립선 자체가 커지게 되면(전립선비대) 배뇨시에 따끔거리는 통증을 느끼거나 시원하게 배출되지 않고 끓어지게 되며, 배뇨 후에도 잔뇨감이 남게 된다. 또한 성관계중 사정시에 쾌감이 현저하게 줄어들며 정액의 양이 줄어들기도 한다. 급기야 정력 감퇴로 이어지고이러한 전립선 질환은 2차적으로 성욕의 감퇴를 초래하고 심지어 발기부전, 조루, 지루를 일으키기도 한다. 이 정도에 이르면 약물요법뿐 아니라 항문 맛사지, 온좌욕요법, 심지어 외과적인 수술요법으로도 완치가 어렵고 잦은 재발로 애를 먹게 된다. 원인은 ? 30대 후반에 이르면 남성의 성능력은 서서히 하향곡선을 그리게 되는데 이를 ‘ 신허(腎虛) 혹은 양기허(陽氣虛) ’ 라고 한다. 이렇게 신허(양기허)하게 되면 방광, 고환, 음경, 전립선을 포함한 남성의 생식기는 제 기능이 약화되어 찌꺼기를 소변으로 온전히 배출하지 못하게 되고, 사정시에도 전립선액이 줄어들고 사출의 힘이 약화됨으로서 정액이 완전배출하지 못하게 되어, 요도와 사정관 그리고 전립선의 조직들이 찌꺼기로 서서히 막히게 되어 염증이 발생되고, 급기야 조직이 비대해지게 되는 것이다. 이는 한의학적으로 ‘통즉불통 불통즉통(痛則不通 不痛則痛)’의 원리이니 단순히 염증만을 제거하는 소염제, 소변배출을 유도하는 이뇨제, 염증을 억제하는 항생제만으로 근본치료가 힘들어지게 된다. 치료는 ?근본치료는 ‘보신’ ‘보양’을 통해서 약화된 남성의 생식기능을 강화시키고, 찌꺼기를 배출하는 ‘거담이뇨(去痰利尿)’를 동시에 해주게 되면, 염증은 자연히 소멸되고 비대 역시 점차적으로 줄어들게 되는 것이다. 이러한 치료원리로 본다면 부작용이 없으면서 일반항생제의 약 80배의 효력이 있는 천연소염항생제인 ‘봉독’이 아주 적합하며, 동시에 개인의 증상에 따라서 적절한 한약처방을 병행 투여하여 보다 근본적인 치료가 가능하니 거의 재발 없이 치료된다. 이러한 봉독면역강화요법으로 전립선염은 약 2개월, 전립선비대는 약 6개월의 치료기간이 소요된다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-29
- 효소코리아의 효소이야기-효소가 병을 고친다 1. 잘못된 식습관이 모든 질병의 원인 현대인에게 있어서 메타볼릭 신드롬은 건강에 이상이 왔다는 적신호이며 서서히 생명을 단축시키는 무서운 질환이다. 임상학적인 시술이나 단기간적인 치료에 의존해서 치유될 수 있는 병이 아니다. 무엇보다 적절한 식습관을 유지하고 체지방분해를 위한 근육 및 유산소 운동을 꾸준히 함으로써 치료될 수 있다. 아울러 적절한 건강기능성 식품을 섭취해서 체내 영양소의 균형을 유지하는 것이 필요하다. 질병의 가장 좋은 치유방법은 병에 걸리지 않도록 하는 것이다. 올바른 식생활, 츄칙적인 운동, 스트레스 없는 편안한 마음만 지닐 수 있다면 건강은 보장된다. 영국의 한 연구에 의하면 부적절한 음식물의 내용이 암에 걸리는 원인의 약 35%를 차지하는 것으로 조사됐다. 따라서 식사를 개선하는 것만으로도 암의 예방효과는 크게 높아지는 것이다. 건강한 식습관을 유지하게 되면 폐암의 경우 20%, 유방암과 췌장암은 50%, 위암은 35%, 특히 대장암은 90% 감소하는 것으로 추정되고 있다. 미네랄이 과다하면 관절염을 일으키게 되고, 단백질이 과다하면 암을 유발한다. 또 과다한 지방은 콜레스테롤 수치를 높이며 과다한 당분은 당뇨병의 원인이 된다. 건강하지 못한 식습관의 폐해에 대해서는 일찍이 미국 상원의 위원회가 발표했던 유명한 맥거번 보고서가 있다. 1977년 1월 발표된 미 상원영양문제특별위원회 보고서 ''잘못된 식습관이 모든 질병의 원인이다''가 바로 그것이다. 이 보고서가 발표된 이후 미국에서는 암의 치유를 위해서 식물유래물질을 많이 섭취하고 효과가 뛰어난 식물유래 기능성식품을 복용하기 시작했다. 또 항암제 사용은 줄이는 등 지금까지와는 다른 치유법을 찾아보는 방향으로 질병에 대한 대처 방법과 생활습관이 크게 변화했다. 이런 변화가 효과를 나타내면서 1990년 이후 미국에서는 암 발병율이 현저하게 낮아지고 있다. 영양과 병의 깊은 인과관계를 의과대학에서는 가르치지 않았다. 그러나 맥거번 보고서 이후 미국에서는 의사들이 영양학을 필수과목으로 공부하고 있다. 미국에서는 의사가 환자들에게 식생활의 개선을 지도하기도 한다. 특히 효소영양학에 대한 올바른 지식과 실천이 건강과 장수에 이르는 지름길이 되고 있는 것이다. 2. 올바른 식습관으로 질병 예방이 최고 질병은 예방이 가능하다. 올바른 생활습관이야말로 질병을 예방하는 지름길이다. 서양의학은 질병을 찾아내는 검사와 대중요법적 치료에는 효과적이다. 치료를 위한 의학의 발달과 신약개발 분야에서 서양의학은 분명 괄목할만한 성장을 거듭하고 있다. 그러나 안타깝게도 치료보다 병에 걸리지 않도록 하는 예방의학은 소홀히 취급되고 있는 것이 현실이다. 결과 대처방식, 즉 대중요법인 서양의학으로는 질병의 원인 근절이 어렵다. 병에 걸려 치료하는 것보다 병에 걸리지 않는 것이 좋다. 이제 의학계도 치료보다는 예방을 위한 의술에 보다 많은 인적, 물적 자원을 투자해야 할 때이다. 모든 질병의 근본원인은 잘못된 식생활과 스트레스로 인해서 발생한다. 인체에 유해한 음식물을 섭취하거나 심한 스트레스를 받게 되면, 장내 유익균이 격감하고 부패균이 증식한다. 그 결과 장내에 부패가 일어나고 변에서 악취가 나며, 설사 또는 비정상적인 변이 배설되는 것ㄷ은 물론 고약한 방귀가 방출된다. 소화의 불량은 혈액을 오염시킨다. 피가 끈적끈적해지고 적혈구가 쇠사슬 모양으로 서로 이어진 현태가 되어 혈관, 특히 모세혈관을 원활하게 통과하지 못하게 된다. 건강한 적혈구는 하나하나가 독립적으로 분리되어 있어야 하며 그래야 혈관 속을 막힘없이 잘 흐를 수 있는 것이다. 즉 잘못된 식습관과 스트레스는 장내부패를 유발하고 이것이 혈액의 오렴으로 이어져 각족 질병을 발생시키는 것이다. 소화불량은 임파구(면역구)의 절대수치를 줄이며, 중성지방과 콜레스테롤이 많아지게 해서 결과적으로 감염 바이러스의 번식을 초래한다. 오염된 혈액은 심장에서는 협심증을 일으키고, 현전을 이동해서 심근경색 일으킨다. 또 각 내장기관은 돌연변이 현상을 일으키게 되어 암을 유발하고 여러 가지 질병을 발생시킨다. TCA에너지회로(구연산회로)가 원활히 작동하지 않게 되고, 산을 근육으로 방출함으로써 강한 통증을 일으킨다. 적혈구의 연쇄형성 현상이 나타나 내치핵(內痔核)과 협심증, 백내장, 매니엘병(어지럼증), 생리통, 생리불순, 자궁근종, 정맥류, 손발의 강한 냉증, 전신의 모든 통증과 쑤심 현상 등 질환이 발생한다. 문의 031-256-1711 효소코리아 대표이사 김희철Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-27
- 충족 연기 어린 아이가 성장 발달하는데 가장 중요한 기전은 충족과 좌절이다. 갓 태어난 아기는 욕구 덩어리라고도 할 수 있는데, 바로 이 시기에는 즉각적인 욕구 충족이 필수적이다. 그래서 이 영아기의 어머니는 전심전력으로 아기를 살펴 가능한 가장 빨리 아기의 욕구를 만족시켜 주려고 최선을 다한다. 한 인간이 타인을 위하여 이만큼 헌신하는 경우가 또 있을까?이 즉각적인 만족은 아기가 자라남에 따라 조금씩 지연되어야 하는 것이 성장의 자연스러운 과정이다. 불안정한 어머니는 아기가 퍽 자랐음에도 불구하고 자신이 먼저 불안하여 지나치게 즉각적 충족만 계속하려 한다. 반대로 아기가 감당하기에는 너무 이른 시기부터 욕구를 자꾸 좌절시키는 것도 문제다. 아기의 건강한 성장과 발달에는 욕구를 충족시키는 것과 좌절시키는 것 사이에 균형이 필요하다. 이 균형에 대한 민감한 감각을 갖춰 적절하게 돌보기 위하여서는 어머니가 먼저 정서적으로 안정되어야 한다. 알코올의존인 사람들에게 가장 현저하게 나타나는 행동 특성 중 하나는 조급증이다. 이는 술에 취했을 때 보다 단주를 시작하고 나서 술기운 없을 때 더 두드러지는 수가 흔하다. 너무 빨리 일에 대들어 너무 빨리 성과를 내려고 무리를 하다가 일을 그르치기도 하고 재발로 다시 미끄러지는 수가 흔하다.이러한 조급증의 뿌리는 충족 연기 능력이 부족한 것과 연관이 있다. 성장기 동안 충족 연기를 적절하게 훈련받지 못한 때문이다. 과잉 충족에만 길들여졌거나, 지나치게 좌절만 시켜 욕구 충족에 대한 갈망이 압도한 때문이리라. 원가족 관계에서 균형적이지 않은 양육 경험을 한 때문이기 쉽다. 그래서 알코올의존인 사람들은 참고 기다리다 보면 인생의 웬만한 문제들은 저절로 해결될 수도 있다는 삶의 방식에 익숙하지 않다. 중독의 특성 중 하나는 즉각성 또는 즉시성이다. 이 세상의 모든 중독성 물질은 그 효과가 즉각적인 것이 특징이다. 담배를 피우면 불과 몇 초 사이에, 음주는 불과 몇 분 안에 긍정적인 정신적인 효과를 느낀다. 만약 술을 마시고나서 하루쯤 지난 다음날에야 기분 좋아졌다고 느낀다면 아무도 알코올에 중독될 리가 없다. 한두 달 술을 끊은 것과 이미 10년째 끊고 있는 것 사이에는 많은 차이가 있다. 단주 자체는 하루하루 끊는 것에 불과하지만, 단주하는 동안 삶의 방식에는 많은 변화가 있기 때문이다. 한두 달 만에 이룬 변화보다는 10년씩 충족 연기하며 몸에 밴 변화가 분명 더 단단할 것이 아니겠는가? 신 정호 (연세 원주의대 정신과 교수, 강원알코올상담센터 소장)무료 상담: 강원알코올상담센터 748-5119 www.alja.or.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-27
- “넘어져도 안심, 자전거타기가 즐거워요” 울산지역에도 자전거전용도로가 생겨나면서 자전거애호가들이 계속 늘고있는 추세다. 이에 발맞춰 최근 중구에 자전거연습장이 개장해 시민들의 박수갈채를 받고 있다. 부상 방지 탄성포장 연습장남외동 중구보건소 정문 건너편 동천강변에 자리한 자전거연습장은 부상을 방지할 수 있는 탄성포장 ''동천자전거연습장''이 문을 열었다.동천자전거연습장은 2,314㎡ 규모로 조성됐고 지난 15일, 개장식을 갖고 시민들이 본격적으로 이용하고 있는 것. 지난 15일에 열린 개장식에는 조용수 중구청장을 비롯해 시ㆍ구의원, 자전거봉사단, 외발자전거동호회, 주민, 공무원 등 500여 명이 참석했다.개장식은 태화동 풍물패 공연을 시작으로 테이프 커팅, 외발자전거시범, 자전거봉사단의 강변자전거도로 퍼레이드 순으로 진행됐다.이날 열린 개장식에서 조용수 중구청장은 인사말을 통해 “친환경 녹색성장의 시대를 맞아 자전거 이용자가 많아져 주민 건강이 좋아지는 것 같다며 자전거 관련 새로운 정책개발에 노력하겠다”고 밝혔다.이번에 설치된 동천 자전거연습장은 울산 최초이자 전국에서도 유일한 탄성포장 연습장으로서, 자전거 연습 시 발생할 수 있는 부상을 방지할 수 있는 시설을 갖췄다.또 연습코스와 주행코스에는 노면표시 등 각종 교통안전시설안내판을 설치했으며, 최근 각광 받고 있는 외발자전거 연습봉도 설치해 다목적 자전거연습장으로서 기능을 갖추고 있다.여기에 자전거거치대, 파고라, 벤치 등 쉼터와 주차 공간 등 편의시설도 완비해 어린이 및 부녀자들까지 자전거를 쉽게 배울 수 있어 주민들의 많은 이용이 예상되고 있다. 자전거 안심하고 배울 수 있어두 아이와 함께 나온 박진우(42 남외동) 씨는 “아이들에게 자전거를 올바르게 탈 수 있는 것을 방법을 쉽고 안전하게 가르칠 수 있는 공간이 생겨 매우 기쁘게 생각한다”고 말했다.또한 “동천강변의 쾌적한 환경과 더불어 자전거도 신나게 탈 수 있어 가족들이 함께 하기에 좋은 장소”라고 전했다.정진희(38 남외동) 주부도 “골목길에서 자전거타는 법을 가르쳐주는 것이 위험 할 때가 많았는데 집 가까운 곳에 이런 곳이 생겨 온 가족이 즐겨찾고 있다”고 말했다. 또 “무엇보다 아이들이 넘어져도 다치지 않는 푹신한 포장재질이 마음에 든다”고 덧붙였다. 동천 자전거연습장은 현재 태화강과 동천강변에 조성되어 있는 자전거 전용도로 연계돼 있고 앞으로 건립될 동천 자전거대여소까지 완공되면 자전거 이용자들의 생활속의 복합 휴양공간으로 자리매김이 예상된다.특히 교통안전시설안내판에는 자전거 타는 요령과 주의점, 복장 등에 대한 자세한 설명이 그림과 함께 자세하고 쉽게 안내되어 있어 누구나 편리하게 이용할 수 있다.자전거바퀴모양을 본떠 만든 이색적인 의자도 흥미롭다. 연습장 바로 옆에는 동천강을 따라 자전거도로가 잘 닦여져 있어 이곳에서 충분히 배우고 난 뒤 바로 자전거도로에서 자전거를 안심하고 탈 수 있어 매우 편리하다. 서경숙 리포터 skiss72@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-27
- 분당 에스테틱계의 명성 ‘인순이 살빼기 피부 체형교실’ “예뻐지기 위해 받는 마사지는 옛말, 효과가 무궁무진해요”수백개의 크고 작은 에스테틱 샵이 자리잡고 있는 분당. 이들 매장은 피부관리, 체형교정, 마사지, 다이어트 등 저마다의 차별화된 전략을 내세우며 고객들의 마음을 사로잡느라 여념이 없다. 뷰티업종의 메카라 해도 과언이 아닌 분당에서 20년 넘게 한자리를 지켜오고 있는 이가 있다면 그가 누군지 궁금할 만 하다. 그 주인공은 분당 야탑에 위치한 ‘인순이 살빼기피부체형교실’의 함인순 원장. 스킨케어에 대한 국내 인식이 불모지나 다름없던 시절, ‘에스테틱’이란 단어가 생경하던 그 시절부터 함인순 원장은 자타가 공인하는 뷰티 전문가의 길을 걸어왔다. 몇 kg 뺐느냐보다는 사이즈 축소에 중점 “이렇게 오래 살아남을 수 있었던 비결이요? 아마도 긴 시간을 지나오면서 쌓이고 쌓인 경험과 연륜 덕분 아닐까 싶어요. 피부관리를 받았다고 하면 리츠칼튼호텔의 콜드마사지가 유일했던 그 시절부터 이 일을 했으니까요.”함인순 원장은 30년 전 우연히 프랑스에 갔다가 전신마사지 한 번에 50만원을 내는 사람들의 모습을 본 후 큰 충격을 받았다. 이후 고심 끝에 그가 선택한 진로는 바로 피부미용관리. 현장 실무경험을 쌓아가면서 대학에 진학해 피부미용학을 전공하고 미용복지사 자격증을 취득하는 등 이론적 지식도 갖춰나갔다. “피부관리, 다이어트, 체형교정, 얼굴축소까지 우리 몸을 아름답고 건강하게 관리하기 위해 필요한 모든 노하우를 갖추고 있다고 자부합니다. 고객이 원하는 것이 무엇인지 정확히 파악한 후 효과적인 관리에 들어가니까 비용이나 시간 면에서 만족도가 높을 수 밖에 없죠.”함 원장은 다이어트관리에 있어서도 단순히 몸무게 몇 kg을 빼느냐보다는 사이즈 축소 관리에서 타의 추종을 불허한다. 힙이나 허벅지, 종아리, 팔뚝, 등살, 뱃살 등의 부피 자체를 줄여 보다 슬림하게 만드는 것이 그의 관리 목표다. 석고본을 이용해 관리 전과 후를 비교해보면 확연한 효과와 차이를 느낄 수 있다고. “단순한 사이즈 축소나 체중감량에서 더 나아가 우리 몸을 건강하게 되돌리는데 초점을 두고 있어요. 20분만 관리해도 통증이 사라지면서 몸이 가벼워지고 얼굴에 탄력과 화색이 돌게 되는 것, 그게 바로 저만의 노하우죠.”마사지로 중년 여성 호르몬 조절까지기존의 마사지가 피부 표피층과 근육을 중심으로 진행되어 왔다면 함 원장이 추구하는 방법은 체질개선을 병행한 골기요법이다. 인체에 흐르고 있는 혈의 흐름을 원활하게 해주어 체형교정은 물론 피부에까지 새 생명을 불어넣을 수 있다는 것,“예전엔 마사지를 얘기할 때 피부나 팩만을 떠올리면서 사치스러운 여자들이 예뻐지기 위해 하는 거라고 생각하는 것이 일반적이었어요. 하지만 그런 좁은 편견에 가려 있기엔 마사지의 효과가 무궁무진합니다. 우리 몸에 활력을 가져다 주기 때문에 아름다움은 물론 건강까지 다스릴 수 있으니까요.”최근엔 각종 유해 전자파와 환경 호르몬 등의 영향으로 인체 밸런스가 쉽게 무너질 수 있어 이에 대한 관리도 절실하다고. 특히 함 원장은 중년 여성의 호르몬 조절관리에 애착이 깊다. “실제로 갱년기를 지나 온 제 경험을 토대로 주부고객들에게 상담을 많이 하고 있어요. 오존, 이산화탄소, 환경호르몬, 담배 연기, 전자파 등의 외부 환경 요인들 뿐 아니라 심리적으로도 도움이 필요한 분들이 많이 찾아오시죠.”인순이 살빼기피부체형교실의 모든 프로그램은 효과와 안전성면에서 검증을 마친 기능성 제품을 이용해 관리가 이뤄지기 때문에 보다 다이내믹한 효과를 얻을 수 있는 것이 장점이다. 철저한 예약제로 운영되는데다, 직원 손에 맡기지 않고 함 원장이 직접 고객을 관리하고 있어 공신력을 더한다. 문의 031-704-7122(야탑역 3번 출구) 홍정아 리포터 tojounga@hanmail.netTIP 인순이 살빼기피부체형교실만의 노하우 쪾요요 없는 체중감량 : 마사지를 통해 피를 맑고 원활하게 함으로써 몸의 신진대사를 활발하게 하고 기초대사량을 높여 몸을 건강하게 만드는 것이 목표다. 내 몸 스스로가 에너지 소비를 하는 몸 상태로 만들어준다. 쪾골반교정, 휜다리교정, 얼굴축소, 안면비대칭교정 : 기능성 제품을 이용해 뼈를 중심으로 근육, 신경, 혈자리까지 손으로 풀어주는 방식이다. 척추 등 뼈가 곧게 펴질 뿐 아니라 골반이 축소되면서 통증이 없어지는 일석이조의 효과가 있다. 쪾모공축소, 기미관리, 피부탄력 : 혈액 순환을 원활하게 도와 환하고 깨끗한 피부를 만들어 준다. 얼굴 축소를 하러 갔다가 피부도 맑아지고 생리통까지 없어졌다는 후기가 있을 정도.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-10-27
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