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- 학교 밖 체험여행 - 통영문화기행 학교 밖 체험여행통영문화기행 홈플러스 문화센터 센텀시티점에서는 오는 12월 23일 통영으로 떠나는 현장체험학습이 마련된다. 통영의 문화예술을 느낄 수 있는 코스로 옻칠미술관, 유치환 청마문학관, 작곡가 윤이상 기념관, 소설가 박경리 기념관을 둘러본다. 또한 알록달록 벽화로 유명해진 동피랑 벽화마을도 함께 둘러본다.참가비는 어린이 성인 각각 6만원이며 인터넷 접수 가능하다.김영희 리포터 lagoon02@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-25
- 국민연금공단 바로알기 국민연금공단 바로알기 Q 사업장가입자가 사업자등록을 할 경우 국민연금은 어떻게 되나요? A 사업장가입자가 따로 사업자등록을 내시더라도 지역가입자로 중복 가입되지는 않습니다.국민연금은 사업장가입자와 지역가입자가 중복될 때 사업장가입자가 우선이므로 사업자등록을 낸 분이 1인 이상의 종업원을 두지 않은 상태에서 현재 다른 사업장의 가입자라면 지역가입자로 추가 가입은 되지 않습니다.하지만, 1인 이상 근로자를 고용하는 사업장이라면 2곳의 사업장에서 사업장가입자로 가입이 되고 각각의 연금보험료를 납부하게 됩니다. **근거 : 국민연금법 제8조, 제9조 ‘사업장가입자’ ‘지역가입자’국민연금 상담은 국번없이 ☎ 1355 www.nps.or.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-25
- 동탄2 시범단지 막판 분양 동탄2신도시 2차 동시분양이 임박했다.한화건설(A21블록 1천817가구), 계룡건설[013580](A16블록 656가구), 금성백조(A17블록 485가구), 대원(A20블록 498가구) 등 4개 건설업체는 16일 모델하우스의 문을 열고 총 3456가구를 공급할 예정이다.이는 올해 수도권 분양시장의 마지막 ‘승부수’로 결과에 따라 내년 분양시장의 향배를 점칠 수 있어 더욱 관심을 끈다.4개 업체 모두 8월 1차 동시분양 때 흥행성이 입증됐던 커뮤니티 시범단지에서 공급에 나선다.커뮤니티 시범단지는 화성시 동탄면 청계리 일원 총 107만2000㎡ 규모로 한국형 공동주택단지 조성을 위해 아파트 단지마다 마을 어귀마당, 안마당, 고샅길(시골의 좁은 길), 커뮤니티 공원 등 통로와 쉼터를 배치했다.단지 인근에 근린공원(20만8000㎡)과 수변공원(1천800㎡)이 들어설 예정이고, KTX 복합환승센터와 상업·업무·편의시설로 구성된 ‘광역비즈니스 콤플렉스’를 걸어서 이용할 수 있다.분양가는 3.3㎡당 1040만~1152만원으로 1차 분양가 1007만~142만원보다 비싸다. 입지가 우수하고 중대형 비중이 전체의 40%로 높기 때문이라는 설명이다.업체별로는 한화건설이 3.3㎡당 1152만원으로 가장 비싸고 계룡건설이 1119만원, 금성백조와 대원은 각각 1044만원과 1040만원이다.전용면적 84㎡ 438가구, 101㎡ 218가구로 구성된 ‘계룡 리슈빌’은 동탄역 복합환승센터와 도보 10분 거리에 있다. 전 가구에 거실과 방 3개를 전면 배치한 4베이(Bay) 설계를 적용했고 서재, 취미실 등으로 활용 가능한 알파룸을 제공한다.한화건설의 ‘동탄 꿈에그린 프레스티지’는 84㎡ 695가구, 101㎡ 560가구, 113㎡ 424가구, 124㎡ 114가구, 128㎡ 펜트하우스 24가구 등으로 주택형이 다양하다. 동탄역과 직선거리로 500ｍ 떨어진 초역세권이고 이번 동시분양에서 가장 규모가 큰 대단지다. 중앙광장(송월정원), 실개천, 어귀마당, 전래동화 테마 놀이터, 가족 운동마당 등 다양한 커뮤니티 시설을 배치할 예정이다.길 하나를 건너 리베라CC와 마주해 앞·뒷동이 골고루 골프장 조망권도 누릴 수 있다.금성백조의 ‘힐링마크 금성백조 예미지’는 단지 전체를 공원으로 둘러싼 저밀도 친환경특화단지다. 74㎡ 79가구, 84㎡ 406가구 등 중소형으로만 구성됐고 시범단지에서 유일한 공립유치원 부지가 단지 앞에 있다. 1층 16가구를 복층형으로 특화, 2층에 테라스와 가족실을 제공해 실사용면적이 121.88㎡에 달하는 84㎡ D타입이 눈길을 끈다. 84㎡ 486가구와 120㎡ 13가구 규모의 ''대원 칸타빌''은 아예 부지가 공원 내부에 자리해 용적률이 139.6%로 가장 낮고 환경이 쾌적하다. 단지 옆에 학교가 있어 길을 건너지 않고 통학할 수 있다. 실내는 4베이 3면 개방형 구조를 적용했다. 가구수는 많지 않지만 단지내 캠프장, 물놀이터, 바비큐장 등 다양한 커뮤니티 시설을 갖췄다.한화건설은 21~22일 일반공급 청약을 받고 28일 당첨자를 발표한다. 나머지 3개 업체는 하루씩 늦은 22~23일 청약을 받고 29일 당첨자를 발표한다.당첨자 발표일이 같은 계룡건설·금성백조·대원은 중복 청약할 수 없다. 한화건설과 나머지 3개 중 1개 단지를 중복 청약한 뒤 둘 다 당첨되면 발표일이 빠른 한화건설 당첨만 유효하다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-26
- 세상을 바꾸는 블로거, ‘일파벼룩’ 카페지기 장혜경씨 <세상을 바꾸는 블로거>는 자신의 재능을 아낌없이 나누며, 다양한 정보를 공유하는 착한 블로거의 이야기를 담아내려 합니다. 블로거는 블로그(Blog) 운영자로 요리, 맛집, 여행, 육아, 교육, 공예 등 다양한 분야에서 활동하며, 작은 미디어로 인정받고 있습니다. 소소한 일상부터 전문분야까지 자신만의 스타일로 영역을 굳혀가고 있는 블로거를 소개합니다. 세상을 바꾸는 블로거, ‘일파벼룩’ 카페지기 장혜경씨중고물품 사고팔며, 착한 소비문화 이끌어 우리의 생활이 풍족해질수록 지구는 몸살을 앓고 있습니다. 당장은 나에게 이득이 되지 않더라도 나와 이웃, 그리고 지구를 생각하는 착한 소비를 할 때입니다. 우리가 환경을 위해 할 수 있는 가장 쉬운 일은 물건을 덜 사는 것입니다. 낡고, 망가졌다고 새로 사지 말고, 가능한 재사용하고, 재활용해야 합니다. 요즘은 리사이클과 자원순환에 관심을 갖는 이웃들이 많습니다. 더 이상 중고 물품을 사고팔거나 기증하는 일은 새로운 일이 아니지요. 우리 이웃에도 이런 착한 소비문화를 이끄는 블로거가 있습니다. 그는 중고물품을 거래하는 인터넷 장터 ‘일파벼룩’의 카페지기 장혜경씨입니다. 바스락, 낙엽 밟는 소리가 정겨운 오후, 로하스(LOHAS)를 꿈꾸는 장혜경씨를 만났습니다. 커리어우먼, 주부되다 블로거 장혜경(37세)씨는 결혼 전 강남의 한 성형외과에서 일했다. 잘나가던 커리어우먼이던 그는 결혼을 하면서 육아에 전념했다. 연고가 없는 일산으로 이사 오면서 집에 있는 시간이 늘었고, 사회와도 점점 단절돼 갔다. 육아스트레스와 함께 퇴보하는 기분마저 들었다고. “커리어우먼이 주부가 됐을 때 심정은 겪어보지 않으면 몰라요. 자기애가 강하고, 활동적일수록 상대적인 박탈감이 크지요. 지금 생각해 보면 그 때 우울증도 있었던 거 같아요.” 그 당시 그가 세상과 소통했던 길은 컴퓨터가 유일했다. 매일 인터넷 서핑을 즐기며, 여러 인터넷 카페에서 활발히 활동했다. 엄마다보니 자연히 육아커뮤니티에 정성을 쏟았고, 특히 착한 가격에 옷을 살 수 있는 벼룩시장이 맘에 들었다. 운이 좋으면 그저 얻기도 해 자주 애용했다. “아이들은 쑥쑥 크잖아요. 그래서 인터넷 중고 장터에서 아이 옷이며, 이불, 장난감을 구입했어요. 아무리 비싼 물건이라도 1년 이상 사용하지 않으면 과감하게 정리했고요.” 그렇게 한두 번 사고팔면서 인터넷 거래에 재미를 붙였다. 그러던 어느 날 자주 이용하던 중고 사이트가 문을 닫게 되면서 인터넷 장터를 직접 만들어야겠다고 마음먹는다. 일파벼룩, 인터넷 장터 인터넷 장터 ‘일파벼룩’은 2007년 9월 문을 열었다. 일파벼룩은 일산파주벼룩시장의 줄임말로 일산파주 지역의 중고 인터넷 카페다. 가정에서 사용하던 가전ㆍ가구ㆍ유아용품 등의 중고물품을 누구나 안심하고 거래할 수 있다. 줄여서 ‘일파’라고도 부른다. “일파벼룩은 아이를 키우면서 이웃들과 도움을 주고받을 수 있는 따뜻한 사랑방 같은 곳이에요. 많은 벼룩시장이 있지만 일파벼룩은 우리지역에서 바로 직거래를 할 수 있기 때문에 물건을 직접 볼 수 있어 믿을 수 있죠.” 처음엔 카페를 키우기 위해 밤낮없이 매달렸다. 컴퓨터에 능숙해 기술적인 어려움은 없었지만 생각보다 많은 시행착오를 거쳐야했다. 유통업을 하는 남편이 가지고 온 샘플들로 이벤트를 열고, 사용하지 않는 물건들을 매일 무료로 나눠주면서 회원 늘리는 재미도 쏠쏠했다. 그러나 그것도 잠시, 이런저런 물건들이 등록되고, 스팸이 늘어나면서 카페 규정을 재정비하게 됐다. “덩치를 키우기 위한 이벤트는 더 이상 의미 없다는 생각이 들었어요. 이웃들과 도움을 주고받고자했던 본래 취지에서도 벗어나고. 중간에 상업적인 회원들 500명 가까이 강퇴시켰어요. 덕분에 스팸이 없는 깨끗한 카페가 됐죠.”지금 일파벼룩에서는 유아동 관련 물품이 인기다. 회원의 70% 이상이 30대 주부이기 때문에 유·아동 가구는 등록되는 즉시 판매된다. 그 외 여성잡화 및 생활, 주방용품, 운동용품, 캠핑용품도 잘 나간다. 탄탄한 안전장치 갖춰 일파벼룩은 탄탄한 안전장치를 갖췄다. 회원들의 감시와 블랙리스트 제보 등 자정 능력도 있고, 이미 활성화된 안전구매서비스는 인터넷의 취약성을 충분히 극복해 준다. 안심구매서비스는 중고품 구매 후 30일 이내 이상이 생기면 최대 11만원까지 보상하는 서비스다.“문제는 소비자들의 관행이 아닐까 싶어요. 제도권 밖의 사각지대, 추가 비용과 소요시간, 거추장스러움으로 대부분 회피하고 필요한 물건이 떴을 때 바로 선 입금 하는 게 문제죠.”인터넷 장터를 이용할 때는 우선 문자보다는 직접 통화를 해야 한다. “최근에는 개인정보보호를 위해 연락처 대신 일회용 안심전화번호 이용을 하는 경우가 많아서 실제 연락처 기재를 잊지 말아야 합니다.” 둘째는 거래자의 아이디와 닉네임을 꼭 메모해야 한다. 불량 거래 시 조치를 위해서다. 마지막으로 교환 및 반품, 환불이 가능한지 확인해야 하며, 인터네 장터의 공지사항을 필독해야 한다. 일파벼룩에서는 물건을 손쉽게 사고 팔수 있도록 회원 등록 절차를 간소화 했다. 친환경적인 삶을 위하여일파벼룩은 그의 생활에 큰 변화를 가져왔다. 일단 물건들을 쉽게 버리지 못하고, 새로 사는 일도 줄었다. 이웃들과 나눌 수 있는 따뜻한 마음도 생겼다. “사용하지 않는 물건을 필요한 이웃에게 나눠주거나, 저렴하게 사고파는 일은 제 생활에 활력이 됐어요. 점점 재활용을 생활화하는 친환경적인 삶이 좋아졌어요.” 또, 중고 장터를 운영하는 보람도 컸다. 특히 얼굴도 모르는 이웃들의 ‘감사하다’는 말도 그랬지만, 무엇보다 친환경적인 삶을 실천하는 재미가 톡톡했다. “집에서 사용하던 화학 세제를 모두 없앴어요. 주방세제, 욕실세제, 세탁세제 모두 베이킹파우더와 구연산을 섞어 만든 친환경 세제를 사용해요. 처음엔 거품이 나지 않아서 익숙해지는데, 시간이 걸렸어요.”그에게 일파벼룩은 오랜 시간 함께 한 친구와 같다. “대부분의 카페들이 상업화, 기업화되고 있습니다. 저도 한때 상업적으로 키우기 위해 궁리하기도 했지만 궁극적으로 제가 꿈꾸는 일파벼룩은 비상업적이고, 친환경적인 장터입니다. 주변에 뜻을 같이 하는 분들과 함께 지역사회의 취약계층과 어려운 이웃에게 도움을 주고 싶습니다.” <stron 2012-11-26
- 가까운 문화센터 겨울강좌 가까운 문화센터 겨울강좌 문화센터에서 준비하는 크리스마스 크리스마스가 한 달 여 앞으로 다가왔다. 내 손으로 직접 크리스마스를 준비하고 싶다면 가까운 문화센터로 향해보자. 트리 만들기, 크리스마스 요리, 연말 패션 코디법 등 다양한 크리스마스 강좌들을 모았다. 대부분이 일일강좌로 진행되며, 조기에 마감될 수 있으니 서두르는 것이 좋다. 남지연리포터 lamanua@naver.com ■ 장식 하나로 크리스마스 분위기 내기- 트리&리스 만들기, 공예강좌 크리스마스에는 트리 준비 자체가 하나의 이벤트. 트리가 아니어도 장식과 소품만으로 집안 분위기를 바꿀 수 있다. 현대백화점 킨텍스점 문화센터에서는 리스나 캔들 장식으로 유럽식 무드 집안을 연출하는 노하우를 배워보는 <크리스마스 실내 분위기 만들기> 강좌가 11월30일 열린다. 재료비는 3만원. 또한 <크리스마스 리스 만들기> <크리스마스 미니트리 만들기> 강좌도 12월 중에 일일 강좌로 진행된다. 그랜드백화점 일산점 문화센터에선 12월24일 <초콜릿으로 만드는 미니 리스> 강좌를 수강료 5천원(재료 및 포장비 별도)에 참여할 수 있다. 천원에 참여할 수 있는 일일강좌도 다양하다. 11월16일 <크리스마스 거위알 액자>, 12월8일 <크리스마스 양초만들기>, 12월15일 <크리스마스 비누만들기>(재료비는 별도) 강좌가 진행된다. 롯데마트 주엽점 문화센터는 <크리스마스 기념소품 산타모양 키홀더>만들기 강좌를 12월19일 연다. 참가비는 3천원, 재료비 5천원이다. ■ 내 손으로 직접 만드는 성탄절 케이크- 쿠키, 피자, 케이크 만들기 등 크리스마스에 케이크는 절대 빠질 수 없는 아이템. 내 손으로 만든 케이크라면 좀 더 특별한 날이 되지 않을까. 현대백화점 문화센터에서는 김다정 베이커리 대표와 함께 유기농 생크림 케이크를 만들어 볼 수 있는 시간을 12월15일 마련한다. 수강료는 1만원, 재료비 2만원. 롯데백화점 일산점 문화센터에선 <크리스마스 홈파티> 강좌를 다섯 차례에 걸쳐 진행하는데, 크리스마스 쿠키부터 컵 케잌, 하와이안 피자 등 다양한 메뉴를 섭렵할 수 있다. 한 강좌 당 수강료는 2만원(재료비 포함). 홈플러스 일산점 평생교육스쿨에선 12월19일 <크리스마스 케이크만들기> 쿠킹 클래스를 한 차례 진행한다. 1회 5천원. 재료비 1만원. ■ 특별한 성탄 만찬을 위해 - 외식 or 특별 메뉴, 상차림 강좌 등 크리스마스 파티, 연말 혹은 신년을 맞아 손님 초대 요리가 걱정된다면 이만한 강좌가 없겠다. 농협하나로 YWCA문화센터에선 <연말연시 외식 요리와 손님초대 요리> 강좌를 12월5일부터 1월23일까지 매주 한 차례 진행한다. 등갈비, 오향장육, 팟타이, 안동찜닭 등 다양한 메뉴를 배울 수 있다. 현대백화점 문화센터는 그랜드엠베서더 호텔 쉐프가 선보이는 크리스마스 프렌치요리를 12월2일 만날 수 있다. 수강료는 1만원. 재료비2만5천원. 또한 진토닉, 코스모폴리탄, 샹그리아, 피치크리쉬 등 다양한 칵테일 음료를 직접 만들어보는 시간 <파티에 어울리는 칵테일 만들기>를 11월20일과 27일 두 차례 진행한다. 1회1만원이다. ■ 연말 모임은 내가 주인공! - 액세서리, 패션 스타일링 노하우 등 여자라면 특별한 날, 특별하게 보이고 싶은 마음은 언제나 있는 법. 도통 패션 분야에 문외한이라면 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋다. 롯데백화점 문화센터에서는 패션스타일리스트 박영진 교수가 진행하는 <연말연시에 어울리는 체형별 패션코디법> 강좌를 11월26일 준비한다. 또한 11월 27일에는 패션파워블로거 으네무드(박은혜 씨)가 진행하는 <연말 모임 돋보이는 액세서리 스타일링 노하우> 강좌를 진행한다. 퍼, 벨트, 각종 워머(니삭스, 머플러, 털모자 등) 세 가지를 이용해 모임이나 파티에서 돋보이는 패션 연출법에 대한 팁을 얻을 수 있다. 수강료는 모두 1천원으로, 원데이 클래스이다. ■ 아이와 함께하는 크리스마스 아이와 함께 문화센터에서 즐거운 시간을 보내며 성탄을 준비할 수 있다. 그랜드백화점 문화세터에서는 11월23일 <크리스마스 산타 얼굴 케이크만들기> 이벤트를 진행한다. 신청자 중 전산추첨을 통해 총 22팀(6세~초등, 보호자 동반)을 선정하는데, 당첨시 수강료는 3천원이다. 재료비는 전액 센터에서 지원할 예정이다. 홈플러스 평생교육스쿨에서는 패밀리 주말 강좌의 하나로 <로보카폴리 산타케이크 만들기>, <크리스마스 생크림 케이크와 트리쿠키> 강좌를 12월 24일 진행한다. 참가비5천원, 재료비는 각각 1만원, 1만2천원. 2인1팀. 그밖에 홈플러스 평생교육스쿨은 아동들을 위한 겨울방학 클래스를 다양하게 마련했다. 7세~초등학생을 대상으로 12월22일 <산타의 선물 꾸러미 만들기>, 6세~초등 대상 <멋진 크리스마스 리스 만들기> 등의 프로그램을 진행한다. 참가비는 각각 5천원. 재료비 별도. 롯데마트 문화센터는 12월19일 5세 이상 아동과 엄마들을 대상으로 하는 오감자극 창의요리교실 <산타케이크 만들기> 시간을 마련한다. 참가비5천원, 재료비1만원. 문의: 현대백화점 킨텍스점 문화센터 031-822-4560 롯데백화점 일산점 문화센터 031-909-2621~2 그랜드백화점 일산점 문화센터 031-910-2728~9 홈플러스 일산점 평생교육스쿨 031-906-9127~8 농협하나로 YWCA문화센터 031-921-3366 롯데마트 주엽점 문화센터 031-910-3490~1 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-26
- 발가락질환 무지외반증 발가락질환 무지외반증 무지외반증은 엄지발가락관절이 튀어나오는 변형으로 의학적으로는 엄지발가락의 제1중족 발가락 관절에서 뼈의 정렬에 이상이 발생하여 통증을 일으키는 질환입니다. 무지외반증은 단순히 발이 수평면에서 튀어나오는 변형만이 아니라 실제로는 발가락이 발등 쪽으로 밀려올라가거나 회전하는 변형을 동반한 삼차원적인 변형입니다. 원인은 유전적인 요소가 가장 중요한데 부모 중에서 무지외반증을 갖고 있는 경우 자녀에서도 같은 형태의 변형이 나타날 확률이 높으며 유전은 대개 아들보다는 딸에게 전해집니다. 후천적인 것으로는 잘 맞지 않는 신발(하이힐)이 대표적 원인입니다. 또한, 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염이 있는 경우에도 무지외반증이 합병증으로 나타날 수 있으며 이러한 경우 더욱 심한 변형을 동반하는 경우가 많습니다. 무지외반증의 증상 ▶제1중족 발가락 관절 안쪽의 돌출 부위(건막류)의 통증이 가장 흔한 증상입니다. 이 부위가 신발에 눌려 통증이 발생하고 심한 경우 피부가 벗겨지는 괴양이 발생하기도 합니다. ▶두번째 또는 세번째 발가락의 발바닥 쪽에 굳은 살이 생기고 굳은 살 부위에 통증이 발생하기도 합니다. 심한 경우에는 두번째 발가락이 엄지발가락과 겹쳐지거나 발등위로 올라가면서 관절이 탈구되며 관절염을 일으킵니다.▶발가락사이로 가는 신경이 압박되어 신경염을 일으킬 수 있는데 이 때 환자는 맨발로 걸을 때 혹은 볼이 좁은 신발을 신고 걸을 때 발앞쪽이나 심하면 발 전체에 무디고, 저릿하기도 하고, 시리다가도 가끔씩 발이 화끈 거리는 등 감각이상이 나타나게 됩니다.▶새끼발가락 쪽에도 관절이 돌출되는 변형(소건막류)이 생겨 아프기도 합니다. 무지외반증의 합병증 무지외반증이 있던 환자에서 합병증으로 골절이 순차적으로 발생하였던 사진들입니다.사진 왼쪽부터 2번째 뼈골절 3번째 뼈골절 4번째 뼈골절 발가락의 기능은 보행할 때 지면을 차면서 몸을 앞으로 이동시켜 주는 것인데 이 때 발가락의 정렬상태가 정상이어야 땅을 차고 나가는 힘을 발전체에 전달시켜 줄 수 있습니다. 특히 엄지발가락은 크기가 가장 크고 인대도 다른 발가락에 비하여 가장 강력한 힘을 갖고 있기 때문에 보행하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 무지외반증 환자에서는 엄지발가락의 정렬상태가 비틀어져 있기 때문에 정상적 기능을 하지 못하여 비정상적인 보행을 하게 되고 이는 발목 및 무릎, 허리에 통증을 유발할 수 있습니다.무지외반증은 초기에 거의 인식하지 못하게 서서히 진행하기 때문에 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다. 초기에 치료하면 간단한 수술로 교정할 수 있으나 변형은 나이가 들수록 점점 심해지게 되며 이에 따라 합병증이 생길 확률도 높아지고 수술도 크게 해야 합니다. 가장 흔한 합병증으로 지간신경종을 들 수 있는데, 이는 발가락 지(指) 사이 간(間)을 사용하여 ‘발가락 사이 신경이 부어 혹처럼 보인다’라는 뜻으로 중족골두가 원래 좁은데, 무지외반증이 발생하면 더 심하게 좁아져 증상이 발현되기 쉽습니다. 이렇게 지간신경종이 발생하면 발 앞쪽이나 심하면 발전체에 무디고, 저릿하기도 하고, 시리다가도 가끔씩 발이 화끈 거리는 등 감각이상이 나타날 수 있습니다. 두 번째로 흔한 합병증으로 무지외반증을 방치하는 경우 다른 발가락도 휘어지게 되고 심하면 발가락 관절이 탈구되어 엄지발가락 위로 올라타게 됩니다. 특히 엄지발가락 옆에 있는 두 번째 발가락이 엄지발가락 위로 꺽여 올라탈 수 있는데 이를 갈퀴족이라 합니다그 외에 나타날 수 있는 합병증으로 작은 발가락 아래, 발바닥에 굳은살이 발생하면서 통증을 유발하는 족저각화증도 흔하게 발생 하며, 다섯번째 발가락이 안으로 휘면서 통증을 유발하는 소건막류가 발생하기도 합니다. 흔하지 않지만 엄지발가락이 제 기능을 하지 못함으로 인해 다른 발가락에 체중이 너무 많이 실리게 되어 순차적으로 골절이 발생하기도 합니다. 무지외반증의 치료 무지외반증은 보조기나 약물치료 혹은 물리치료로 치료될 수 없으며 수술적인 방법으로만 치료가 가능합니다. 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이에 끼우는 보조기는 사용하는 동안에만 교정된 것처럼 보이나 보조기를 제거하면 변형은 그대로 있으며 변형이 진행하는 것도 예방하지 못합니다. 수술은 변형된 발가락을 교정하여 뼈의 정렬을 올바르게 잡아주는 것으로 5cm정도의 작은 절개를 통해 튀어나온 뼈를 제거하고 절골술을 하여 정상적인 보행을 하도록 합니다. 수술시간은 30분 이내에 완료되며 보행 후 기브스나 목발없이 보행이 가능합니다. 정형외과 전문의 주인탁 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-25
- 일하는 여성 - 라이라이중국어 해운대점 지미경 지사장 일하는 여성 - 라이라이중국어 해운대점 지미경 지사장재미있고 기초가 튼튼한 ‘라이라이’ 1:1 방문수업이라 편하고 재미있어 초등부터 성인까지 다양 요즘 중국어교육이 열풍이다. 영어는 기본, 중국어는 필수가 되어가고 있다. ‘언젠가 우리아이도 중국어를 시작해야 할 텐데···’라고 생각하는 학부모라면 라이라이중국어 해운대점 지미경 지사장의 스토리를 들어보자. 차분한 첫인상과 사뭇 다르게 그녀의 삶은 도전과 개척이었다. 중국어 공부를 하고 싶지만 엄두가 안 나 미루고 있었다면 좋은 멘토가 될 것이다. 우연히 만나 인생의 길이 달라진 지미경 지사장의 중국어 이야기. 배운다는 것이 무엇인지 다시 생각하게 한다. 1년만에 어느 정도 회화 가능 중국어가 정말 좋아 라이라이중국어지사를 시작했던 지미경 지사장 경영학을 전공하고 뷰티코디네이션을 다시 전공한 지 지사장은 결혼 후 아로마테라피의 전문적인 지식을 이용해 허브샵을 경영했었다. 그때 섬유사업을 하던 한 중국인 사장을 만나게 되었다. 향기 나는 섬유를 개발하고 싶었던 중국인 사장이 아로마에 대한 여러 가지 도움을 요청했고 지 지사장은 통역을 통해 알려주었다고 한다. 그 후 중국인 사장이 중국 공장으로 지 지사장을 초대해 여러 가지 정보를 다시 줄 수 있는 기회가 있었다. 그런데 전문적인 지식을 전달하면 할수록 통역이 답답했던 지 지사장은 “다음에 만나게 되면 중국어를 배워 직접 이야기 하겠다”고 말했다.그때부터 중국어 공부를 시작했다. 처음엔 학원도 잠시 다녔지만 시간이 마땅하지 않아 고민하던 중 라이라이중국어를 시작하게 되었다. 1:1 방문수업이라 일단 편했고 자기 수준에 맞게 접근해 주니 점점 재미가 붙기 시작했다.“중국어는 기초를 잘 배워야 할수록 재미가 있죠. 그런 면에서 라이라이중국어 수업은 정말 재미있었어요. 열심히 배웠어요. 1년만에 다시 우리나라를 방문한 중국인 사장과 간단한 대화를 할 수 있게 되었죠.”그 짧은 시간에 중국어로 의사소통을 어느 정도 해내는 지 지사장을 보고 중국인 사장은 깊은 감동을 받았다고 한다. 그래서 북경에 있는 북경언어대학에서 유학할 수 있는 기회를 마련해 주었다.“그때 아이가 초등 2학년이었지만 1년간 유학을 갔죠. 정말 중국어가 재미있었어요. 1년 간 공부하고 돌아오니 통역이 가능하더군요.” 라이라이중국어 교재 중국국제학교 교재로 활용 라이라이중국어 방문 1:1 수업 중 한국에 돌아와 다시 일을 시작하고 싶었던 지 지사장은 주저 없이 라이라이중국어지사를 내었다. 중국어를 전공한 한국인 선생님은 반드시 유학과정을 거친 분들을 뽑고 원어민도 북경 표준어를 쓰는 한인으로 채용하는 원칙을 지키고 있다. 한국사람이 중국어를 배우는 가장 쉽고 재미있는, 그리고 바른 방법을 온몸으로 체득한 지 지사장의 중국어 교육에 대한 철학은 어쩜 당연하다.라이라이중국어는 초등부터 성인까지 다양한 회원을 관리하고 있다. 주 1~2회 방문수업이라 자신의 수준이나 관심에 맞게 접근할 수 있어 더욱 재미있다고 한다. 요즘은 주부들이 많이 배우고 있다니 중국어 열풍을 실감한다. “혼자 중국어 공부를 시도하다 번번이 실패한 직장인이나 주부들이 라이라이중국어를 만나 열심히 배우게 되는 경우가 많아요. 항공사나, 병원에 근무하는 직장인들에게 중국어가 점점 더 필요하죠. 아마 모든 분야가 그렇게 될 겁니다.” 20년의 역사를 가진 라이라이중국어는 전국에 40개의 지사를 가지고 있다. 중국에 있는 중국국제학교에서 라이라이교재를 사용하고 있다고 한다.라이라이중국어를 우연히 만나 중국어 재미에 푹 빠져 유학까지 다녀온 지미경 지사장은 더 많은 사람들에게 중국어 공부의 즐거움을 알려주고 싶다. 그 즐거움이 세상을 살아가는 새로운 도구가 되어 삶을 개척할 수 있음을 누구보다 잘 알고 있기 때문이다. 라이라이중국어를 부담 없이 시작해 재미있게 조금씩 배우다보면 중국어의 길이 열린다. 아이의 제2외국어, 엄마의 새로운 도전으로 강추한다. 새로운 언어를 배우는 만큼 세상은 넓어지고 우리 삶도 풍성해지지 않을까? 김부경 리포터 thebluemail@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-25
- 겨울철 증가하는 소화불량과 식중독, 그 원인과 예방 우리가 미처 알지 못한 겨울철 소화기 질환겨울철 증가하는 소화불량과 식중독, 그 원인과 예방 일반적으로 날씨가 추워지면 여러 가지 질환을 불러오는 바이러스가 제대로 활동하지 못할 것이란 편견이 있다. 하지만 세균과 달리 바이러스는 낮은 온도에서 더욱 활동을 잘 하므로 기온이 떨어지고 밀폐된 외부활동이 줄고 실내 생활이 늘어나는 겨울에 오히려 바이러스가 더 기승을 부리기 쉽다. 겨울철 대표적인 질환인 호흡기 바이러스에 의한 질환은 감기, 독감, 폐렴, 비염 등이 있다. 겨울철 실내외 건조한 공기 탓에 호흡기 점막이 말라 섬모 활동이 줄어들고 호흡기에 저항력이 떨어져서 쉽게 호흡기 질환에 걸리게 된다. 겨울철에는 감기와 같은 가벼운 호흡기 질환에서부터 독감, 폐렴, 만성 비염 등 중증 호흡기 질환까지 다양하고 빈번하게 발생한다. 이러한 호흡기 질환의 특징은 전염성이 아주 강하다는 것이다. 따라서 면역력에 취약한 노인이나 어린이, 만성질환자들은 독감, 폐렴 등 예방주사를 미리 맞아두는 것이 좋다. 혹시 시기를 놓쳤다고 해도 면역력이 약한 고위험군에 속한다면 시기에 상관없이 지금이라도 접종을 하는 것이 좋다. 이처럼 겨울에는 호흡기질환이 주를 이루지만 소화기 관련 질환도 기승을 부린다. 대표적인 것이 식중독과 장염, 소화불량 등이다. 흔히 여름철 질병으로 알려진 식중독과 장염은 호흡기 질환과 마찬가지로 겨울에 유행하는 바이러스가 그 원인이다. 대표적인 것이 로타 바이러스와 노로 바이러스다. 로타 바이러스는 사람에서 사람으로 직접 전파하는 감염성 바이러스로 증상은 대개 구토와 설사, 발열, 복통 등이다. 감염성 질환의 전파는 손을 통한 전염이 대부분이므로 이를 예방하기 위해서는 개인위생과 손을 항상 깨끗이 하는 습관이 무엇보다 중요하다. 노로 바이러스는 겨울철 식중독의 주범으로 로타 바이러스와는 달리 식재료나 음식물에 기생하다가 감염된 음식을 섭취하면 식중독을 일으킨다. 그 증상은 노로 바이러스 감염과 유사하며 구토, 설사, 복통 등이 주요 증상이다. 노로 바이러스는 생명력이 아주 강하기 때문에 겨울철이라고 해서 안심해서는 안 된다. 음식물은 충분히 익혀 먹고, 가급적 날 것보다는 조리한 음식을 섭취하는 것이 바람직하다. 또한 식중독이나 장염에 걸렸을 때는 탈수 증상이 있을 수 있기 때문에 적절한 수분 공급이 반드시 필요하다.겨울철만 되면 소화불량을 겪는 사람들이 종종 있다. 소화불량은 보통 위장 점막의 손상, 위액 등의 소화효소 분비의 문제로 생기지만, 위장 운동에 이상이 있을 때에도 발생한다. 겨울철에 기온이 낮아지면 신진대사와 함께 우리 인체 기능도 저하된다. 추위에 오랜 시간 노출되면 일시적으로 위장 기능이 떨어져 소화불량, 식욕감퇴, 위장장애, 변비, 설사 등의 증상을 일으킬 수 있다. 또한 겨울철 실내외의 급작스러운 온도 차이로 인체기능을 조절하는 신경이 문제를 일으켜 소화기능 장애가 발생하기도 한다. 겨울 추위 그 자체가 교감신경에 장애를 주고 위장으로 가는 혈액의 흐름을 줄이고, 위의 활동성을 낮추면서 소화에 방해를 주는 것이다. 뿐만 아니라 추위로 외출을 삼가면서 활동량이 줄어들어 위장이 제 기능을 못하는 경우도 있다. 위장운동은 음식의 종류나 식사시간에 영향을 받지만, 신체 활동량에도 영향을 받기 때문에 식사 후에 앉아만 있거나 바로 누우면 위장기능이 저하된다. 따라서 겨울철에 활동이 줄어들면서 소화불량을 경험하는 경우가 늘어나는 것이다. 하지만 이를 예방한다고 식사 후 곧바로 과도한 활동을 하는 것은 오히려 위장에 부담을 줄 수 있으므로 삼가하고, 가벼운 산책 등을 하는 것이 소화에 도움을 줄 수 있다. 온 종합병원 소화기내과 신은경 과장은 “겨울철 소화불량을 예방하기 위해서는 체온을 일정하게 유지하는 것이 가장 좋다”며 “항상 몸을 항상 따뜻하게 보온하고, 급작스러운 외출로 인체가 급격한 온도차를 느끼게 하는 것을 피하고 외출 전에 충분히 몸을 풀어주는 것이 좋다”고 강조한다. 아울러 “소화기관이 약한 사람은 오랫동안 추위에 노출된 후 음식을 먹게 되면 위장이 제 기능을 다하지 못할 수 있으므로 몸을 충분히 녹인 후 천천히 음식을 먹고, 되도록 소화가 잘되는 음식을 먹는 것이 좋다”며 “겨울이라고 너무 실내에 움츠려 있지 말고 실내에서 할 수 있는 활동을 찾아 활동량을 끌어올리는 것도 바람직하다”고 조언한다. 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-25
- 부산도시공사 신입사원 모집 … 26일까지 부산도시공사 신입사원 모집 … 26일까지행정·토목·건축 분야 16명 부산도시공사가 참신한 신입사원을 모집한다. 모집분야는 행정·토목·건축·조경 등 공개경쟁(7급)분야 14명과 기계·전기 등 기능인재(7급) 분야 2명 등 모두 16명이다. 지원자격은 공개경쟁분야의 경우 행정부문을 제외하고 해당분야(기사, 기술자, 건축사) 관련 자격증 1개 이상을 갖고 있어야 한다. 또 영어능력검정시험(텝스 555점, 토익 700점, 토플 79점 등) 성적표를 제출해야 한다. 기능인재분야는 특성화고등학교· 마이스터고등학교에서 해당학과를 졸업한 자로 학교장의 추천을 받은 사람이면 된다. 전문대를 포함한 대학교에 진학하지 않아야 지원할 수 있다. 원서접수는 오는 26일 오후 6시까지이며, 필기시험은 다음달 8일 실시한다. 자세한 내용은 부산도시공사 홈페이지(bmc.recruitcenter.kr) 참조. 김부경 리포터 thebluemail@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-25
- 지금은 표현시대, 수업의 틀을 깨고 ‘스마트하게’ 탐방 - 청담표현어학원 & 김샘수학지금은 표현시대, 수업의 틀을 깨고 ‘스마트하게’ “영어공부, 제대로 했더라면 영어로 말하기가 두렵지 않을 텐데...” 올해 서울 상위권 대학에 입학한 정소영 양. 학창시절 영어 내신은 늘 1등급을 유지해 영어에 자신이 있어 영어방송 동아리에 가입했지만 말문이 열리지 않아 크게 고생했다며 시험공부 위주로 한 자신의 영어공부가 아쉽기만 했다. 유아기 때부터 시작돼 초중고를 거쳐 대학까지, 수년간 영어공부를 해오지만 정작 표현에 있어 서툰 것이 우리나라 영어공부의 현실이다. 원어민 앞에서는 심장부터 떨리고 머릿속 생각은 많은데 입이 떨어지지가 않는다. 평소 영어말하기 환경에 충분히 노출되지 못한 까닭이다.국제화 시대가 요구하는 실용영어 중심의 의사소통능력 향상을 목표로 한 표현어학원. 영어전문 청담어학원의 청담러닝이 론칭한 표현어학원은 책이 아닌 태블릿 PC를 통해 재미있게 수업을 진행하는 스마트클래스로 학생들과 학부모에게 큰 호응을 얻고 있다.한편 표현어학원과 연계한 수학전문학원 김샘수학 또한 수학 교육과정 변화에 맞춰 창의사고 · 서술형 · 스토리텔링 등 수학적 사고력을 교과 현행과 심화에 맞춘 프로그램으로 그 만족도가 높다. 우리 아이 영어와 수학공부에 대한 고민을 한 번에 해결할 수 있는 곳으로 입소문 난 청담 표현어학원&김샘수학 해운대센터를 찾아가봤다. 태블릿 PC 활용한 스마트클래스, 표현어학원 “책이 아닌 패드로 수업하니 지루하지 않고 영어공부가 즐거워요”5~6학년 학생들의 스마트클래스. 학생들 각자 책상 앞에 놓인 패드(Pad)를 통해 숙제검사를 받으며 수업이 시작된다. 교실 앞 대형 모니터 앞에는 강사가 올린 수업에 필요한 자료들이 뜨고 학생들은 자신의 패드로 전달된 내용을 확인하며 수업이 진행된다.먼저 오늘 수업에 활용될 청크(영어문장을 이루는 단어들을 의미에 따라 몇 개의 큰 덩어리로 나눈 것)가 제시되고 듣기 수업이 시작. 학생들이 각자 패드로 체크한 결과가 대형 모니터에 실시간으로 나타난다. 학생들의 이름은 뜨지 않고 익명으로 나타나는데 이는 자신의 생각을 부담없이 다른 아이들과 공유하기 위함이다.그 다음 진행되는 읽기. 그 날의 청크가 포함된 지문을 통해 아이들이 문제를 풀면 강사는 오답이 높은 문제를 한 번 더 추가 설명한다. 또한 강사는 그 날 배운 단어카드를 해설과 함께 학생들 패드로 보내면 수업이 끝난 후에도 모아놓은 해설카드로 언제든지 복습이 가능하다. 청담표현어학원 해운대센터 박창민 원장은 “패드를 활용한 스마트클래스는 강사는 학생들의 오답확인을 통해 어떤 부분을 어려워하는지 정확히 알 수 있고, 학생들은 모니터에 나온 다른 학생의 표현과 비교하여 자신의 표현을 보충할 수 있어 효과적”이라고 말한다. 표현어학원 수업은 초5주 2회 수업으로 첫째 날은 읽기와 듣기, 둘째 날은 말하기와 쓰기수업으로 진행된다. 말하기와 쓰기 수업은 첫째 날과 연계된 토픽으로 문제를 통해 기본지식을 쌓고 강사는 퀴즈로 학생들의 흥미유발을 돕는다. 토픽에 따라 학생들이 패드로 각자의 문장을 표현하면 청크를 활용해 상황에 맞는 대화문을 말하기와 쓰기로 완성해본다.6학년 김지현 학생은 “처음엔 짧은 한 문장으로만 답했었는데 말하기 쓰기 연습을 통해 내 생각을 여러문장으로 표현할 수 있고 자신감을 가지고 적극적으로 표현하게 됐어요”라고 말한다.학생들의 패드에 있는 포트폴리오 폴더에는 학생 자신이 수업시간에 직접 말하고 쓴 내용이 저장돼 있어 실력향상을 스스로 느낄 수 있다. 또한 셀프(self)는 말하기 쓰기 강화프로그램으로 수업시간에 배운 내용을 언제 어디서든 복습이 가능하다. 숙제는 수업에서 배운 내용과 연계한 핵심 청크의 집중적인 반복 연습을 통해 많은 청크를 암기할 수 있게 해주며 읽기 듣기 영역의 집중적인 연습을 통해 독해와 청해 능력 또한 향상시켜준다.이처럼 청담표현어학원의 스마트클래스는 태블릿 PC를 통해 다양한 어플리케이션을 활용, 이를 대형 모니터 화면으로 학생들이 공유함으로써 수업시간 활용도를 높여 학생들이 지루해하지 않고 재미있게 영어를 공부할 수 있는 점이 특징이다. 온라인학습 등 수학전문화학습시스템, 김샘수학 청담표현어학원과 연계한 수학전문학원 김샘수학은 수학 교육과정 변화에 맞춰 창의사고 · 서술형 · 스토리텔링 등 수학적 사고력을 교과 현행과 심화에 맞춘 프로그램이다. 900여종에 달하는 자체 제작 교재와 온라인 학습 등의 수학 전문화 학습시스템을 자랑한다. 김샘수학에서 배우는 모든 정규 과정은 ''콘(KON)''이 탑재되어 있다. 콘 시스템이란 가정에서 학생들을 관리하는 온라인 학습시스템으로 콘을 통해 학생들은 자연스럽게 자기주도학습을 습관화하며, 강사들은 학생들의 테스트 결과 등을 수업 전애 미리 파악하고 관리할 수 있다. 또 학생들은 오답노트를 활용해 틀린 문제를 정리해야 한다. 이때 왜 틀렸는지를 스스로 파악하고 적용하는 ''5단계 풀이법''에 근거해 분석해야 한다.수학은 학문의 경계 없이 논리력과 창의력을 키워준다, 따라서 김샘수학에서는 학생들이 한가지 방법이 아닌 다양한 각도로 문제를 풀게하는 데 초점을 맞춘다.박 원장은 “그동안 청담표현어학원과 같이 연계될 수학전문학원의 필요성을 입시의 관점에서 많이 고민해왔다”며 “그 중에 지난 3년간 수도권에 유명세를 타고 있는 김샘수학 전문학원이 학년·수준별 반편성과 학생들의 체계적인 교재 진도를 맞출 수 있도록 한 것과 수학 교육과정 변화에 맞춰 창의사고·서술형·스토리텔링 등 수학적 사고력을 교과 현행과 심화에 맞춰 제공될 수 있다는 것에 확신을 가졌다”고 말한다. 김샘수학은 무엇보다 강사의 역량을 중요시해 카이트스 출신의 고등부 강사채용 등 수업 퀄러티와 원생관리(오답노트, 5단계 풀이법, 3종 테스트, 확인학습 등)로 학생들과 학부모의 만족도가 높다.한편 청담어학원, April어학원, 표현어학원 중 1곳을 수강 중인 학생에게는 김샘수학 매월 수강료의 10%를 할인해주는 혜택이 있다. 무료로 진행되는 자기주도학습, VIP클래스 <img border="2" hspace="20" vspace="10" align="middle" src="http://intra.naeil.com/UserFiles/Image/News/p3.jpg" width="450" height="253" 2012-11-26
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