생활·문화 총 35,207개의 기사가 있습니다.
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츠케멘과 김으로 유명한 논현역 ‘라멘모토’
논현역 5번 출구로 나와 조금 걷다보면 사람들이 줄을 선 라멘집과 만나게 된다. 하얀 외관에 일본어로 쓴 간판과 작은 창문, 일본식 커튼이 라멘집의 존재감을 더해준다. 인기 맛집인 만큼 입구 앞에는 대기자 명단을 적을 수 있게 펜과 종이가 준비돼 있다. 이곳은 굵은 면을 ‘라멘모토’만의 돈코츠 스프에 찍어먹는 일본 정통 츠케멘 전문점이다.주문은 입구 오른쪽에 위치한 키오스크에서 하면 된다. 원하는 메뉴를 선택해서 카드로 결제하면 끝! 메뉴는 츠케멘 M과 L, 모토라멘, 매운라멘, 유부초밥, 맥주, 음료 등이며 츠케맨은 매운맛과 보통 맛이 있다. 가격은 8,000원. 테이블마다 피클이 놓여있고 물은 생수 대신 루이보스티를 제공한다. 이어 스프와 함께 삶은 계란, 라임, 김을 얹은 면이 등장한다.면 한 젓가락을 스프에 적셔 김에 싸먹으니 매콤하면서도 그윽한 감칠맛이 난다. 절반쯤 먹은 다음에는 스프에 라임을 짜서 먹으란다. 상큼한 라임향이 입 안 가득 번지며 식감을 배가시킨다. 밥은 원하면 주문하면 되고 김과 피클도 얼마든지 리필해 준다. 아울러 아예 면이 국물에 말아 나오는 일반 라멘도 츠케멘 만큼이나 인기가 높다.위치: 서초구 신반포로 333(잠원동 38-26)영업시간: 오전 11시~오후 9시, 브레이크타임/오후 3~5시문의: 070-4400-2370
2020-07-02
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문화 산책 - 빅 아이즈(BIG EYES) 마가렛 킨 회고전
2015년에 국내에 개봉됐던 팀 버튼 감독의 영화<빅 아이즈, 2014>로 국내에도 잘 알려진 미국의 여성화가 마가렛 킨의 작품들이 삼성역 4번 출구 인근에 있는 ‘마이아트뮤지엄’에서 전시되고 있어서 찾아가봤다.1960년대 미국 사회와 대중적 키치 문화를 엿볼 수 있는 전시마가렛 킨(1927~ )은 1950~60년대에 크고 슬픈 눈의 아이들과 동물 그림으로 미국 미술계에 선풍을 일으킨 미국 여성화가다. 그림만 그리던 그녀는 30세의 나이에 남편 월터를 만나 재혼한 후 큰 변화를 겪는다. 남편 월터의 거짓 작가 행세와 작품 판매로 마가렛은 숨겨진 고스트 화가로 지내게 된 것이다. 마가렛은 10년이 넘는 공방 끝에 진짜 작가임을 인정받게 되고, 1960년대 미국 사회와 여권 신장, 대중적인 키치 문화 확산을 설명하는 중요한 작가로 자리매김했다.“내가 아이에게 그리는 눈은 나 자신의 가장 깊은 감정을 표현한 것이다. 눈은 영혼의 창이다.”(마가렛 킨)2차 세계대전 이후 승전국으로 급부상한 미국은 남부에 있던 흑인과 백인 빈민층이 북부 도심으로 유입됐고, 출생률도 급격히 높아지면서 베이비붐이 일기 시작했다. 가계소득이 늘면서 중산층도 증가해 마가렛의 작품들은 대중적인 키치 문화를 확산시키는 역할을 했다.5개의 섹션으로 선보인 마가렛 킨의 작품 세계전시는 크게 다섯 개의 섹션으로 구성돼 있다. 섹션1 ‘빅 아이즈와 키치’에서는 10여 년간 월터의 그림으로 알려졌던 큰 눈의 아이들 그림을 볼 수 있다. 이 그림들은 중산층의 예술적 욕망에 부응하기 위해 포스터나 엽서 등의 복제본으로 싸게 팔아 대중미술의 상업화에 혁신을 일으킨 작품들이다. 섹션2 ‘또 다른 자아, 긴 얼굴의 여인’에는 마가렛이 기존 그림과 달리 긴 얼굴로 자신을 표현하려고 했던 작품들이 전시됐다.섹션3 ‘이름을 되찾은 화가’에서는 그녀가 법정 공방 끝에 진짜 작가임을 인정받는데 결정적 역할을 한 작품 ‘증거물 #224’를 만나볼 수 있다. 이 작품은 마가렛이 판사와 배심원 앞에서 53분 만에 그려낸 소년 그림으로 진실을 밝혀낸 작품이다. 섹션4 ‘슬픈 눈에서 행복한 얼굴로’에서는 밝은 색채의 동화 분위기 작품들이 희망적 메시지를 전한다. 섹션5 ‘킨의 현재와 그 영향력’에서는 팀 버튼 감독의 영화 제작 배경과 마가렛의 현재를 보여준다.빅 아이즈 展 관람 안내(BIG EYES: Margaret Keane Retrospective)●전시기간: 5월 13일~9월 27일, 매주 월요일 휴관, 공휴일 개관●장소: 마이아트뮤지엄(MY ART MUSEUM)강남구 테헤란로 518 섬유센터빌딩 B1●관람시간: 오전 10시~오후 8시(입장마감 오후 7시)●관람료: 성인 15,000원, 청소년 12,000원, 어린이 10,000원,유아(만 36개월 미만)무료●도슨트: 화~금 총 4회 11시/2시/4시/6시,토~일 총 3회 11시, 2시, 4시●주차: 전시티켓 구매자 최초 2시간 3,000원●문의: 02-567-8878, myartmuseum.kr
2020-07-02
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정자동 오므라이스 전문점 ‘계란집’
지난 겨울부터 쉼없이 이어지는 엄마들의 집밥 메뉴 중 오므라이스도 있을 것이다. 정자동 골목을 지나다 보면 샛노란 간판이 저절로 눈길을 끄는 ‘계란집’은 오므라이스와 샐러드를 메인으로 하는 작은 식당으로, 판교 ‘계란집’에 이은 2호점이다.본래 오므라이스는 프랑스 요리인 오믈렛이 일본으로 건너와 밥을 곁들여 먹는 스타일로 바뀌면서, 오믈렛에 쌀을 뜻하는 라이스(rice)를 붙여서 만들어진 이름이다. 볶음밥에 부드러운 계란옷을 입힌 것이 우리가 즐겨 먹는 오므라이스라면, 밥없이 계란물에 채소와 베이컨 등 재료를 듬뿍 채워 간식처럼 혹은 끼니처럼 먹을 수 있는 스타일이 바로 정통 오믈렛이다. 집밥 요리의 필수 재료인 계란을 사용해 집에서 해먹는 간단한 일품요리인 줄로만 생각했는데 오므라이스도 전문점에서 먹어보면 색다르고 근사한 고급 요리가 된다.가장 기본이 되는 ‘계란집 오므라이스’ 외에 모짜렐라와 체다치즈가 듬뿍 들어간 ‘더블치즈 오므라이스’, 스팸의 짭쪼름한 맛이 입맛당기는 ‘스팸치즈 오므라이스’, 매콤한 맛을 원하는 이들을 위한 ‘칠리미트 오므라이스’도 있다. 여기에 ‘계란집’만의 특제 데미글라스 소스를 얹어 오므라이스의 맛을 한껏 살려준다. 오므라이스를 주문하면 샐러드와 스프 중 하나를 선택할 수 있는데 특히 진한 스프 맛이 일품이라는 고객들이 많다. 오믈렛도 칠리미트, 쉬림프가든, 콤비네이션 세 가지 맛이 있는데 원하면 밥을 추가할 수 있다. 그 외에 샐러드 단품 메뉴도 있는데 매장에서 직접 만든 리코타 치즈를 올린 ‘리코타 치즈 샐러드’ 외에 ‘닭가슴살 샐러드’, ‘쉬림프샐러드’ 등이 있다.모든 메뉴에는 블랙올리브, 구운토마토, 왕새우튀김, 치킨 가라아게 등 다양한 토핑을 추가할 수 있다. 공휴일과 일요일은 휴무이며, 포장도 가능하다.위치: 성남시 분당구 내정로 29문의: 070-8888-2929
2020-06-29
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백현동 디자인 소품&홈메이드 브런치 카페 ‘eeRun(이런)’
치솟는 기온에 숨이 턱턱 막히는 오후. 은은한 화이트 톤에 기분이 청량해지는 감성카페를 찾았다.아기자기한 디자인 소품들로 연출된 공간에 통창으로 쏟아져 내리는 햇살이 어우러지며 사랑스러운 공간을 연출하는 이곳은 어느 곳에서 사진을 찍어도 인생 컷을 건질 수 있어 일명 비주얼 카페로 불린다. 셀카에 대한 자신감 부족으로 평소 음식사진만 찍었더라도 일단 한 번 사진을 찍어 보면 너무 만족스러워 여러 컷의 사진을 찍게 된다는 것이 이곳을 찾은 손님이 알려주는 장점이다.굳이 사진이 아니어도 볼거리 먹을거리를 함께 즐길 수 있어 좋다. 시간과 주인의 눈치를 보느라 쭈욱~ 매장을 한 번 돌아보고 나오지 않아도 되는 복합 공간이 주는 여유로움을 만끽할 수 있다.커피 애호가들을 위해 준비한 깔끔한 산미와 진한 맛의 커피는 그날의 기분에 따라 골라 먹을 수 있으며 더위에 지친 나를 위한 비타민이 필요하다면 100% 수제 생과일 수박주스를 비롯한 딸기라떼와 자몽 에이드 등 상큼한 수제 음료들이 그만이다.또한 출출함을 달래줄 수 있는 치킨 시저샐러드, 텐더 마요 버거, 슈가 시나 도넛 등 홈메이드 브런치는 매장에서 정성껏 만들어져 건강까지 챙겨준다.일단 맛좋은 음식으로 기분이 좋아지면 매장에 전시되어 있는 디자인 소품들을 구경할 차례. 특이하면서도 세련된 멋을 지닌 디자인이 돋보이는 반지, 목걸이 등 액세서리와 더위를 잊게 해주는 시원한 디자인의 의류와 모자, 가방 등 잡화를 이것저것 살펴보다 보면 어느새 기분이 좋아진다. 단, 합리적인 가격에 마음을 뺏긴 나머지 생각지 않은 플렉스(?)를 할 수 있으니 조심해야 한다. 이외에도 공간의 멋을 더해주는 액자와 향초 등 인테리어 소품도 준비되어 있다.위치: 성남시 분당구 판교역로 10번길 28 1층문의: 010-3789-1262
2020-06-29
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국내 최초 키즈수영 & 아쿠아 전용센터, ‘아쿠아스테이션’
코로나19로 인한 사회적 거리두기로 의도치 않게 ‘확찐자’가 된 사람들이 적지 않다. 부쩍 늘어난 체중도 문제지만 급격하게 떨어진 체력 탓에 쉽게 피로해지고 짜증이 늘어나면서 평소 운동을 싫어했던 귀차니스트들도 적절한 운동을 찾게 한다. 만일 신체에 무리 없이 최고의 운동효과를 노린다면 용인 동백의 초당역 맞은편 1층에 위치한 ‘아쿠아스테이션’을 방문해보자. 국내 최초 키즈수영&아쿠아 전용센터인 이곳에는 초등학생들과 성인을 대상으로 하는 전문 수영 프로그램과 수영을 하지 못해도 관절에 무리 없는 고강도 운동으로 최고의 운동효과를 누릴 수 있는 다양한 아쿠아 수업을 갖춰놓고 있기 때문이다.신체 부담 줄이고 운동 강도는 높인 아쿠아수업아쿠아수업은 안전한 수중환경에서의 운동으로 관절과 근육 등 신체에 무리를 주지 않는 고강도 운동으로 인기를 얻고 있다. 특히 아쿠아바이크, 아쿠아트럼플린을 비롯해 덤벨, 누들, 밴드, 글로브 등 아쿠아운동의 전문 자격증을 갖춘 강사가 진행하는 이곳 수업은 50분 동안 각기 운동 목적에 맞는 전문적인 프로그램으로 구성되어 있다.관절에 무리가 가지 않도록 저강도 운동을 실시하며 근력과 심폐기능을 강화하고 유연성을 향상시키는 ‘아쿠아 관절운동반’은 일찌감치 관절 건강을 지키려는 3040세대부터 관절 통증 완화를 목적으로 찾는 70대까지 다양한 연령층이 참여한다.잦은 피로감을 느낀다면 고강도 운동으로 근력을 향상시키는데 중점을 둔 ‘아쿠아 파워트레이닝반’을, 단 기간 확실한 다이어트가 목표라면 지상운동 보다 2배나 칼로리 소모가 되는 ‘아쿠아 다이어트반’을 추천한다. 물속에서 이루어지는 유산소 중심의 고강도 운동으로 관절과 근육에 무리는 가지 않으면서 효과적인 체중감량을 할 수 있기 때문이다.올케어 시스템으로 아이들과 엄마들을 만족시키는 키즈수영면역력과 심폐지구력을 향상시키는 것 외에도 성장판 자극으로 키 성장에 도움을 주고, 잦은 컴퓨터 및 핸드폰 사용으로 몸에 밴 잘못된 자세를 교정해 신체 균형을 맞춰주는 수영의 효과는 셀 수 없이 많다. 이처럼 수영이 성장기에 가장 좋은 운동이지만 선뜻 결정할 수 없는 것은 수영장의 환경이 중요하기 때문이다. ‘아쿠아스테이션’은 키즈수영 전문센터답게 이런 부모들의 걱정을 말끔하게 해결해준다.계절에 따라 일정한 온도를 유지하고 전해질 장치를 갖춘 해수풀 시스템으로 깨끗하게 수질을 관리한다. 키즈 수영장임에도 비교적 규모가 큰 수영장은 쾌적한 환경을 제공하며 90cm와 1m 10cm 높이의 레인을 갖춰놓아 낮은 곳에서의 수영에만 익숙해지기 쉬운 키즈수영의 단점을 보완했다.수영복 탈의부터 샤워까지 강사가 책임지고 전담하는 올케어 시스템은 부모들을 만족도를 높여준다. 게다가 차량 운행을 하지 않는 대신 낮춘 강습료와 넓은 주차장, 아이들의 수업을 지켜보며 한 잔의 커피를 즐길 수 있는 휴게실과 동생들을 위한 키즈 룸은 이곳을 선택하는 또 하나의 이유다.여름방학 특강과 성인수영, 일요일 아쿠아키즈카페로 시원하게8월 1일부터 21일까지 여름방학 특강이 운영된다. 수영에 자신이 없는 초등학생을 대상으로 단기간에 집중해서 자유형을 마스터하는 특강은 수영의 자신감을 찾아줄 것이다. 이외에도 오전 6시와 7시, 오후 7시와 8시에는 직장인을 위한 성인수영이 개강되며 일요일에는 즐거운 ‘아쿠아키즈카페’에서 환상적인 시간을 보낼 수 있다. 수중에서 빅민턴, 농구, 양궁 등을 즐길 수 있는 ‘아쿠아키즈카페’는 네이버로 사전 예약해야 한다는 점을 잊지 말자.위치 용인시 기흥구 중동 죽전동백대로 215 1층문의 031-275-3434
2020-06-29
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황후처럼 나만을 위한 관리 받으세요
코로나19로 많은 사람들이 육체적, 정신적 건강을 위협받고 있다. 특히 입시를 위해 공부를 해야 하는 학생들에게 코로나19는 복병이 아닐 수 없다. 바이러스를 이겨내기 위해 면역력도 키워야 하고 공부 스트레스는 쌓여만 간다. 30도가 넘는 무더운 날씨에 종일 쓰고 있는 마스크로 피부 트러블 뿐만 아니라 체력적으로 기력도 달린다. 그러나 이러한 아이들의 걱정을 해결해주는 곳이 있어 화제가 되고 있다. 분당 학원가 중심인 수내동에 자리한 ‘황후 스킨앤케어’가 바로 그곳. 한방재료로 각종 피부관리 및 몸매 관리까지 케어 받을 수 있어 젊은 여성층부터 노년층에 이르기까지 좋은 반응을 얻고 있다.내 체질에 맞는 천연 한방재료로 피부관리를‘황후 스킨앤케어’는 강남에 위치한 배독생기한의원의 협력업체로 피부에 대한 상태를 파악한 후 최적의 피부관리를 제공하고 있다. 이와 함께 마사지로 다양한 피부 트러블을 관리하고 경락으로 비대칭 얼굴, 틀어진 골반, 다리길이 맞춤 등의 몸에 관한 문제까지 케어할 수 있다. ‘황후 스킨앤케어’의 이유정 원장은 오랜 기간 요가 지도 강의를 한 경험과 경락 마사지, 추나요법, 수지침, 이침을 이수, 피부 미용사 국가자격증과 아로마 테라피 DIY 자격증까지 소지하고 있어 이 모든 케어가 가능하다.이곳에서는 관리를 받기 전, 인바디 체크부터 혈압 및 맥박수까지 체크한 후, 이 원장과 몸 전체에 대한 심층 상담을 하게 된다. 이는 정확한 내 몸의 상태를 파악하고 나만을 위한 맞춤 케어를 정하기 때문에 꼭 필요한 과정이라고 이 원장은 말한다. 내 몸 상태와 피부 상태를 파악했다면 내 체질에 맞는 페이스 오일로 피부 관리를 받게 된다. 내 체질에 맞는 것이기에 부작용 없이 최적의 효과를 볼 수 있다. 또한 한의원에서 직접 달인 한방 추출물로 피부 온기 충전차, 미용 한방차 등 체질에 맞는 한방재료를 사용하고 정제수를 전혀 쓰지 않아 부작용 없이 안심하고 믿고 맡길 수 있다는 것이 이곳의 가장 큰 강점이다. 수험생을 위한 ‘산소쳄버 수면관리’최근 ‘황후 스킨앤케어’에서는 코로나 시대에 악전고투 중인 수험생을 위한 ‘산소쳄버 수면관리’ 이벤트를 실시하고 있어 학생들과 학부모들에게 좋은 반응을 얻고 있다. ‘산소쳄버 수면관리’는 고압산소요법을 이용한 관리방법으로 각종 유해 환경에 노출되어있는 현대인들에게 몸속 깊이 산소가 빠르게 공급되어 필요물질을 곧바로 분해하고 치유하며 재생능력을 높여주는 세포재생 치유법이다. 이는 두뇌활동을 증진시켜 기억력과 집중력 향상에 탁월하고, 활성산소를 제거해 피로회복이 빨라 밤샘 걱정도 없다. 또 면역력을 증가시키고 대사기능도 원활하게 해주어 수험생과 취준생, 만성피로에 지친 사람들에게 효과적이다. 더불어 지방이 연소되어 다이어트 효과도 볼 수 있다. 여름철 건강, 피부&몸매 관리는 필수본격적인 여름의 시작되면서 땀이 많아지고 피지 분비도 왕성해져 유수분 밸런스가 무너지기 쉽다. 게다가 피부밑에 숨어있던 기미와 주근깨와 같은 잡티 역시 스멀스멀 올라오기 시작한다. 특히, 올해는 코로나19 여파로 마스크를 착용하면서 다양한 피부 트러블을 겪는 사람들도 많아졌다. ‘황후 스킨앤케어’에서는 여름철 대비 주름관리, 각질 제거, 화이트닝, 피부트러블을 한 번에 케어 받을 수 있는 3콤보 프로그램을 운영하고 있다. 각질과 검은 얼굴빛, 여드름 등을 종합적으로 관리할 수 있다. 이와 함께 각종 주름 관리도 전문적으로 하고 있다. 눈가주름, 목주름 등을 ‘황후 스킨앤케어’만의 RF관리와 완두콩에서 추출한 배양액 줄기세포 앰플로 초음파 관리를 통해 주름을 이전보다 확실히 줄이는 관리를 시행하고 있다.또한 노출이 많은 여름을 맞아 몸매 관리에 관심 많은 고객들을 위해 등, 복부, 팔의 슬리밍 탄력, 비만 프로그램도 준비되어 있다. 하체는 부종, 슬리밍 탄력관리를 하고 있다. 특히 여성들의 가장 큰 고민 중 하나인 종아리 알통에 대해 전문적인 관리 노하우를 통해 고객 만족을 최대한 높이고 있다.문의 031-717-7775
2020-06-29
- 이론과 기술을 함께 배우는 ‘휠체어농구 지도서’ 펴낸 고양시재활스포츠센터 센터장 이석산씨 34년 경력의 베테랑 농구인이자 홀트아동복지회 고양시재활스포츠센터 센터장을 맡고 있는 이석산씨가 ‘휠체어농구 지도서’를 펴냈다. 이 책은 휠체어농구의 이론과 기술을 A~Z까지 체계적으로 정리한 책으로 휠체어농구를 즐기는 선수나 지도자는 물론 일반인들에게도 관심을 모으고 있다.사진 제공 행복스토리후배들이 시행착오를 겪지 않고 휠체어농구를 즐겼으면~이석산 센터장은 중학교 때부터 농구를 시작해 한국 휠체어농구연맹(KWBL) 이사, 한국복지대학교 장애인레저스포츠학과 겸임교수, 고양 파이브휠스 휠체어농구단, 고양시 지적장애인 농구단 단장을 맡고 있으며, 한국방송공사(KBS), 대한장애인체육회(KPC-TV) 휠체어 농구 해설위원과 IWBF(AOZ) 휠체어농구 커미셔너(Commissioner)로 활동하고 있다. 지도자 경력은 프랑스 국제 장애인 체육대회 국가대표 육상 감독를 비롯해 제8회 서울 장애인 올림픽 농구 국가대표팀 코치, 제5회 고베 아시아 태평양 장애인 경기대회 휠체어 농구 국가대표 코치, 시드니 장애인올림픽 지역 예선전 휠체어 농구 국가대표 감독, 상하이 하계 특수 올림픽대회 농구 국가대표 감독 등을 역임한 바 있다.“1984년 국내 첫 휠체어농구팀이 창단되었는데 아직 우리나라에 번역본이 1권 있었을 뿐 제대로 된 가이드북이 없었어요. 제가 2005년도에 외부 강의에 사용하기 위해 간이서적을 낸 적은 있지만 그간의 자료들을 총 정리해서 낸 것은 처음입니다.” 그가 휠체어농구에 관심을 갖게 된 계기는 1987년 파리에서 열린 세계장애인체육대회 육상감독으로 참가하면서부터다. 그때 농구장을 관람하면서 휠체어농구를 처음 접했다. 한국으로 돌아온 후 그는 홀트아동복지회를 통해 자녀를 입양한 자원봉사자를 우연히 만나게 되었다. 미식축구 선수 출신으로 그 자신도 경추 장애인인 그는 이 센터장에게 장애인들의 재활을 위해 휠체어농구를 적극 제안했단다. “한국에 올 때마다 외국서적들을 구해 가져다주고 번역까지 해주면서 도움을 많이 주었죠. 또 레크레이션 강사이기도 해도 장애인들과 재미있게 놀면서 재활하는 방법을 많이 알려주는 등 장애인 복지를 위해 많은 도움을 주신 분이지요.” 이후 34년 간 유럽, 미국 일본, 호주 등 여러 나라의 스포츠 지도자들과 소통할 기회가 있었고 그동안 경험하고 추진한 것들을 총 정리해 ‘휠체어농구 지도서’를 펴냈다. “인터넷 등에 정보들이 넘쳐나지만 단편적으로 설명이 되어 있기 때문에 정리하기가 힘들죠. 후배들이 시행착오를 겪지 않고 스포츠를 즐기고 나아가 선수, 지도자로 활발하게 활동했으면 하는 바람입니다.”사진 제공 행복스토리장애인들의 스포츠 활동, 선택이 아닌 필수그는 장애인들에게 스포츠 활동은 선택이 아닌 필수라고 말한다. 평소에도 장애인들에게 스포츠 활동이 재활이나 정신 건강에 꼭 필요하다며 적극적으로 권장해왔던 이 센터장은 “비장애인들도 운동량이 많아 힘든 농구를 어떻게 장애인들이 할 수 있을까 처음에는 말도 안 된다고 거절하기 일쑤입니다. 하지만 스포츠는 장애인들의 재활을 위해, 또 미래를 위해 곡 필요하다고 생각합니다.” 고양시는 장애인스포츠센터를 운영하며 장애인들의 스포츠 활동 및 다양한 자립 활동을 돕고 있지만 여전히 장애인들을 위한 시설이나 시스템은 미비한 점이 많다. 하지만 사회인식이 많이 변화하고 있고 장애인 스포츠 활동도 다양해지는 등 사회가 발전할수록 장애인스포츠 지도자의 수요는 늘어날 것이라고 전망한다. 그래서 그는 후배들을 만나면 그 자리에 안주하지 말고 공부를 하고 자기계발을 늦추지 말라고 강조한다.그가 지도서를 펴낸 이유도 그런 이유 중의 하나다. 휠체어농구 지도자나 선수, 더 나아가 협회의 임원진 등 앞으로 수요만큼 기회가 많을 것이기 때문이다. 실제 고양시스포츠재활센터에는 그의 조언을 듣고 대학원 진학을 하거나 자기계발을 열심히 해서 직원으로 채용된 이들도 있다. 앞으로도 그는 장애인 스포츠 선수들의 자긍심과 삶의 질을 향상시키기 위해서라면 쓴 소리를 마다하지 않겠다고 한다. 그의 신념은 예전이나 지금이나 변함이 없다. 장애인 스포츠 발전을 위해 여기서 멈추지 않고 지속적인 자료수집과 연구에 매진할 계획이다. 2020-06-26
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독자맛집 무한리필 횟집 대게 전문점 ‘속초엔’
대게 주문하면 활어회가 무한리필동해 하면 떠오르는 것이 대게. 주인장이 먹기 좋게 발라주는 오동통한 대게 살은 입 안에서 살살 녹고, 점점 사라져가는 대게를 보며 아쉬울 즈음 게딱지에 담아주는 고소한 볶음밥은 부른 배를 잡고서라도 뚝딱 비우게 마련이다.운정신도시 야당역 인근에 우후죽순 생겨나는 빌딩 한켠에 속초 바다횟집이 떴다. 속초에서 잡은 신선한 해산물을 푸짐하게 즐길 수 있는 ‘속초엔’이 바로 그곳이다. 속초엔은 독특한 컨셉의 대게전문점으로 몇 가지 특색을 지닌다. 첫째 대게와 랍스타, 킹크랩을 시가로 주문하면 활어회를 무한리필해서 먹을 수 있다는 점. 활어회 무한리필 메뉴도 따로 있지만 대게나 랍스타, 킹크랩을 주문하면 활어회 무한리필이 따라오니 일석이조다.속초엔의 두 번째 특징은 횟집에서 중화요리를 즐길 수 있다는 점. 속초엔에는 정통 중식 쉐프가 있어서 중화요리 두 가지(탕수육과 칠리새우)가 사이드 메뉴로 제공된다. 횟집의 조연이지만 맛은 주연급이라 부모님을 따라 횟집에 간 아이들이 가장 좋아하는 메뉴다. 게다가 중화요리도 리필된다는 사실. 속초엔의 세 번째 특징은 서빙로봇이 있다는 사실이다. 서빙로봇은 층층이 음식을 담아 지정된 테이블로 서빙한다. 서빙로봇에는 노래방 기능을 포함한 다양한 기능이 탑재돼 있다고 한다.수준급 중식요리와 속초짬뽕 즐기는 곳대게 전문점이지만 속초엔의 문턱은 높지 않다. 속초엔에서는 대게나 활어회 외에도 다양한 단품 메뉴와 점심 메뉴가 있다. 점심 특선으로 속초함흥냉면과 속초물회, 매운탕, 오징어순대, 아바이 순대를 먹을 수 있다. 단품 요리도 다양하다. 속초 앞바다에서만 나오는 비단조개로 만든 비단조개 짬뽕과 속초짬뽕, 차돌짬뽕, 마약불짬뽕 등 얼큰하고 시원한 짬뽕류와 짜장면, 게살볶음밥, 탕수육, 깐풍기, 칠리새우, 유산슬, 팔보채 등 중식 요리도 주문할 수 있다. 매장 내에 커피 머신이 있어 식사 후 테라스에서 실개천을 내다보며 커피 한잔의 여유를 가질 수 있다. 속초엔은 언뜻 보면 평범한 횟집 같지만 내부는 생각보다 공간이 넓다. 메인 홀에는 단체석이 마련돼 있어 슬라이드 도어를 이용해 소모임 공간으로 활용할 수 있고 안쪽에는 5~6명씩 아늑하게 식사할 수 있는 방들이 별도로 마련돼 있다. 대게나 랍스타, 킹크랩은 시가로 계산되므로 방문전 전화로 문의하길 권한다.위치 파주시 소리천로 29 (유은타워) 113호영업 시간 오전 11시~밤 11시문의 070-4741-1119
2020-06-26
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우리 동네 수제버거 맛집 나들이
코로나 19라는 상황에서도 학교는 개학을 하고 학생들은 시험을 치렀습니다. 친구를 사귈 틈도 없이, 또 학교에 적응할 틈도 없이 시험을 치르는 아이들을 보며 안쓰러운 마음이 절로 듭니다. 시험 성적을 확인한 후 다시 가정학습으로 돌아온 아이들과 함께 수제버거 맛집 나들이를 다녀왔습니다. 맛있는 햄버거를 먹고 웃는 아이들의 모습을 보며, 햄버거가 열일 다했다는 생각이 듭니다. 우리 동네 수제버거 맛집을 소개합니다.횡성한우와 천연 발효빵으로 만든 수제버거 ‘제이스버거’제이스버거는 일산에서 제법 오래된 수제버거집으로 꼽힌다. 횡성한우로 햄버거 패티를 만들고, 유산균을 발효시킨 천연 발효빵으로 패티를 감싼다. 햄버거 빵은 흰빵과 먹물빵, 호밀빵 중 선택할 수 있다. 햄버거에 들어가는 추가 메뉴로는 계란프라이와 슬라이스치즈, 베이컨과 모짜렐라치즈 등 다양하며 감자튀김과 음료 등을 추가한 세트메뉴도 있다. 메인 햄버거를 주문한 후 추가 메뉴를 선택하면 된다.햄버거 외에도 샌드위치와 파스타, 샐러드 등을 선보인다. 제이스버거는 주문 이후 패티를 굽고, 햄버거를 만들기 때문에 15분 정도는 기다려야 햄버거가 나온다. 햄버거는 대표적인 패스트푸드이지만 차곡차곡 쌓아 올린 수제버거가 주는 특별한 맛을 즐기기 위해 충분히 기다릴만한 시간이다. 전 메뉴 포장 및 배달 가능.메뉴 칠리버거, 클래식햄버거, 미트소스스파게티, 스테이크와 치즈샌드위치 등위치 일산동구 호수로 336 브라운스톤상가 1층영업시간 오전 11시~오후 9시문의 031-906-4646http://www.jsburger.kr/햄버거와 스테이크가 맛있는 제빵 정육점 ‘빵정’제빵정육점 ‘빵정’은 국내산 돼지고기와 한우를 판매하는 정육점이다. 더불어 햄버거와 스테이크를 선보이는 맛집이기도 하다. 고기에 대해 잘 아는 정육 전문가답게 최상의 고기 비율로 햄버거 패티를 만든다. 햄버거의 맛을 좌우하는 것은 바로 이 비율이다. 패티를 한우나 한돈만으로 만들면 퍽퍽하거나 느끼해지기 때문이다.이 집의 대표메뉴인 빵정버거는 한우 20%, 한돈 70%, 국내산 야채 10%의 비율로 패티를 만든다. 한우버거의 패티는 한우와 한돈의 비율이 70%와 20%, 야채가 10% 비율이다. 스테이크도 이 집의 별미다. 매장에 진열된 한우 고기를 고르고, 고기 200g당 3000원을 추가하면, 각종 야채와 함께 철판에 구워준다. 한우 스테이크를 맛있게, 합리적인 비용으로 맛볼 수 있어 인기 메뉴로 꼽힌다. 전 메뉴 포장 가능.메뉴 빵정버거, 한우버거, 정육점 스테이크위치 일산서구 킨텍스로 240 꿈에그린상가 1층영업시간 오전 11시~오후 11시문의 031-811-6060홈메이드 버거 맛집, 고가구 뮤지엄 카페 ‘르시랑스’헤이리에 위치한 ‘르시랑스’는 프랑스 및 영국의 100년 이상 된 귀한 유물을 전시하는 고가구 뮤지엄 카페다. 고가구를 전시만 하는 것이 아니라서, 아름답다는 말이 절로 나오는 고가구를 직접 사용해볼 수 있다. 고객이 앉은 테이블이나 의자, 거울 등이 모두 유물과도 같은 고가구이다.이 집은 맛있는 커피와 다양한 종류의 빵을 선보이며, 더불어 ‘홈메이드 버거 맛집’으로도 입소문이 났다. 홈메이드 비프버거와 새우버거를 선보이는데, 특히나 새우버거는 르시랑스에서 선보이는 다양한 브런치 메뉴 중 인기 메뉴로 꼽힌다. 새우 패티와 칠리소스, 토마토와 양파가 어우러져 깊은 맛과 풍미, 식감을 자랑한다. 메뉴 유기농 밀가루로 만든 다양한 빵, 홈메이드 비프/새우 버거, 브런치스테이크 등위치 파주시 탄현면 헤이리마을길 66영업시간 오전 9시~오후 11시(연중 무휴)문의 031-945-9340http://www.lesilence.co.kr/햄버거빵 매장에서 직접 만드는 ‘밤가시 버거’밤가시 버거는 인스타그램 핫플레이스 중 하나다. 카페거리로 유명해진 밤가시마을에서 종종 사람들이 줄 서서 기다리는 매장을 보곤 하는데, 그중 하나가 바로 밤가시 버거다. 이 집의 대표메뉴는 아메리칸 치즈버거다. 140g의 소고기 패티와 아메리칸 치즈, 구운 양파가 들어가 있는데 풍부한 육즙과 풍미가 좋다. 또한 밤가시오리지널버거와 머쉬룸치즈버거, 쉬림프버거 등이 인기 메뉴로 꼽힌다.밤가시 버거는 햄버거 빵을 매장에서 직접 만드는 모습을 볼 수 있다. 재료 소진 시 영업을 조기에 마감하므로 전화 문의 후 방문하는 것이 좋고, 주말이나 주중 식사시간 때는 손님이 많아 줄을 설 수도 있으으로 너무 배고플 때 가지 않는 것이 좋을 듯. 전 메뉴 포장 가능.메뉴 아메리칸치즈버거, 밤가시오리지널버거, 밀크셰이크, 프렌치프라이 등위치 일산동구 일산로372번길 46지번영업시간 오전 11시~오후 9시문의 031-813-9010http://www.instagram.com/bamgasiburger
2020-06-26
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플레이스 문산 창고형 카페 ‘CAFE 8794’
탁 트인 자유로를 타고 달리다 당동IC에서 방향을 틀어 통일로와 만나는 지점에 창고형 카페 ‘CAFE 8794’(이하 8794)가 드라이브 손님을 기다리고 있다. 통일로 변에서 조금 들어간 한적한 전원 공간에 대형 카페가 있으리라 상상하기 어려운 곳이다. 이곳 8794는 87년생과 94년생 부부가 함께 운영하는 카페라 이름을 8794라 지었다고 한다.8794는 창고형 카페인 만큼 내부 공간이 매우 넓어 드넓은 개방감을 준다. 우측으로 통유리창을 두어 주변의 전원 풍경이 한눈에 들어온다. 카페 끝자락에는 옛 시절 손때 묻은 타자기와 공구, 오래된 벽시계 등을 전시하고 있어 이곳이 마치 진짜 창고처럼 느껴진다. 이외에도 카페 곳곳에 손님들을 위한 볼거리가 많다. 한쪽 벽면에는 세계 각지에서 발매된 코카콜라 소품들이 벽면을 가득 채우고 있다. 나라별 특색을 담은 코카콜라 병들은 그 자체로 예술품이 된다. 부모님을 따라온 어린 손님을 위해 자동차 모형이나 애니메이션 피규어, 열대어 수족관도 있다.카페 8794에서는 카페 한켠에 마련된 로스팅실에서 갓 볶은 신선한 커피를 맛볼 수 있다. 커피 외에도 스무디와 에이드, 허브티, 아이스티 등 다양한 음료가 준비돼 있다. 차와 함께 즐기기에 딱 좋은 베이커리도 판매한다. 애플파이와 앙버터 식빵, 크로와상, 무지개 케이크 등이 맛깔스럽게 진열돼 손님의 눈길을 끈다. 임진각이나 반구정 등 주변 관광지를 다녀온 뒤 잠시 들러 여독을 풀기에 좋다.위치 파주시 문산읍 통일로2010번길 36영업시간 오전 11시~오후 24시 (금·토요일 새벽 2시)문의 031-954-8794
2020-06-26
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