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- 두루누리 사회보험 지원사업을 아시나요? 사회보험은 사회적 위험으로부터 국민의 안정적 삶을 보장하기 위한 사회보장제도로써 일생동안 누구에게나 있을 수 있는 사회적 위험에 대비하기 위한 의무보험이다. 질병, 상해, 실업 등 예기치 못한 불행을 당할 때나 노후에, 본인과 가족의 부담을 덜어주고 안정적인 노후생활을준비할 수 있도록 도와주는 사회보험은 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험을 포함하는데 이를 4대 사회보험이라고 한다. 대부분의 근로자들이 사회보험 혜택을 받고 있지만, 소규모 영세사업장 비정규직, 저임금의 상당수 근로자들은 사회보험 혜택을 받지 못하고 있다. 근로자 및 사업주의 보험료 납부부담 및 잦은 이직으로 인한 신고의 번거로움 등의 사유로 사회보험에 가입되어있지 않아 사회 보험 혜택을 받지 못하는 사각지대에 노출되어 있는 것이 안타까운 현실이다. 사회보험은 정규직원뿐만 아니라 월평균 60시간(1일 3시간)이상 근로중인 일용직이건 시간제근로자(아르바이트)든 구분 없이 1인 이상을 고용하고 있는 경우에는 당연히 사업장으로 가입해야 하는 의무보험이며, 향후 받게 되는 사회보험의 혜택은 사업주 및 근로자의 권리이기도 하다. 정부에서는 사업주 및 근로자가 적은 부담으로 사회보험을 가입할 수 있도록 유도하기 위해 2012년 7월부터 두루누리 사회보험 지원사업을 시행하고 있다. 그 내용은 10인 미만 소규모 사업장에서 월평균 130만원 미만의 보수를 받는 근로자의 국민연금 및 고용보험료에 대해 사업주 부담금 및 근로자 부담 보험료의 50%(절반)씩을 각각 지원해주는 사업이다. 예를들어 기준소득월액이 100만원인 근로자의 국민연금보험료는 월 9만원으로(9%) 사용자가 4만5000원(4.5%), 근로자가 4만5000원(4.5%)을 부담하여야 하지만 지원을 받는 경우에는 매월 사용자는 22,500원, 근로자는 22,500원으로 부담보험료가 각각 절반으로 줄어들게 된다. 지난해 7월에 시작된 두루누리 사회보험 지원사업은 2013년 7월 현재 전국적으로 약75만명의 근로자가 보험료지원을 받고 있고, 우리 국민연금공단 안양과천지사 관내에서는 현재 5266개 사업장에서 9499명의 근로자가 이 사업의 혜택을 받고 있으며, 안양 및 과천지역의 근로자 1인당 매월 4만3780원의 금액으로 연간 약 50억원의 보험료를 지원하고 있다. 아직까지 사회보험의 혜택을 받지 못하는 영세 소규모 사업장의 근로자가 두루누리 사회보험 지원제도를 통한 사회보험 가입으로 보험료 지원 등 여러 가지 사회보험혜택을 누릴 수 있도록 사업장의 자발적인 가입이 필요한 시기이다. 해당되는 사업장은 구비서류를 작성하여 가까운 국민연금공단(☎ 1355)이나 근로복지공단(☎ 1588-0075)에 제출하면 바로 혜택을 볼 수 있다. 사회보험은 우리 미래의 불확실성을 대비하는 가장 확실하고 안정적인 소득보장원이며 사회적인 안전망이다. 아무쪼록 두루누리 사회보험 지원사업을 통하여 지금까지 사회보험 사각지대에서 소외되었던 우리 근로자들과 사용자들 모두가 두루 혜택을 받아 노후빈곤과 실업의 고통, 산업재해 등의 사회적 위험에서 벗어나 행복하고 안락한 삶을 누렸으면 한다. 최호열 국민연금공단 안양과천지사장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-21
- 산부인과에서 받아야 하는 검진의 종류는? 산부인과는 참 가기 꺼려지는 곳 중 하나다. 그럼에도 모든 병은 초기에는 증상이 없기 때문에, 주기적인 검진이 필수적이며 무엇인가 병이 발생할 것이라면 조기에 발견하는 것만이 최선의 방법일 것이다. 보통 성관계가 없는 여성은 특별한 증상(너무 심한 생리통, 복부통증, 심한 생리불순 등)이 있을 때 초음파 정도를 보게 되고, 후 성관계가 있는 여성은 무조건 주기적인 검진을 받게 되어있다. 보통 결혼하기 전까지 여성 10명 중 1명만 검진을 받는다고 하니 결혼 전 젊은 여성의 검진율이 낮은 것이 큰 문제라 하겠다. 환자분들이 가장 많이 하는 질문이 *자궁암이랑 자궁경부암은 틀린 것인가? *경부암 검사를 하면 산부인과 검진은 다 끝난 것 아닌가? *난소암 검사는 무엇이냐? *나라에서 무료로 해주는 검진과 산부인과에 하는 검진은 어떻게 틀린가? 등등이다. 기본적인 여성 검진이라하면 자궁의 입구인 자궁경부에서 시행하는 세포진 검사(보통 자궁경부암검사라 부른다)와 자궁, 난소에 문제가 있는지 확인하는 초음파 검사가 가장 기본이다. 그러나 자궁경부암 검사는 일부 세포를 채취해서 시행하는 검사이기 때문에 100%정확한 검사는 아니다. 따라서 육안으로 경부염증이나 미란이 심한 경우 추가 정밀 검진을 하게된다. 정밀 검진으로 자궁경부확대촬영검사, 인유두종바이러스 및 성관계전파바이러스 검사, 자궁경부 조직검사 등이 있다. 이 검사를 다 시행하게 되면 진단의 정확도가 많이 높아지게 되는 것이다. 아무리 암검사에서는 정상이라고 해도 자꾸 염증이 반복되어 정밀 검사를 시행하게 되면 여러 가지 성바이러스를 보균하고 있거나 비정형세포가 숨어있는 경우도 꽤 있는 것을 자주 경험하게 된다. 초음파에서는 자궁내막, 자궁근종, 난소낭종 등이 있는지 살피게 되고, 내막에 문제가 있을 경우에는 내막 조직검사를, 난소에 없어지지 않는 혹이 지속적으로 존재할 때에는 피검사로 알아보는 난소암표지자 검사나 MRI촬영을 하게 된다. 나라에서 해주는 공단검진은 채취방법이나 판독 방법이 산부인과에서 시행하는 액상세포검사와는 약간 틀린 슬라이드 검사로, 진단율이 좀 낮지만 아예 산부인과 검사를 안 하는 것보다는 시행하는 것이 이득이 많으니 가급적 시행하는 것이 좋다. 위에서 설명한 정밀 검사를 모든 사람이 매년 시행할 필요는 없다. 대부분은 기본 경부암 검진과 초음파를 시행하면 되는데, 뭔가 증상이 자꾸 재발하거나, 결혼 전 정밀검진, 암을 일으키는 바이러스를 지속적으로 보균하고 있는 등 고위험군이라 판단되는 경우에는 정밀 검진 등을 시행하여 보다 적극적으로 진단, 치료할 필요가 있다. 행복한봄 산부인과의원 김민정 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-21
- 키 성장, 유전보다는 후천적인 노력이 결정 키를 결정하는데 선천적 요인은 23% 후천적요인은 77%라고 한다. 즉 유전적요인은 23% 생활환경이 26% 영양적요소가 31% 운동이 20%를 차지한다. 자녀들은 아버지를 30% 어머니를 70% 닮는다고 한다. 아버지보다 어머니 키가 큰 경우 자녀들의 키가 클 확률이 높다.성장의 중심 성장판은 연골 조직이다. 성장판은 우리 몸의 끝 손가락, 발가락, 손목, 발목, 팔꿈치, 어깨, 척추, 대퇴골 등에 위치하고 있으며 성장판이 성장호르몬이다. 사춘기가 시작되면서 성호르몬의 분비가 늘어나 점차 골간처럼 딱딱한 뼈로 변화되고 더 이상의 길이 성장은 일어나지 않는다. 이렇게 되면 성장이 멈추게 되는 것이다.성장이란 단순히 뼈의 길이가 늘어나는 것만을 의미하는 것이 아니라 그 주변을 감싸고 있는 근육량의 증가와 오장의 기능이 성숙하는 것을 말한다. 우리는 태어난 후 만 2년 정도 최대의 성장기를 겪게 되는데 1년에 23센티 정도 성장을 하게 되고 이후 사춘기 전까지 1 년에 5~6cm 정도의 성장을 하며 사춘기에는 9~13cm 정도의 성장을 한 후 사춘기가 끝나고 10대 후반 정도에 완성되게 된다. 초경을 빨리하는 여자아이는 초경을 늦게 하는 아이보다 평균 7cm 정도 작다고 알려졌으며 어머니의 키가 작은 남자아이의 경우 키가 작을 가능성이 많다. 이런 아이의 경우 성장에 좀 더 큰 관심을 가지는 것이 좋은데 적절한 성장치료의 시기는 초등학교 4~5학년 정도가 좋으며 사춘기를 대략 2년 정도 앞둔 시기로 2차 성장이 본격적으로 일어나는 때이므로 치료에 도움이 된다.한의학에서는 오장 중 뼈를 담당하는 신장 기능과 영양을 공급해주는 비장, 위장의 기능을 보완해주며 한약을 통해 인위적으로 성호르몬을 증가시켜 2차 성징을 촉진시키는 것이 아니라 음양의 균형을 맞춰 면역력과 호르몬을 조절해줘 뼈의 성장이 잘 이루어질 수 있는 환경을 만들어주게 된다.성장호르몬이 활발히 분비되는 시간은 밤 10시~2시 정도인데 수면에 빠졌을 때 활발히 일어난다 하니 10시 정도에 취침하는 것이 좋다. 농구나 줄넘기 같은 운동을 계속 해주고 성장치료 후 갑자기 한 달에 1센티씩 꾸준히 자라는 것이 아니라 한두 달 변화가 없다가 갑자기 크는 경우가 많기 때문에 6개월 이상 꾸준히 한의원 치료를 하여야 효과를 볼 수 있다.코비한의원 송파점 안홍식 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-20
- 신세계사이먼 프리미엄 아울렛 8월29일 개장 신세계사이먼 프리미엄 아울렛 8월29일 개장 8월29일 개장하는 신세계사이먼 프리미엄 아웃렛 외관 동부산관광단지 개발 사업이 모습을 하나하나 착착 갖춰가고 있다. 천혜의 해안절경을 자랑하는 기장군 일대 동부산을 오는 2017년까지 세계인이 마음껏 즐기며 쉬고 쇼핑할 수 있는 두바이의 팜아일랜드, 싱가포르의 센토사리조트 버금가는 `꿈의 명품 관광단지''로 만들 계획.동부산관광단지는 지난 5월 `국립 부산과학관''이 첫 삽을 떴고 오는 8월29일에는 `신세계사이먼 프리미엄 아웃렛''이 문을 연다.기장군 대변리 일대에 들어서는 신세계사이먼 프리미엄 아웃렛은 부지 15만2천70㎡, 영업면적 3만3천390㎡ 규모로 180여개 브랜드가 입점한다. 롯데쇼핑도 인근 기장군 시랑리 일대 동부산관광단지 10만492㎡ 부지에 초대형 아웃렛을 짓기로 하고 개발에 들어갔다. 롯데 아웃렛은 늦어도 2015년까지 문을 열 계획이다. 유통 대기업인 신세계와 롯데의 동부산 진출은 동부산의 가치를 그만큼 높이 평가하고 있기 때문이다.8월1일 협약체결한 아시아최대 아쿠아리움 조감도 이처럼 동부산관광단지에는 국내외 투자도 잇따르고 있다.지난 1일에는 시와 부산도시공사, (주)골드시코리아 인베스트먼트(Goldsea Korea Investment)가 싱가포르 자본 1천300억원을 들여 동부산관광단지 내에 아시아 최대규모 아쿠아리움 건립을 위한 협약을 체결했다. 세계적 브랜드 힐튼호텔도 `바다위의 성''을 콘셉트로 숙박·스파·건강·의료·레저 등의 기능을 갖춘 최고급 휴양리조트를 짓기로 했다.부산시는 2017년 동부산관광단지를 문 열면 연간 1천만명을 웃도는 관광객이 찾을 것으로 전망하고 있다. 개발에 따른 파급효과는 생산유발효과 7조원, 취업유발효과 6만명에 이를 것으로 예상하고 있다. 김영희 리포터 lagoon02@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-19
- 세컨드하우스나 주거용으로도 좋은 전원주택 10년 전쯤인가, 전원주택의 바람이 한바탕 불어 닥친 적이 있었다. 그때나 지금이나 아파트 생활을 하는 일반인들의 꿈은 마당 넓은 집. 다만 당시에 전원주택을 살 정도의 사람은 은퇴를 앞뒀거나 은퇴한 부자여야만 가능했다. 젊은 사람은 꿈도 못 꾸던 시절이었다. 그런데 최근 들어서는 2~3억 원대의 전원주택이 많이 등장하면서 ‘전원주택’이 그저 꿈만은 아니게 됐다. 또한 재테크의 한 방법으로도 여겨지면서 30~40대 젊은 투자자들의 눈길도 뜨겁다. 더구나 서울춘천 간 고속도로가 개통되면서 설악IC 부근인 가평을 비롯해 서종IC가 있는 양평, 청평 등 서울인근의 전원단지가 급속히 탄력을 받아 주말이면 전원주택을 알아보기 위한 도시민들의 발길이 잦아지고 있다. 내일신문에서는 서울 인근의 전원주택단지를 권역별로 소개할 예정이다. 그 첫 번째로 서울 강남에서 불과 30~40분이면 닿을 수 있는 설악IC 부근의 전원주택을 소개한다. 최근 들어 워낙 많이 지어지고 있기 때문에 대표적인 몇 곳을 선택해 그 형태 등을 알아보았다. <전원주택 구입 시 주의할 점>* 단지형에서는 특히 부대시설, 기반시설, 단지규모 등이 가치를 좌우하기 때문에 향후 환금성 확인. * 토지구입 전에 해당관청에서 토지대장, 등기부 등본, 지적도 등을 확인할 것. 압류나 근저당 여부와 토지소유권 이전에 문제가 없는지도 체크사항.* 도로가 없으면 집을 짓기 어렵기 때문에 반드시 도로 확인할 것.* 직접 현장 방문한 후 공사 진척이 50% 이상 되었는지 확인할 것.천혜의 자연조건과 폭넓은 공간 활용이 장점인 테라스하우스코라코 청평 리버뷰서울춘천 간 고속도로 설악IC에서 8킬로미터 떨어진 코라코 청평 리버뷰. 설악IC에서 코라코 청평 리버뷰가 있는 미사리까지 4차선도로 확장공사가 한창이었다. 이 도로가 완공되면 설악IC로부터의 시간은 좀 더 짧아져 접근성은 더 쉬워질 것이다. 주택단지에 이르는 동안 강은 전혀 보이지 않다가 막상 단지로 들어서자 그제서야 눈앞에 펼쳐지는 북한강은 환상 그 자체였다. 또 이곳의 위치가 강과 바로 접해있는 것이 아니라 일정정도 떨어져 있어서 습기로 인한 건물의 침식도 방지된다. 코라코 청평 리버뷰에서 바라본 전망. 앞으로는 북한강, 뒤로는 장락산에 둘러싸인 자연환경이곳은 일반적인 전원주택의 이미지와는 전혀 달랐다. 전원주택이라고 하면 보통 전망 좋은 산중턱에 텃밭이 있거나 마당 넓은 집을 생각하기 마련인데 이곳은 전망 좋은 산중턱은 맞지만 그 다음부터는 전혀 달랐다. 일단 단독주택 형태가 아닌 16채 규모의 유럽풍 프로방스식 테라스하우스 형태로 지어졌다. 각 집마다 6평 규모의 너른 개별테라스가 있어 자유로운 사용이 가능하다. 또한 천정높이가 4.5미터나 돼 전체적으로 시원한 느낌이며 복층으로 구성돼 2층은 서재나 아이들의 다락방으로도 활용이 가능하다. 테라스에서 보이는 전망은 이곳의 압권이며 입을 다물지 못할 정도로 아름답다. 측면으로는 장락산에 폭 안긴 듯 편안함이 느껴지며 탁 트인 전망은 북한강 상류와 홍천강이 합쳐지는 곳이다 보니 여름에는 수상스키를 즐기는 사람들을 보는 시원함과 가을에는 멋진 물안개, 겨울에는 청아한 정취가 전원에 사는 즐거움을 한층 더해줄 것이다. 또, 전원주택에 살고자 하는 사람들이 중요하게 생각하는 텃밭은 단지 바로 앞에 별도로 무료 분양할 예정이기 때문에 걱정은 안 해도 될 것이다. 또 단지 바로 앞에는 수상스키를 즐길 수 있는 수상레저 시설이 있으며 프리스틴 밸리나 마이다스 밸리 같은 골프장도 10분 이내로 이동이 가능한 레저시설의 명소이기도 하다. 게다가 이곳은 요즘 쏟아져 나오는 오피스텔이나 상가의 수익률보다 안정적으로 위탁 관리를 해주기 때문에 별장처럼 사용이 가능하며, 본인이 사용하지 않을 경우에도 수익 창출이 가능해 전원생활과 별장, 임대수익까지 1석3조의 효과를 볼 수 있다. 더구나 인근에 레저시설은 많지만 민박 수준의 펜션만 있을 뿐 마땅한 숙박시설이 없어 성수기 및 주말을 이용한 숙박 임대사업으로 수익창출이 가능하다는 것이 관계자의 설명이다. 특히 이곳처럼 좋은 입지에는 향후 인허가가 더 어려워져 앞으로 신규매물이 나오기는 힘들 것으로 전망하고 있다. 천혜의 환경과 최적의 입지조건, 최고급 시설에 더해 희소가치까지 있어서 높은 투자가치를 기대해 볼만 하다. 또, 산속에 있는 전원주택과는 달리 근처에 최신 의료시설과 국내 최고의 의료진을 갖춘 청심국제종합병원과 청심국제중?고가 있는 데다 설악면 시내까지 가까워 대형마트를 비롯한 여러 가지 생활편의도 갖춰져 있다는 장점도 있다. 완공된 후 분양하는 안정적인 분양조건 이런 편리함 외에도 이곳 코라코 청평 리버뷰의 가장 큰 장점은 뭐니 뭐니 해도 현재 완공이 되어 있다는 점이다. 기자가 찾아갔을 때 주차선 그리기 공사와 전기공사 등 마무리 마감공사가 한창이었다. 이곳의 콘셉트를 잡고 현장에서 직접 공사를 진두지휘하고 있는 권성호 본부장은 “전원주택의 가장 큰 단점은 과연 이 공사가 차질 없이 마무리가 잘 될 것인가 하는 것입니다. 대개 계약을 하고 계약자가 돈을 지불하면 그 돈으로 짓는 방식인데 저희는 이미 다 지어놓고 분양하는 형태이기 때문에 공사나 부도에 대한 걱정이 없습니다”라고 말했다.흔히 전원생활은 ‘땅을 사고 인허가와 주택 건축까지’ 현실적으로 부딪히는 복잡한 문제와 번거로움이 많은 것도 사실이다. 더구나 관리와 보안 문제까지 수많은 걸림돌이 존재한다. 그러나 코라코 청평 리버뷰는 전문가가 선정한 최적의 입지에 고급스러운 인테리어와 편리한 주거공간에서 여유로운 전원생활을 즐길 수 있다. 별도의 비용 없이 텃밭도 가꾸고 지속적인 관리와 투자가치까지 한 번에 해결되는 장점이 있어 막연한 선입견으로 전원생활을 반대하는 가족까지 그 매력에 빠질 수밖에 없다. 더구나 계약면적보다 실사용 면적이 공용면적까지 포함해 60퍼센트 이상 넓어 폭넓은 공간 활용이 가능하다는 것도 큰 장점이다. 특히 각 세대와 연결되는 전망용 엘리베이터가 북한강을 조망하게 돼 있어 전망에 많은 신경을 썼다는 것이 느껴진다. 게다가 엘리베이터 양 옆으로 한 집씩만 있는 세대별 계단식으로 돼 공용면적을 줄여 입주 후 사용상의 편의를 최대한 누릴 수 있는 건축 구조로 돼 있다는 것도 특징 중 하나. 또 자연재해에 대비한 내진설계로 안전성도 뛰어나다. 무엇보다 실사용 면적 대비 저렴한 분양가와 4가지 타입의 다양한 평형이 있어 자유로운 선택도 가능하다는 것이 최대의 장점으로 손꼽힌다. 가격대는 평형에 따라 차이가 있지만 가장 작은 평형은 1억 5000만 원대부터 2억 원 중반 대까지 비교적 다양한 편이어서 선택의 폭이 넓다. 이미 완공돼 있기 때문에 직접 물건을 보고 살 수 있다는 점이 구매결정을 하기에 편하다는 이점도 있다. 이런 전원주택은 서두를수록 여러 가지 할인 혜택을 받을 수 있다. 코라코 청평 리버뷰 역시도 빨리 계약하는 분에 한해 여러 가지 혜택을 준비하고 있다. 문의 031-584-8377경기도 건축문화상 3회 수상에 빛나는 건축가 조덕규 씨가 설계배바우밸리</stro 2013-10-21
- [칼럼] 피부과 시술 - 기미제거에는 포토나레이저 피부과 시술 - 기미제거에는 포토나레이저 스펀지성형외과의원조중찬 원장성형외과 전문의 부산의 여름은 그야말로 한창입니다. 이 한여름 해운대해수욕장에는 뜨거운 더위를 피해 물놀이를 즐기는 사람들로 넘쳐납니다. 따가운 햇볕에 물놀이를 즐기더라도 사람들을 보면 얼굴이나 가슴등에 하얗게 선크림을 잔쯕 바르고 있음을 쉽게 볼 수 있습니다. 주변에 앉아서나 거니는 사람들도 마찬가지죠. 또 양산을 쓰고 다니는 여성들이 부쩍 많아진 것을 볼 수 있습니다. 이는 여름이 절정으로 다가서면서 그만큼 내리쬐는 햇살의 양이 더욱 많아졌기 때문이겠죠. 선크림이나 양산은 왜 쓸까요? 태양빛에 검게 탈까 싶은 것도 문제겠지만, 여성들이 더욱 두려워하는 것은 따로 있습니다. 바로 ‘기미’때문입니다. 왜 햇볕은 기미를 더욱 심하게 만들고, 여성들을 두려움에 떨게 만드는 것일까요?그 원인은 바로 햇살 속‘자외선’에 있습니다. 자외선이 장시간 피부에 닿게 되면 피부 안의 멜라닌 색소를 증가시키기 때문에 기미가 생기는 것입니다. 기미는 주로 눈가나 뺨 전체, 그리고 이마 등에 걸쳐 생겨납니다. 부분부분 기미가 생기는 얼룩이 생긴것처럼 여간 신경쓰이는게 아닙니다. 또 전체적인 얼굴 톤을 어둡게 하고 피부색을 칙칙하게 만들어 상대적으로 나이도 더 들어 보이게 하기도 합니다.그간 소홀했던 관리로 인해 이미 기미가 생겼다면 성형외과나 피부과를 통해 자신에게 알맞은 기미치료법을 찾는 것이 좋겠습니다. 기미를 없애는 치료법에는 약물치료, 레이저토닝 등 여러가지가 있습니다. 주로 피부과나 성형외과에서는 레이저토닝을 시술하게 됩니다. 흔히 사용되는 큐스위치 방식의 레이저토닝은 ns(나노세크)단위의 짧은 조사시간을 이용하여 표피에 있는 색소에 직접 레이저를 조사하여 색소를 파괴시켜 줍니다. 한번의 시술시간은 30분 내외로 그리 길지 않지만, 한번으로는 제거되지않습니다. 연한 피부에 진하게 타들어간 기미를 없애려면 레이저를 조금씩 조금씩 1~3주 간격으로 4~5회 정도는 진행해야 효과가 나타납니다. 또 포토나 방식의 레이저토닝은 표피와 진피 각 층에 효율적인 열 전달이 가능해 기미와 같은 색소질환 개선과 동시에 미백 효과, 피부 재생효과를 기대할 수 있습니다. 기미제거와 더불어 피부미백까지 동시에 진행할 수 있다는 점에서 여성들에게 인기가 있습니다. 그러나 역시 위와 마찬가지로 한번에는 안됩니다. 무엇보다 기미는 발생하게 되면 치료하기에 비용도 비용이지만 시술기간도 어느정도 작정해야 합니다. 그래서 무엇보다도 예방이 중요합니다. 외출 시 자외선 차단제를 가볍게 발라주는 것은 기본입니다. 또한 하루 8잔 이상의 물을 챙겨 마시고, 비타민 A와 C가 함유된 과일을 많이 섭취 해주는 것도 기미를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 비타민 C는 피부 속 멜라닌 색소의 생성을 감소시켜 피부를 하얗게 가꾸어 주는 역할을 하니 피부미용을 위해서라면 특히 봄과 여름철에 과일 섭취를 늘리는 것이 좋겠습니다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-19
- [칼럼] 중장년층과 노안의 시력관리 중장년층과 노안의 시력관리 중년층에 접어들면서 보통 45세 전후가 되면 노안이 시작되는데 노안의 판별은 다음과 같이 하면 된다. 신문을 눈앞 가까이 대고 신문의 작은 활자를 쳐다보는데 눈이 가장 편안한 상태에서 활자를 선명하게 볼수 있는 거리까지 천천히 눈에서 멀어지게 하는데 가장 편안하고 선명하게 볼수 있는 최초의 거리를 측정한다.이 거리를 근점거리라고 하는데 자신의 근점거리가 40센티를 넘게 되면 노안의 시작이라고 보면 된다.노안은 개인에 따라 일찍 찾아오는 사람도 있고 늦게 시작되는 사람도 있다. 이것 역시 시력관리를 어떻게 하느냐에 따라 노안의 예방과 노안의 진행을 더디게 할수 있다.노안은 훈련을 통해 시력개선을 목적으로 두기도 하지만 노안이란 자체가 신체상의 노화로 생기는 현상이기 때문에 본질적으로 노안을 막을 수는 없다. 그러나 나이에 비해 노안이 일찍 시작되거나 노안이 빠르게 진행되는 분은 시력훈련을 하여 정상적인 시력을 유지할 필요가 있다.실제로 거의 모든 분들이 나이에 비해 노안이 일찍 시작되거나 노안의 진행이 빠른 실정이다. 시력훈련과 시력관리를 꾸준하게 하여 주면 60세 에서도 정상안의 유지가 가능하다. 1.2아이센터 해운대지부 T.701-1204 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-19
- 대상포진, 적절한 치료가 중요 대상포진은 우리 몸의 한쪽 피부에 띠 모양의 피부 발진과 함께 심한 통증이 발생하는 질환이다. 처음에는 근육통처럼 담이 결리는 느낌이나 몸살처럼 두통이나 열이 나기도 하는데 2~3일 지나면서 피부의 특정부위가 송곳으로 쑤시거나 전기에 감전된 것처럼 찌릿찌릿한 통증이 온다.대상포진의 원인은 ‘수두 바이러스’다. 이 바이러스들은 척수신경 근처에 숨어서 호시탐탐 기회를 엿보다 사람의 면역력이 떨어지거나 스트레스가 심한 상황이 오면 증식한다. 우리 몸의 감각신경을 따라 내려오면서 신경통증을 유발하고 마침내 피부에까지 내려오면서 피부병변을 일으킨다. 약 1~2주 고생하면 대개는 피부에 딱지가 생기면서 통증이 가라앉는다. 문제는 10~30% 정도 환자들은 피부증상이 호전된 후에도 통증이 없어지지 않고 지속되거나 오히려 점점 더 심해져 평생 고통 받게 된다는 것이다. 이를 대상포진 후 신경통이라고 하는데 나이가 많거나 면역력이 약한 환자, 스트레스가 심하고 피부 발진이 심할수록 이렇게 될 확률이 높아진다. 대상포진 후 신경통의 양상은 다양하다. 특히 심한 통증이 오면 평생 없어지지 않고 계속된다는 것이 더욱 문제다. 치료하려면 우선 항바이러스제를 복용해야 한다. 보통 7일 정도 먹는데 발병한 지 72시간 내에 먹어야 효과를 볼 수 있다. 둘째는 피부에 흉터가 남지 않도록 적절한 소독과 피부연고를 발라야 한다. 이때는 피부의 수포 안에 있는 바이러스가 다른 사람의 상처와 접촉해 수두를 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다. 셋째는 통증을 줄이거나 없애는 치료를 해야 한다. 이 부분이 제일 중요하다. 대상포진 후 신경통으로 진행되는 확률이 크게 차이가 나기 때문이다. 일단 대상포진 후 신경통이 발생하면 치료가 상당히 어렵다. 하지만 이런 경우에도 신경치료술이나 고주파 열응고술로 통증의 강도를 많이 줄일 수 있으며 약물치료로도 적절하게 통증을 완화할 수 있다.최근 수두가 잘 발생하지 않자 부모들이 아이들의 예방접종을 게을리 하는 경향이 있다. 하지만 우리나라에서 아직 수두는 사라지지 않았다. 청년층들은 심한 스트레스에 시달리지 않도록 해야 하며 중년 이상에서는 적절한 운동과 신선한 야채 등 비타민 섭취 등을 통해 면역력이 떨어지지 않도록 해야 한다. 장용호 지인통증네트워크 대표원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-19
- 질축소와 요실금을 동시에 요즘 많은 여성들이 임신과 출산으로 질이나 외음부가 늘어나 성적 만족도가 떨어져 고민하는 경우가 많다. 수술을 받으려니 왠지 모를 두려움이 앞서는 것도 사실이다. 이러한 여성들의 고민을 해결해 주는 것이 새롭게 도입된 ‘인티마레이저’ 시술이다.인티마레이저는 2940nm ER.YAG레이저로 절개나 침습적 수술 없이 질벽을 좁혀주는 광열레이저다. 인티마레이저는 360도 회전을 통해 질벽 조직을 자극해 질벽 점막과 근막의 콜라겐을 증식시켜, 질벽을 타이트닝하게 만들어 질성형(성감향상)은 물론 요실금까지 동시에 치료할 수 있다. 이전에는 CO2레이저나 다이오드레이저를 이용해 박리하고 항문과 거근을 당겨 모아주는 수술법을 사용해 왔다. 반면에 인티마레이저는 간단한 레이저 조사 시술이기 때문에 마취를 하지 않아도 될 만큼 통증이 거의 없다. 게다가 출혈이나 시술 후 통증도 거의 없어 일상생활에 큰 불편함이 없다. 인티마레이저는 잘 고안된 냉각시스템과 안정된 출력으로 통증이 거의 없이 환자가 안전하고 편안하게 시술 받을 수 있다. 요실금은 자신의 의지와 무관하게 때와 장소를 가리지 않고 소변이 배출되는 현상이다. 성인 여성의 30% 정도에서 요실금을 호소하며, 분만 후나 노인층에서의 발생빈도는 더욱 높다. 요실금은 종양이나 기타 소모성 질환같이 생명을 위협하지는 않지만 요실금으로 인한 불편함과 수치심, 이로 인한 사회활동의 제약으로 점차 고립되어 가고 정신적 장애를 유발할 수 있다. 인티마레이저 시술을 통해 수술을 하지 않고도 요실금의 공포에서 해방될 수 있다. 인티마레이저 시술이 필요한 여성은 질 성형술 자체를 두려워하는 여성, 배우자에게 알리지 않고 수술하기 원하는 여성, 수술 후 통증에 특히 민감한 여성, 많은 시간을 낼 수 없는 바쁜 직장인 여성, 출산으로 늘어진 질 때문에 스트레스 받는 여성, 성생활 만족감이 떨어지는 여성, 성관계 시 바람 빠지는 소리가 나는 여성, 빈번한 성관계 및 유산 경험 등으로 질이 늘어난 미혼여성, 요실금 수술을 하는 여성이다. 앙상블여성의원 김재호 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-19
- 의료기기종합지원센터 내달 준공 대한민국 대표 의료기기 생산·수출 중심도시 원주 위상을 확인 할 수 있는 ‘제8회 강원의료기기전시회 및 의료기기종합지원센터 준공식’이 9월 5일부터 7일까지 원주기업도시 내 의료기기종합지원센터에서 개최된다. 강원도·원주시가 주최하고 (재)원주의료기기테크노밸리·한국산업단지공단 강원권본부·KOTRA 공동 주관, 산업통상자원부· 보건복지부를 비롯한 의료기기산업 관련 19개 기관이 후원하는 행사로 지역 의료기기업체 신시장 개척 활동을 지원할 예정이다.강원의료기기전시회는 그 동안 원주국민체육센터에서 매년 개최되었으나, 지역 의료기기산업 기반구축사업으로 추진된 지상 10층 규모의 의료기기종합지원센터가 올해 6월 준공됨에 따라 전시회 및 준공식을 의료기기종합지원센터에서 개최한다.의료기기종합지원센터 내 의료기기상설전시장이 구축됨에 따라 그 동안 강원권 의료기기업체로 제한되었던 전시회를 국내 80개사(120부스)가 참여하는 전국 규모 행사로 확대한다. 미국, 캐나다, 독일 등 미주, 유럽지역과 말레이시아, 싱가포르 등 동남아 지역 등 30개국 80개사 해외바이어도 초청한다.의료기기전시장은 전시회 개최 이후 참여기업의 상설 전시 부스로 전환해 365일 의료기기 비즈니스를 위한 제품 프로모션과 국내외 바이어 상담, 의료관광 등 글로벌 비즈니스 지원 의료기기 종합 마케팅 센터로 활용할 예정이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-08-15
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