건강·의료 총 14,422개의 기사가 있습니다.
- 유용우한의원과 함께하는 소아 건강 가이드 7- 대장의 건강 소화기 장부는 인공지능을 가지고 있습니다 “유익균아 도와줘 ! 혼자서는 어려워”우리 몸의 대장은 독특한 특성이 있습니다. 내 몸의 구조와 기능 자체로 자신의 역할을 하는 것이 아니라 외부의 세균의 도움을 받아 자신의 역할을 합니다. 대장의 첫 번째 역할은 음식물의 찌꺼기를 깨끗하게 만들어 자연에 환원하는 것입니다. 이러한 기능을 스스로 할 수 없기에 자연에 상존하는 균에 도움을 받는데 이를 장내세균 혹 유익균총이라 합니다. 장내세균은 우리 인체와 서로 공생관계를 이루며 인체의 면역을 자극 합니다. 장내세균에 의해 만들어지는 물질도 상당히 다양할 것이며 인체에 끼치는 영향 역시 다양하게 나타날 것으로 추측됩니다 대장은 고도의 인공지능으로 돌아가고 있습니다. 대장은 유익균총의 발효로 수분과 영양물질을 흡수하고 깨끗한 변을 만듭니다. 연동운동으로 이를 배출합니다. 대장의 인공지능은 대장의 흡수와 운동성, 발효의 3박자를 정밀하게 조절한다. 대장의 인공지능은 환경의 영향을 받습니다대장내는 위산과 중탄산염의 산염기 균형이 중요하고 음식이 발효할 수 있는 코어로 섬유소가 필요합니다. 또 적절한 온도와 수분을 유지시켜 흡수력과 운동성의 균형을 맞추는 것이 필요합니다. 대장의 인공지능이 다운되면 인체에 심각한 손상을 초래합니다탁한 독소의 유입은 대장 기능을 전반적으로 저하시킵니다. 대장의 흡수 부조화는 수분과 비타민의 부족을 초래합니다. 변비와 설사는 몸의 전반적인 활동을 저해시키며 장내세균총의 부조화는 인체의 전반적인 면역력을 감소시킵니다. 대장의 기능 저하는 말초순환을 방해합니다. 대장을 건강하게 유지해 주세요대장은 음식을 소화하는 말단 장부입니다. 먹는 것에 균형을 맞출 필요가 있습니다. 또 섬유소가 필요하므로 야채를 많이 먹으면 장 건강에 도움이 됩니다. 대장의 발효환경은 음식의 영향을 받기 때문에 발효음식과 유산균제제를 섭취하는 것이 좋습니다. 대장의 순환은 사지 말단의 순환과 같이 연결되어 있습니다. 따라서 유산소 운동은 장을 튼튼히 합니다. 또 노폐물 및 독소를 제거하는 해독요법으로 대장의 부패환경을 청소하도 필요합니다. 유용우한의원Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-23
- 선부2동 주민자치위원회 심폐소생술 교육 선부2동 주민자치위원회는 매월 정례회의 시간을 활용해 주민자치위원과 주민을 위한 건강강좌를 추진해 큰 호응을 얻었다. 지난 17일 주민자치위원 및 동 직원이 참여한 가운데 내 가족과 이웃을 지키는 심폐소생술 등 응급처지 교육을 실시한 것이다. 이날 교육은 해상구조대 김천식 단장의 주관으로 위급상황에서의 행동요령 등 이론 교육과 마네킹(애니)을 활용한 흉부압박법 등 실습 교육을 참석자 전원이 실습하여 심폐소생술 교육의 효과를 높였다.심정지 환자의 생존율은 단 4.4%인 상황에서 심정지 시 심폐소생술을 4분 이내에 시행할 경우 소생률은 50% 이상으로 높아지며, 119에 신고 후 구급대가 도착하기까지 심정지 환자를 살리기 위해서는 최초발견자의 심폐소생술이 무엇보다 중요하다. 정관근 선부2동장은 “이번 심폐소생술 등 응급처치 교육은 위급한 상황에 대처할 수 있는 매우 유용한 교육이 되었으며, 가족과 이웃의 소중한 생명을 구하는 일은 무엇보다 중요하고 소중하기에 큰 도움이 될 것으로 기대된다”고 말했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-25
- 상록수보건소, 출산준비 및 조부모 육아교실 상록수보건소는 임신 16주 이상 임산부 및 조부모를 대상으로 ‘2016년 주·야간 출산준비교실 및 조부모 육아교실’을 운영한다고 밝혔다.주간 출산준비교실은 3월 8일부터 11월까지(8월 제외) 주 1회로 5주간 진행되며, 맞벌이 부부를 위한 야간출산준비교실은 4월, 6월, 11월 중 주 1회로 3주간 운영한다. 출산준비교실의 교육 내용은 순산요가 및 태교미술교실, 태아와 임신부의 정서관리를 위한 태교법, 모유수유의 중요성 및 방법, 감통 분만법 등으로 구성된다. 또한 조부모 및 예비 조부모를 위한 조부모 육아교실은 시대변화에 맞는 정확한 지식과 기술을 전달하기 위해 아기돌보기 방법, 맛사지, 안전사고 예방 등에 대한 내용으로 4월, 10월 중에 실시한다. 자세한 프로그램 운영일정은 상록수보건소 홈페이지에서 확인할 수 있으며, 신청방법은 선착순 접수로 상록수보건소(031-481-5975~8)로 전화 또는 방문 접수하면 된다. 상록수보건소 관계자는 “다양한 출산과 육아관련 교육을 운영하여 출산 친화적 환경을 조성하는데 노력하겠으며, 대상자들의 적극적인 참여를 당부드린다”고 말했다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-25
- 모공축소·피부탄력 동시에 잡는 ‘인피룩스’ 봄의 기운이 차츰 다가오고 있다. 이맘때면 대다수의 여성들은 겨울동안 건조하고 칙칙해진 피부에 관심을 쏟고 좀더 젊어 보이기 위한 방법을 고민한다. 맑고 깨끗한 피부를 갖는 것은 모든 여성들의 로망이다. 도자기처럼 매끈하고 탄력 있는 피부는 여성들을 몇 배 더 아름다워 보이게 한다. 실제 나이보다 어려보이는 동안의 조건이기도 하다. 화사한 봄을 맞이하기에 앞서 내 피부에도 봄단장을 준비하자. 피부 미인 되고 싶으면 모공 관리부터 차가운 바람과 건조한 날씨, 기온차이로 겨울동안 피부는 거칠거칠해진다. 이는 피부노화의 주범인데 얼굴 주름과 함께 넓어진 모공이 많으면 나이가 훨씬 더 들어 보인다. 따라서 동안피부 만들기에서 관심을 가져야할 것 중 하나가 ‘모공’이다.모공이 넓어지는 주된 원인은 과다한 피지 분비와 피부 노화이다. 부수적으로 잘못된 화장 습관과 세안습관도 모공을 넓히는 요인이다.10대에는 사춘기를 기점으로 피지 분비량이 급격히 늘어나고 늘어난 피지를 배출하기 위해 모공이 커지거나 여드름이 발생한다. 나이가 들면 피지 분비가 많지 않아도 누구나 모공이 늘어난다. 특히 여성의 경우 30세 전후부터 피부 탄력이 급격히 저하한다. 이에 따라 피부탄력이 감소하면서 모공도 더 넓어 보이게 되는 것이다.엠제이피부과 김경훈 대표원장은 “피부탄력이 떨어지는 것은 피부의 진피를 구성하는 콜라겐과 탄력섬유의 양이 줄기 때문이다. 피부 탄력이 떨어지면 피부 속 모공을 조이는 힘도 떨어져서 모공이 늘어나게 된다”고 조언했다.모공이 넓어지면 피부가 거칠어 보이고 잔주름이 두드러진다. 확장한 모공은 화장을 해도 쉽게 가려지지 않는다. 인피니와 스마트룩스 병행 치료로 효과 높여넓어진 모공과 탄력을 잃은 피부, 처진 얼굴 라인을 살려주는 치료로 최근 각광을 받는 것이 있다. 바로 인피니 치료다. 모공 축소와 옅은 흉터 개선, 피부탄력증가, 피부색 개선, 리프팅 효과에 대해 시술 후 만족도가 높다. 반복 시술하더라도 피부에 무리를 주지 않고 오히려 피부가 건강해지는 특징이 있다.대전 둔산동 엠제이피부과에서는 치료효과를 극대화하기 위해 인피룩스 치료를 한다. 인피니 치료와 스마트룩스 레이저를 병행 치료하는 방식이다. 인피룩스는 두 장비의 특징을 살려 모공 흉터와 피부탄력 개선 치료에 적용한다.인피니 치료는 미세한 마이크로침이 순간적으로 피부 속에 침투해 진피층에 고주파 에너지를 전달해 탄력을 잃은 피부를 수축한다. 이는 피부 진피층의 콜라겐과 탄력섬유의 재생을 유도하는 효과가 있다. 김 원장은 “치료부위에 마이크로 니들을 삽입해 진피층과 표피층에 순간적인 RF에너지를 조사한다. 그 공간으로 재생약물을 투여하면 피부가 재생된다”고 치료 원리를 설명했다. 또한 “인피니는 니들RF고주파계열 치료기로 피부를 깎지 않고 탄력을 잡아준다. 피부 재생속도가 빠르고 홍반이 지속되는 기간이 짧아 일상생활 복귀가 빠른 장점이 있다. 색소 침착 빈도가 낮아 동양인에게 적합한 치료”라고 덧붙였다.스파트룩스는 특수의료용 LED를 이용한 레이저다. 피부에 자극을 주지 않으면서 강력한 LED광원으로 짧은 시간에 효과적인 피부진정과 상피세포 재생을 유도하는 작용을 한다. 인피니 치료 효과를 극대화시키고 진정 효과와 빠른 일상생활 복귀가 가능한 장점이 있다.인피룩스 시술시간은 1시간 30분 정도 소요된다. 한 달 간격으로 3~5회 반복 시술하는 것이 좋다.김소정 리포터 bee401@naver.com [엠제이피부과 김경훈 원장의 인피룩스 Q&A] 모공을 축소하는 셀프케어법은.꼼꼼한 클렌징이 필수다. 오일프리타입의 화장품을 사용하고 지성용 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋다. 스팀 타월과 주기적인 각질제거도 도움이 된다. 인피룩스 치료의 적용분야는.표피재생 효과와 진피재생 효과를 동시에 구현할 수 있어서 모공 축소, 여드름 흉터, 피부탄력을 더해준다. 매끈하면서도 탱탱한 피부를 만든다. 피부재생 효과와 함께 모공 축소, 피부탄력이라는 두 마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있어서 환자들이 만족감을 느끼는 대표적인 시술이다. 주름과 피부색 개선, 리프팅 효과도 있다. 인피룩스 치료방법은.인피니와 스마트룩스 레이저를 함께 사용한다. 인피니는 미세한 마이크로침이 피부 속에 침투해 진피층에 고주파 에너지를 전달해 탄력을 잃은 피부를 수축한다. 색소침착 빈도가 낮아 동양인에게 적합하고 피부 재생 속도가 빠르다. 스마트룩스 레이저는 특수의료용 LED를 이용한 장비로 짧은 시간에 효과적인 피부진정과 상피세포 재생을 유도하는 작용을 한다. 인피니 치료효과를 극대화하고 진정 효과가 있다. 인피룩스 치료의 특징과 장점은.레이저 치료 후 나타날 수 있는 색소침착의 위험이 적고 회복 시간이 짧다. 정교하고 세밀한 3차원적인 시술로 다양한 피부 타입에 맞는 시술이 가능한 장점이 있다. 시술 후 평균 만족도가 매우 높고 반복 시술하더라도 피부에 무리가 없고 피부를 건강하게 만든다. 치료로 인해 생길 수 있는 부작용은.일시적인 홍반과 부종이 생길 수 있고 미세한 딱지와 각질이 일어날 수 있다. 간혹 단순포진이 재발할 수 있다. 피부과전문의들은 이런 부작용까지 염두에 둔 치료를 하므로 숙련된 피부과전문의에게 치료받는 것이 좋다. 동안 피부를 갖고 싶은 주부와 깨끗한 피부를 원하는 대학생들에게 조언한다면.1년 365일 자외선 차단제 사용을 생활화해야한다. 적절한 수분공급과 본인 피부타입에 맞는 화장품 사용도 필요하다. 또한 피부전문가인 피부과 전문의의 적절한 도움을 받는다면 깨끗한 피부를 가질 수 있을 것이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-24
- 서초구 금연지원센터 개소 서초구는 지난 2월 1일(월) 오후 5시 한라비발디 빌딩 3층에‘서초구 금연지원센터’를 새롭게 개소했다. 이 센터는 103㎡(약 31평)의 규모로 전국 최초 청소년 ? 여성 전용 상담실, 교육실, 일반상담실로 구분해 흡연자의 프라이버시를 존중하며, 보다 양질의 상담을 실시하기 위해 전담 상담사를 배치하고 핫라인(02-2155-8174)이 개설해 운영된다. 이 외에도 상시적인 교육프로그램을 운영하여 금연뿐만 아니라 스트레스 및 우울증 관리, 영양, 비만, 신체 활동 늘리기 등 건강을 위한 통합 교육 서비스를 제공하고 산림치유 통합 프로그램도 함께 운영될 예정이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-22
- - 국내 최초 말초신경 이상 전문 치료 이대목동병원(병원장: 유경하)이 말초신경 이상만 전문적으로 진단, 치료하는 말초신경수술센터를 국내에서 최초로 개소했다. 김재광 정형외과 교수를 센터장으로 하는 이대목동병원 말초신경수술센터는 4일 개소식을 개최하고 정식으로 진료에 들어갔다. 이날 개소식에는 김승철 이화여자대학교 의료원장 및 유경하 이대목동병원장 등 경영진과 김재광 말초신경수술센터장을 비롯한 정형외과, 재활의학과, 마취통증의학 의료진이 참석했다. 말초신경 이상 증세는 보통 손과 발에서 주로 감각 증상 호소로 시작하며 일반적인 접촉에도 통증을 심하게 느끼거나 일부에서는 감각을 느끼지 못하는 경우도 있으며, 운동신경에도 영향을 미쳐 근력 약화, 근 위축을 유발할 수도 있다. 이대목동병원 말초신경수술센터는 이와 같은 환자의 개별적 증상에 대한 이학적 검사와 근전도 검사, 신경전도 검사 등을 통해 신경 이상의 정확한 위치와 원인을 파악, 전문적인 지식과 경험을 가진 정형외과, 재활의학과, 마취통증의학 의료진의 협진을 통해 환자별로 정확한 치료 방법을 제시한다. 특히 말초신경수술센터는 신경 파열 및 손상 외에도 손목터널 증후군으로 잘 알려진 수근관 증후군, 주관 증후군, 상완 신경총 마비, 흉곽 출구 증후군, 외상성 경추 신경 마비 등의 질환을 대표적으로 치료한다. 김재광 말초신경수술센터장은 "말초신경 이상만 전문적으로 진단, 치료하는 말초신경수술센터를 국내에서 유일하게 개소할 수 있게 돼 매우 기쁘다"며 "앞으로 말초신경 수술 분야에서 국내 최고 경쟁력을 갖춘 센터로 발돋움하기 위해 노력할 것"이라고 말했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-21
- 성남시 저소득층 틀니 지원에 1억5400만원 투입 성남시는 올해 1억5400만원의 예산을 투입해 저소득층 50명의 틀니 시술을 지원한다. 대상은 정부 지원 밖에 있는 65세 미만의 국민기초생활보장 수급자, 차상위 본인 부담경감 대상자다. 약 330만원하는 틀니 시술비의 10%만 부담하면 의치 보철을 받을 수 있다. 틀니 지원 희망자가 거주지 동 주민센터에 치과 소견서를 포함한 신청서를 오는 2월 29일까지 내면 성남시와 협약한 치과의사회 소속 전문의가 신청자의 구강을 검진해 틀니 시술 지원 여부를 판단한다. 틀니 시술은 4월 초부터 이뤄진다. 성남시는 1인당 틀니 보철 제작비용 300만원 이내를 해당 치과에 지급한다. 보철의 개수가 많아 지원 한도액을 넘으면 성남시 치과의사회 소속 의사가 재능기부로 시술한다. 성남시는 지난해 51명 저소득층에 틀니 시술비로 1억2984만원을 지원했다. 한편, 정부가 지원하는 의료급여 틀니 적용 대상은 오는 7월 1일부터 만 70세 이상에서 만 65세 이상으로 확대된다.문의: 사회복지과 생활보장팀 031-729-2895Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2016-02-22
- 군포시건강가정지원센터, 요리 쿡! 조리 쿡! 프로그램 운영 군포시 건강가정지원센터는 가족친화교육사업의 일환으로 오는 26일부터 다음달 16일까지 매주 월요일마다 4회에 걸쳐 아빠와 자녀가 함께하는 요리 프로그램을 운영한다.이번 프로그램은 우리 가족과 미래에 대하여 이야기하고, 서로 하고 싶은 말과 듣고 싶은 말을 하면서 아빠와 아이가 소통하는 시간을 위한 요리 활동이며 영양이 가득한 치킨 샐러드 만들기, 바게트 피자 만들기, 샌드위치 만들기, 고구마 케이크 만들기로 진행된다.군포시건강가정지원센터 관계자는“이번 프로그램을 통해 아버지로서의 역할을 수행하고 가정의 소중함과 따뜻함을 아이와 나누는 의미 있는 기회가 될 것으로 기대하고 있다”고 말했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-10-22
- 근본부터 잡는 기미치료, 지금이 적기 맑고 환한 도자기 피부의 로망은 지긋지긋한 기미로 속절없이 무너진다. 햇살이 숙어 들어 자외선이 약해지고 야외활동도 줄어들기 시작하는 요즘. 얼룩덜룩 기미 탈출계획은 지금이 적기다. 까다로운 기미치료, 전문의 진단과 치료 중요기미는 햇빛노출 부위 중 특히 얼굴에 생기는 갈색의 반점이다. 대부분 양 뺨에 대칭적으로 나타나며 짙은 갈색에서부터 회색까지 다양한 색상을 보인다. 기미 색소들은 주로 피부표피층 및 진피층에 걸쳐 넓게 분포하므로 완벽한 치료도 어렵다.기미를 일으키거나 악화시키는 원인은 여러 가지가 있다. 대표적으로 경구피임약 복용과 임신, 자외선, 유전적 요인을 들 수 있다. 약물, 스트레스, 열 등도 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 원인이 되는 호르몬 약제 복용을 중단하거나 출산, 햇빛 차단 등이 이루어지면 서서히 희미해지거나 없어질 수 있다. 그러나 갈색의 반점이 완전히 없어지지 않는 경우가 많고 흐려진 반점이 다시 짙어지거나 재발하는 경우도 많아 치료가 까다로운 편이다. 섣부른 민간요법이나 자가 치료는 오히려 증상을 악화시키거나 부작용을 불러올 수 있으므로 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요하다.청담 피부과 김경수 원장은 “기미치료에는 기미가 악화되는 요인을 피하는 것이 최선입니다. 특히 자외선 차단은 필수”라며 “광독성이나 광알레르기성을 유발하는 자외선 차단제나 화장품을 피하고 피임약, 호르몬제, 광독성을 유발하는 약물 복용을 중단해야 합니다”라고 조언했다.증상이 심하지 않을 때는 자외선 차단제를 바르고 기미의 색소를 줄여주는 미백약물을 복용하거나 미백연고를 도포하는 것이 도움이 된다. 하지만 증상이 심한 경우에는 미백관리나 레이저 치료 같은 좀 더 적극적인 치료가 필요하다. 미백관리에는 미백효과가 있는 비타민 C를 전기영동장치나 초음파 등을 이용하여 피부로 침투시키는 미백치료와 가벼운 표피탈락을 유도하는 화학적 필링이 있다. 레블라이트 토닝과 트리플 시술 병행하면 균일하게 환해지는 효과심한 기미에는 먹는 약, 바르는 연고와 함께 레이저치료를 병행하면 효과가 높다. 아직까지 기미를 완치시킬 수는 없지만 ‘레이저 토닝’은 다른 치료법에 비해 치료효과가 좋고 부작용도 적은 편이다. ‘레이저 토닝’은 엔디야그 레이저를 이용하여 멜라닌 색소를 잘게 분해해 없애는 치료로 일상생활에 거의 지장이 없는 것이 장점이다.특히 ‘레블라이트’ 토닝은 기존의 레이저 토닝 시술과 차별화된 기술이다. PTP(Photoacoustic therapy pulse)방식을 이용해 높은 에너지를 짧은 시간 동안 순간적으로 방출하여 피부표피와 진피에 존재하는 멜라닌색소를 잘게 부수어 인체 내부에서 흡수, 배출시킨다. 또한 레이저빔은 진피 내 수분에 흡수되어 주변 콜라겐에 열을 전달함으로써 자외선에 의해 변성된 탄력섬유와 콜라겐 조직을 재생시키고 리모델링하여 진피의 문제점까지 동시에 해결한다. 즉 기미치료와 더불어 콜라겐을 자극하여 탄력, 모공축소, 잔주름과 피부결의 개선에도 좋은 효과를 보인다. 또한 시술 후 피부가 얇아지지 않고 오히려 더 튼튼해지며 부작용도 적어서 시술 후 당일 화장도 가능하다. 김 원장은 “레블라이트를 이용한 치료효과를 높이기 위해 레이저 토닝 후 개인의 피부특성에 맞는 1:1 맞춤처방으로 다양한 화이트닝프로그램을 병행하면 기미를 해결하는 동시에 피부결과 톤을 개선시키는 효과를 볼 수 있습니다”라며 “특히 ‘스노우(snow) 토닝’의 경우 성인여드름이 동반된 기미치료에 효과적”이라고 설명했다. 기미 치료와 함께 주근깨, 잡티, 검버섯, 점 등 색소질환을 동시에 해결하면 피부가 균일하게 환해지는 것을 느낄 수 있다. ‘트리플시술’은 3가지 이상의 여러 레이저를 이용하여 잡티 및 주근깨 등을 동시에 치료하는 시술을 일컫는다. 두 가지 레이저로 부분적으로 주근깨만 제거했을 때보다 전체적으로 피부톤도 환하게 하는 효과가 있으며 기미치료와 병행하면 더욱더 미백효과를 증진시킨다. 김 원장은 “다른 색소질환에 비해 기미는 단시일 내에 없어지기 어렵습니다. 1~2회 시술로 만족할 만한 효과를 기대하기보다 1~2주 간격을 두고 8~10회 집중적으로 치료하고 시술 후에도 멜라닌 활성을 억제하기 위한 자외선 차단제의 사용을 비롯해 지속적인 관리가 중요합니다”라고 말했다.도움말 대전 청담피부과 김경수 원장이영임 리포터 accrayy@daum.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-10-21
- 산부인과, 진료만 본다고? NO~ 난 문화센터 간다 임신과 출산을 위해 꼭 찾는 곳이 산부인과이지요. 그런데 검진 외에도 출산 전 후 산모들을 위한 병원 내 문화센터가 있다는 것 아시나요? 태교교실부터 건강한 분만을 위한 다양한 건강교실까지. 알차고 실속 있는 강좌들로 산모들에게 유익한 시간을 제공하고 있습니다. 특히 타원 산모들도 참여할 수 있는 열려있는 강좌들입니다. 우리 지역 산부인과에서 운영하는 문화센터 강좌들을 소개합니다. 남지연리포터 lamanua@naver.com ▶ 허유재병원 문화원 허유재병원에서 운영하는 문화원은 편안하고 건강한 임신, 출산문화를 제공하기 위한 다양한 프로그램들을 마련하고 있다. 상시 프로그램 외에도 특강들이 지속적으로 진행돼 눈여겨볼만 하다. 정규강좌로는 임산부의 심리적 안정과 근력 단련, 유연성 강화를 위한 ‘요가교실’, 물의 특성을 활용한 아쿠아 체조 프로그램 ‘수중체조’ 등이 있다. 특히 수중체조는 전문강사의 1:1 개별 상담, 시기별 운동처방 등 개인관리를 통해 체계적으로 운영된다. 베넷저고리, 손발싸개 등을 만들 수 있는 ‘아기 옷 만들기’ 교실과 모든 임산부가 참여할 수 있는 정보 제공 프로그램 ‘허유재교실’이 있다. 위치: 일산동구 중앙로 1317 문의: 031-810-9889,9977 www.heryoojae.com <부부출산교실> 예비맘과 아빠가 함께 듣는 부부출산교실이 총 3회의 수업으로 구성된다. 1강 예비맘 & 파파의 행복한 분만준비(호흡법 및 분만 시 필요한 운동 등), 2강 아기 키우는데 필요한 이야기 (신생아 목욕, 기저귀교체, 트림시키기 등), 3강 모유수유 실전 가이드 및 수료식으로 이루어져 있다. 임신 32주 이상 부부 대상(각 월 선착순 6커플), 타원 산모도 신청 가능. ▶동원산부인과 문화센터 산모 중심 아기 중심의 ‘인권분만’을 모토로 하는 동원산부인과는 별도로 마련된 문화센터를 운영하면서 태교에서 출산, 산후 몸 관리와 육아에 걸쳐 유익한 강좌들을 진행한다. 자연분만에 대한 자신감을 심어주는 ‘순산운동프로그램’(태교디큐브, 순산요가)이 운영된다. 천연펄프지로 아기 용품을 만들어 보는 ‘펠트 DIY'', 유기농 원단을 이용한 ’발도로프 인형 만들기‘등 만들기 프로그램이 무료로(재료비 부담)로 진행된다. (만들기 수업의 경우 타병원 산모는 입회비 1만원). 인권분만과 모유수업을 교육하는 ''뷰티맘 출산교실’을 비롯해 ‘부부태교교실’ ‘뇌태교교실’ 등의 강좌도 있다. 그밖에 유아들과 엄마가 함께하는 ‘베이비마사지&산후요가’ ‘브레인스쿨’등도 이색적이다. 대부분 월별로 진행되며 매달 중순 이후에 신청가능하다. * 일정과 내용은 병원 사정에 따라 변경될 수 있음문화센터 위치: 정발산동 1203-3(산부인과 주차장 맞은 편) 문의: 031-922-6925(문화센터 상담실) www.dongwonobgy.com ▶ 그레이스병원 맘토리 문화센터 그레이스병원 맘토리(Mom&Story) 문화센터에서는 출산 전.후 산모들을 대상으로 전문적이고 정규강좌와 다양한 이벤트 특강을 진행한다. 산모와 아기가 주체가 되는 자연주의 출산법에 대한 강좌가 있다. 통증 완화와 순산에 도움을 주도록 소수정예 1:1 맞춤 지도가 이뤄지는 ‘임산부 수중운동’반과 임신으로 인한 근육, 관절의 긴장감을 덜어주는 ‘임산부 요가’반이 개설돼 있다. 태아의 EQ와 IQ, 균형 잡힌 뇌 발달에 관심 있다면 DIY 아기용품 만들기, 태교 손뜨개교실 등에 참여해볼만 하다. 매월 선착순으로 다음 달 강좌 접수를 받는다. 네이버 카페://cafe.naver.com/gracehospital)을 통해 신청 및 다양한 정보를 확인할 수 있다. 위치: 일산동구 중앙로 1073 문의: 031-901-4000 www.grace-hospital.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-10-17
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