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- 체형교정, 하체비만 다이어트에 효과 다리와 엉덩이 부위에 집중적으로 살이 찐 하체비만은 여성들의 큰 고민 중 하나다. 동안 외모를 자랑하는 직장인 이 모씨도 앉아있을 때 날씬해 보이는, 이른바 상반신 미인이다. 전체적으로 살이 찐 게 아니고 상체와 하체의 불균형이 심한 하체비만이다 보니 하체 살을 빼기 위해 온갖 다이어트를 다 해보았지만 체중은 줄어도 상하의 불균형을 해결하는 것은 어려웠다. 겨울이 지나가면 곧 노출의 계절이 다가올 텐데, 하체비만으로 고민이 많은 이들을 위해 ‘수미르한의원’ 이동은 원장에게 체형교정을 통한 하체비만 다이어트의 조언을 들어보았다. 체형적인 이유로 주로 여성들에게 나타나하체비만은 주로 여성에게 나타나는데, 호르몬 때문이기도 하지만 체형적인 문제도 원인이 된다. 여성들은 출산에 용이하도록 골반이 더 벌어져 있기 때문에 하체비만이 되기 쉽다. 또 임신과 출산을 거치면서 임신 막달이 되면 배가 아래로 내려가 골반이 앞으로 기울어지는 골반전만 현상이 나타난다. 이후 출산하면서 골반이 좌우로 벌어지면서 골반에 문제가 생기는 등의 체형 변화도 하체비만을 불러온다. 틀어진 골반을 바로 세우는 체형교정클리닉으로 잘 알려진 수미르한의원의 이동은 원장은 “산후비만 다이어트 프로그램을 진행하다보면 살이 빠져도 예전 바지가 맞지 않는다는 하소연을 많이 듣는다”면서 “이는 출산으로 인해 체형을 잡아주는 몸의 중심근육이 무너지면서 골반이 벌어지는 등 체형이 변화되었기 때문이다. 골반을 잡아주면 살이 빠지는 것은 물론 체형까지 잡아줄 수 있어서 하체비만에서 벗어날 수 있다”고 말했다. 또한, 남성들은 운동도 많이 하고 엉덩이 근육이 발달할만한 활동을 많이 하는데 반해 여성들은 주로 앉아있는 경우가 많고 운동부족이 되기 쉬운 것도 원인이 된다. 오래 앉아 있기 때문에 좌우 골반이 벌어지고 근육이 눌리면서 근력이 떨어지고 순환이 잘 되지 않는 것이다. 이로 인해 노폐물과 체지방이 쌓이고 부종이 생긴다. 단순한 체중 감량만으론 하체비만 해결 힘들어 하체비만을 고민하며 찾아오는 사람들 가운데 체중은 정상인데 반해 상체와 하체의 불균형이 큰 경우가 많다. 이 원장은 “상의는 44반이나 55사이즈를 입는데 하의는 66이나 77을 입어야 할 만큼 하체만 살이 찐 분들도 많다. 이런 분들은 모든 방법을 다 동원해서 다이어트를 해봤지만, 상하 불균형이 해소되진 못했다면서 마지막 시도로 이곳을 찾는다”면서 “예전에는 주로 소음인이 이런 경향이 있다면서 체질의 문제로 봤지만 이제는 체형을 교정함으로써 상하 불균형을 맞출 수 있다”고 말했다. 이런 케이스 대부분은 엉덩이가 펑퍼짐하고 힙이 처지면서 엉덩이가 힙을 덮는 외형을 보인다. 이처럼 상하의 불균형이 나타나는 이유는 사이즈만 줄이고 틀어지고 벌어진 골격은 그대로 남아있기 때문이다. 마치 물그릇에 물이 너무 많이 담겨 있을 때, 담긴 물은 덜어낼 수 있어도 물그릇 자체를 줄일 수 없는 것과 같은 이치다. 따라서 단순히 체중만 줄일 것이 아니라 체형까지 잡아줘서 상체와 하체의 균형을 맞춰주는 것이 필요하다. 이렇듯 하체비만은 단순히 허벅지와 종아리 굵기의 문제가 아니며, 골반의 균형과 허벅지, 종아리, 족부를 복합적으로 관리해야 다이어트에 성공할 수 있다. 하체비만 다이어트로 날씬한 몸매는 물론 체질개선까지수미르한의원에서는 개인별 하체비만의 원인과 하체의 형태에 따라 하체비만 다이어트 프로그램을 진행한다. 이는 틀어진 골반을 바로잡는 골반교정과 운동프로그램으로 이루어지며 골반에 큰 문제가 없다면 한두 달 내에 효과가 나타난다. 필요에 따라 침이나 한약요법 등도 병행할 수 있다. 골반을 교정함으로써 골반이 제자리를 찾으면서 처지고 퍼진 엉덩이에 탄력이 생기고 펑퍼짐하고 울퉁불퉁한 허벅지를 매끈하고 건강미 넘치게 가꿀 수 있다. 특히 하체와 상체가 밸런스를 이루면서 슬림하고 균형 잡힌 몸매를 갖게 된다. 또한 골반교정을 통해 목뼈도 바로 잡혀서 전체적인 자세가 바르게 된다. 더불어 O자나 X자로 휜 다리를 반듯하게 교정할 수 있고, 걸음걸이도 교정할 수 있다. 무엇보다 수미르한의원의 하체비만 다이어트는 체중을 줄이는 것을 넘어 인체의 순환이 원활해지도록 한다는 강점이 있다. 즉 체형과 체질을 모두 개선시킴으로서 외적· 내적 건강을 함께 되찾도록 도와준다. 도움말 수미르한의원 이동은 원장박혜준 리포터 jennap@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-28
- 치질관련 주의해야 할 운동은? 치질이 있는 사람은 증상이 심한 경우를 제외하고는 평상시에 가벼운 운동을 하는 것이 엉덩이의 혈행을 도와 치질의 증상완화에 도움이 된다. 이것은 치질인 사람에게만 국한되는 것은 아니며 누구나 날마다 적당한 운동을 하는 것이 필요하다. 운동은 신진대사를 활발하게 하고 전신의 혈행을 좋게하는 것 외에 변비의 해소에도 도움이 되므로 치질인 사람에게는 더욱더 효과적이다. 그러나 운동의 종류에 따라서는 환영할 수 없는 것도 있다. 그것은 대게 순간적으로 강한 힘을 주게 되는 운동이다. 대표적인 것은 유도나 씨름 등의 격투기, 골프, 테니스, 야구, 축구 등의 구기종목을 들 수 있다. 또 스키와 같이 허리를 이용하는 자세를 계속 취하거나 몸이 차가워지는 운동도 바람직하지 않다. 다만, 먼저 기술한 바와 같이 저것도 좋지 않고, 이것도 좋지 않다 라는 식으로 일관하면 생활의 즐거움이 사라지게 된다. 때문에 운동도 증상이 심하지 않은 단계라면 무엇이던지 자신이 좋아하는 것을 해도 상관없다고 생각한다. 중요한 것은 그 운동을 하고난 후의 주의할 점이다. 배변할 때와 마찬가지로 힘을 준 되에는 항문을 수차례 조였다 풀었다 하는 항문체조를 하고, 항문 밖으로 나온 점막을 원래대로 돌려 놓도록 한다. 운동을 하면 항문이 울혈하게 되므로 운동 후에는 입욕해서 항문의 혈행을 좋게 해 주는 것도 중요하다. 스키 등의 몸이 차가워지는 운동을 할 때에는 엉덩이의 보온에 주의해야 한다. 만일 운동을 하고 있는 중에 갑자기 통증이 생기면 바로 운동을 중지하고 안정을 유지해야 한다. "아프다, 아파" 라며 몸을 경직시키면 필요이상으로 아프게 되므로 응급처치 방법에서 서술한 것처럼 옆으로 누워서 몸에 힘을 빼도록 한다. 그리고 미지근한 물에 적신 타올 등을 엉덩이에 대고 엉덩이의 울혈을 없애는 것이다. 가정이나 숙박장소가 가까울 때에는 돌아가서 입욕이나 좌욕으로 엉덩이를 따뜻하게 하는 것이 중요하다.상쾌한항외과 류광석 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-30
- 겨울 집안정리를 계획한다면, 통인맥가이버 한 겨울 어지러운 집안을 정리한다면 어떤 방법이 있을까. 42년 전통의 통인익스프레스가 주부들의 정리정돈수납 서비스를 제공하는 통인맥가이버를 활용하면 주부의 고민이 덜 것 같다. 통인맥가이버 서비스는 한 겨울 집안 구석구석 켜켜이 쌓인 먼지부터, 집안 재배치를 위한 냉장고 세탁기 등 가전제품 등을 옮기는 것도 활용 가능하다. 특히 주부가 힘들어하는 아이들 중고서적, 소화물 운반, 택배로 취급되지 않는 경량 화물, 못 박는 일, 세탁기 호수 끼우기 등까지도 제공한다. 그리고 가정에 묵혀 둔 처치 곤란한 중고 가구, 가전제품. 책, 옷, 신발 등 기부 물품을 접수 받아 고객 명의로 사회복지기관등에 기부해 준다.문의 1666-1204Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 건강 도시락 배달 전문 브랜드 트루라이프 호밀 웹사이트 리뉴얼 내 몸이 좋아하는 건강식단 호밀 (대표: 정세진, www.homeal.net)이 웹사이트를 새롭게 단장해 오픈했다. 이번 홈페이지 리뉴얼은 건강식단 호밀에 대한 브랜드 이미지를 강화하는 동시에 고객들이 좀 더 쉽고 편리하게 호밀 도시락을 만나볼 수 있도록 주문 결제 부분을 업그레이드하고 다양하고 재미있는 건강 컨텐츠를 제공하는데 중점을 뒀다. 특히 1회 주문시 1달간 가정 배송되는 배달 도시락 ''호밀''의 특성을 반영한 식단관리 시스템을 탑재하여 고객의 편의성을 높였는데, 클릭 한번에 해당일 메뉴 및 영양정보를 확인할 수 있고 일시중지 및 식단 연장 등 스케줄 조정이 원스톱으로 가능하도록 개선했다. 또한 메뉴를 설계하고 조리하는 영양사 및 쉐프 소개, 식재료·원산지 공개와 안심제조 시스템 카테고리 신설 등 고객들이 가장 궁금해 하는 호밀의 체계적인 영양설계와 위생적인 제조과정에 대해 상세하게 소개했다. 이외 호밀 영양사가 선별한 양질의 건강 컨텐츠 제공 및 고객 1:1 영양상담, SNS글쓰기 및 게시물 보내기 기능이 가능한 소셜 플러그인 도입 등 온라인 블로거 선호도 1위 도시락 배달 브랜드로서 단순한 홈페이지가 아닌 고객들과 쌍방향으로 소통할 수 있는 장이 될 수 있도록 구성했다. 이번 개편에 대해 트루라이프 측은 "런칭 1년여만에 대한민국 NO.1 건강식단으로서 큰 사랑을 받은 호밀에 대한 고객 성원에 보답하고 업그레이드된 서비스를 제공하고자 웹사이트를 리뉴얼하게 됐다"며 "앞으로도 매일매일 맛있는 건강을 전해드리기 위해 노력하겠다“고 말했다.내 몸이 좋아하는 건강식단 호밀은 영양사와 특급호텔 출신 쉐프가 설계하고, 건강 레시피 원칙을 준수하여 조리한 한끼 식사를 매일 가정 및 사무실에 배달해드리는 프리미엄급 배달 도시락으로 아침식사용 호밀M(Morning), 로하스식단 호밀L(Lohas), 다이어트용 호밀S(Slim)를 선보이고 있다. 재구매율이 60% 이상으로 배달도시락 중 고객만족도가 가장 높은 브랜드로 조리하자마자 보냉 가방에 넣어 이른 새벽에 배송하므로 신선함이 유지되고 본사 소속 담당기사가 안전하게 직접 배달해드린다. 현재 서울 전 지역 및 경기 일부 지역에 배송 가능하며 가격은 호밀M 20회 1달 기준 24만원이다. 인터넷(www.homeal.net)이나 전화(고객센터 080-999-1799)로 주문하면 된다. 자료제공: 트루라이프 홈페이지 : www.homeal.net (주)트루라이프 경기도 고양시 일산동구 풍동 113번지 트루라이프 빌딩 (우편번호 : 410-842)대표전화 : 031) 960-3000 / FAX : 031) 907-1790자료제공 및 문의 : 식품사업팀 전형화 과장직통전화 : 031) 960-3010, 017-269-9752 / E-Mail : pr@etruelife.co.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-28
- [구미] 내일신문이 만난 사람 - (주)나노테크 김정헌 회장 “기업의 가장 중요한 사회공헌 활동은 고용창출입니다. 취약계층에게 금전적으로 도움을 주는 것보다 안정적인 일자리를 제공해 꿈을 펼칠 수 있도록 하는 것이 지역경제를 살리는 길이라고 생각합니다.”외산자재를 국산화한 부품소재전문기업으로 시작해 식품과 의류까지 사업을 확장해 고용창출을 하고 있는 (주)나노테크(구미 국가1단지 위치). 나노테크가 작지만 국제경쟁력을 보유할 만큼 강한 강소기업으로 성장할 수 있었던 것은 김정헌 회장의 남다른 경영철학 때문. 꿈을 실현할 수 있는 복지제도1996년 3월, 김 회장은 10여 년을 근무해오던 S기업을 그만두고 구미에 나노테크를 설립했다. 김 회장이 소위 말하는 대기업을 그만둔 것은 학력의 한계 때문. “학력에 상관없이 누구나 꿈을 펼칠 수 있는 기업을 만들고 싶었다”는 김 회장은 고졸과 대졸 임금 차이를 없애는 등 직원들 모두가 노력에 따라 성장할 수 있도록 항상 가능성을 열어놓고 있다. 나노테크는 현재 종업원 수는 14명으로 2012년 연간매출 69억 달성, 백만불수출탑 수상 등 수출유망 중소기업으로 무한발전가능성을 가지고 있다. “직원들의 꿈이 곧 내 꿈이다”고 강조하는 김 회장은 직원들이 꿈을 이뤄갈 수 있도록 복지제도를 통해 이끌어주고 있다. 꿈이 있어도 자금이 여의치 않아 이뤄갈 수 없는 직원들을 위해 아낌없이 돕고 있다. 가령, 직원들 중 누군가 화장품가게를 하고 싶다면 타당성을 충분히 검토해 지원해주는 것이다. 건강신선식품 회사인 ‘가랑’과 의류업체인 ‘강한’이 직원들의 꿈에 의해 만들어진 나노테크 자회사이다. 2011년 6월 설립된 가랑은 산지협력사를 두고 농·축·임산물 가공해 현재 대형마트나 증권사, 보험사, 아시아나항공 등에 납품하고 있다. 강한은 2012년 12월 설립해 패션그룹형지에서 지난해 8월 런칭한 북유럽 감성정통아웃도어 ‘노스케이프’ 구미점을 오픈했다. 소신 있는 기부 및 봉사활동 김 회장은 기업이익을 사회에 환원한다는 취지로 어려운 이웃을 위해 기부활동도 꾸준히 해오고 있다. 특히 구미시 중증장애인 자립지원센터와 5년째 연을 맺어 생산품을 구매하고 있다. “그들이 만든 천연비누나 화장품 등의 물건을 사주는 것은 성금이나 물품 기부보다 훨씬 가치 있는 일이다”며 “물건을 구입함으로써 일자리 제공은 물론 자신의 가치나 능력을 당당하게 가질 수 있게 하기 때문이다”는 게 김 회장의 설명이다. 김 회장은 “앞으로 치료받고 싶어도 못 받는 이들을 위해 치과나 안과를 설립하고, 노인들을 위한 실버타운도 설립하고 싶다”며 “다양한 사업 확장으로 5년 내 최소 50명의 고용창출로 사회공헌은 물론 양극화로 인한 사회적 갈등도 해소하고 싶다”고 밝혔다. 취재 안정분 리포터 buni@hanmail.net사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-25
- 우리아이 창의사고력, 와이즈만에서 무료 진단 우리아이 창의사고력, 와이즈만에서 무료 진단2월 4일부터 3월 2일까지 와이즈만 해운대센터에서 2013년은 스토리텔링 교과서 도입, 서술형평가 강화, 융합(STEAM)교육의 정착 등으로 창의사고력과 융합성향을 가진 인재 양성이 더욱 강조될 전망이다. 특히 올해부터 개정되는 초등 수학교과서는 입시위주 문제풀이가 아닌 실생활과 연관해 창의력과 사고력을 기르는 방식에 무게를 두고 있다. 융합 인재로 성장하기 위해서는 초등시절부터 아이의 성향과 특성에 맞는 프로그램으로 교육받는 것이 중요하다. 와이즈만 영재교육은 학생들이 시행착오를 두려워하지 않고 직접 실험하고 탐구해 자신의 머리로 생각하고 질문하도록 하는 데 교육의 초점을 맞춘다. 최근에는 융합인재 양성을 위해 관찰평가, 창의서술형 프로그램, 프로젝트 수업 등 한층 강화된 와이즈만의 창의적체험활동 교육시스템을 도입해 대한민국 융합교육의 새로운 기준을 제시하고 있다. 융합인재로 키우기 위한 ‘창의영재 진단검사’ “학교 성적만으로 알 수 없는 아이의 수학·과학 창의적 문제해결력을 알 수 있는 좋은 기회가 됐어요. 또한 아이의 강점과 약점을 파악해 구체적인 로드맵을 안내받아 학습효과면에서도 만족해요” 와이즈만 영재교육에서 실시하는 ‘창의영재 진단검사’를 받은 5학년 자녀를 둔 최미진(좌동·42) 씨는 아이의 창의사고력 수준과 잠재된 영재성을 고루 계발할 수 있는 와이즈만 창의영재 진단검사를 추천한다.와이즈만 영재교육연구소의 전문 역량을 활용해 개발된 창의영재 진단검사는 아이들이 창의·융합인재로 성장하기 위해 필요한 ‘창의사고력’과 ‘융합인재성향’을 진단받는 검사도구다. 아이들의 인지적 특성에 맞춘 창의사고력 프로그램을 추천하고, 융합인재 성향을 꾸준히 계발시킬 수 있도록 체험 중심의 학습 환경을 제공하기 위해 개발됐다. 아이들은 ‘창의사고력 검사’를 통해 창의적 문제해결력, 개념융합능력, 영역별 개념 수준(수학), 탐구과정능력(과학) 등의 인지적 특성을 진단받는다. ‘융합인재성향 검사’를 통해서는 흥미와 호기심, 자신감, 과제 집중력, 상상력, 모험심과 도전의식, 독립성 등 정의적 능력을 파악할 수 있다. 창의영재 진단검사는 아동의 영재성을 고르게 계발하는데 목적이 있으며, 아동이 영재인지 아닌지 판별하는 도구는 아니다.와이즈만 영재교육 부산해운대센터 김미옥 원장은 “창의영재 진단검사는 영재교육 전문가의 컨설팅으로 현재 학생의 수준을 분석하고 맞춤형 로드맵을 안내 받을 수 있다. 즉 학생들의 영역별, 난이도별 진단을 통해 학생 자신의 학습에 도움을 받을 수 있어 만족도가 높다”고 말한다. 와이즈만 영재교육 부산해운대센터는 2월 4일부터 3월 2일까지 수학·과학 창의영재 진단검사를 무료로 실시한다. 참가 대상은 7세부터 초등 6학년이며 센터로 예약하면 된다.(2월 7일부터 12일까지 설연휴로 휴원) 발표 토론 중심의 와이즈만 수학 와이즈만 영재교육 수학 프로그램은 탐구와 협동 그리고 프로젝트 수업을 통해 학생들의 창의적인 문제 해결력을 길러주는 프로그램이다. 이는 발표와 토론 중심의 학생주도적 학습을 통해 과제집착력을 기를 수 있는 탐구학습, 함께 문제를 해결하면서 다양한 방법을 발견하고 나아가 리더십· 커뮤니케이션 능력을 기를 수 있는 협동학습, 직접 프로젝트를 설계하고 결과물을 제작 발표함으로써 의사소통 능력과 협동심을 기를 수 있는 프로젝트 수업으로 진행된다.와이즈만 영재교육 수학 프로그램은 크게 창의영재수학과 창의서술형수학으로 나뉜다. 창의영재수학은 창의진단검사를 통해 레벨별(CT플러스, GT어드밴스, WMO)로 나눠 초등수학의 개념확립과 창의적 산출물을 제작해보는 수업으로 발표와 토론을 통해 창의사고력을 기르는 데 중점을 둔다. 창의서술형수학은 수준별·단계별 유형의 서술문제, 토론 협동학습, 4단계에 걸친 꼼꼼한 첨삭지도가 제공되는 게 특징이다. 실험 탐구 중심의 와이즈만 과학 와이즈만 영재교육 과학 프로그램은 소수 정원의 실험 탐구 활동으로 진행된다. 과학 또한 수준별·단계별로 나뉘어 있으며 실험 실습, 프리젠테이션, 토론 중심의 수업, 창의적 산출물 제작 등의 자기주도적 실험탐구 활동을 통해 창의적 문제해결력 향상을 목표로 한다.와이즈만 과학 Askwhat은 실험탐구활동으로 누구나 쉽게 배우고 과학적 흥미와 창의성의 틀을 형성하는 창의사고력 기본 프로그램이다. 와이즈만 과학 Askwhy는 도전과제를 스스로 실험하고 탐구하면서 심화된 과학개념을 습득하는 프로그램, 와이즈만 과학 Askhow는 중등과학 수준의 과학개념을 통합적으로 구성한 커리큘럼으로 최고난도의 도전과제에 대해 자기주도적 프로젝트를 진행한다. 과학일기와 과학독후감을 통해 그날 배운 내용을 복습하고 글쓰기 실력을 향상시키는 것도 와이즈만의 특성화된 교육방식이다. 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-25
- 한겨울 추위! 중년남성의 전립선을 위협한다. 한겨울 추위! 중년남성의 전립선을 위협한다.몸을 따뜻하게 유지하고, 소변량을 적절히 조절해야 “몇 년 전부터 소변줄기가 점점 가늘어지고 힘이 없어지면서 소변을 봐도 찝찝한 기운이 남아 불편하긴 했지만, 나이 탓이라 생각하고 그냥 넘겼습니다. 그런데 요즘 연일 영하의 날씨가 이어지면서 증상이 더 심해졌습니다. 외출은 물론 이제는 잠을 자다가 소변을 보기위해 잠을 깨는 경우도 많아져서 잠자리에 드는 것조차 두려울 정도입니다” 중년 남성 박모씨(54세)는 결국 밤새 잠을 이루지 못하다가 아침 일찍 병원 응급실을 찾았다. 최근 비뇨기과 전립선센터를 찾는 중년 남성 중 절반 이상이 박씨와 같은 증상을 호소한다. 하지만 대부분의 남성들은 혼자 고민하면서 비뇨기과를 쉽게 찾는 것은 꺼린다. 하지만 차일피일 미루다가 자칫 치료가 늦어질 경우 더 큰 고통 속에 하루하루를 지낼 수밖에 없다. 박씨와 같은 증상으로 병원을 찾는 대부분의 중년남성은 전립선비대증으로 진단된다. 전립선은 남성에게만 있는 장기로 남성의 생식 기관 중의 하나이다. 전립선 비대증은 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서 분비하는 전립선이 커지면서 방광 하부의 소변이 나오는 통로를 막아 소변의 흐름이 줄어드는 질환이다. 전립선 비대증은 인구의 고령화와 식생활의 서구화로 인해 최근 우리나라에서 급속히 증가하는 추세이다. 중년이후의 남자에게 발생하는 가장 흔한 양성 혹의 하나로 보통 35세부터 시작되어 60대 남자는 60%, 80대는 90% 정도가 전립선비대증을 가지고 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 모두가 증상이 심각한 것은 아니고 이들 중 50%의 남성이 각종 배뇨장애 증상을 호소하고, 25~30% 정도는 수술을 받고 있다. 특히 한겨울 차가운 날씨는 전립선 건강을 위협하는 첫 번째 요소다. 기온이 떨어지면 인체는 열을 발생시켜 스스로 체온을 유지하는데 이때 교감신경이 활성화되고 우리 몸의 근육이 수축하면서, 골반 쪽 근육도 경직되어 전립선에 영향을 준다. 또한 갑작스러운 기온변화에 신체 적응력이 떨어지고, 여름에 비해 소변량이 늘면서 전립선에 영향을 주기 때문에 더욱 고통을 받게 된다. 전립선 비대증을 치료하기 위해서는 무엇보다 전문의와의 자세한 상담이 중요하다. 또한 신체검사, 소변검사, 전립선 특이항원 검사, 환자의 증상에 따른 점수표, 요류 검사 및 잔뇨량 측정법, 압력요류 검사, 방광경 검사, 경직장초음파검사 등으로 진단이 가능하다. 50세 이상의 남성이 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨, 밤에 소변을 자주 보는 야간 빈뇨, 강하고 갑작스런 요의(오줌이 마려운 느낌)를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 절박뇨 등과 소변을 볼 때 뜸을 들여야 소변이 나오며 소변의 흐름이 자주 끊기고 소변 시 힘을 주어야만 소변을 볼 수 있는 등의 증상이 전립선 비대증의 대표적 증상들이다. 전립선비대증은 생명을 위협하는 질환은 아니지만 일상생활에서 배뇨장애 증상이 환자의 삶의 질을 급격히 떨어뜨려 심리적 위축과 사회생활의 곤란을 초래하게 된다면 빠른 치료를 받는 것이 바람직하다. 앞서 박씨의 사례와 같이 외출이나 잠자는 것조차 두려울 정도라면 치료가 시급하다. 초기 전립선비대증은 약물치료를 시행하게 되지만 약물치료는 근본적인 원인을 제거하지는 못하므로 수술요법을 시행한다. 수술요법에는 요도를 통해 볼펜 크기의 기구를 넣어 전립선을 전기로 깎거나 태우는 경요도 전립선 절제술과 전립선 레이저 수술이 있다. 전립선 레이저 수술은 전립선 조직을 안전하고 정확하게 제거하며 재발이 잘 되지 않을뿐더러 외과적 수술에 비해 출혈이 없고 부작용이 거의 없다. 수술시간 역시 30분 내외로 빠른 치료가 가능하고 일상생활로의 복귀도 빠르다. 온 종합병원 비뇨기과 박지성 과장은 “전립선 비대증을 예방하기 위해서는 무엇보다 규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취하고 너무 오래 앉아 있는 것은 피해야 한다”며, “특히 겨울철에는 몸을 따뜻하게 유지하고 소변량을 적절히 조절하여 전립선비대증이 악화되는 것을 사전에 예방해야 한다”고 강조한다. 또 “평소 건전하고 적절한 성생활과 규칙적 운동이 전립선비대증을 예방하며 과일과 채소류 특히 토마토, 마늘, 녹차 등의 섭취를 늘리고, 육류와 지방 및 칼로리는 제한하는 것이 좋다”며, “저녁 식사 후에는 가급적 수분 섭취를 줄여 소변량을 조절하고 야뇨 증상, 전립선 비대증의 가족력이 있는 45세 이상의 남성, 가족력이 없는 50세 이상 남성은 매년 전립선 검진을 받아 사전에 전립선 비대증을 예방하는 것이 좋다”고 조언한다. 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-25
- ‘카카오톡’LG CNS 부산데이터센터에 입주 ‘카카오톡’LG CNS 부산데이터센터에 입주 부산 강서구 미음지구에 위치한 국내 최대 최첨단 클라우드 데이터센터인‘LG CNS 부산 글로벌 클라우드 데이터센터’에 대한민국 대표 모바일 플랫폼 ‘카카오톡’을 운영하는 ㈜카카오가 입주한다.부산시와 종합 IT서비스기업 LG CNS(대표 김대훈), ㈜카카오(공동대표 이제범, 이석우)가 1월 23일 오전 10시 30분 서울 회현동 LG CNS 본사에서 ‘LG CNS 부산 글로벌 클라우드 데이터센터(이하 부산데이터센터) 이용 및 제공에 대한 양해각서’를 체결했다.LG CNS 김태극 하이테크사업본부장은 “LG CNS 부산데이터센터는 부산이라는 최적의 입지조건에 LG CNS의 최고 기술력을 결합해 완성한 국가대표 글로벌 클라우드 데이터센터”라며, “완벽한 안정성과 차별화된 데이터센터 서비스를 제공해 카카오를 비롯한 고객사의 경쟁력 강화에 기여하겠다.”라고 밝혔다.㈜카카오는 이번 LG CNS 부산데이터센터 입주로 복수의 데이터센터 운영을 통한 본격적인 인프라 강화에 나선다. 이를 통해 서비스 안정성을 크게 향상시키고, 글로벌 모바일 플랫폼으로 도약해 나간다는 계획이다.㈜카카오 이석우 공동대표이사는 “서비스 다양화에 따른 사용량 증가, 플랫폼 확대로 데이터센터 확대 운영이 필요했다. 이번 부산데이터센터 입주로 더 안정적인 서비스 환경을 제공할 수 있을 것으로 기대한다.”라며, “한층 강화된 인프라를 기반으로 최상의 서비스 환경을 제공, 글로벌 모바일 플랫폼으로 도약해 나가겠다.”라고 말했다.부산시는 부산을 거점으로 한 이러한 기업들의 활발한 활동을 적극적으로 지원한다는 방침이다. 부산시는 이미 국가적 전략과제의 일환으로 추진되는 LG CNS 부산데이터센터 계획 및 구축에 대해 행정적?재정적 지원을 제공해 온 바 있다. 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-25
- 금감원 부산지원 홈피 busan.fss.or.kr 금감원 부산지원 홈피 busan.fss.or.kr 금융감독원 부산지원은 최근 홈페이지(busan.fss.or.kr) 문을 열었다. 금융감독원은 그 동안 서울 본원만 홈페이지를 운영해 왔다. 금감원 부산지원 홈페이지는 금융민원·금융교육·업무자료 등 5개 메뉴로 이뤄져 있다. 각 메뉴별로 부산에 특화한 맞춤 서비스를 제공한다.홈페이지를 찾으면 부산지원 관할 금융기관 영업점 현황, 부산에 기반을 둔 상장법인 현황과 해당법인이 제출한 공시자료 내역 등을 빠르고 편리하게 조회할 수 있다. 어려운 금융용어를 쉽게 풀이해 놓은 ''금융용어 해설'' 코너를 비롯해 금융교육일정, 지역금융 정보 등도 자세히 안내한다. 서울 본원 홈페이지에서 활용 빈도가 높은 상속인 조회안내, 민원신청, 민원상담 등도 함께 서비스한다. 이수정 리포터 cccc0900@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-25
- ‘수지푸르지오 월드마크’ 아파트 잔여세대 특별 분양 신분당선 연장선 최대수혜지인 용인시 풍덕천동에서 대우건설이 시공하는 ‘수지푸르지오 월드마크’가 아파트 일부 잔여세대를 특별 분양중이다. 지하4층~지상23층, 2개동 규모로 전용면적 84~99㎡ 아파트와 36~47㎡ 오피스텔로 중소형으로만 구성되었으며 현재 아파트만 일부 세대가 남아 있다.‘수지푸르지오 월드마크’는 대규모 주거지역인 수지의 생활기반시설과 죽전의 교통 여건을 모두 누릴 수 있는 입지에 위치하고 있다. 분당선 죽전역이 도보10분 이내이다. 경부고속도로 판교 나들목과 용인~서울 간 고속도로 등도 인접해 있다. 또한, 도보 5분 거리에 신분당선 연장선 ‘수지구청역(가칭)’이 2016년에 개통(예정)되면 더블역세권이 된다.생활편의시설도 잘 갖추어져 있다. 수지구청, 신세계백화점, 이마트 등이 반경 1㎞이내에 위치하고 있다. 교육여건도 우수하다. 인근에 신월초, 문정중 등 18개의 초·중·고교가 위치한다. 여가활동 및 스포츠를 즐기기에도 아주 좋다. 가까이에 있는 광교산은 주말 산행코스로는 안성맞춤이다. 또한 용인아르피아 스포츠센터·타워가 2012년 5월 초에 개관하여 스포츠를 즐기기에 편리하다. 용인시 최대 공연장인 ‘포은아트홀’이 수지아르피아공원에 2012년 9월에 개관하여 풍부한 문화적 혜택을 누릴 수 있는 특권도 주어진다. ‘수지푸르지오 월드마크’ 아파트는 특별한 5가지 혜택도 준다.(중도금 무이자융자, 발코니 무료확장, 시스템에어컨 5구 무상설치, 시스템창호 무상제공 등) 전세탈출의 마지막 기회를 ‘수지푸르지오 월드마크’에서 해결하는 것도 좋을 듯하여 관심이 집중되고 있다. 분양문의 : 1566-6996Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
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