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- 잦은 다이어트에 좌절, 크로스핏 트레이닝 추천 미국에서 시작된 크로스핏은 Cross와 Fit의 합성으로써 어느 한 분야에 특화된 피트니스 프로그램이 아닌 10가지 영역의 육체능력을 골고루 극대화하려는 목적으로 시작되었다. 심폐지구력, 최대근력, 유연성, 협응력, 미첩성, 균형감각, 정확성, 파워, 스태미너, 속도가 들어간다고 정의하고 있다. 즉 다양한 피트니스 동작을 교차하여 실행하는 운동이며 웨이트 트레이닝의 특정 부위의 근육과 근력 발달에 집중하는 것과 대조된다. 팀을 구성하여 협업으로 트레이닝이 진행되며 팀간 경쟁을 통해 집중도 키우고 팀원간 격려를 통해 동기부여됨으로써 쉽게 포기하던 기존의 트레이닝보다 효율적이다. 최근 크로스핏 시설을 대단위로 확충한 최강의 휘트니스 F1 김대훈 트레이너는 “크로스핏 트레이닝에 대한 관심이 높아지고 있다”며 “무엇보다도 운동을 중도에 포기하는 비율이 낮아져 다이어트에 여러 번 실패한 사람들에게 추천할 만하다”고 전했다.문의: 031-388-4774 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-13
- 사회적기업 ㈜송도에스 새 대표에 인천YWCA 회장 취임 사회적기업 (주)송도에스이 제4대 대표이사에 인천YWCA 김용옥 회장이 취임했다. 지난 2월 27일 열린 취임식에는 인천YWCA 이사진과 송도에스이 임직원 등 120여명이 참석했다.김용옥 대표이사는 취임사에서 “송도에스이 가족여러분과 한 가족이 된 것을 매우 기쁘게 생각하며 YWCA의 기본이념인 돌봄과 나눔과 섬김과 살림의 정신아래 최선을 다해 봉사하겠다“고 말했다. 송도에스이는 2010년 4월 포스코 지원으로 설립된 자립형 사회적기업으로 빌딩관리, 주차관리, 카페운영 등을 하고 있으며, 사회 취약계층 120여명이 근무하고 있다. 특히 북한이탈주민이 40명으로 국내기업 중 가장 많다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-12
- 건강밥상이 최고 명의 ‘편식하지 말고 골고루 먹어야 건강하다.’ 많은 사람들이 어릴 때부터 신념처럼 믿고 있는 금과옥조다. 과연 그럴까? “골고루 먹는 것만이 능사는 아닙니다. 사람마다 약이 되는 음식은 다 다릅니다. 체질에 따라 가려 먹어야 밥이 보약이 됩니다.” 한국식영양연구소 심선아 소장의 설명이다. 그러면서 건강 식품의 대명사 콩을 예로 들며 사람들의 잘못된 고정관념을 짚어준다. “우리나라 사람들의 콩 사랑은 유별납니다. 건강에 좋다니까 콩밥에 콩국, 콩장, 된장찌개, 청국장, 두부 등 갖가지 음식으로 요리해 먹습니다. 하지만 체질적으로 음성인 사람이 같은 음성 식품인 콩을 과다 섭취하면 오히려 해로울 수 있습니다.” 즉 아무리 건강식이라도 체질에 맞지 않은 음식을 많이 먹으면 몸에 잘 흡수되지 못한 채 체내에 트러블을 일으킬 수 있다고 조언한다. 체질에 맞는 음식이 보약 평균 수명은 80세를 훌쩍 넘어 100세 시대를 앞두고 있지만 안타깝게도 건강 나이는 50세에 불과하다. 당뇨병 환자가 국내 성인 10명 중 1명 꼴로 발생하는데다 고혈압, 비만, 고지혈증 같은 대사성 질환 때문에 고통 받고 있는 사람들이 해마다 늘고 있다. 명의도 명약도 없는 이 같은 만성질환은 결국 식습관이 관건이다. 식품영양학을 전공한 심소장은 14년 동안 EBM통합의학센터 등지에서 1만 명이 넘는 환자들의 영양 설계와 식이요법을 지도하면서 풍부한 임상 경험을 쌓은 베테랑 전문가다. 그간의 노하우를 통해 그는 약물 치료는 한계가 있기 때문에 체질에 맞는 고른 영양섭취를 통한 자연치유가 최선의 해법이라고 확신한다. “당뇨병 환자들은 무조건 현미밥부터 찾아요. 하지만 사람마다 타고난 고유의 체질이 다 달라요. 가령 양성 체질의 당뇨병 환자는 현미보다는 오히려 보리밥을 먹는 게 효과적입니다. 이런 식으로 자기 몸에 맞는 음식만 골라 3~4개월 가량 꾸준히 식이요법을 하면 건강이 눈에 띄게 좋아집니다.” 14년간 환자 식습관 지도한 ‘푸드 닥터’ 각양각색의 환자를 만나며 치료과정을 지켜본 심 소장은 이 분야에 매료돼 식품영양학 박사학위까지 땄다. 또한 체질의학 분야를 심도 깊게 파고들기 위해 한의학도 따로 공부중이다. 이처럼 그는 풍부한 임상경험, 탄탄한 전문지식을 토대로 잘못된 식생활을 바로잡아주는 ‘푸드 닥터’로 입소문 났다. 한국식영양연구소를 방문하면 우선 개인의 식습관과 건강상태를 조사하고 몇 가지 기초 검사를 받는다. 내장지방, 신체 균형 상태, 비만 여부를 알아보기 위해 체성분을 분석한 뒤 자율신경균형검사를 받는다. 건강상태 파악의 중요한 지표가 되는 모세혈관도 현미경으로 검사, 현재의 혈관 상태, 혈액순환 정도를 체크한다. 또한 한국영양학회에서 개발한 전문 영양분석 프로그램(CAN program)으로 30여 가지 영양소의 섭취상태를 진단한다. 이처럼 생리적 특징, 체형, 음식물 반응 등을 종합적으로 고려해 개인 맞춤형 영양처방서가 나온다. “1:1 개인 상담을 통해 곡류, 육류?생선류, 채소?해조류, 과일류 등 항목별로 구분해 추천 식품부터 금기 식품, 조리법까지 꼼꼼하게 가이드합니다. 가령 ‘미역, 다시마는 자주 먹어야 하지만 김, 부추는 금기해야 한다’는 식으로 왜 이 음식이 좋은 지부터 먹지 말아야 할 이유까지 상세하게 설명해 줍니다. 즉 전체적인 로드맵을 그려준 뒤 단계별 실천사항을 차근차근 일러주어야 환자가 동기부여가 돼 자신의 잘못된 식습관을 고칠 수 있습니다.” 심 소장의 설명이다. 체질별로 설계해 주는 똑똑한 영양 관리 이 같은 연구소의 영양관리 처방에 따라 식단을 바꿔 식사조절을 하며 혈압, 체중변화 같은 몸의 변화 상태를 확인한다. 2주 뒤에는 재상담을 통해 보안할 사항을 다시 한번 꼼꼼히 체크해 준다. 이밖에 수시로 전화로 연락을 주고받으며 지속적으로 식습관을 관리해 주며 개인별로 필요한 건강 관련 정보도 제공해 준다. “체중이 100kg에 육박해 비만, 고혈압 때문에 고생하는 60대 여성 환자분이 찾아오셨어요. 세끼 식사법을 코치하며 녹즙을 매일 드시게 하고 복식호흡을 권해드렸죠. 점차 살이 빠지면서 혈압과 당 수치가 좋아졌고 무엇보다 숙면을 취할 수 있다며 좋아하셨어요.” 한 환자의 사례를 들려준다. 특히 심 소장은 비만 환자에게 무조건 식사량을 줄이는 대신 칼로리는 약간 늘리더라도 체질에 맞는 충분한 영양소를 섭취할 수 있도록 식사 처방을 내려주기 때문에 수월하게 식이요법을 실천할 수 있는 장점이 있다. 또한 권장 식품이 입에 잘 맞지 않아 어려움을 겪으면 대체 메뉴까지 친절하게 덧붙여준다. “빵 마니아인데 밀가루 음식을 끊어야 한다면 무척 힘들어하세요. 이럴 땐 카스테라를 조금씩 드시라 권하죠.” 직장인처럼 어쩔 수 없이 외식을 자주해야 하기 때문에 식이요법에 곤란을 겪는 사람에게는 개인에게 적합한 외식 메뉴까지 지정해 주며 밀착관리를 해준다. ‘푸드닥터가 전하는 행복한 밥상이야기’(한국食영양연구소 무료 건강 강좌)주제: 건강100세를 위한 식생활 방안 일시 : 3월16일 오전 11시장소 : 한국식영양연구소내용 : 건강을 지켜주는 식사습관, 체질별 올바른 식사법 등을 심선아 소장이 풍부한 사례와 함께 강의. 문의 : (02)415-1116 오미정 리포터 jouroh@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-12
- 어지럼증 원인 - 메니에르병 배우 한지민씨와 유지태씨가 앓았다고 해 화제가 되기도 했지만, 최근 메니에르병 이 급증하고 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면, 2006년부터 2010년까지 메니에르병으로 진료를 받은 환자가 5만 3000명에서 7만6000명으로 43.7% 급증한 것으로 나타나는데 한창 일할 세대인 3040 세대 젊은 환자도 30.5%에 달하고 있어서, 젊은 층도 메니에르병의 예외가 아니라는 것을 보여주고 있습니다. 메니에르병이란 어지럼증, 이명, 청력저하가 함께 나타나는 질환으로, 어지럼증은 수십 분에서 수 일간 지속되고, 귀가 멍멍하게 꽉찬 느낌, 귀에서 소리가 나는 이명이 동반되다가 시간이 지나면 청력도 떨어지게 됩니다. 어지럼증 발작이 있을 때는 운전 중이거나 위험한 작업 중 이었다면, 자칫 큰 사고로 이어 질 수도 있겠습니다. 메니에르병은 대개는 한쪽에서만 증상이 나타나며, 환자의 1/3정도는 완전 회복되고, 1/3은 호전되다가 재발을 반복하며, 1/3정도는 지속적으로 악화되어 반대쪽 귀까지 증상이 침범하게 되는데, 귀 안의 달팽이관내에서 순환되야 할 림프액이 고이거나 과도하게 만들어져서, 나타나는 달팽이관의 고혈압이라고 생각하시면 될 듯합니다. 한의학에서는 수액대사 기능이 상실되어 나타나는 담음과 스트레스 누적과 감정 조절부조화로 생기는 담화, 노화가 진행되어 신체기능이 저하되거나 과도한 업무나 노력으로 인해 체력이 떨어져서 나타나는 기혈허로 인해서 나타나는 것으로 파악합니다.한의학적 치료로는 귀를 자극할 수 있는 혈자리에 침구치료, 약침치료와 두부 및 경추를 이완시켜 내이의 림프흐름을 원활히 해 주는 추나요법 및 이명단등의 한약을 통해 내이의 달팽이관 및 전정기관의 기능을 개선시켜 줍니다. 메니에르병은 생활습관이 원인이 되어 발병하는 경우가 많으므로 생활 관리가 중요합니다. 충분한 휴식과 수분섭취가 필요하며 저염식단을 유지하는게 좋습니다. 메니에르병의 어지럼증, 이명증 등은 다른 질환에서도 함께 보일 수 있기에, 정확한 진단과 치료가 필요하며, 병이 진행되어 청력저하가 나타나게 되면, 영구적 난청이 되고, 반대쪽 귀에도 침범하게 되므로, 초기부터 집중적인 치료 및 관리가 필요하겠습니다.코아한의원 송파본원 박재현 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-12
- 어깨 통증이 왔다 오십견? 회전근개 질환? 오십견은 50대 중년 여성에게 잘 오는 어깨 질환이다. 어깨를 많이 쓰거나 목 디스크가 있는 경우에는 2차적으로 오기도 하지만 대부분은 특별한 이유없이 발생하고, 길게는 약 2년간 앓다가 저절로 낫는 질환이다. 해부학적으로 어깨 관절은 크게 3개 층으로 나눌 수 있는데 오십견은 이 중에서도 가장 깊은 곳에서 팔뼈와 부채뼈를 잡고 있는 관절캡슐에 오는 질환이다. 오십견은 크게 3단계의 진행과정을 거친다. 첫번째는 통증만 있는 시기. 담 걸린 것처럼 뻐근하고 묵직한 통증이 있다가 점점 날카로운 통증으로 변한다. 다른 사람과 살짝 부딪히거나 악수만 해도 통증이 심해서 대인기피증이 오기 쉬우며, 특히 밤에 통증이 심하다. 두번째는 관절이 점점 굳어지는 단계이다. 머리빗기, 단추 잠그기, 목욕하기 등 일상생활에 제약을 받는다. 상하 전후 좌우 모든 방향의 움직임에 불편이 온다. 세번째는 통증이 줄면서 굳어졌던 관절이 슬슬 풀리는 회복단계이다. 이처럼 오십견은 특별한 치료를 하지 않아도 스스로 좋아지는 질환이다. 하지만 앓는 기간이 꽤 길다는 것이 문제다. 삶의 질이 급격히 떨어지기 때문에 "오십견은 다 낳았는데 몸과 마음이 늙어버렸다"라는 푸념을 자주 듣는다. 오십견을 빨리 치료할 수 있는 방법은 없을까? 과거에는 물리치료나 스트레칭, 약물치료 등이 보통이고 큰 효과를 기대하기 어려웠다. 장기간 약물복용은 위장, 신장 장애, 심하면 심혈관 부작용을 초래했다. 최근에는 어깨 주위만 부분적으로 마취한 후 생리식염수와 유착을 풀어주는 약물을 주입하여 관절주머니를 확장시키는 ''수액팽창술''이 인정 받고 있다. 바늘을 이용하므로 출혈이나 통증이 없고 전신마취의 부작용도 없이 간편하게 치료받을 수 있다. 어깨통증이 있다고 무조건 오심견만 생각하면 안된다. 꼭 구분해야 할 질환으로 회전근개 질환이 있다. 나이가 들면 회전근개가 느슨해지면서 팔뼈와 어깨뼈의 날개 부분이 붓고 통증이 온다. 테니스나 배드민턴, 수영,배구 등 운동선수나 강단의 교사 등 팔을 올리고 일하는 직업군에서 잘 생기는 질환이다. 원인이 다르므로 당연히 치료법도 다르다. 회전근개 질환은 염증을 가라앉힌 후 주사요법과 재활운동을 통해 손상된 인대를 튼튼히 만드는 치료를 한다. 어깨 관절은 대단히 복잡한 구조물이라 한번 손상되면 완벽하게 정상화되기 힘들다. 그래서 예방이 중요하다. 평소에 과격한 운동을 삼가고 스트레칭으로 어깨를 유연하게 만들며 회전근개 근력을 강화하는 운동을 하면 건강한 어깨관절을 유지할 수 있다.장용호 지인통증클리닉 대표원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-12
- 안산시 도시농업농장(주말농장) 분양 안산시에서 농촌의 자연친화적 삶을 꿈꾸는 시민을 위해 관내 유휴지를 활용한 ‘도시농업농장(주말농장)’을 분양할 계획이다. 올해 분양되는 농장은 단원농장(초지동 747번지 신안산대옆) 1803구좌와 화랑농장(초지동 666-2 단원구청옆) 363구좌로 총 2166구좌이다. 1구좌당 5평 규모이다.도시농업농장 신청 기간은 2월 12일 오전 10시부터 2월 15일 오후 5시까지. 신청은 안산시 농업기술센터 홈페이지를 통한 인터넷 접수와 방문접수로 할 수 있다. 대상은 안산시 관내 거주하는 세대주로 1가족당 1구좌만 신청할 수 있고 대상자 선정은 컴퓨터 공개추첨을 통해 이루어진다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-02-13
- 안양스페셜티커피학원 ''월드바리스타챔피언'' 초청 강연회 개최 의왕 롯데마트 뒤편에 위치한 커피자격증 전문기관 ''안양스페셜티커피학원(원장 주덕)''에서 오는 22일(금) 오전 10시부터 12시까지 2012년 월드바리스타 챔피언(라울, 과테말라)을 초청해 시연 및 성공담, 바리스타의 방향성을 제시할 예정이다. 참석을 원하는 사람들은 사전에 학원에 예약하면 된다.안양스페셜티커피학원은 최신식 기계를 보유하고 있으며 국내 최고 실력을 자랑하는 주덕 원장의 전문적이고 차별화 된 수업이 진행되는 곳으로 알려져 있다. 또한 국내외 바리스타 자격증 필기와 실기시험을 학원에서 함께 볼 수 있고 자격증 교부가 가능하며 창업을 준비하는 사람들에게 전문 컨설팅도 해주고 있다. 현재 3월에 있을 Q-grader 자격증 시험 대비반을 모집 중이다.문의: 031-424-2442Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-02-13
- 단골이 보증하는 우리 동네 ‘정직한 미용실’ 최근 서울에서 송도로 이사 온 최연숙 씨는 미용실 때문에 두 번이나 낭패를 봤다.“이사 온 후 두 번 미용실에 갔는데 두 번 다 실패했어요. 처음 간 곳은 가격만 착한 곳이어서 싸구려 제품을 썼는지 머릿결이 완전 상했죠. 그 다음에는 건물이 번듯하기에 들어갔는데 가격만 비싸지 디자이너 실력이 형편없더라고요. 숍마다 가격과 서비스, 디자이너의 실력이 천지차이라 이사 온 동네에서는 미용실 가기가 꺼려지네요. 어디 좋은 미용실 없나요?” 시세이도 펌+무코타 클리닉=7만 7천원연수구에는 이곳에 오래 살았다고 하는 사람이면 누구나 아는 유명한 미용실이 있다. 단골들의 입소문으로 유명해진 연수구의 대표 미용실, ‘박이안식 헤어 7 시스템’이다. 단골들은 14년 전통의 이곳을 ‘착한 미용실’ 혹은 ‘정직한 미용실’이라고 부른다. ‘착한 미용실’이란 뭘까?박이안식 헤어 7 시스템 김인경 원장은 “고가의 제품을 고가로 받는 곳을 고가 미용실이라고하고, 저가의 제품을 저가를 받는 곳을 저가 미용실이라고 한다면 고가의 제품을 합리적인 금액으로 받는 숍이야말로 착한 미용실”이라고 설명한다. 착한 미용실의 첫 번째 조건은 합리적인 가격이다. 실제로 시세이도 펌과 무코타 클리닉 등 최고 제품을 사용하는 시술임에도 7만원(부가세 포함 7만 7천원)의 비용만 받는다. 어떻게 이 가격에 가능할까?김 원장은 “해당 제품을 일본에서 직거래하는 만큼 유통과정에서의 비용을 줄일 수 있고, 또 다른 숍에 비해 평균 시술건수가 많아 손실 비용을 보전할 수 있기 때문”이라고 설명한다. “대부분의 미용실이 오전 아침시간과 저녁시간대에 손님들이 몰릴 뿐 한낮에는 손님들이 거의 없어요. 손님들이 몰릴 때가 짧은 만큼 수익을 맞추려면 폭리를 취할 수밖에 없는 거죠. 하지만 우리 숍은 마진을 포기하고 대신 더 많은 손님을 받는데 중점을 두고 있어요. 실제로 우리 숍은 한 낮에도 꾸준히 손님들이 계시거든요. 워낙 시술건수가 많으니까 상대적으로 저렴하게 받아도 충분히 숍을 운영할 수 있는 거죠.” 효율성보다 더 중요한 고객만족 박이안식 헤어 7 시스템의 또 다른 특징은 숍 운영에 있어 효율성보다 고객만족을 더 우위에 둔다는 점이다. 가장 대표적인 것이 NO 스텝시술(Only 디자이너)과 NO 열처리 원칙이다. “고객 입장에서 생각했을 때 경력 10년 이상의 디자이너와 이제 막 일 배우기 시작한 스텝 중 누구에게 시술받고 싶겠어요. 숍 입장에서야 한 명의 손님이라도 더 받으려면 스텝이 시술하는 게 좋지만 그건 미용실 입장이지 손님들은 전혀 아니거든요. 입장을 바꿔 내 머리를 반씩 나눠 디자이너와 스텝이 함께 시술한다면 믿음이 안 가죠.”열처리 역시 그렇다. 정도의 차이만 있을 뿐 열처리 자체는 모발을 손상시킬 수밖에 없다. 하지만 열처리를 해야 시술시간이 짧아지는 것도 사실이다. 때문에 미용실에서는 대부분 열처리를 필수과정으로 포함시켜 진행한다. 하지만 박이안식 헤어 7 시스템에서는 꼭 필요한 경우를 제외하면 열처리를 하지 않는다. 이외에도 고객이 만족하지 못한 경우 100% 무료로 리펌 서비스를 실시한다.“미용의 특성상 상품을 본 후 고객이 구입하는 게 아니잖아요. 디자이너와 상의해서 이런 스타일이 나올 거라고 생각해서 시술 받은 건데 막상 하고 나니 예상한 것과 다르게 결과가 나올 수도 있고 펌은 아무 문제없지만 고객이 만족하지 못할 수도 있잖아요. 기분 전환하려고 미용실 온 건데 오히려 더 불쾌해지면 안 되죠. 고객이 원하시면 100% 리펌 해드립니다.” 뿌리는 보톡스로 피부관리 서비스고객 입장에서 받을 수 있는 서비스는 이뿐만 아니다. 고객 니즈를 만족시키기 위해 끊임없는 서비스를 제공한다. “머리하는 일은 굉장히 지루하고 힘든 일이에요. 몇 시간 씩 똑 같은 자세로 앉아 있어야 하고요. 고객이 머리 손질하면서 누릴 수 있는 보다 다양한 서비스가 필요하죠.”이를 위해 커피나 녹차 같은 음료는 기본 쿠키와 컵라면 등 10여 종의 다양한 간식을 비치해 뒀다. 고객들의 선택의 폭을 넓히기 위해서다. 특히, 최근에는 피부 관리실에서 사용하는 ‘뿌리는 보톡스’ 기기를 마련해 고객들에게 무료로 피부관리 서비스를 제공한다. “여성들이 기분전환하려고 할 때 가장 많이 신경 쓰는 부분이 헤어와 피부잖아요. 그런데 요즘은 경기가 워낙 안 좋다 보니까 따로 피부관리에 투자하기도 어렵고요. 그래서 머리 하러 오신 분들께 피부관리를 해드리고 있어요. 실제로 ‘뿌리는 보톡스’는 최근 피부관리실에서 가장 인기 있는 아이템이에요. 주사와 달리 부작용은 없으면서도 탄력효과는 뛰어나거든요. 피부관리실에서는 1회에 6만원 정도 받는데 우리 숍에서는 컷트 손님께도 무료로 서비스하고 있습니다.” 문의 : 816-2511 장경선 리포터 sunny0822@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-02-13
- 청각과민증-이명 증상 청각과민증이란 보통사람들이 별로 불편해 하지 않는, 일상적인 음자극을 견디지 못하는 증상으로, 다른 사람들에게는 문제없는 소리가 귀에 불편한 자극으로 인식되어, 소리를 듣기 싫다거나, 귀가 아프다거나 하는 등의 증상으로 나타나는 것입니다. 발병율은 지역, 성별, 연령등에 의한 차이가 존재 하는데, 전인구의 1.4~23% 정도로 매우 다양합니다. 난청을 가진 환자들에게서 귀에서 소리가 나는 이명증이 잘 발생하는 것처럼, 청각과민증을 가진 경우에도 귀울림 증상인 이명의 발병율이 높습니다. 청각과민증 환자 중 86%가 이명을 호소하며, 일반인보다는 이명환자들에게서 더 높은 비율로 청각과민증의 빈도를 보이고 있기에, 이명과 청각과민증은 병발할 가능성이 큰 질환입니다. 청각과민증을 가지게 되면, 청력이 보통사람보다 뛰어나, 다른 사람에게 들리지 않는 소리가 크게 들려서, 고통 받는다고 생각하는 경우가 많지만, 이런 경우는 아주 드물며, 실제로는 다른 사람에게는 불편하지 않은 소리가, 본인에게만 견디기 힘들게 들리는 것입니다. 청각과민증은 이명과 같은 기전에 의해서 생기는 경우가 많고, 이명을 악화시키는 요인에 따라 악화되므로, 이명과 같은 질환으로 보고 치료하게 됩니다. 스트레스나, 큰소리의 노출, 청력저하, 메니에르병, 전정신경염, 돌발성 난청등의 내이미로 질환에 의해서도 생기지만, 상당수의 환자들은 경추나 턱관절질환, 자율신경부전, 이관기능장애도 합병되어 있는 경우가 많습니다. 이러한 청각과민증은 이명의 범주에 놓고 치료해야 하는데, 코아한의원에서는 청각과민증과 이명이 생기는 각각의 원인을 파악하여 조절하는 치료를 하게 됩니다. 주로 머리 및 내이의 혈류 및 림프 순환을 개선시키는 약침, 침, 전침, 추나치료 및 자율신경을 안정시키고 청신경을 활성화시켜 청력감퇴 및 이명증상을 개선시키는 약물 투여를 통해 치료하고 있습니다. 증상이 가벼운 경우는, 충분한 휴식과 조용한 음악을 틀어놓고 신경을 쓰지 않는 정도로도 족하지만, 만약 청각과민증으로 인한 고통이 크다면 귀질환 전문 한의원에 가셔서 치료하는게 좋겠습니다.코아한의원 송파본원박재현 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-02-12
- 집정리는 힐링이라는 통인맥가이버 설 명절기간 동안 지친 심신과 말끔하게 정리된 집안분위기로 힐링이 가능할까? 힐링은 몸과 마음을 비운다는 의미로 이해한다면 정리정돈만으로 충분하다. 서재 뒤편에 먼지쌓인 액자걸기, 다용도실에 방치된 헌가구 운반, 현관앞 신발장의 오래된 신발들 수납및정리, 묻은 옷가지들만 정리해도 한결 마음이 가벼워진다.주부들의 정리정돈 힐링을 위해 42년 전통의 통인익스프레스가 정리정돈수납운반 서비스를 제공하는 통인맥가이버를 선보였다. 냉장고 세탁기 피아노 고가구등 운반, 가구 방 침실 옷장 주방 욕실 현관 창고 베란다 다용도실등 정리, 전기 세면대 환풍기 씽크대 장판 타일 방충망 커튼 버티칼 디지털도어락 정수기등 수리, 에어콘 세탁기 자동차클리닝 해충방역 알러지클리닝등 홈케어홈클리닝 등의 4가지 맞춤 생활서비스를 제공한다. 특히 한동안 손길주지 않은 물건이 누군가에게는 필요한 도구가 되도록 처치 곤란한 중고 가구, 가전제품. 책, 옷, 신발 등을 기부 접수 받아 고객 명의로 사회복지기관등에 기부해 준다. 문의 1666-1204Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-02-12
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