지난 화요일 대화노인종합복지관 강의실에서는 신은영 강사의 리드에 따라 입 꼬리를 올리고 되도록 환한 얼굴을 만들기 위해 고군분투(?)하는 시니어들의 열기로 가득했다. ‘통통 리더십으로 리드하라’라는 주제로 서로의 얼굴을 보며 큰 소리로 인사를 나누다 이내 깔깔거리며 웃는 모습은 영락없는 여고생 교실의 풍경이다. 이들 늦깎이 학생들은 대화노인종합복지관 ‘인생 2막 학교’ 수강생들. 내 인생은 내가 스스로 설계하고 가꾸어나가기 위해 ‘인생 2막 학교’의 문을 두드리게 됐다는 열혈 청춘들을 만나보았다.

내 인생 내가 스스로 설계하고 꿈꾼다
대화노인종합복지관에서는 체계적인 노후설계를 통해 은퇴 후의 삶을 가치 있고 행복하게 만들기 위해 자신의 뚜렷한 인생목표를 수립하고 이를 실천해 시니어 스스로가 능동적인 역할을 수행할 수 있도록 ‘인생 2막 학교’ 사업을 진행하고 있다. 교육 커리큘럼은 자기성찰을 통해 은퇴 후 건강하고 보람 있는 삶의 고민과 기회를 부여하고 잠재력을 발견하는 ‘인생수업’, 일과 인간관계, 건강, 여가 등 노후 인생설계 교육을 제공해 능동적인 실천 계획을 돕는 ‘인생특강’, 나아가 시니어 리더로서의 역량을 키우기 위한 스피치 스킬과 리더십 교육을 진행하는 ‘시니어 리더교육’, 보드게임 및 스포츠스태킹 실버 바리스타 캘리그라피 등 자격증 이수 후 재능 나눔 활동을 할 수 있도록 ‘전문 강사 양성 및 나눔 교실’, 제2의 인생목표 정리를 위한 노후설계 워크숍을 진행하는 ‘노후설계 및 문화 산책’으로 짜여있다.
대화노인종합복지관 임지혜 팀장은 “‘인생 2막 학교’는 2014년부터 진행하고 있는 프로그램으로 매년 주제를 정해 진행하고 있는데 올해는 제3기 수강생들로 그동안 진행해왔던 인생설계에서 한 걸음 더 나아가 전문가 양성을 통한 재능 나눔 활동을 목적으로 프로그램을 진행하고 있습니다“라고 한다.

시니어 리더로서의 역량강화를 위한 교육 진행
제3기 ‘인생 2막 학교’는 시니어 리더로서의 역향강화를 위한 교육에 주력한다는 것이 1, 2기와 차별점이다. 재무 관련, 셀프 리더십, 이미지 메이킹, 인간관계 형성 등 능동적이고 가치 있는 삶을 위한 다양한 교육이 이뤄지지만 그중에서도 리더 양성을 위한 자격증 취득에 주력하고 있다. 수강생들은 “보드게임 및 스포츠스태킹, 실버 바리스타, 캘리그라피 등 자격증을 취득해서 동년배의 시니어들에게 재능나눔으로 강사 활동을 펼치는 것이 목표”라고 말한다.
지난주 ‘통통’ 강사 신은영씨 스피치, 커뮤니케이션 수업이 진행되기 전 수강생들 한 명씩 ‘나에게 마지막으로 2주의 시간이 남았다면?’이란 주제로 이야기를 나누는 시간을 가졌다. 수강생들은 “나이 들수록 배워야 한다고 생각해서 ‘인생 2막 학교’에 입학했고 시니어들에게 취약한 재무 설계와 사후 재산분배 등을 구체적으로 배울 수 있어 큰 도움을 얻고 있어요. 하지만 노년이 되면 웰 다잉이 가장 큰 관심사죠. 특히 요즘 같은 시대에는 서로 재산 때문에 다툼이 일어나는 일이 많잖아요. 신문이나 방송에 보도되는 이야기를 들으면서 그런 일이 없도록 미리미리 정리가 필요하겠다는 생각을 많이 하게 됩니다”라고 한다. 후손들이 그들을 아름답게 기억할 수 있도록 정리하는 것도 노후설계의 하나라는 그들, 능동적으로 인생 2막을 설계해나가는 모습이 멋지다. 

미니인터뷰

나에게 2주밖에 시간이 남지 않았다면? 

내 옷과 소지품을 모두 태워버리고 하나도 흔적을 남기지 않을 거예요. 그리고 가족 한 명 한 명에게 내가 하고 싶은 말을 녹음으로 남기고 싶어요. 그리고 평상시와 똑같이, 내 살던 모습 그대로 편안한 마음으로 즐기다 가고 싶어요. (이용미씨)

저도 아무 것도 남기고 싶지 않아요. 제 물건들 중 쓸 만한 것들은 모두 기관에 기증하고 그리고 가족들과 멋진 레스토랑에서 식사를 하고 싶어요. 또 한 가지가 있다면 제가 지리산을 참 좋아해요. 그곳으로 여행을 떠나고 싶어요. (유시필씨)

제 경제 여건이 허락하는 범위 내에서 되도록 많은 아이들, 특히 10살 미만의 부모가 없는 가엾은 아이들에게 선물을 주고 싶어요. 주변에 힘들고 외로운 이웃을 위해 따뜻한 나눔을 실천하고 싶어요.  (이옥주씨)

저는 예전에 호스피스 봉사를 하면서 깨달을 것이 있어요. 그래서 제가 만일 의식이 없을 때절대로 연명치료는 하지 않겠다는 서약을 써 놓았어요. 2년 전 장기기증서약도 해 놓았고요. 2주 남은 시간 끝가지 아름답게 살다 가고 싶어요. (김영선씨)

2주 남은 시간동안 주변 정리를 먼저 할 거예요. 저 스스로 모든 걸 깨끗하게 정리하고 싶어요. 눈치 채지 못하도록 평상심으로 시간을 보내고 싶고 그러다 행복한 마음으로 깔끔하게 조용히 가고 싶어요. (이해숙씨)

저도 역시 주변 정리가 먼저 해야 할 일 같아요. 그리고 아이들에게 하고 싶었던 말을 전하고 주변 지인들과 친구들에게 고맙다는 인사도 하고 싶어요. 또 내 마음 속 용서하지 못했던 사람도 다 용서하고 싶습니다. (이금희씨)

제일 먼저 장애가 있는 조카를 위해 좋은 기관을 찾아 부탁을 드릴 거고요. 시신기증을 하고 싶은데 남아있는 가족들에게 다시 아픔을 주는 일일 테니 대신 장기기증을 하겠어요. 그리고 또 크루즈 여행을 떠나고 싶어요.  (박경자씨)

저는 20대부터 죽음에 대한 생각이 많아서 큰 충격은 없을 것 같아요. 2004년에 아들과 유럽여행을 갔던 기억이 너무 좋아서 그 기억을 따라 아들과 며느리와 함께 또 한 번 여행을 가고 싶어요. 그리고 나비처럼 새처럼 날아가고 싶어요. (소혜련씨)

많지는 않지만 알뜰하게 모아둔 재산을 잘 분배할 수 있도록 유언장을 작성할거예요. 아이들이 내가 떠난 후 그걸로 마음 아픈 일이 생기면 안 되니까요. 그리고 맛있는 것 먹고, 가고 싶었던 곳 가고, 좋은 추억 만들어야죠. (이차숙씨)

고양시 실버소식 이모저모

-떠나요, 한국마사회와 함께 하는 ‘렛츠런! 렛츠고!’ 행복한 여행~
일산노인종합복지관에서는 한국마사회 후원으로 11월 17일 고양시 내 저소득 독거 실버들과 함께 경기도 양평보릿고개마을로 야외나들이를 실시한다.  양평보릿고개마을에서 진행되는 ‘렛츠런! 렛츠고! 행복한 여행’ 나들이 행사는 배따기, 보리개떡 만들기, 순두부 만들기 등 실버들이 직접 체험하고 즐길 수 있는 내용으로 진행될 계획이다. 이번 ‘렛츠런! 렛츠고! 행복한 여행’ 야외나들이를 통해 저소득 독거어르신의 소외감과 우울감을 해소하고 삶의 활력을 제공해 줄 수 있는 기회가 될 것이다. 

-손자 백일기념 잔치 경비로 이웃돕기 쌀 기탁, 풍산동 이정자씨
풍산동에서는 손자의 백일기념 잔치 경비로 이웃돕기 양곡 10kg 24포를 구매해 지난 10일 풍산동주민센터에 기탁한 이정자씨의 사연이 화제가 되고 있다. 이웃돕기 쌀을 기탁한 이정자 씨는 손자 백일을 맞이해 식구들이 함께 모여 잔치를 하는 것보다 소외된 이웃들의 따뜻한 겨울나기에 도움이 되길 원한다며 쌀 나눔으로 이웃사랑을 실천했다. 기부된 양곡은 관내 저소득가정에 전달되어 어려운 이웃들이 따뜻한 겨울을 맞이할 수 있도록 이웃사랑을 전하게 될 예정이다.

-건강하고 활기찬 노후생활을 위한 사회활동지원사업 ‘굿모닝 바른생활 길잡이’
일산노인종합복지관에서는 10월부터 65세 이상 기초연금을 받는 실버들을 대상으로 소득창출 및 사회활동을 지원하기 위해 ‘굿모닝 바른생활 길잡이’사업을 진행한다. 이 사업은 지역사회 내 공원 및 초등학교 주변 안전점검 활동 및 금연 캠페인 활동으로 지역사회엔 안전하고 쾌적한 지역사회 환경을 조성하고 실버들에게 적극적인 사회활동 기회와 더불어 안정적인 수입을 지원함으로써 노년기 삶의 활력을 줄 계획이다. 

-일산서구보건소, 반짝반짝 뇌 건강 활성화 프로젝트 ‘찾아가는 치매예방교실’ 운영
일산서구보건소는 지역주민의 치매예방을 위해 찾아가는 치매예방교실을 상시 운영 중이다. 그동안 일산서구보건소는 관내 경로당, 복지관, 종교시설 등을 대상으로 치매선별검사 및 경기도 광역치매센터에서 보급한 ‘할 수 있어요’ 교육을 실시했고 교육내용은 치매의 이해, 치매위험인자, 치매예방수칙 등 이다. 또한 치매조기검진사업을 활성화하고자 찾아가는 치매선별검사(기억으로 행복 찾기)를 운영하고 있으며 만 60세 이상이면 누구나 검사가능하다. 보건소 또는 방문이 어려운 지역의 모임이나 단체에서 신청하면 방문하여 실시한다. 자세한 사항은 일산서구보건소 치매상담실 031-8075-4192,4194

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