심리적으로 복잡하고 불안한 현대사회에서는 아이들 또한 고단하고 힘들다. 입시 경쟁에 내몰려 집에서나 학교에서나 획일적으로 공부를 강요당하기 쉬운 것이 우리 교육의 현실이다. 남현숙 청소년 코칭센터 남현숙 코칭심리전문가는 공부에 대한 과도한 관심 탓에 내면적 성장을 등한시하기 쉽지만 결국, 인간 본연의 성장이 건강하게 잘 이뤄져야만 공부도 잘하게 된다고 설명한다. 그러면서 인간의 건강한 성장을 위해 꼭 필요한 것이 바로 ‘심리코칭’이라고 강조한다. 심리코칭의 힘에 대해 남현숙 전문가의 상세한 설명을 들어보았다.

Q> 심리코칭이란 무엇인가
성공한 사람 뒤에는 반드시 유능한 전문코치가 있다. 코칭은 사람의 심리적인 부분과 생활, 행동까지 총체적으로 점검한 후 그 사람의 잠재력을 발견하고, 성장할 수 있도록 지원하는 것이다. 사람의 무한한 가능성을 믿고 찾아가는, 긍정 심리학에 철학적 기반을 두고 있다. 

Q> 특히 청소년기 학생들에게 코칭이 필요한 이유는
청소년기는 자아정체성, 즉 한 인간의 틀이 만들어지는 시기이다. 자라면서 다져진 가치관이나 심리정서를 살펴보고 점검해 볼 필요가 있다. 무조건 지식만 채워가다 보면 결국 어른이 돼서 잘못된 가치관으로 인한 문제나 정서적인 어려움을 겪게 된다. 또한 청소년기는 인간발달 단계의 절정기로 변화와 성장을 위한 최고의 효과를 낼 수 있는 시간이다. 

Q> 청소년 코칭에서 가장 중요한 것은 무엇인가
일단 코칭은 근본적으로 아이가 할 수 있는 능력을 최대한 끌어 올리는 과정이다. 마음이 불안하거나 복잡하면 어른도 자신의 일에 몰입하기 어려운 것처럼 아이들도 마찬가지다. 전략적인 학습 방법도 필요하지만 그 이전에 심리적 안정 상태를 만들어주는 것이 중요하다. 심리적 안정과 학습의 기술적인 면을 더해 공부 효과를 극대화할 수 있도록 지원한다.

Q> 진학 및 진로와 관련된 코칭은 어떻게 진행되나?
▶초등학생의 경우 아이의 정서발달과 단계별 학습 습관 다지기를 목표로 한다. 학습 습관은 자의적이냐 타의적이냐에 따라 결과가 선명하게 달라지기 때문에 스스로 공부하고자 하는 마음을 갖도록 하는 게 중요하다. 미숙하더라도 아이 스스로 계획을 세우고 이를 실행할 수 있는 자기실현 경험이 중요하다.
▶중학생은 학습 습관과 학습 스킬 다지기를 목표로 한다. 과목별 공부 방법이나 학원 선택, 시험대비 계획과 실천 등을 점검하며 효과적인 성적 향상이 가능하도록 지원한다. 특히 중학생은 학습 진단클리닉을 통해 주도적인 학습능력을 분석하고 맞는 공부법을 찾는 것이 중요하다. 중학교를 졸업하고 난 후 친구들에게 어떤 사람으로 기억될지, 자신에 대한 고민을 해보게 하면 대다수의 학생들은 스스로 해야 할 일을 찾아간다.
▶고등학생은 학교나 성적별로 개인의 목표 설정이 크게 다르기 때문에 각기 다른 진로코칭 과정과 학습 성향분석을 진행한다. 학생부 관리부터 내신 대비, 입시 전략 등 구체적인 진학준비를 탐색한다. 특히 학과 선택을 할 때, 목표 대학의 희망 학과 커리큘럼을 보며 대학에서 무엇을 배우는지 알도록 하고, 나에게 맞는 공부인지 고민하고 학교나 학과를 스스로 선택하도록 실제적인 지원을 한다.

이와 같이 학생들의 출발점은 달라도 좋은 성적과, 좋은 대학에 대한 지향점은 같다. 갖고 있는 적성과 흥미, 가치관을 돌아볼 시간이 필요하다. 특히 고등학생은 대부분 이미 만들어진 자기 가치관이 있다. 그런데 이 가치관이 어른이 될 때까지 가져갈만한 것인지, 살펴보면서 버릴 것은 버리고, 정리하도록 도움을 주면 건강한 어른으로 성장할 수 있다. 

Q> 중간고사 이후 자녀의 성적 때문에 고민하는 학부모에게 조언을 해준다면
성적을 보기 이전에 먼저 자녀의 현재 상태를 점검하는 것이 중요하다. 아이의 심리 상태를 살펴본 후 그 다음 과정을 고민해야 한다. 오랫동안 학원 수업에 노출된 아이는 학원에서 듣는 수업이 자기 지식이라고 생각하는 경우가 많다. 어려운 문제를 파고들며 어렵게 배운 것이 내 공부다. 자기 공부를 해야 성적이 오른다. 심리코치는 이 힘든 과정을 함께한다.
아이들은 가정에서, 학교에서, 또 사회 속에서 일정 시기가 될 때까지 성장을 계속한다. 반면, 어른인 부모는 성장을 멈춘 채 자녀의 성장에 관여한다. 부모의 의식 수준만큼 아이는 자란다. 아이의 성장에 발맞춰 부모도 성장해야 하는 것이다. 코칭은 가장 강력한 의식 확장과 행동변화를 일으킨다. 공부하라는 백 마디 말보다 효율적인 것, 스스로 공부하게 만드는 힘이 심리코칭에서 나온다. 좋은 부모로 성장하기 위해 부모 또한 코칭 교육을 받을 필요가 있다.

코칭문의 031-919-7641

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코칭심리전문가 남현숙 코치

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