생활·문화 총 35,207개의 기사가 있습니다.
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파주 헤이리 판 페스티벌 2부 개최
2005년부터 해마다 개최되어 온 헤이리 판 페스티벌이 올해는 ‘둥글게 둥글게 ; 헤이리와 이웃의 연대’라는 주제로 1부와 2부로 나뉘어 개최된다. 세계적인 미술 행사인 키아프(KIAF) 시즌에 맞춰 미술 전시에 집중했던 1부에서는 난장판 미디어아트와 한중 작가초대전, 헤이리ACA아트페어 등 미술 전시 프로그램 위주로 진행됐다.이어 9월 24일부터 10월 2일까지 진행되는 헤이리 판 페스티벌 2부는 제2회 헤이리 국제음악제 시즌에 맞춰 시민들의 참여와 다양한 공연, 다채로운 콘텐츠 프로그램을 열 계획이다.헤이리와 이웃작가전, ‘어디서나 그리미다’, 헤이리 콘텐츠 오픈, 헤이리 심포니오케스트라 정기연주회, 팝업콘서트, 포토시 페스타, 업사이클 득템전 등 다양한 전시 공연 체험행사가 헤이리 마을 곳곳에서 열린다. 축제기간 중에는 헤이리 예술마을 안 12곳의 카페, 레스토랑, 체험공방, 아트숍에서 5~50% 할인 혜택이 있다. 자세한 사항은 헤이리 사무국(031-946-8551)로 문의하면 된다.
2022-09-24
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월드컵 대한민국 응원 음악회 「레츠 고 카타르 Let's Go To Qatar」 시민 서포터즈 모집
역사음악연구소(소장 박용진)는 오는 10월 16일 오후 5시 고양아람누리 하이든홀에서 열리는 월드컵 참가 32개국에 든 기념 음악회 「레츠 고 카타르 Let's Go To Qatar」에 함께할 고양시민응원단을 32명 선착순 모집한다. 2022 고양문화다리 사업으로 고양문화재단이 주최, 고양특례시 후원, 역사음악연구소 주관으로 진행되는 이 음악회는 고양시민응원단이 꼭짓점 댄스로 직접 흥겹게 노래하면서 월드컵 10회 연속 출전의 자랑스러운 대한민국을 음악회를 통해 함께 응원하자는 취지다. 또 32개국 마지막 곡인 대한민국 노래를 할 때 모집 선발된 32명의 고양시민이 다른 참가자들 앞 무대 및 관중석 옆에서 나와 함께 노래하는 콘셉트로 진행된다. 무대에는 역사음악연구소의 ‘역사합창단’과 더불어 고양시남성합창단, 일산여성합창단, 팝페라가수 라보엠, 소프라노 정희경, 테너 이광순 등 역량 있는 지역 예술가들이 오를 예정이다. 선발된 고양시민에게는 음악회 입장 티켓과 기념품 등도 지급된다. 자세한 사항은 역사음악연구소 네이버카페(cafe.naver.com/historymusic) 참조
2022-09-24
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연극으로 보는 명작 한편! <레 미제라블> 고양 공연
극단 로얄씨어터(예술감독 윤여성)의 연극 <레 미제라블> 공연이 서울에 이어 오는 9월 30일~10월 2일 고양아람누리 아람극장에서 열린다. 이 연극은 2020년 예술의전당 공연 시 50여 명의 출연진과 대형 무대로 공연계에 많은 화제를 불러일으켰다. 사랑과 화합, 희망과 구원의 대서사시<레 미제라블>은 시공간을 초월한 인간사의 보편성을 표출하며 진정한 휴머니즘이란 무엇인가를 그려낸 빅토르 위고의 걸작으로 <레 미제라블>을 통해 신과 인간, 우리들의 사랑과 약속들의 중요함을 일깨우는 작품으로 인류의 무한한 진보나 이상주의 건설이 가능하다고 믿고 있던 위고에게 자기의 신념이 잘 깃들어진 작품이다. 200년 전 프랑스혁명으로 희망이 없던 시절, 국민들은 빅토르 위고의 <레 미제라블>을 통해 큰 위로를 얻은 것처럼, 현재를 사는 우리에게 연극 <레 미제라블은>은 분명 구원과 희망의 메시지를 전달할 것이다. 이번 작품에 연출을 맡은 유준기씨는 “연극 ‘레 미제라블’을 통해 우리 현실 사회의 구조적, 제도적인 개혁을 말하기보다 등장하는 모든 인물들을 통해 사회적 모순 때문에 희생된 우리들을 대변하고, 스스로 파괴해 버린 인간의 존엄성을 이야기함으로써 현실을 살아가는 우리가 사회를 만들어 가는 도구가 아닌 인간 내면에 들어있는 자유와 평등, 사랑과 희망을 꿈꿀 수 있는 고귀한 존재임을 말하고자 했다”라고 말한다. 연극에서 펼쳐지는 주인공 장발장의 긍정적이고 역동적인 인생은 우리에게 감동을 넘어 자신감을 심어 주고 우리 사회에서 희망이 있고 장밋빛 기회를 알릴 것으로 기대된다. 우리 모두가 장발장이고 장발장의 모습은 우리 모두의 미래라 할 수 있다. 무엇보다 정욱 박웅 임동진 등 원로 배우와 문영수 최종원 윤여성 김명수 강희영 등 관록과 무대를 압도할 중견 연기자들의 중후한 연기와 오디션에서 발탁된 젊은 연기자들의 신선함이 보여주는 화합의 무대는 시대를 아우르는 깊은 감동을 전달할 것으로 기대된다. 장소: 고양아람누리 아람극장일시: 9월 30일~10월 2일(금요일 오후 7시30분 / 토요일 오후 3시, 7시 / 일요일 오후 3시)관람료: R석 7만원 / S석 5만원 / A석 3만원문의 및 예매: 1577-7766 / 인터파크 1544-1555
2022-09-24
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시간이 보이는 공간 ‘국립민속박물관 파주’
파주시 탄현면에 위치한 국립민속박물관 파주는 경기도 북부지역 첫 국립박물관으로 지난 2021년 7월 개관했다. 유물과 아카이브 자료를 보관하고 관리하는 공간이자 개방형 수장고로 운영하며 총 15개의 수장고에 약 90만 건의 소장품과 아카이브 자료를 보관하고 있다. 유물 가까이서 보고 느끼는 열린 수장고박물관에 들어서면 먼저 열린 수장고가 한 눈에 들어온다. 유물의 보관과 전시 기능을 동시에 하는 개방형 수장고라서 유물과의 거리감이 한결 줄어들었다. 관람객이 수장고에 들어가 유물을 가까이 살펴볼 수 있는 총 7개의 열린 수장고를 운영한다. 로비에 들어서면 바로 보이는 열린 수장고에는 햇볕과 온도, 습도의 영향을 덜 받는 소장품을 보관하고 있다. 주로 항아리와 옹기, 맷돌, 음식저장 용기 같은 도자기, 토기, 석재유물 등이다. 또 다른 열린 수장고에는 소반이나 떡살, 반닫이 같은 대표적인 목재 소장품을 보관하고 있다. 국립민속박물관 파주는 열린 수장고와 함께 보이는 수장고도 운영한다. 복도 벽면의 통유리창을 통해 수장고의 내부를 볼 수 있도록 했다. 보이는 수장고에는 화로 동전 호미 같은 금속 소장품과 반닫이, 지게, 삿갓 등의 목재와 초재 소장품을 보관 중이다. 민속아카이브에서는 민속 기록과 보존을 위해 필요한 다양한 자료를 수집하고 연구, 전시, 교육 등에 활용한다. 그동안 수집해 온 90만점 이상의 사진과 음원, 영상 등의 자료를 열람할 수 있고, 국립민속박물관에서 발간한 2,000여 권의 도서와 500여 권의 아동 도서를 자유롭게 열람할 수 있다.국립민속박물관 파주에서는 열린 보존과학실도 운영 중이다. 문화재 병원인 보존과학실에서 이뤄지는 다양한 연구 과정 등을 간접체험해 볼 수 있도록 운영한다. 가족 동반 관람객에게 인기 있는 곳은 바로 어린이 체험실이다. 유물을 재질별로 분류해 소장품을 보관하는 수장고를 주제로 체험 공간을 구성했다. 놀이와 체험을 통해 유물을 보고 경험해 볼 수 있는 기회를 제공한다.국립민속박물관 파주는 모든 체험 및 관람료가 무료이다. 국립민속박물관 홈페이지를 통해 사전 예약해야 이용 가능하며, 매주 월요일과 1월 1일, 설날 및 추석 당일은 휴관이다. 어린이체험실 또한 사전 예약을 해야 이용 가능하며 회당 20명씩 예약을 받는다. 예약이 미달된 경우 현장 발관 후 이용 가능하다.위치 파주시 탄현면 헤이리로 30문의 031-580-5800www.nfm.go.kr
2022-09-23
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가성비 좋은 일산 파주 쇼핑몰 제품, 유튜브 촬영 렌탈스튜디오 <공간스튜디오>
제품 사진과 시연 영상 촬영하는 공간일산 덕이동에 위치한 공간스튜디오는 각종 사진과 영상 촬영을 위해 공간을 대여해주는 렌탈 스튜디오다. 고양 파주 지역 중소기업의 제품 촬영 위해 찾는 고객들이 많다고 한다. 특히 개인이 운영하는 온라인 쇼핑몰이 활성화되고 유튜브 채널이 또 다른 수입원으로 급부상하면서 개인 쇼핑몰에 사용할 제품 이미지를 촬영하거나 유튜브에 올릴 바이럴 영상을 촬영하기 위해 찾는 손님들도 점차 늘고 있는 추세다. 다양한 콘셉트의 세트장 마련돼공간스튜디오는 크게 침실2개, 거실, 아이방 등 4개 섹션으로 구성돼 있고 각 섹션마다 테마에 맞는 인테리어와 소품으로 멋스럽게 꾸며져 있다. 먼저 침실 섹션에는 커튼이나 침구, 공기청정기나 가습기 등 각종 침실 콘셉트에 맞는 제품 이미지와 영상을 촬영할 수 있다. 거실 섹션에서는 소형 제품부터 콘셉트에 맞는 다양한 제품의 촬영이 가능하다. 각 섹션에서는 각종 주방가전, 소형가전의 제품 사진과 가전제품 사진과 더불어 시연영상을 촬영할 수 있다. 아이방 섹션에서는 아동가구나 듀오백 의자, 각종 교구나 장난감 등을 주로 촬영한다.부분 공간 대여와 전문 촬영 의뢰 가능공간스튜디오에서는 제품 전문사진과 시연영상 등을 촬영하기 위해 자신에게 필요한 공간을 부분 대여할 수 있다. 개인 쇼핑몰 운영자나 유튜버들은 각자 콘셉트에 맞는 세트장을 저렴하게 대여해 활용할 수 있다. 또 구연하기 어려운 누끼컷(흰 배경에 제품 촬영)이나 고퀄리티의 제품 촬영이 필요할 때는 공간스튜디오의 전문작가에게 제품 촬영을 의뢰할 수도 있다. 공간스튜디오에서는 제품 촬영뿐 아니라 개인 인물 촬영, 프로필 사진, 가족사진 등을 다양한 세트 배경에서 촬영할 수 있다. 또 사진촬영 의뢰 시 현장에서 바로 모니터링하기 때문에 결과물을 실시간 확인하며 촬영한 원본데이터 모두 제공함이 타사대비 최대장점 이다.가성비 좋고 모델 및 대형스튜디오 섭외 촬영도 가능공간스튜디오의 장점은 무엇보다 저렴한 가격이다. 촬영 제품에 관계없이 시간당 가격을 책정해 놓고 있다. 사진 촬영을 위한 스튜디오 렌탈의 경우 세트별로 시간당 5만원이다. 영상촬영을 위한 렌탈은 7만원으로 저렴하다. 사진촬영을 대행하면 시간당 18만원 이며. 연출 및 디렉팅까지 의뢰하면 시간당 25만원이다. 필요할 경우 고양파주 인근에 대형 스튜디오를 섭외 대행 하여 대형 제품 촬영을 직접 진행하기도 한다. 또한 인물 모델이 필요한 경우에도 다년간 경험으로 제품과 상황에 맞는 모델 섭외도 높은 가성비로 대행 가능하다.위치 고양시 일산서구 덕산로243번길 58-18 공간스튜디오문의 031-924-1270 www.space91-studio.com
2022-09-23
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회와 해산물을 밥에 비벼 먹는 카이센동 ‘이츠로바’
요즘 다양한 해산물을 한 그릇에 담은 일본식 카이센동 전문점이 인기를 끌고 있다. 여러 종류의 회나 해산물을 맛보려면 아무래도 여러 명이 횟집을 찾아가거나 가격이 만만치 않은 고급 스시집을 찾아가야 하는데, 카이센동 메뉴는 혼자서라도 신선한 바다 식재료를 편안하게 맛볼 수 있기 때문일 것이다. 코로나의 영향으로 음식을 따로 먹는 것을 선호하는 식문화의 변화도 개별적인 일식 덮밥 메뉴가 인기를 끄는데 한 몫 했을 것이다. 최근에 새로 오픈한 카이센동 전문점 ‘이츠로바’를 소개해본다.스토리가 있는 카페테리아 분위기의 편안한 일식당‘이츠로바’는 삼성역 인근 현대백화점 무역센터점 10층 식당가에 새로 오픈한 일식 카이센동 전문점이다. 모던하고 깔끔한 인테리어에 반쯤 오픈된 카페테리아 분위기의 공간이라 답답하지 않고 캐주얼한 느낌이 들고, 밝은 우드 컬러의 테이블과 플랜테리어의 색감은 편안함을 준다.테이블마다 ‘이츠로바’의 스토리가 담긴 리플렛이 있는데, 만화로 표현되어 있어서 흥미롭다. 호기심 많고 고집 있는 당나귀 로바는 바다를 여행하는 게 소원이어서 쌀을 지고 여행을 떠났는데, 물고기를 구경하던 로바가 그만 바다에 빠졌다. 쌀 냄새를 맡은 물고기들이 몰려들어 헤엄쳐 나온 로바에게 물고기들이 잔뜩 붙어 있어 그것을 본 로바는 아이디어가 떠올라 좋은 재료와 신선한 맛의 ‘로바 카이센동’을 만들었다는 스토리다. 스토리의 주인공 ‘이츠로바’의 호기심 많고 고집스러운 로바 셰프가 궁금해진다.‘이츠로바’만의 방식으로 재해석한 카이센동메뉴는 카이센동 다섯 가지로 단출한데, ‘이츠로바’만의 방식으로 재해석한 카이센동을 선보인다. 일본어인 ‘카이센동(海鮮丼)’은 한자에서 알 수 있듯이 덮밥용 밥 위에 참치, 연어, 전복, 우니, 오징어 등 신선한 회와 해산물을 모아서 담아낸 덮밥 메뉴다. 대체로 회와 해산물을 한눈에 보아도 어떤 식재료인지 알 수 있도록 담아내는데, ‘이츠로바’의 카이센동은 비주얼이 다르다.가장 기본적인 대표 메뉴는 ‘로바동’(19,000원)으로 전복, 오징어, 참치, 새우, 연어알, 청어알 등이 믹스되어 수북하게 올라가 밥에 비벼 먹기 좋다. ‘로바동’을 기본으로 다양한 고급 바다 식재료가 추가된 ‘이츠로바동’(28,000원)과 ‘우니동’(26,000원)은 더욱 다채롭게 카이센동을 맛볼 수 있고, 장어를 주재료로 한 ‘우나기동’(39,000원), 차돌을 올린 ‘니꾸동’(21,000원) 등도 있다. 하이볼과 생맥주도 있어서 인근 직장인들은 퇴근 후 간단히 회식자리를 갖기도 좋다.부드러운 식감과 다채로운 바다의 풍미 선사‘이츠로바동’과 ‘우나기동’을 주문해봤다. 메인 메뉴가 나오기 전에 애피타이저로 치즈두부토스트와 차돌우동샐러드가 작은 접시에 담겨 나와 가볍게 입맛을 돋우었다.‘이츠로바동’은 전복, 오징어, 청어알, 참치, 새우, 연어알 등이 담긴 ‘로바동’에 우니, 게살, 캐비어 등도 추가돼 더욱 풍성한 바다의 풍미를 선사했다. 식재료가 신선하고 부드러워서 남녀노소 누구나 좋아할 메뉴였다. 작은 컵에 쯔유가 곁들여 나와 취향에 따라 추가할 수 있다. ‘우나기동’은 밥 위에 적양파, 부추, 계란지단 등이 색감 좋게 올라가고 그 위에 잘 구워진 장어를 소복하게 올렸다. 장어는 양념이 담백했고 탱글탱글하고 쫀득한 식감이 느껴졌다. 밥을 조금 남겨 육수를 요청하면 그릇에 부어 주는데 남은 밥을 말아서 육수와 함께 맛보면 또 다른 별미를 경험할 수 있다.위치: 강남구 테헤란로 517(삼성동)현대백화점 무역센터점 10층영업시간: 11:00~22:00(주문마감 20:30), 브레이크타임 15:00~17:30주차: 가능문의: 0507-1361-2271
2022-09-22
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엄마 손맛, 수서역 숨은 맛집 ‘장흥칼국수’
수서역 현대벤처빌 지하 1층 상가에 위치한 ‘장흥칼국수’는 아는 사람만 아는 숨은 맛집이다. 여자 사장님 혼자서 오붓하게 운영하는 곳이어서 엄마 손맛이 그리운 사람들이 일부러 찾아와 맛있게 먹고 가는 안식처 같은 식당이다. 안으로 들어서면 맞은편에 주방이 있고, 홀에는 대여섯 개의 테이블이 놓여있다. 이곳의 대표 메뉴는 ‘장흥황태칼국수’.가격이 7,000원으로 칼국수 자체로도 저렴한 가격인데 에피타이저 개념으로 열무보리밥이 제공돼 더욱 놀랍다. 자리에 앉아 벽 쪽을 살펴보니 ‘물과 보리밥은 셀프입니다’라고 쓰여 있다. 사장님이 칼국수를 조리하는 동안, 보리밥, 열무김치, 무생채, 김가루, 참기름, 고추장 등이 세팅돼 있는 셀프바로 갔다. 양푼에 보리밥을 적당량 담고 고명을 올린 후 고추장과 참기름을 넣어 비비면 된다. 추억의 열무보리비빔밥을 먹고 있노라면 갓 끓여낸 따끈따끈한 칼국수가 등장한다. 황태를 고아 만든 깊고 진한 육수가 일품이다. 호박 등의 야채와 쫄깃한 면발, 제법 많은 황태살이 어우러져 씹을수록 고소한 맛이 난다.이외에도 김치전, 파전 등이 있으며 주인장의 숙련된 노하우가 돋보이는 김치전은 사이드 메뉴로 인기 만점이다.위치: 강남구 밤고개로1길 10영업시간: 오전 11시~오후 9시, 일요일 휴무문의: 02-445-4445
2022-09-22
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분위기 좋은 압구정 에스프레소 바 ‘고이스트’
압구정역 3번 출구 인근에 뉴욕의 에스프레소 바 분위기가 물씬 풍기는 카페 ‘고이스트(GOEAST)’가 새로 생겨서 찾아가봤다. 대로변에서 한 블록 안쪽 골목이라 차분한 분위기의 카페였는데, 안으로 들어가 보니 편안하고 아늑해 보이는 가죽소파가 놓여 있고, 앤티크 가구와 소품, 벽난로까지 있어서 미국 하우스의 거실 분위기였다. ‘고이스트’는 1980년대 뉴욕 동부에 정착한 이탈리아인들의 에스프레스 문화를 모티브로 담아낸 에스프레소 바라고 한다.‘고이스트’가 특별한 것은 에스프레소 커피 음료가 다양하고, 에스프레소와 페어링하기 좋은 마들렌 4종이 있어서 에스프레소 마니아들이 제대로 즐길 수 있다는 점이다. 바리스타가 각각의 커피 음료에 대해 마시는 방법을 자세히 설명해주고 어울리는 디저트 마들렌도 추천해준다.신선한 원두를 사용해 크레마의 풍미가 진하면서도 상큼한 기본 에스프레소의 가격이 1,900원이라 가성비 좋은 압구정 카페다. 에스프레소 음료 9종, 아메리카노, 카페라떼 등의 커피 음료 메뉴가 있고 상큼하게 입가심으로 마실 수 있는 이탈리아 디저트 음료 ‘유자크러쉬’도 있다.위치: 강남구 압구정로30길 67, 압구정역 3번 출구 인근영업시간: 매일 10:00~19:00문의: 0507-1376-7180
2022-09-22
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샐러드로 즐기는 건강 한 끼
건강한 한 끼를 위해 샐러드 전문점을 찾는 사람이 많아졌다. 과거에는 샐러드가 식전 에피타이저라는 인식이 강했지만, 이제는 건강식이나 다이어트 간편식으로, 그리고 커피와 곁들이는 브런치 메뉴로서 각광 받고 있다. 대치동에도 샐러드 전문점이 속속 눈에 띄며 늘어나고 있다. 각 매장에 따라 아담한 곳도 있고 제법 규모가 큰 곳도 있다. 함께 먹기에도, ‘혼밥’ 하기에도 좋은 각양각색 샐러드 전문점이 궁금하다면? 대치동 학원가와 인접한 한티·선릉역, 대치동 일대 샐러드집 로드 투어를 다녀왔다.매크로키친 대치본점‘매크로키친 대치본점’은 삼성동에서 대치동으로 본점을 이전해 올해 3월 새롭게 문을 열었다. 매크로(Macro)는 3대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)을 의미한다. 균형 잡힌 식단을 통해 건강한 삶을 이뤄나가는 사람들을 위한 건강한 키친을 모토로 하고 있다.매크로키친은 모든 재료를 계량해 칼로리와 영양성분을 표시하고, 설탕 없이 0칼로리 천연 감미료(스테비아, 에리스톨, 몽크프룻 등)를 사용해 드레싱부터 양념까지 모두 직접 제조한다. 양상추 대신 영양이 풍부한 케일과 브로콜리를, 정제 곡물 대신 렌틸콩, 햄프시드, 병아리콩 등을 넣어 건강하고 영양 가득한 한 끼를 즐길 수 있다.수비드 비프 아보카도 샐러드, 그릴드 목살 아보카도 샐러드, 그릴드 쉬림프 아보카도 샐러드, 수비드 치킨텐더 아보카도 샐러드 등 종류도 다양하다. 수비드 비프 아보카도 샐러드볼, 그릴드 쉬림프 아보카도 샐러드볼 등 고기류와 아보카도, 슈퍼 곡물이 들어간 저탄수화물 슈퍼푸드 샐러드볼도 인기다. 이 외에도 아메리카노부터 그린디톡스 주스, 케일&사과주스 등 음료를 판매한다.●주소 : 강남구 선릉로68길 18 1층(한티역 1번 출구 도곡초등학교 인근)●문의 : 02-2039-0903초록밭‘초록밭’은 샐러드와 그릭요거트가 있는 샐러드&요거트 전문점이다. 샐러드류는 초록밭 샐러드, 닭가슴살 아보카도 샐러드, 갈릭새우 샐러드, 된장불고기 샐러드, 생연어 그릭요거 샐러드 등이 있다. 샐러드에는 유자발사믹, 홀그레인, 로제, 비건마요 등 수제 소스가 들어단다. 현미곤약밥, 들기름두부 등 샐러드와 드레싱을 곁들여 함께 비벼 먹는 메뉴도 있다. 요거트류도 다채롭다. 토핑 그릭요거, 라즈메리치케이크 토핑 그릭요거, 제철과일 토핑 그릭요거, 견과 토핑 그릭요거, 아보카도 토핑 그릭요거 등이 있다.음료 종류도 다양하다. 시그니처 메뉴로 아보카도 바나나 스무디가 있다. 커피류(아메리카도, 카페라떼, 바닐라라떼, 돌체라떼)와 논커피 라떼류, 각종 티와 착즙 주스, 에이드 등을 종류별로 판매한다.●주소 : 강남구 선릉로 334 1층(한티역 1번 출구 도성초교사거리 인근)●문의 : 0507-1460-8969포케올데이 대치점‘포케올데이(Poke all day) 대치점’은 포케&샐러드 전문점이다. 포케(POKE)는 하와이어로 ‘자르다’란 뜻이며 다양한 해산물과 곡류, 채소·과일류 얹어서 먹는 하와이 로컬 푸드이다.포케올데이의 포케&샐러드 주문 방법은 다음과 같다.1단계 베이스를 선택한다. 베이스는 현미밥, 메밀면, 야채가 있다. 2단계 메인 토핑을 선택한다. 메인 토핑은 연어, 참치, 쭈꾸미, 육회, 새우, 오징어, 오리고기, 불고기, 두부버섯, 닭가슴살이 있다. 3단계 소스를 선택한다. 소스는 스리라차, 참깨 간장, 유자 간장, 고추냉이 간장, 쌈장 소스, 할라피뇨 소스가 있다. 포케올데이가 추천하는 베스트 조합을 참조하면 선택이 더 쉬워진다.나홀로 하와이 세트, 둘이서 화아이 세트 등 실속 있는 세트 메뉴도 있다. 이 외, 랩과 단호박 크림 스프 등 사이드 메뉴, 콜드브루, 자몽블랙티, 애플레몬티 등 다양한 음료도 판매한다.●주소 : 강남구 도곡로63길 12 신농플라자 2층 203호(한티역 2번 출구 인근)●문의 : 02-2088-8246오마이보울‘오마이보울(OH MY BOWL)’은 오늘도 건강하게 먹는 날을 모토로 한 샐러드 전문점이다. 푸짐하고 건강한 샐러드를 지향한다.샐러드의 기본 채소는 로메인, 양상추, 케일, 비타민, 치커리, 적채 등이 있으며 주문 방법은 다음과 같다. 1단계 샐러드 베이스(시그니처 샐러드, 알콩달콩 샐러드, 저칼로리 샐러드, 슈퍼푸드 샐러드)를 선택한다. 2단계 메인 토핑을 선택한다. 3단계 수제 드레싱을 선택한다. 4단계 옵션을 선택(추가 금액 발생) 한다. 옵션에는 현미귀리밥, 메밀소바, 또띠아, 호밀빵, 피타 브래드 등이 있다. 샐러드 중에 저칼로리 샐러드는 해초, 날치알, 곤약면, 크래미 등 저칼로리 재료가 들어가 있어 눈길을 끈다.단품 메뉴도 있다. 한 끼 식사로 충분한 프리미엄 단품 샐러드로 수비드 부챗살스테이크 샐러드, 생연어 샐러드, 수제리코타 샐러드&피타 브래드가 있다. 이 외에도 샌드위치류(소불고기, 닭가슴살, 구운두부, 훈제오리 등)와 또띠아 등을 판매한다.●주소 : 강남구 역삼로64길 5(한티역 1번 출구 도성초교사거리 인근)●문의 : 02-553-5524오샐러드 선릉점오샐러드(Ohh! SALAD) 선릉점은 초 신선 샐러드, 무염 건강 샐러드를 모토로 하고 있다. 재배한지 하루도 안 된 초신선 채소와 건강 한 식재료로 주문과 동시에 직접 조리한다.오샐러드 주문 방법은 다음과 같다. 1단계 메인 메뉴를 선택한다. 메인 메뉴는 닭가슴살 샐러드, 콥 샐러드, 크리스피콥 샐러드, 미트볼 샐러드, 불고기 샐러드, 에그소시지 샐러드, 멕시칸 샐러드, 연어 샐러드, 갈릭쉬림프 샐러드, 리코타치즈 샐러드, 제육 샐러드, 단호박 샐러드, 두부 샐러드 등 다양하다. 2단계 베이스를 선택한다. 베이스는 채소볼, 파스타볼, 곡물볼, 채소랩, 파스타랩, 곡물랩 등이 있다. 3단계는 각종 토핑 추가이다. 4단계는 드레싱 선택이다. 드레싱은 시저, 칠리, 오리엔탈, 발사믹, 렌치, 허니머스타드, 크리미양파, 유자레몬, 요거트, 와사비마요 등이 있다. 음료는 탄산수, 무설탕 주스 등이 있다.●주소 : 강남구 선릉로86길 7 1층 1호(선릉역 2번 출구 인근)●문의 : 02-555-3938샐러디 대치점·샐러디 선릉중앙점·샐러디 한티역점‘샐러디(SALADY)’는 3대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)의 적절한 분배와 균형을 추구하는 샐러드 전문점이다. 대치동 일대에는 ‘샐러디 대치점’, ‘샐러디 선릉중앙점’, ‘샐러디 한티역점’ 등이 있다. 이곳은 샐러디와 웜볼 메뉴 중에 선택할 수 있다. 샐러디가 샐러드 중심의 구성이라면 웜볼은 밥이 곁들여진 구성이다. 샐러디 종류는 탄단지 샐러드, 연어 샐러드, 리코타치즈 샐러드, 쉬림프 샐러드, 시저치킨 샐러드, 콥 샐러드 등이 있다. 웜볼 종류는 칠리베이컨 웜볼, 우삼겹 웜볼, 할라피뇨치킨 웜볼, 치킨소시지 웜볼, 단호박두부 웜볼 등이 있다. 이 외에도 또띠아를 활용한 랩 메뉴와 버거 스타일의 샌드류가 있으며, 아메리카노부터 오트밀라떼, 착즙 주스류와 블랜딩 티 등을 판매한다.[샐러디 대치점]●주소 : 강남구 삼성로 151 선경상가 1층104호(대치역 7번 출구 인근)●문의 : 02-567-1456[샐러디 선릉중앙점]●주소 : 강남구 선릉로 86길 18 1층(선릉역 1번, 2번 출구 인근) ●문의 : 02-552-3690[샐러디 한티역점]●주소 : 강남구 선릉로 320 성진빌딩 1층 105호(한티역 1번 출구 인근)●문의 : 02-554-0107샐럽온샐럽온(샐럽ON)은 크게 수제 샐러드, 수제 그릭 요거트, 수제 핫도그, 커피&음료가 있다. 수제
2022-09-22
- 신간 안내 - 그림책 <버럭아파트> 전은희 글 / 이유진 그림도서출판 다림값 14,000원집은 우리에게 편안한 쉴 곳이자 따뜻한 보금자리가 되어준다. 그래서 많은 사람이 함께 사는 아파트에서는 배려하는 마음이 필요하다. 나의 공간이 중요한 만큼 다른 사람의 공간도 존중해야 한다. 이 책은 모두의 편안한 보금자리를 위해 우리에게 꼭 필요한 배려에 관한 이야기를 담고 있다.줄거리는 이렇다. 쾅 닫힌 아파트 문을 뒤로한 채 사람들은 아파트 문이 열리기만을 기다리고 있다. 그때 어디선가 맛있는 피자 냄새가 나고, 아파트에서 춤을 추던 하은이는 피자를 사서 아랫집 할아버지에게 나눠드렸다. 시끄럽게 피아노를 쳤던 은우도 이웃들에게 피자를 나눠주면서 그동안 시끄럽게 해서 죄송하다고 사과했다. 하은이와 은우의 작은 용기와 따뜻한 마음이 점점 퍼져나가면서 사람들의 얼굴에 미소가 가득 넘쳤다.이 책은 함께 살아가기 위해 우리에게 필요한 건 대단한 게 아니라, 서로를 향한 배려가 빛나는 순간 아파트의 문이 다시 활짝 열린다는 것을 전하고 있다. 2022-09-22
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