생활·문화 총 35,207개의 기사가 있습니다.
- 대구 수성구 범어도서관 야외음악회 점심시간 요가 ‘힐링’ (재)수성문화재단(이사장 김대권 수성구청장) 범어도서관은 힐링 프로그램의 일환으로 정원런치음악회와 느림의 미학 요가와 명상 프로그램을 야외광장에서 마련해 진행하고 있다. 코로나 장기화로 지친 지역민들과 인근 직장인들에게 힐링의 시간을 전하기 위해 준비한 것이다. 지난 15일 낮 12시 30분 범어도서관 야외광장에서 진행된 이번 음악회는 공개오디션을 통해 선발된 지역의 젊은 국악 연주자들로 구성된 대구문화예술회관 대구시립예술단의 DAC플러스스테이지팀이 민요와 전통 국악부터 퓨전 국악곡까지 다양하게 선보여 청중들에게 큰 박수와 호응을 얻었다.한편, 대구 수성구 범어도서관 야외광장에서는 ‘점심식사 후 요가 한 숨’이라는 제목으로 12월까지 매월 넷째주 목요일 12시 30분에 요가수업을 진행하며, 이 시간에 명상과 호흡법을 통한 나의 몸 다스리기와 생활 속에서 활용할 수 있는 요가동작을 함께 배울 수 있다.전득렬 팀장 sakgane@hanmail.net 2021-04-27
- 대구시교육청 '대구교육 캐릭터 UCC' 공모전 개최 대구시교육청(교육감 강은희)은 대구교육정책에 대한 관심을 유도하고 참신한 콘텐츠를 활용한 대구미래역량교육 홍보를 강화하기 위해 대구교육 캐릭터 UCC공모전을 5월 31일까지 개최한다. 공모내용은 대구교육을 상징하는 캐릭터나 대구교육 이야기를 담은 UCC 동영상으로, 대구지역 학교 재학생과 대구시교육청 소속 교직원, 대구 시민 누구나 참여할 수 있다. 이번 공모전에 참여 방법은 출품하고자 하는 캐릭터 이미지, UCC 동영상 파일을 포털에서 대구교육미디어센터를 검색해서 회원가입 후 로그인해서 UCC 공모 게시판에 업로드하고, 응모 서류는 이메일(dgehongbo@korea.kr)로 제출하면 된다.대구교육청은 각 분야 전문가의 심사를 거쳐 최우수 1편, 우수 3편, 장려 5편을 각각 선정하고 오는 6월21일 대구교육청 홈페이지를 통해 당선작을 발표한다. 시상품과 대구교육감상은 오는 6월 말 대구교육청에서 수여할 예정이다. 특히 지난해 신설한 참가상의 명칭을 다품상으로 변경해 올해에도 시상팀 외 심사위원이 선정한 8팀에게 소정의 상품을 제공한다. 이번 선정된 작품은 대구교육청 홈페이지, 유튜브, SNS채널 및 전광판을 통해 대구교육정책 홍보 영상물로 활용되며 홍보물 제작이나 각 기관(학교)의 행사에도 활용할 예정이다. 기타 자세한 사항은 대구교육청 홈페이지 공지사항의 공고문을 참고하면 된다.대구교육청 관계자는 "학생, 교직원, 일반시민의 창의적인 아이디어를 기대하며 이번 공모를 통해 대구미래역량교육에 대한 참여와 이해의 폭을 넓히는 계기가 되기가 바란다"고 말했다.전득렬 팀장 sakgane@hanmail.net 2021-04-27
- 대구시 안전속도 5030 시행, 도심 차량 속도 줄인다 대구시(시장 권영진)는 4월 17일부터 보행자 안전을 위해 도심 통행속도를 간선도로 50km/h, 이면도로 30km/h로 조정하는 ‘대구 안전속도 5030’의 시행에 앞서, 속도 변화에 따른 혼란을 줄이기 위해 내비게이션 업데이트와 제한속도 준수 등 시민들의 적극적인 관심과 참여를 당부했다. 4월 17일부터 대부분 도심지 도로의 제한속도가 시속 50km/h 이하로 조정되는 ‘대구 안전속도 5030’이 본격 시행된다. 다만, 자동차전용도로(신천대로 80km/h), 도심외곽도로(비슬로 70~60km/h), 일부 주요간선도로(달구벌대로·앞산순환로·신천동로 60km/h)는 순환성과 이동성을 고려해 예외적으로 시속 50km/h 이상으로 허용된다.대구시는 일률적인 안전속도 5030이 아닌 지역 도로 특성을 고려한 ‘대구형 안전속도 5030’ 시행을 위해 그동안 시, 경찰, 구․군, 공단뿐만 아니라 학계, 연구기관, 시민단체와 함께 지역 도로별 특성 조사와 분석을 통해 속도 기준(안)을 마련했고 이를 홈페이지를 통한 의견수렴으로 대구만의 안전속도 5030에 중점을 두었다. 차량속도를 10km/h(60→50km/h)만 줄여도 사망자(중상 가능성 92.6→72.7%) 발생 가능성이 크게 낮아진다. 또 7대 특·광역시 중 차량 평균 통행속도가 두 번째로 높고, 교통사고 사망자 중 과속에 의한 사망자가 가장 높은 비중을 차지하고 있는 대구시 교통여건을 고려할 때 ‘대구 안전속도 5030’은 꼭 시행되어 할 정책이라고 밝혔다. 대구시는 운전자 불편이 예상되는 일부구간은 대구경찰청, 도로교통공단 등 관련 기관과 협의를 통해 제한속도 재조정과 LED교통안전표지판 설치, 신호체계 조정 등 운전자 시인성 향상과 속도 저감에 대한 불편을 조속히 개선해 나갈 방침이며, 시행 이후에도 경찰과 함께 지속적인 모니터링으로 불편사항을 줄여나갈 예정이다.전득렬 팀장 sakgane@hanmail.net 2021-04-27
- 구미 공단 도시재생혁신지구, 국가시범지구 조성사업 탄력 한국토지주택공사(이하 LH)가 구미시가 추진하는 공단 도시재생혁신지구 국가시범지구 조성사업에 참여한다. 장세용 구미시장은 13일 진주 LH 본사를 방문해 김백용 도시재생본부장을 만났다. 이 자리에서 구미시-LH 간 ‘공단 도시재생혁신지구 국가시범지구’ 조성사업(이하 공단 혁신지구) MOU 체결에 앞서 혁신지구 사업의 LH 사업참여 확정과 함께 앞으로 효율적이고 신속한 사업추진을 위한 제반사항 등을 긴밀하게 논의했다. LH 김백용 도시재생본부장은 혁신지구 내 근로자연계형주택(행복주택) 사업을 직접 시행할 뜻을 밝혀, 지구지정 변경 승인으로 공단 혁신지구 사업에 LH의 전문성와 실행력을 바탕으로 사업추진에 본격적인 가속도를 더할 것으로 기대된다. 국토교통부로부터 국가시범지구로 지정(2019.12.27.)된 ‘공단 도시재생혁신지구’는 공단동 249번지 일원(1만8230㎡)에 총사업비 1700억원을 투입해 △산업융복합 클러스터(기업혁신지원센터, 입주기업 오피스, 산단 어울림센터, 공영주차장) △바이오·헬스 융합지구(헬스케어센터, 바이오R&D센터) △근로상생복합지구(행복주택, 보육시설) 등 근로자를 위한 다양한 문화·복지 시설 등의 융·복합공간으로 조성한다. 조성 50년이 지나 노후 된 1산단의 성장 잠재력을 회복하고 지역에 활력을 불어넣어 구미시의 대표적 도시재생 랜드마크가 될 것으로 기대를 모으고 있다. 장세용 시장은 “구미공단 도시재생혁신지구를 LH와 함께 추진해 국토부로부터 연내 시행계획 인가와 함께 착공을 서두를 계획”이라며 “구미1산단 재생의 신호탄 역할을 할 새로운 산업단지 재생모델 기준으로 만들겠다”고 밝혔다.전득렬 팀장 sakgane@hanmail.net 2021-04-27
- 구미대 언어치료과, 미 ‘SPEAK OUT!’ 2년 연속 지정 경북 구미대학교 언어치료과(학과장 박영미)가 미국 파킨슨병 음성치료기법 ‘SPEAK OUT!®’ 교육기관에 2년 연속 선정됐다고 6일 밝혔다.‘SPEAK OUT!’은 파킨슨병 환자의 음성재활을 위해 고안된 치료기법으로 미국 Parkinson Voice Project(파킨슨 음성 프로젝트 - 언어치료 전문인들이 운영하는 비영리기관)에서 2018년부터 프로그램 육성을 위해 매년 지원사업을 하고 있다.구미대는 국내 대학으로는 최초로 지난해 4월 선정됐다. 교육기관 선정으로 언어치료과 재학생 전원이 교육 훈련비 무상 지원(1인당 60만원, 구미대 언어치료과의 경우 총 5400만원(90명)) 및 자격증(SPEAK OUT!® Provider) 취득 기회를 얻을 수 있게 됐다. ‘SPEAK OUT!’ 국내 1호 자격증 소지자인 박영미 교수(학과장)의 지도로 지난해 자격증을 취득한 학생들이 구미대학교 언어치료과 임상센터에서 파킨슨병, 파킨슨증후군 환자들에게 이 치료를 진행해 환자와 보호자들로부터 좋은 반응을 얻고 있다.치매, 뇌졸중과 함께 세계 3대 노인성 질환으로 알려진 파킨슨병 환자는 매년 늘어나는 추세다. 환자의 90% 이상이 말하기(음량저하, 어눌한 말투)와 삼킴(사레, 질식)의 어려움으로 삶의 질이 낮아진다. 이를 개선하기 위한 언어치료의 중요성이 세계적으로 부각되고 있다.박 교수는 “본교 언어치료과 학생들이 국내 대학 가운데 유일하게 최신 음성기법을 배우는 만큼 우수한 파킨슨병 전문 언어재활사로 성장할 수 있도록 인재 양성에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.그는 미국 뉴욕시립대(City University of New York)에서 언어병리 전공으로 석·박사 학위를 받았다. 파킨슨병, 다계통위축증 환자 등을 대상으로 ‘SPEAK OUT!®’의 연구와 임상 활용을 진행하고 있다.전득렬 팀장 sakgane@hanmail.net 2021-04-27
- 구미 백신예방접종센터, 올림픽기념관 체육시설 병행 경북 구미시설공단(이사장 채동익)에서 운영하는 올림픽기념국민생활관이 코로나19 백신 예방접종센터로 지정, 4월 29일 개소를 앞두고 체육시설 운영과 병행하여 접종센터 설치 현장 지원에 한창 힘을 쏟고 있다.제102회 전국체육대회 경기장 사용으로 박정희체육관 등 타 시설 활용이 불가함에 따라 대중교통 및 응급 의료기관과의 접근성, 장애인 편의시설 등을 종합적으로 고려해 올림픽기념국민생활관이 접종센터 최적지로 선정되었다.이에 따라 지난 4월 1일부터 기존 운영시간에서 30분을 당겨 05시 30분에 수영장을 개장하고 있으며, 예방접종이 시작되는 4월 29일부터는 접종센터 운영에 지장을 주지 않는 선에서 시민 여가선용 및 건강증진을 위해 새벽, 저녁 시간대에 수영 및 GX 프로그램을 운영한다.또한 작년 초부터 코로나19로 제한 운영에 따른 이용객 불편을 조금이나마 덜기 위해 운영의 묘를 살려 회차별 입장 가능한 인원에 한해 1일이용을 시범적으로 시행할 예정이다.구미시설공단 채동익 이사장은 “시민 모두가 일상으로 돌아갈 수 있도록 구미시와 협력하여 예방접종센터 운영에 총력을 기울여 협조할 것”이며, “지난 1년간 코로나19 상황에서 사회적 거리두기에 협조해 준 것처럼 예방접종이 진행되는 중에도 방역수칙을 철저히 준수해 주실 것”을 당부했다.전득렬 팀장 sakgane@hanmail.net 2021-04-27
- 경북도민행복대학 구미대학교서 캠퍼스 개강식 개최 구미시(시장 장세용)는 지난 15일 구미대학교 본관 4층 대강당에서 구미캠퍼스 학장인 장세용 구미시장을 비롯하여 정창주 구미대학교 총장, 김재상 구미시의회 의장, 도의원, 시의원 등 80여명이 참석한 가운데 경북도민행복대학 구미캠퍼스 개강식을 개최했다.경북도민행복대학은 평생학습과 새로운 시민 리더를 양성하고자, 2021년 경상북도와 19개 시, 군이 캠퍼스 형태로 운영한다. 강의는 경북과 구미 지역학, 시민학, 인문학, 사회 경제 환경 등 다양한 분야로 구성하고 이에 걸 맞는 수준 높은 교수진들로 편성하여 수준 높은 정책 리더를 양성하게 된다.장세용 구미시장은 인사말에서 “평생학습은 시민교육, 문제해결 능력 향상시켜 시민중심의 지역사회 발전을 주도하는 근간이며, 도민행복대학을 통해 건강하고 행복한 지역사회를 만드는데 앞장서는 리더가 되어 달라”고 당부했다.구미시 교육지원과 윤태호 과장은 “구미캠퍼스는 ‘3050리더스 과정’으로 편성해 오는 12월 22일까지 주 1회 2시간씩 30회차 수업을 하게 된다. 특히 이번 교육과정에 사회봉사 시간을 필수 과정으로 편성해 학습자들의 사회적 책무를 강화했고, 수료하게 되면 명예도민학사 학위를 수여한다”고 말했다.전득렬 팀장 sakgane@hanmail.net 2021-04-27
- 경북도 김장호 기조실장, 체납자 소유 비트코인 등 가상화폐 압류 경상북도 기획조정실(실장 김장호)은 “최근 비트코인을 비롯한 가상화폐 가격이 사상 최고가를 경신하며 등락을 오르내리고 있음에 따라 가상자산으로 재산을 은닉한 지방세 고액체납자에 대하여 강제징수를 실시한다”고 밝혔다.도는 이를 위해 지난 4월 15일 국내 가상자산 거래소에 1천만원 이상 고액체납자 2,980명(1,116억원)의 가상화폐 보유현황을 요청하였으며, 조회 결과에 따라 이를 압류하여 체납액을 납부하도록 하거나 가상자산을 매각하여 체납금에 충당할 예정이다.특히 3월 25일 시행된 ‘특정 금융거래정보의 보고 및 이용 등에 관한 법률’에서 ‘경제적 가치를 지닌 것으로 전자적으로 거래 또는 이전될 수 있는 전자적 증표’를 가상자산으로 정의하고 있고, 대법원에서는 이러한 가상자산을 몰수의 대상이 되는 ‘재산적 가치가 있는 무형재산’에 해당한다고 판결(’18년 5월)한 바 있어 체납자의 가상화폐를 강제 처분할 수 있는 계기를 마련하였다고 볼 수 있다.도는 지난해 주식 가격이 폭등함에 따라 20명의 고액체납자 주식 계좌를 압류하여 자진납부(6명) 34백만원, 매각 및 충당(14명)을 통하여 12억 원을 징수한 바 있으며, 최근 가상화폐 가격이 많이 오른 만큼 상당한 효과가 있을 것으로 예상하고 있다.김장호 실장은 “가상화폐 압류는 갈수록 지능화되고 있는 고액체납자의 재산 은닉행위를 추적하여 징수하는 데 의미가 있다”고 하면서, “그 외에도 체납자료 빅데이터 분석, 타인명의 부동산ㆍ차명계좌 추적 등 징수 기법을 고도화 하여 체납세 징수를 강화해 나가겠다”고 말했다. 2021-04-27
- 이매동 베이커리. 브런치 카페 `개울가에 핀 야생화` 며칠 전 돌마고등학교 취재를 마치고 돌아오던 길에 반가운 상호가 눈에 띄었다. 한동안 찾지 못했지만, 고기리 카페 중에서도 너무도 좋은 곳으로 기억되어 꽃이 피는 이맘때면 떠오르던 마음속 공간 ‘개울가에 핀 야생화’라는 이름의 카페를 분당에서 만나다니! 대체 고기리의 그곳과 무슨 연관성이 있는 것인지 궁금해져 한걸음에 방문해보았다.용인 고기리 핫 플레이스를 분당에서 만나다분명 고기리 ‘개울가에 핀 야생화’는 한식 브런치와 전통차가 맛좋았던 곳으로 기억되는데 분당의 이곳은 베이커리카페다. 알고 보니 지난해 어머니가 운영하던 카페를 아들과 딸이 가업으로 이어가자고 의기투합한 후에 브런치 카페로 리뉴얼 오픈했으며, 그곳까지 찾아오시는 손님들의 사랑에 힘입어 분당에 2호점을 냈다고 한다. “어머니 손맛을 지키는 것도 중요하지만 더 잘할 수 있는 것을 선택했다”는 이곳 대표의 말에서 편안함보다는 도전을 택한 패기가 엿보인다.이런 열정 때문인지 지난해 재단장하고 고기리 핫플레이스로 빠르게 입소문이 난 ‘개울가에 핀 야생화’를 멀리 고기리까지 갈 필요 없이 분당에서 만날 수 있어 찾는 이들이 많다. 물론 고기리에서는 상호와 너무도 잘 어울리는 자연경관을 누릴 수 있다는 장점이 있지만, 꽃들과 멋진 조명으로 공들인 이곳에 방문하면 그런 아쉬움은 저절로 사라진다.자연을 담은 건강한 빵이곳의 빵들은 유기농 밀가루와 엄선한 좋은 재료로 구워낸 건강빵이다. 유명 호텔에서 근무했던 제과장이 정성껏 준비한 이곳 빵들은 인공적인 영향을 받지 않은 야생화와 닮아있다. 더군다나 빵들 위에 하나씩 살포시 얹은 꽃잎은 특별한 대접을 받는 것과 같은 느낌마저 들게 한다.제아무리 좋은 재료로 정성껏 만들어도 맛이 없다면 다시 방문할 마음이 들지 않는다. 그러나 이곳 빵들은 일단 맛을 보면 오히려 다른 빵 맛이 궁금해진다. 먹물이 들어가 검은 빛깔을 내고 있어 살짝 선택이 망설여지는 ‘먹물크림치즈 호두크런치’는 쫀득하고 촉촉한 빵과 고소하고 부드러운 크림치즈, 그리고 바삭한 호두로 건강까지 한 번에 맛볼 수 있어 인기며, 너무도 두툼한 버터의 두께에 깜짝 놀라게 되는 ‘앙버터’, 진하고 자극적이지 않고 부드러우면서도 마늘 특유의 단맛을 즐길 수 있는 ‘갈릭볼’, 고소한 콩고물을 입혀 부모님 선물로 그만인 ‘인절미 앙팡’ 등 빵순이들의 마음도 순식간에 뺏는 빵들이 참 많이 준비되어 있다.브런치와 맛좋은 커피도 준비돼 있어베이커리카페지만 샐러드와 스프, 그리고 스폐셜티 원두로 내린 아메리카노로 알차게 구성된 브런치도 준비되어 있다. 겉바속촉 크루아상에 햄과 치즈, 그리고 신선한 야채로 꽉 채운 ‘크로와상 샌드위치’, 단짠의 대명사 불고기에 버섯과 아삭한 로메인을 곁들인 ‘불고기 치아바타’, 부드럽고 고소한 에그 샐러드의 맛이 끝내주는 ‘에그마요 치아바타’ 중 한 가지를 고를 수 있는 브런치는 오후 1시까지만 가능하다. 이외에도 1층과 달리 노키즈 존으로 운영되는 2층과 넓은 주차장은 여유시간을 오롯이 누릴 수 있어 좋다.위치 성남시 분당구 이매로 89번길 7문의 031-704-4546 2021-04-26
- 저탄고지, 키토제닉 다이어트의 모든 것 최근 ‘저탄고지’, ‘키토제닉(키토)’ 다이어트가 매우 핫하다. 유명 연예인의 다이어트라고 매체를 통해 소개되면서 더욱 이슈가 되고 있다. 이러한 여파로 키토식 전문 카페와 음식점이 생기는가 하면, 직장인들을 위한 키토식 배달 도시락도 유행하고 있다. 또한 집에서 해먹을 수 있는 키토식 밀키트 배달 서비스도 인기를 끌고 있다.키토식 음식은 김밥 메뉴의 판도도 바뀌어놓고 있다. 탄수화물인 밥을 뺀 김밥이 등장했기 때문이다. ‘김밥’이라는 말이 무색하게 ‘밥’대신 ‘계란’이 그 자리를 차지한 것. 유명 김밥 업체가 키토 김밥을 출시해 좋은 반응을 얻고 있고, 키토 전문 김밥집이 생기고 있는 추세다.코로나19로 운동량이 부족해짐에 따라 다이어트에 관심 커지고 있는 지금, 먹으면서 다이어트할 수 있는 키토제닉 다이어트에 이목이 집중되고 있다. 이에 저탄고지, 키토제닉 다이어트는 무엇이고, 어디에서 키토식을 먹을 수 있는지 알아보았다. 키토제닉 다이어트는 무엇인가?'케톤체 생성 식사'라고 불리는 키토제닉 다이어트는 탄수화물 섭취를 줄이고 지방의 섭취를 늘리는 말 그대로 저(低)탄 고(高)지 방식의 식이요법으로 저탄수화물, 중단백질, 고지방을 원칙으로 한다. 키토제닉 다이어트는 ‘저탄고지 다이어트’ 또는 ‘케톤 식이요법’, ‘케톤체생성식사’라고도 불린다. 키토제닉 다이어트는 탄수화물과 단백질은 적게 섭취하고 지방을 많이 섭취하게 해 ‘케토시스 상태’가 되게 하는 식이요법이다. 인체는 탄수화물, 단백질, 지방 순으로 에너지원을 얻는데, 탄수화물과 단백질이 부족하면 지방에서 에너지원을 얻는다. 이 과정에서 지방이 분해되면서 ‘케톤’이라는 유기화합물이 나오는데, 이때를 ‘케토시스 상태’라고 부른다. 이 상태에 진입하면 체중 감량 효과가 빨라진다고 한다. 또한 케톤 식이요법은 당뇨병, 지방간, 비만 치료 등에 효과적인 것으로 알려져 있다. 그렇다면 키토제닉 다이어트는 정말 효과가 있을까. 탄수화물을 섭취하면 혈중 포도당을 에너지원으로 사용하기 위해 인슐린이 분비되는데, 인슐린은 과하게 분비될 시 포도당을 체지방으로 저장한다. 이때 포도당이 지방화되면서 비만이 발생하는데, 키토제닉 다이어트는 탄수화물의 섭취를 제한함으로써 비만을 예방할 수 있는 것이다.따라서 탄수화물 섭취를 제한하면 혈중 포도당이 낮아지고, 인슐린의 분비가 줄어드는 동시에 인슐린의 저항성이 낮아져 체지방의 축적을 막을 수 있는 것이다.키토제닉 다이어트 시 주의할 점키토제닉 다이어트는 황제 다이어트와는 다르다. 간혹 저탄고지 키토제닉 다이어트를 황제 다이어트로 오해하는 경우가 있다. 탄수화물과 단백질 둘 다를 제한하는 키토 다이어트와는 달리 황제 다이어트는 탄수화물 섭취를 줄이는 대신 단백질 섭취량을 늘리는 식이요법이다. 또한 일반적으로 다이어트를 할 때 식단 제한 없이 원하는 음식을 섭취하는 ‘치팅데이’를 갖곤 한다. 하지만 키토제닉 다이어트에서 치팅데이는 금물이다. 키토제닉 다이어트는 에너지 대사원을 포도당에서 케톤체로 바꾸는 것이다. 치팅으로 인한 탄수화물의 과다 섭취로 혈당이 올라가면 인슐린이 과다 분비되는데 이때 탄수화물이 신체에 저장되면 케토시스 상태가 깨질 수 있기 때문이다.무엇보다 저탄수화물, 고지방을 섭취하는 키토제닉 다이어트는 영양의 불균형과 신장 손상을 초래할 수 있는 부작용이 있다는 것을 염두에 두어야 한다. 따라서 신장, 췌장, 쓸개 질환을 앓고 있거나 비만 수술을 한 사람, 대사장애 환자, 식욕부진증 환자 등은 피하는 것이 좋으며, 키토제닉 다이어트 시 반드시 비타민과 칼슘을 먹어줘야 한다.분당, 용인 지역에서 키토식을 만날 수 있는 곳은?분당 정자동 키토 카페, 타키토얼마 전, 정자동 카페거리에 키토제닉 전문 카페, ‘타키토’가 오픈해 다이어트와 건강을 생각하는 고객들에게 좋은 반응을 얻고 있다. 타키토는 ‘땡큐(Thank you) 키토(Ketogenic)’의 줄임말로 키토제닉 식단으로 몸도 정신도 건강해 질 수 있었기에 그 고마움에 마음을 담아 지은 이름이라고 주인장은 밝힌다.타키토의 시그니처 메뉴는 키토제닉 카페인 까닭에 방탄커피와 디저트로는 바스크 치즈케이크와 브라우니, 그리고 아보요다. 치즈케이크와 브라우니는 이곳 사장님이 직접 만든 수제로 밀가루와 설탕을 사용하지 않는다. 또한 설탕 대신 스테인리스 비아를 사용하고 밀가루 대신 아몬드 가루, 코코넛 가루, 루핀 가루, 귀리가루, 사용하여 베이킹을 한다. 버터도 일반적인 버터가 아닌 목초 버터를 사용한다.치즈케이크는 밀가루와 설탕이 들어가지 않았어도 부드럽고 달달한 것이 맛이 아주 훌륭하다. 이곳의 또 다른 인기메뉴로는 생과일주스가 있다. 생과일주스는 물 한 방울 섞지 않은 생과일 100% 착즙 주스인데, 모든 재료가 유기농으로 각 지역에서 직접 받아오는 과일을 사용한다.이보카도 한 개가 통째로 들어가는 아보카도와 그릭요거트로 만든 스무디, 아보요는 그 양이 많아 이것 하나만 먹어도 식사 대용이 될 정도. 디카페인커피와 방탄 말차, 방탄 코코아도 맛볼 수 있는 것 역시 색다르다. 배달의 민족을 통해 배달도 가능하다.위치: 성남시 분당구 정자일로 146 엠코헤리츠1단지 101동109호문의: 031-712-0515기흥 청덕동 키토 김밥&도시락, 비오키친용인 기흥시 청덕동의 비오키친은 오픈한 지 그리 오래되지 않은 신상 키토식 전문점이다. 주된 메뉴가 키토 김밥이며 다이어트 도시락과 샐러드가 인기메뉴다. 카페를 겸하고 있어 각종 음료 및 커피도 즐길 수 있다.비오키친의 시그니처 메뉴인 키토 김밥은 다양한 종류를 맛볼 수 있어 키토 다이어터들의 입맛을 사로잡고 있다. 많은 고객들이 찾는 키토 김밥은 고소하고 바삭한 베이컨과 부드러운 계란이 만난 비오키친의 1등 메뉴인 베이컨 키토 김밥. 이 밖에 탄수화물인 밥 대신 계란이 5알이 들어간 기본 키토 김밥, 부드럽고 고소한 맛의 계란과 크래미가 만난 크래미 키토 김밥, 치즈가 들어간 치즈 키토 김밥, 노화방지 및 성장발육에 도움이 되는 참치가 들어간 참치 키토김밥, 포만감 듬뿍 닭가슴살과 계란이 만나 한 줄로도 든든한 닭가슴살 키토 김밥 등 색다른 키토 김밥을 만나볼 수 있다. 이밖에 다이어트를 시작한 분들에게 한 끼 식사로 제격인 다이어트 도시락 역시 좋은 반응을 얻고 있다. 고단백 저칼로리로 비오키친만의 특제방법으로 삶아 잡내를 없앤 닭가슴살 기본맛 도시락, 닭가슴살을 후추시즈닝과 한 번 더 불판에 구워 풍미를 살린 닭가슴살 스테이크 도시락, 닭가슴살과 불고기의 조화가 일품인 닭가슴살 불고기 도시락, 특제소스를 사용한 소불고기 곤약도시락 등과 연어, 닭가슴살, 소불고기, 아보카도 등 영양 만점에 맛까지 훌륭한 다양한 샐러드도 맛볼 수 있다. 위치: 용인시 기흥구 청마로 12 1층문의: 031-282-0337김밥 프렌차이즈의 키토김밥, 바르다김선생우리에게 익숙한 김밥전문 업체인 바르다김선생에서도 쉽게 키토 김밥을 만날 수 있다. 최근 건강식을 추구하는 바르다김선생에서 키토 김밥을 출시해 큰 인기를 끌고 있다. 실제로 키토 김밥 출시 이후 매출이 증가했다는 것이 업체 측의 설명이다. 그만큼 키토 건강식이 대중화되어 있다는 반증일 터. 바르다김선생의 키토새우튀김 김밥은 밥 대신 계란지단을 넣어 지속적인 포만감으로 과식을 막아주는 만큼 다이어트와 건강관리를 중시하는 키토제닉 입문자들 사이에서 좋은 반응을 2021-03-26
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