건강·의료 총 14,391개의 기사가 있습니다.
- 기미와의 싸움 미소가인 피부과 목동점 김영진 원장 맑고 투명한 피부를 갖는 것은 누구나의 소망이다. 그러한 피부는 갖지 못하더라고 어둡고 칙칙한 기미로 인한 고통은 말로 다 할 수 없을 것이다. 기미는 남성와 여성 모두에서 나타나지만 대부분의 경우 주로 여성들에게서 생기는 문제이다. 여성들에게 많이 생기게 되는 것은 기미가 여성 호르몬과 관련되어 있기 때문인데 출산 후에 갑자기 기미가 올라오는 것도 그러한 이유 때문이다. 또한 자외선도 빼 놓을 수 없는 기미의 악화 원인이 된다. 자외선을 받은 피부는 그 자신을 보호하기 위하여 색소를 분비하여 자외선을 막으려 하는데 이때 기미가 악화 될 수 있다. 따라서 기미의 예방과 악화 방지를 위해 자외선 차단의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 기미는 꾸준한 치료와 자기관리, 과학적이고 체계적인 치료 프로그램이 필요하다. 단시간에 한 두 번의 치료로 기미를 해결하려고 한다면 낭패를 보기가 쉽다. 기미는 반동성이 강하여 자극적인 치료로 급작스런 악화가 쉽게 일어나기 때문이다. 최근 기미 치료의 트랜드는 약하게 반복적으로 치료하는 방법을 사용한다. 일명 레이저 토닝이라고 불리는 방법이 그렇다. 색소 레이저를 약하고 부드럽게 반복적으로 시술하는 방법이다. 하지만 레이저 토닝이라 해도 모든 기미가 아주 쉽게 사라져 버리는 것은 아니다. 따라서 여러 가지 복합적인 치료를 조합하여 다각적인 방법으로 기미에 접근하는 것이 좀 더 효과적이며 안전한 방법이라고 생각한다. 비타민 C를 피부에 침투 하는 것은 과거부터 많이 사용되던 방법이다. 비타민 C는 대표적인 항산화제로서 손상된 세포를 회복시켜 색소 침착을 예방하고 치료에 의해 민감해진 피부를 진정시키는 작용을 한다. 또한 기미 피부의 상당 수에서 붉은 모세혈관의 확장을 많이 경험한다. 기미 근처의 혈관을 같이 치료하면 기미에 공급되는 영양분과 산소 공급을 줄여 기미 치료에 도움을 줄 수 있다. 오래 전부터 피부과의사들이 기미가 있으신 분들에게 처방하던 연고가 있는데 최근에도 치료에 많이 사용된다. 하지만 이 연고제는 제대로 잘 사용하면 기미 치료에 도움을 주지만 무분별하게 사용되면 오히려 기미를 악화 시킬 수 있어 주의를 요한다. 반드시 전문의의 처방으로 사용하며 장기간 과량을 바르는 것은 피해야 한다. 기미를 너무 쉽게 포기해 버리기에는 그 스트레스가 너무 크다. 기미 치료는 많은 시간과 노력이 들지만 우리가 싸워서 충분히 이길 수 있는 적이라 생각한다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 가슴확대술 해마다 가슴아픈 여러가지 사연들로 병원을 찾아나서는 이들이 많은 것 같다. 코헤시브젤백의 등장으로 가슴성형도 한단계 업그레이드 되는 시점이며 많은 분들이 이제는 가슴성형에 긍정적인 시각으로 바라보는 시기가 된 것 같다. 가슴확대술은 절개부위에 따라서 겨드랑이 절개, 유륜주위 절개, 유방하선하 절개, 배꼽절개 등이 있으며, 동양인들에게는 겨드랑이나 유륜주위절개법이 좋은 반응을 얻는 것 같다. 겨드랑이 절개는 가슴부위에 절개 흔적을 남기지 않으며, 겨드랑이 주름선에다 절개를 하기에, 시간이 지나면 거의 표시가 나지를 않는 장점이 있지만, 시술상의 여러가지 어려움이 있으며 시술후의 겨드랑이 부위의 통증이 어느정도 있다는 단점이 있다. 유륜주위 절개는 시술이 간편하지만, 유선이 다칠수가 있으며, 가슴에 흔적이 남게되는 단점이 있다. 흉터문제가 항상 따르게 되며 배꼽절개는 시술후에 거의표시가 나지는 않지만, 코젤백을 사용할 수가 없고 식염수백만을 사용해야하는 한계가 있는 것이다. 다음으로 문제가 되는 것이 근육위나 아래에 보형물을 넣느냐 하는 것인데, 요즘에는 유선을 덮고 있는 피부와 지방의 두께상태에 따라서 근육위나 아래를 결정하게 되며, 근육위도 근막하로 넣는 방법과 유선하로 넣는 방법으로 나누어진다.유선하로 넣는 방법은 자연스런 가슴을 가지게 되지만 경우에 따라서는 백이 만져지는 경우가 있어서 추가로 지방이식술 등을 해야하는 경우도 있다. 또 근육아래로 넣게되면 약간은 부자연스럽게 느껴지기도 하지만 구축이나 백만져짐 등은 드물다고 할 수가 있다. 가슴확대술 후에는 염증이나 혈종 또한 구축 등의 문제가 따를 수 있다. 따라서 경험많은 의사와의 충분한 상담후에 가장 적합한 방법으로 해야만, 여러가지로 만족스런 결과를 보게 된다. 가슴아픈 여러가지 사연들로 힘들어하는 이들에게는, 여성의 자신감을 살려주고 키워주는 주위의 따뜻한 말 한마디와 격려가 필요한 시점인 것 같다. 자신감이 생겨야 좋은 일들도 더 좋아지지 않을까 싶다. 교통사고가 무서워 자동차를 타지 않는 사람이 없는 것처럼, 비행기 사고가 무서워서 비행기를 타지않지는 말았으면 좋겠다. 문동성 원장 대한의사협회 의료광고 심의필 제091013-중-15094호 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 어지럼증(2) 필자에게 어지럼증 치료를 받은 후 좋아진 지인이 한 부인을 소개해왔다. 어느 날 갑자기 비행기를 타는데 어지럼증이 발병했다고 한다. 메니에르 병이라 하여 3개월간 병원치료를 했는데도 좋아지지 않았다고 한다. 그런데도 남편은 한의원에 가야 검사도 변변치 않고 원인도 모르는데 뭘 치료하겠냐며 못 가게 한단다. 온다온다 하더니 결국 2주가 지나서야 왔는데 그 사이 병원에서 다시 한 달분 약을 타 왔다고 한다. 진찰을 하고 경추를 교정한 후 한약을 주며 다른 약은 끊게 했다. 3일째부터 좋아지더니 10일이 지나자 모든 것이 정상이라며 한약을 더 써야 하느냐고 묻는다. 치료는 끝났다고 하면서 “얼마 안 가서 갱년기로 심하게 열이 오를 텐데 그것도 치료가 잘 되니 그때 가서 연락하라” 했는데 그럴지는 미지수다. 갱년기에 사용하는 호르몬제제의 위험성에 대한 연구보고들이 해마다 나오지만 현실은 그렇지 않은 것 같다. 검사와 진단, 그리고 치료 검사를 하는 이유는 그를 통해 치료여부와 기간, 예후를 좀 더 명확히 설정하기 위한 것이다. 그런데 예상한 기간이 지나도 뭔가 명확하지 않다면 질병을 인식하는 방식의 변화가 필요하다. 무엇을 하다가 그랬는지, 무엇을 하면 더 하고 덜 한지, 어떤 것들이 같이 나타나는지 등 하찮은 것 같지만 결국 이런 것들이 내가 괴로워하는 것을 해결하는 가장 확실한 실마리이기에 집요하게 묻고 들어봐야 한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 척추관 협착증과 봉독 면역강화요법(BV-HAM 프로그램) 이영준 원장 척추관협착증의 주요증상은 누워있거나 휴식을 취할 때는 별다른 증상이 없다가 오래 서있거나 오fot동안 걸으면 허리아랫부분에서 시작되어 다리까지 통증이 오거나 저리고 심지어 힘이 빠지면서 주저앉게 된다. 초기에는 요통과 더불어 다리가 당기거나 저리는 통증이 오므로 단순디스크질환으로 오인되기도 한다. 그러나 증상이 심해지면서 서있을 수 있는 시간도 짧아지고 특히 걷는 시간은 처음에는 30분정도 걷다가 쉬어가는 것이 나중에는 20분,10분,5분,1분으로 줄어들게 되고 나중에는 앉아 있다가 서 있기만 해도 주저앉게 된다. 그 원인은 대개 척추의 노화로 인한 퇴행성변화로 척추의 추체가 비후되어 신경이 빠져나오는 척추관이 좁아짐으로서 신경근의 압박이 일어나고 2차적으로 심경근의 염증이 발생되고 급기야 신경근의 손상이 초래되어 운동신경과 감각신경의 손상을 유발하게 된다. 또 하나의 원인은 척추의 상하가 어긋나는 척추전위증이 있으며, 드물지만 선척적으로 척추관이 좁아진 경우도 있다. 그러나 대개는 퇴행변화(노화)로 인한 척추추체 자체의 비후성변형으로 좁아지니 40대 후반부터 70대까지 많이 발생한다. 치료는 초기에 증상이 경미할 경우 견인치료 물리치료 등으로 증상이 더 악화되는 것을 방지하는 보존적 치료를 할 수 있으나 이미 심각해진 경우는 수술적 방법을 사용하는데 대부분의 방법들이 좁아진 척추관을 깍아내거나 보조물을 이용해서 받쳐주거나 하는 척추신경의 압박을 풀어주는 방법을 사용하고 있는데 압박이 풀리면서 손상된 신경근이 회복되기도 하지만 그렇지 않은 경우도 허다하다. 특히 협착증이 진행된 지 오래되었거나 고령의 환자에게서 좋지 못한 예후를 발견할 수 있는데 수술불가능이라는 판정이 내려진 경우가 바로 이러한 경우들이다. 또 하나의 예로 수술 후에 예후가 좋았으나 시간이 지나면서 수술을 한 척추관 외에 또 다른 부위에서 척추관 협착이 진행된다면 또 다시 재수술을 해야 하나, 비교적 고령환자에서 발생되며 이미 1차 수술을 한 경우이므로 재수술의 예후는 극히 불량하다고 볼 수 있다. 그렇다면 해결책은 없는 것일까? 필자는 그동안의 칼럼을 통해서 척추의 모든 신경손상으로 야기된 질환은 1차적으로 신경의 염증을 없애주고 2차적으로 신경을 정상적으로 회복시키는 화학적 치료로 가능하다고 피력해 왔다. 그러므로 척추관 협착증의 경우도 예외는 아니며, 단지 디스크질환보다는 치료기간이 좀 더 오래 걸릴 뿐이라고 말하고 싶다. 그러므로 반드시 수술 전에 한번 더 생각해보자. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 두통에 관하여 동진한의원 김도순 원장 두통이야말로 원인도 치료도 다양한 질병이다. 그러나 첨단 진단기계나 종합검진 등에서 이상을 발견 못하거나, 진통제를 먹어도 그때뿐 효과적이지 못한 경우 또한 많다. 특별한 수술을 필요로 하지 않는 기능성 두통이야말로 마음자리 진단치료로 좋은 효과를 얻을 수 있다. 긴장두통= 마음이 불편한 사람과 같이 식사를 하면 자주 체하거나 머리가 깨지듯 아픈것이 특징. 체해서 머리가 아프다 생각하지만, 실제는 긴장해서 체하면서 두통이 오는 기전이다. 스트레스 요인이 심하면 평소에는 멀쩡히 잘 먹던 음식도 갑자기 체하면서 구토와 설사로 응급실로 가는 경우도 많다. 어깨가 뭉치다가 점점 뒷목이 뻣뻣해지다가 두통으로 이어지는 경우가 많다. 심한경우는 가만히 있어도 천정이 빙빙 돌고 귀에서 소리가 나는 ‘메니에르 증후군’으로 진단받는 유형이다. 평도 두통이 오기 전에 어깨부터 딱딱하게 뭉치거나 잠자리에 들기 전 두 손을 편하게 두지 못하고 만세를 하곤 하다면 이 유형에 속한다.상한두통= 상한이란 한기, 즉 추위나 냉기에 상했다는 뜻. 현대인들은 겨울에는 난방이, 여름에는 냉방이 잘 된 곳에서 살고 있다. 예전에는 한겨울에 상한두통이 많았으나, 냉방이 잘 된 시설이 늘면서 현대인들은 여름철에 빈발하고 있다. 땀을 흘린 상태에서 곧바로 찬바람에 노출되면 상한두통이 생긴다. 으스스하면서 콧물이 나기 시작하면서 여지없이 머리가 아프다. 가슴이 안개 낀 듯 답답해지며, 두통이 오면 특히 뒷머리 전체가 마비되는 것처럼 아주 불쾌하다.허혈성두통= 식사 후 음식기 뭔가 좀 이상하다 싶은데 함께 식사한 동료들은 아무렇지도 않다. 체했다 정도는 아닌데 속이 불편하기 시작하면 머리가 흔들리는 것처럼 띵 하고는 결국 두통이 온다. 진통제를 먹어도 아무 소용이 없고 하루종일 머리가 띵하다.억지로 참아두 두통이 찌뿌둥하게 없어지지 않는다. 억지로 잠을 청하면 심장이 뛸 때마다 머리가 쿡쿡 쑤시는 것 같다. 스트레스성 두통= 정신적 심리적 원인에 의한 두통이다. 가족이나 직장 내에서 다양한 대인갈등으로 인한 두통이다. 일례로 수험생이라면 시험과 성적에 대한 압박감도 두통을 유발할 수 있다. 환자 스스로도 심리적 원인임을 알고 있는 경우도 있지만 실리적 원인을 무 의식층에 감추어 놓은 경우도 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 주름은 기본, 탄력+모공까지 요즘같이 아침저녁의 기온차가 크면 평소보다 피부가 더 예민하게 반응하게 된다. 주름은 신체가 노화됨에 따라 나타나는 일종의 피부 변화다. 다른 신체 부분과 달리 얼굴피부는 외부에 직접 노출되어 있어 다른 부위보다 매우 민감한 편이다. 주름살은 피부노화와 근육의 반복 운동에 의해 더 잘 생긴다. 예전에는 흉터, 비만, 주름 등이 생기면 외과적인 수술적인 방법을 통해 치료를 했지만, 요즘은 일상생활의 지장을 받지 않으면서도 ‘티안나게’ 시술받고 만족스러운 효과를 볼 수 있는 비수술적 치료를 선호한다. 그 중 뉴써마지NXT는 피부 깊숙이 진피와 피하지방층까지 강력한 열을 전달해 기존의 노화된 콜라겐에 수축을 일으켜 탄력을 회복시킬 뿐만 아니라 새로운 콜라겐의 생성을 유도하여 쳐진 주름과 잔주름을 효과적으로 개선할 수 있다. 뉴써마지NXT는 기존 써마지의 업그레이드 버전으로 수술하지 않고 주름을 펴는 고주파 장비다. 지난 2002년 미국 FDA에서 주름제거용 장비로 공인받은 이후 국내외에서 수많은 시술을 통해 그 효과가 입증되었다. 치료 원리는 단극성 고주파를 이용해 진피층뿐 아니라 일반 레이저로는 충분히 도달할 수 없는 피부 깊숙한 곳인 피하 지방층까지도 열에너지를 침투시켜서 콜라겐 재합성을 촉진하는 것이다. 무엇보다도 다른 주사요법이나 수술법과는 다르게 부작용이 거의 없고 콜라겐을 재생성 시키는 것이 목적이므로 주사요법보다 효과기간이 길게 나타난다.안면 잔주름, 이마 주름, 눈꺼풀 처짐, 목 주름, 탄력 저하 등 치료에 뛰어난 효과를 보이며 자체 쿨링 시스템에 의해 피부 표면이 냉각 보호되므로 박피술과는 달리 표피에 손상을 주지 않고 원하는 치료 효과를 볼 수 있다. 그래서 시술직후부터 아무런 티가 나지 않아 직장인들에게 인기가 있는 시술중의 하나이다. 또한 주름뿐 아니라 피부탄력, 모공을 비롯한 전반적인 노화피부의 개선을 기대할 수 있어 일석이조의 효과를 노릴 수 있다. 보통 1회의 시술로도 효과를 볼 수 있으며 시술 후 콜라겐 재생이 당분간 계속적으로 진행이 되기 때문에 1~3개월 이상의 시간이 지날수록 좀 더 좋아지는 것을 느낄 수 있다. 주름은 한 번 생겨나면 저절로 되돌아가지 않는다. 평소에 찡그리거나 화내지 않고 즐거운 표정습관을 가지면 주름이 덜 생긴다. 특히 요즘처럼 건조한 날씨로 주름이 더 잘 생기기 쉬운 계절에는 보습관리가 매우 중요하다 하겠다. 도움말 : 신혜정 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 만능 피부질환 치료사 ‘RF-셀’ 라앤미의원 황현우원장 얼굴에 나타는 피부트러블은 여러 가지가 있다. 코에는 아무리 정성껏 세안을 해도 없어지지 않는 블랙헤드와 넓어진 모공, 기미 주근깨와 같은 색소침착 등이다. 나이를 가늠하는 주름도 신경 쓰이기는 마찬가지다. 최근의 피부질환치료는 레이저치료가 대세다. 얼굴에 나타나는 피부질환을 한꺼번에 없앨 수 있기 때문일 것이다. RF-셀은 그동안 해결이 어려웠던 난치성 피부 트러블인 여드름 흉터와 주름 개선에 탁월한 효과로 인기가 높다. 이는 피부 안쪽 진피층에 49개의 미세바늘을 직접 삽입하여 고주파를 전달하는 방식으로 진피층에서 콜라겐의 재생을 유도하는 방식이다. 시술 시 미세바늘의 깊이 조절이 용이하여 병변의 타입과 부위에 따라 효과적인 맞춤 시술이 가능하다. RF-셀의 미세바늘은 피부 표면 손상이 거의 없어 회복이 매우 빠르고 고주파 에너지를 진피층에 직접 쏘여주기 때문에 피부 재생의 효과가 매우 빠르다. RF-셀 시술법이 시간이나 노력에 비해 그 효과가 매우 큰 이유는 피부표면에서 에너지를 피부속으로 전달하는 방식이 아닌 미세바늘을 통해 진피층에 직접 에너지를 전달하는 방식이기 때문이다. 즉, 프락셔널 레이저와 MTS의 장점만을 모아 놓은 것이 RF-셀이라고 할 수 있다. 이는 적은 에너지로 큰 효과를 낼 수 있는 것이며, 회복 기간이 빠르기 때문에 세안이나 화장 등 일상생활에 무리 없이 시술이 가능하다. 시술 후 바로 비비크림 등의 색이 있는 화장이 가능하며, 시술 후 일주일 정도면 맨 얼굴 상태에서 외출이 가능할 정도로 회복이 되기 때문에 일상생활에 지장이 없는 큰 장점이 있다. 여드름 흉터, 울퉁불퉁한 피부, 넓어진 모공, 주름 및 늘어진 피부 등 다방면에서 효과가 있기 때문에 복합적인 피부 문제를 가지고 있다면 더욱 효과적이다. 흉터치료 모공 주름 피지조절 여드름, 기미와 같은 색소성질환은 물론, 치료 후 리프팅효과까지도 기대할 수 있다. 치료 후에 색소침착 등의 부작용이 거의 없다. 미세바늘의 길이를 자유롭게 조절할 수 있어 원하는 부위에 정교한 시술이 가능하고 집중적 시술이 가능하다. 때문에 전체 또는 부분적인 시술이 가능합니다. 통증은 거의 없고 피부손상을 최소화하기 때문에 다른 시술과 병행하여 시너지 효과를 얻을 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-11-09
- 탈모, 혼자 고민하지 말고 진단먼저 받아보세요. 발머스한의원 목동점 정연호 원장 탈모 증상이 나타나기 시작하면 속 터놓고 누군가와 상의할 수 있는 사람이 얼마나 될까? 한 달에 한 번 들르는 단골 미용실에서 머리숱이 적어진다는 청천벽력 같은 말을 듣는 순간, 지긋이 웃을 수 있는 사람은 또 얼마나 될까?탈모 치료를 하다 보면, 이미 치료를 시작하기 전에 지쳐 있는 분들이 많다. 탈모는 한번 시작되면 치료가 쉽지 않은 질환임이 분명하다. 그러나 탈모는 초기에 증상이 나타났을 때 보다 적극적인 자세로 치료에 임하면 더 이상의 진행을 막을 수도 있고 예우가 좋은 경우에는 완치도 가능하다. 최근에 탈모는 유전적인 요인보다 스트레스로 인한 탈모가 많으며 치료를 결심했을 때는 이미 상당부분 진행된 후일 때가 많다. 혼자 고민하지 말고 또 검증되지 않은 방법들로 탈모를 잘못되게 인식하는 것보다 진단을 먼저 받아보는 것이 현명한 일일 것이다. 탈모, 체계적인 시스템으로 효율적인 치료 가능 유전적 요인, 스트레스, 환경오염, 잘못된 생활습관 등 다양한 원인을 가진 탈모는 초기에 주요 원인을 알아내어 적절한 치료를 받는다면 훨씬 좋은 결과를 얻을 수 있으며 탈모만을 전문적으로 연구하고 치료하는 병원들이 늘어나면서 과거에 비해 다양한 치료방법이 고안되어 실질적인 치료효과도 크게 늘어나고 있다. 탈모는 성별과 유전 이외에도 선천적인 체질, 후천적인 생활환경과 습관, 먹거리에 의한 기본적인 몸 상태와 신체의 열과 열 분포, 신장과 부신 기능, 호르몬 균형 등 다양한 요소들이 직간접적인 원인이 될 수 있으므로 다양한 원인들을 파악할 수 있는 진단법을 통해 치료율을 높일 수 있다. 체질상 지나치게 열 발생이 많은 경우 체질을 개선해주는 한방 탕약으로 체질을 개선해주고 신장의 기능을 살리는 탕약 등의 치료를 통해 수승화강을 살려 스트레스와 정신적 과로, 과도한 열의 발산으로 두피에 열을 내려 줌으로써 5알파리덕타아제의 활성화를 낮추면 탈모 치료에 좋은 두피환경을 만들 수 있어 치료의 효과가 더욱 좋다. 그 밖에 체열조화 치료법, 호르몬 조화 치료법, 자율신경 조화 치료법 등 다양한 방법을 통해 적절한 치료법을 시행하고 탈모단계별 프로그램, 지루성 두피케어 프로그램 등 체계적인 시스템을 활용하면 보다 효율적인 치료가 가능하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-11-09
- 키 성장과 운동의 유용성 하이키 모란성심한의원 김종호원장운동을 하는 것이 최종 키에 미치는 영향은 어느 정도 일까? 일반적으로 대략 5~10cm 영향을 미칠 것으로 추측한다. 키 성장에 있어서 운동의 유용성은 먼저, 청소년기에 적절한 운동을 하게 되면 성장호르몬이 평소보다 25배나 분비된다고 한다. 운동은 심폐기능을 강화하여 신진대사를 원활하게 해주어 식욕을 증가시키고 에너지소모와 몸의 대사를 활발하게 해준다. 근육의 양을 늘려주고 뼈를 단단히 하게 해주고. 골 량과 골 피질 등을 증가케 하며 뼈의 부피와 무게와 성장판이 있는 골단에서 성장 판을 통한 골조세포의 왕성한 대사로 성장을 촉신 시키게 된다.둘째, 스트레스는 청소년기의 자아형성기에 정체성이 형성되기 전에 심각하다. 스트레스를 해방시킬 만한 방법도 모르고 또 해결한 길도 열려있지 않다. 스트레스는 교감신경을 흥분하게 하고 몸이 긴장된 상태를 유지하여 생명을 유지하고 방어하는데 주력한다. 교감신경보다는 부교감신경의 작용이 활발할 때 성장하게 된다. 셋째, 운동은 좋은 수면을 유도한다. 수면 중 활발한 성장호르몬 배출로 성장을 돕는다. 또한 앉아 있거나 단순히 서있을 시에는 중력의 영향으로 성장 판이 활동을 하지 않고 잠잘 때와 쉴 때만 성장한다는 것이 동물 실험 결과 확인 됐다. 뼈가 밤에만 성장하는 이유는 걷거나 서 있을 때는 골단(骨端)에 있는 연골로 이루어진 성장판이 압박을 받아 성장이 억제되고 누워있을 때는 이런 압박이 사라지기 때문이다.넷째, 신진대사기능이 향상되어 잘 먹게 된다. 식욕이 항진되며 소화도 잘되고 배변활동도 원만하고 소화기 질환에서도 자유로울 수 있다. 양질의 영양가가 있는 음식을 먹을 가능성이 높아져서 성장에 영향을 미친다.다섯째, 비교적 성호몬의 배출보다는 성장호르몬의 배출로 몸의 정혈이 운동과 건강한 가치로 도출 된다. 운동을 하는 청소년들은 이성에 대한 관심을 가지는 나이가 좀 더 연장이 되어 성 조숙을 예방할 수 있다.마지막으로 복부비만과 게으름보다 민첩하고 균형 잡힌 체형을 만들어 준다. 횡 성장보다는 길이성장으로 몸이 방향을 잡는다. 비만은 공복중추의 신호물질인 렙틴호르몬의 작용을 교란하여 더욱 비만하게 되면 비만세포들은 호르몬을 방출하므로 성조숙을 앞당기게 한다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-11-08
- 개원가 망막질환 진단의 혁신! SD-OCT 연세플러스안과 오상준 원장안과의원들의 현 추세를 보면, 과거 일반 안과 질환을 한 의사가 모두 보는 시대를 지나 각막, 녹내장, 망막, 안성형 등 각 전문 분야별 경력을 쌓은 특화 전문의 여러 명의 협의 진료를 통해 진료의 수준을 향상시키고 있다. 그 중 망막 분야의 발전은 특히 눈부시다고 할 수 있다. 망막은 안구의 구조 상 눈 속 가장 깊은 곳에 위치하고 있기 때문에 의사가 직접 눈 속을 자세히 관찰하여야만 하나, 이것만 가지고는 복잡한 질병을 진단해 내는데 어려움이 많다. 10여 년 전부터 광간섭단층촬영(OCT)이라고 하는 기술이 망막진료에 도입되어 대학병원을 중심으로 획기적인 발전이 이루어지게 되었다. 이것은 빛의 투과와 간섭이라는 특징을 이용하여 안구 속 깊은 곳에 위치한 망막 및 맥락막의 단면 구조를 영상화 할 수 있는 기술인데, 흔히 사용해 온 초음파와는 비교가 되지 않을 정도로 높은 해상도의 이미지를 보여주는 장비이다. 최초 도입된 TD-OCT는 매우 우수한 단층면을 보여 주어 눈으로는 다 알 수 없는 맥락망막 질환의 진단에 큰 도움을 주었다. 다만 이 단계 까지는 약간의 부족함이 있었고, 이의 보완을 위해 형광안저조영술(FAG) 등의 추가 검사를 필요로 했다. 1년 전부터 한층 더 업그레이드 된 SD-OCT라는 장비가 소개되면서 망막 분야는 대 전환기를 맞이하게 되었다. 촬영한 영상의 해상도가 마치 실제 안구 조직의 단면을 높은 배율로 확대하여 현미경으로 보는 것 이상의 실제 이미지를 보여주게 되었고, 이로써 다른 추가적인 검사가 없이도 대부분의 망막질환을 확진 할 수 있게 된 것이다. 이 중 가장 뛰어난 해상도를 보여주는 Spectralis®는 매우 고가인 관계로 일부 대학병원에서만 운용할 수 있었는데, 최근 개원가에도 최초로 도입되어 진료의 수준을 현격히 향상시켜 주고 있다. Spectralis®를 이용할 경우 대학병원에서만 치료가 가능하다고 하는 황반변성, 당뇨망막병증의 합병증, 망막정맥폐쇄증, 수술 후 또는 비특이적으로 발생한 황반부종 등에서 시행하게 되는 눈 속 아바스틴® (또는 루센티스®) 주사술을 의원에서도 매우 간편하면서도 효과적이고 안전하게 시술 받고 경과관찰을 할 수 있다. 또한 수술 시기 결정이 까다로운 황반전막 같은 경우에도 최적의 수술 시점을 찾아내어 수술 안내를 받을 수 있다. 무엇보다도 라식, 라섹이나 렌즈삽입술 등의 시력교정수술 전에 더욱 철저한 망막검진이 가능하게 되어, 보다 안전한 수술을 원하는 사람들에게는 더 없는 희소식이라 할 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-11-08
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