부동산·금융 총 8,534개의 기사가 있습니다.
- 아토피도 감기다! 예전에 소아과 전문의들로부터 아이가 잘 걸리는 병 10가지를 조사한 적이 있었는데, 1위는 물론 감기였고 나머지 중 7가지가 호흡기와 관련이 있는 편도선염, 축농증, 중이염, 기관지염, 후두염, 천식, 비염이었다. 호흡기와 연관이 없어 보이는 질병은 장염과 아토피뿐이었다. 그런데 이 두 가지 질병이 정말로 호흡기와 관련이 없는걸까? 아토피가 감기라고 하면 일반인들은 선뜻 이해가 가지 않을 것이다. 감기는 누구나 앓을 수 있는 아주 흔한 질병이지만, 아토피는 문명병이라고 불릴 정도로 특별한 상황에서 발생하는 특별한 질병으로 보기 때문이다. 한의학에 “폐주피모(肺主皮毛)” 라는 말이 있다. 폐의 기운이 피부의 상태를 주관한다는 말로서, 바꿔 말하면 폐기능이 약하거나 문제가 있으면 피부에도 문제가 생길 수 있다는 뜻이다. 아토피성 피부염을 가진 알레르기 체질의 아이들 중의 일부는 성장하면서 천식이나 비염 등 다른 알레르기성 호흡기 질환으로 발전한다. 이를 현대의학에서는 알레르기 행진이라 하여 연령에 따라 한 가지 알레르기 질환이 호전되면서 다른 알레르기 질환으로 발전하는 것을 말한다. 실제로 진료실에서 아토피 환자가 감기에 걸리면 아토피가 심해지는 경우가 흔히 볼 수 있고, 요즘 같은 감기에 걸리기 쉬운 환절기에는 아토피의 증상이 악화되어 진료를 받으러 오는 환자가 늘어나고 생활에서 주의해야 할 것도 많아진다. 감기가 만병의 근원이라는 말은 그냥 나온 것이 아니다. 감기는 인체가 환경에 적응하는 과정이고 몸 전체의 면역력을 점검하는 기회이다. 감기에 걸렸을 때 열이 나는 것은 백혈구를 만들어 감기 바이러스와 싸우기 위해서다. 코가 막히는 것은 해로운 외부 공기가 계속 유입되어 폐렴에 걸리는 것을 예방하기 위해서이다. 콧물이나 재채기는 병균과 싸운 결과물을 외부로 내보내는 과정이다. 그런데 불편하다고해서 약을 먹고 주사를 맞으면서 이런 자연스러운 과정을 방해한다면 면역력은 점점 떨어지고 아토피를 치료하기도 어렵다. 반대로 아토피 환자일지라도 평소에 올바른 식생활과 목욕법 등으로 심신을 맑게 하고 규칙적인 운동으로 체력을 보강하여 환절기에도 감기 몸살, 등에 잘 걸리지 않거나 설사 걸리더라도 스스로 잘 이겨낼 수 있는 정도의 자생력을 갖고 있다면 아토피도 나을 수 있고 다른 알레르기 질환으로 넘어가지도 않을 것이다. 잠실 우보한의원 김정현원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-11
- 안양스페셜티커피학원에서 진짜 커피에 눈뜨다~ 적어도 두 집 걸러 한집은 커피집이 아닐까 싶을 정도로 개인카페부터 대형 프랜차이즈까지 커피전문점이 대세인 요즘. 어느덧 소비자의 입맛도 무덤덤해졌다. 뭔가 특별하지 않다면 경쟁력은 없다. 안양스페셜티커피학원의 외국바리스타 자격증으로 좀 더 깊고 풍부한 커피 맛에 도전해보자. 어디에서도 만날 수 없는 특별한 커피가 당신의 오감(五感)을 기다린다. 지금 내가 마신 커피는 몇 점? 최상의 재료에서 최고의 맛이 나온다~커피에도 점수가 있다. 고기의 등급을 매기듯 커피콩의 품질에 따라 점수가 결정되고, 최상급 커피콩으로 만든 커피에 스페셜티(Specialty)커피라는 명예가 주어진다. “80점을 기준으로 그 이상은 스페셜티, 그 이하는 커머셜이라고 합니다. 외국에선 90점이 넘는 커피콩을 쓰는 경우도 많은데, 우리나란 커머셜이 대부분입니다. 최상급의 커피콩과 좋은 커피머신, 바리스타의 풍부한 손길이 어우러져야 진짜 스페셜티커피가 만들어집니다.” 그러기 위해선 좋은 커피를 만나고, 먹어보고 표현해야 하는 법! 외국바리스타 자격증 과정에선 스페셜티의 향미표현, 커핑(커피를 감별하는 맛 테스트), 로스팅, 브류잉(커피추출) 등 을 제대로 배울 수 있다고 안양스페셜티커피학원 주덕 원장은 설명했다. 민간자격증인 우리나라와 달리 유럽(SCAE)·미국(SCAA)커피협회 바리스타는 공인된 국가인증자격증으로 국내외 어디에서든 통한다. 손지원 실장은 “이런 장점들을 알고, 일찌감치 관련학과 진학을 위해 학원을 찾는 고등학생들도 있다. 기존의 바리스타는 물론 해외취업 준비생, 외식업 종사자들, 주부의 경우는 취업을 위해 많이들 도전하고 있다”고 덧붙였다. 좋은 장비까지 갖춘 안양 유일의 외국바리스타 자격증 검정장 오픈한 지 불과 두 달, 학원엔 수강생들이 제법 많았다. 멋진 위용의 커피머신 여러 대가 수강생들의 손에서 바쁘게 돌아간다. “타 학원과 달리 고가의 장비를 여러 대 갖춰놓아 개인마다 커피머신을 만져보고 연습할 수 있는 기회가 많다”는 게 손 실장의 설명이다. 무엇이든 ‘제대로’를 강조하는 원장의 고집이 느껴진다. 때마침 국내바리스타 자격증 과정 수업, 실기시험에 대비해 수강생들을 꼼꼼하게 관리하는 주덕 원장의 눈빛이 매섭다. 모든 수업은 원장 직강. 더불어 외국바리스타 자격증 과정부터 취득까지 학원에서 한 번에 해결된다. “제가 외국바리스타 감독관 자격증을 갖추고 있기 때문에 학원에서 필기와 실기시험을 치를 수 있습니다. 시험결과를 보내면, 유럽·미국에서 디플로마를 발급해주는 시스템이죠.” 주 원장은 안양에선 유일한 외국바리스타 자격증 검정장이라고 했다. 외국바리스타 자격증 레벨1 이수, 감독관 자격을 보여주는 디플로마(Diploma)가 그의 실력을 말해주고, 스페셜티협회 회원, 커피전문점 대표라는 타이틀이 그만의 남다른 노하우를 짐작케 한다. 수강생들은 강의를 통해 창업 시 카페 셋업 과정부터 효율적인 카페운영 방법, 장비구입, 서비스마인드까지도 덤으로 챙길 수 있다. 똑똑한 소비자, 이젠 스페셜티커피로 바꿀 때~ 스페셜티커피는 구하기 쉽지 않을 뿐만 아니라 같은 나라라도 농장마다 품질이 달라 일일이 발품을 팔아야 한다. 최상의 커피콩 감별능력도 갖춰야 한다. 안양스페셜티커피학원은 커피전문가들의 모임을 통해 엄선된 에티오피아나 과테말라 산(産) 커피를 주로 사용하는데 “어디에서도 맛볼 수 없는 귀한 커피를 경험하게 될 것”이라고 주 원장은 자신 있게 말했다. 이곳에선 바리스타 베이직, 국내바리스타자격증, 핸드드립, 라떼아트 등의 일반과정과 유럽·미국바리스타 레벨1,2 과정 등의 전문가과정을 운영한다. 수강생 중에는 베이직으로 시작했다가 유럽·미국바리스타 과정으로 옮겨가는 예가 많다. 경쟁력 면에서도 필요하지만, 파고들면 파고들수록 매력덩어리인 커피를 좀 더 알아가고픈 욕심이 생기기 때문이다. 이런 경우 학원에서는 유럽·미국 바리스타 자격증 과정의 수강료를 할인해준다. 물의 온도, 로스팅, 커핑에 따라 전혀 다른 맛을 입는 커피. 그 커피를 잘 알아야 어떻게 다뤄야 할지 답이 보인다. 손 실장은 “물의 온도도 그렇고, 추출 과정에서 너무 적거나 과하게 커피를 뽑으면 쓰고 신 맛이 난다. 왜 커피에서 그런 맛이 나는지 이유를 모르는 바리스타도 많다”며 안타까워했다. 로스팅이 잘된 집을 찾아다니고, 손수 핸드드립을 내릴 만큼 소비자도 똑똑해졌다. 천편일률적인 솜씨 대신 깊고 풍부한 이야기가 담긴 맛있는 커피, 스페셜티커피가 경쟁력이 될 수밖에 없는 이유다. 문의 031-424-2442오세중 리포터 sejoong71@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 최강의휘트니스 F1 패키지 30% 할인 이벤트 진행 최강의휘트니스 F1 평촌점에서 가을을 맞아 패키지 30%할인 행사를 진행한다. 또한 PT 2회 무료 체험권도 증정한다.이와 함게 최강의휘트니스 F1 평촌점에서는 친구와 함께 6개월을 등록하면 본인과 친구 모두 1개월 연장, 1년을 등록하면 2개월 추가연장 하는 행사도 함께 진행한다. 최강의휘트니스 F1은 유명 스포츠 선수와 연예인 등을 직접 지도하고 있으며 국가대표 상비군 선수들의 전문 PT를 코치하고 있다. 헬스, GX, 골프, PT 등 모든 헬스 코스를 갖추고 있으며 2개월 8킬로그램 감량 책임제를 운영 중이다. 위치는 범계역 2번출구 안양시청 방향 아웃백건물 7층이다. 문의 : 031-388-4774Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 디스크, 수술 없이 통증 해소한다 계속되는 허리 통증으로 괴로워하던 백모(47·잠실동)씨. 최근 다리까지 저려오면서 그 통증이 심해져만 갔다. 병원을 찾은 백씨의 검사결과는 허리 디스크. 수술에 대한 두려움에 마음 졸여하던 백씨에게 마취통증학과 전문의가 권한 것은 꼬리뼈 내시경 시술이었다. 30여 분에 걸친 꼬리뼈 내시경 시술은 받은 백씨는 현재 통증이 거의 사라져 생활의 불편함이 거의 없는 상태다. 성모Y통증클리닉 양경승 원장(전문의)은 “디스크 환자 중 수술을 고려해야 하는 경우는 약 3% 미만에 불과하다”며 “대부분의 디스크 질환은 물리치료, 약물치료 및 한방치료 등의 보존적 치료만으로도 통증을 완화시킬 수 있지만, 반복적인 보존적 치료에도 불구하고 통증 조절이 안 될 경우 신경차단술이나 신경성형술, 꼬리뼈 내시경 등의 비수술적 치료로 좋은 효과를 볼 수 있다”고 설명한다. 만성적이고 반복적인 통증, 디스크 의심허리디스크는 정상적인 디스크의 수핵이 밀려나와 그 후방에 위치한 신경을 압박하여 허리통증이나 다리 저림 증상이 나타나는 질환을 말한다. 대개 급격한 외상(교통사고, 무거운 물건 들기 등)이나 오랜 기간 동안의 좋지 못한 자세, 생활 습관 등으로 디스크 섬유륜이 파열되어 발병하게 된다. 또 섬유륜의 퇴행성 변화로 수핵의 일부가 약해진 틈새를 통해 흘러 나와 척수신경을 압박, 눌리는 신경에 따라 허리통증, 엉치통증, 다리저림 증상 등이 나타난다.“주로 30, 40대의 젊은 층에서 많이 나타나지만 최근에는 장시간 앉아서 공부만 하는 10대 어린 환자들이 증가하는 경향이 있어 부모님들의 각별한 관심이 필요합니다. 50대 이상의 경우 노화 현상에 따른 퇴행성 질환인 척추관협착증으로 통증을 호소하는 경우가 대부분입니다.”척추 주변에 반복적인 통증을 느끼거나 팔과 다리의 저림 현상이 느껴지고 또 시간이 지남에 따라 그 증상이 점점 심해지면 가능한 한 빨리 병원을 방문, 디스크 여부를 확인해보는 것이 좋다. 검사는 체열촬영, CT, MRI 등 여러 가지가 있지만 대부분의 경우 이학적 검사와 엑스레이만으로 디스크 유무 판단이 가능하다. 수술 부담 없는 치료로 통증 해소많은 사람들이 디스크 치료의 수단으로 수술을 선택한다. 하지만 수술의 후유증과 재발을 걱정하는 사람들 역시 많은 것이 사실. 양 원장은 “실제로 척추수술 후 통증증후군은 20~40%에 이르는 것으로 알려져 있고, 성공적으로 수술을 받고 통증이 없어진 경우에도 이후 지속적인 퇴행성 변화의 결과로 디스크가 재발하거나 인접부위 디스크 질환 등으로 2차, 3차 수술을 받아야 하는 경우를 종종 보게 된다”며 “특수한 경우를 제외하고는 신경치료를 포함하는 비수술 치료를 최대한 실시하고, 그 후에도 통증조절이 어렵고 일상생활이 불가능한 경우 수술적 치료를 선택하는 것이 현명하다”고 강조했다. 비수술적 치료로는 신경차단술과 신경성형술, 꼬리뼈 내시경 등이 있다. 신경차단술은 신경염증과 부종을 가라앉혀 주는 약물을 주사바늘을 통해 직접 주입하는 방법이다. 2분 이내의 간단한 시술로 증상이 심하지 않을 경우 큰 효과를 볼 수 있다. 하지만 디스크의 정도가 심하거나 협착증이 있을 경우 원하는 부위의 약물 주입이 한계가 있을 수 있는데, 이때 고려할 수 있는 시술이 신경성형술. 신경성형술은 주변의 유착된 조직을 미세 장비로 박리한 후 약물을 주입하는 방법으로 신경차단술로 약물 주입이 되지 않는 부분까지 약물이 도달, 높은 치료효과를 볼 수 있다. 꼬리뼈내시경, 의료진의 ‘숙련도’ 중요신경성형술로도 치료가 어려운 경우 꼬리뼈내시경을 고려해볼 수 있다. 양 원장은 “꼬리뼈내시경은 초소형 내시경과 레이저가 장착된 장비를 이용하여 디스크 돌출로 인한 부위를 확인하고 레이저를 통해 디스크 크기를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 유착조직도 효과적으로 제거할 수 있다”며 “디스크 질환에 있어서 가장 효과적인 비수술적 치료법”이라고 설명했다. 꼬리뼈내시경은 시술 특성상 고도의 숙련도를 필요로 한다. 또한 워낙 고가의 장비인 관계로 실제로 꼬리뼈내시경 시술 시에 레이저를 자유자재로 활용하고 운용할 수 있는 의료진과 병원은 제한되어 있는 것이 사실. 따라서 꼬리뼈내시경 시술을 고려한다면 의료진의 숙련도를 반드시 따져봐야 할 것이다. 디스크는 그 어느 질환보다 예방이 중요하다. 디스크는 바르지 못한 자세와 운동부족으로 발생하는 경우가 많다. 때문에 생활 속에서 올바른 자세를 유지하려 노력하고, 꾸준한 운동을 통해 디스크를 예방하는 것이 무엇보다 필요하다. 도움말 성모Y통증클리닉 양경승 원장박지윤 리포터 dddodo@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 강남 최고의 요지에 지어지는 고급스러운 꿈의 공간 100세 시대가 열리면서 삶의 대세는 뭐니 뭐니 해도 건강과 웰빙이다. 먹고 마시는 것뿐만 아니라 사는 공간에도 웰빙이 도입되고 있다. 그러다보니 새로이 생겨나는 아파트 단지는 역세권과 교통, 학군은 물론이고 건강과 웰빙을 위한 조경에도 많은 신경을 쓰고 있다. 2014년 11월 입주예정인 서초동의 공원 같은 아파트 서초 롯데캐슬 프레지던트를 소개한다. 그동안 아파트 단지의 가장 큰 변수는 학군과 교통, 즉 자녀들 교육에 얼마나 유리한지와 역세권이냐 아니냐에 달려 있었다. 강남의 아파트 단지가 부동산 시장의 전반적인 침체에도 불구하고 여전히 인기를 누리며 높은 가격을 유지하고 있는 이유 역시 좋은 학군과 사통팔달의 교통, 또 대부분의 지역에서 지하철역까지의 거리가 가깝기 때문이다. 하지만 요즘은 이외에 얼마나 조경시설이 잘 돼 있는가도 큰 변수로 작용하고 있다. 그만큼 삶의 질에 대한 욕구가 강해지고 있다는 것을 잘 반영하고 있다. 도심 속 공원 같은 ‘절대녹지’ 친환경 아파트 2014년 11월 입주예정으로 조성되고 있는 서초 롯데캐슬 프레지던트가 이런 욕구를 잘 대변하고 있다. 서초동 삼익 2차 아파트 자리에 재건축 되고 있는 서초 롯데캐슬 프레지던트는 지하 2층, 지상 31층 규모로 짓고 있으며 84, 119, 149평방미터 3가지 타입으로 일반 분양되고 있다. 이곳은 주변의 환경과 잘 어우러진 친환경 조경시설을 갖출 예정이다. 마치 거대한 자연 공원 안에 아파트가 들어서 있는 것처럼 느껴질 정도로 조경에 심혈을 기울이고 있다. 일단 조경시설이 차지하는 비중이 전체 부지면적 13,213평방미터(4,004평) 중 시설녹지를 포함해 7,382평방미터(2,237평)로 절반을 넘어 55.8퍼센트에 이른다. 대한민국 어디서도 쉽게 찾아보기 힘들 정도로 넓은 녹지를 자랑해 입주민들은 단지 밖을 나가지 않더라도 많은 나무가 내뿜는 맑은 공기와 쾌적한 자연을 누릴 수 있을 것이다. 심폐기능 강화와 스트레스 해소에 좋으며 살균작용까지 하는 피톤치드를 가장 많이 내뿜는 자작나무로 산책로를 조성할 계획이며 입주민들의 휴게공간도 데크 형태로 설계됐고 야외 테이블도 설치할 예정이어서 운치와 쾌적함을 함께 즐길 수 있을 것이다. 또한, 이런 친자연적인 환경 외에도 자녀들의 학습효과와 의욕을 높여주기 위한 독서실과 라운지 형태의 휴게공간까지 마련될 예정이다. 한 마디로 도심 속 공원으로 만들어질 것이다.‘예술작품’으로 진화하는 아파트과거 아파트의 대표적인 이미지는 성냥갑이었다. 개성 없이 똑같이 생긴 건축물들이 일렬로 나란히 배치된 구조였다. 하지만 요즘 분양하는 아파트는 분명 다르다. 특색 있는 외관으로 무장하지 않으면 주목받지 못한다. 이런 측면에서 볼 때 롯데캐슬 프레지던트는 이를 잘 반영한 아파트라고 할 수 있다. 모든 가구의 안방을 남향으로 한 실용적인 설계로 입주민의 일조권과 조망권을 최대한 보장하고 있으며 사생활 보호를 위해 현관이 마주보고 있는 설계가 아닌 사선으로 꺾은 사선통로 형태로 설계한 것도 눈에 띄는 독특한 방식이다. 들어설 3개의 동이 각각 삼각뿔 형태로 지어지고 모든 동이 저층을 비운 필로티 형태로 지어질 예정이어서 심리적 개방감과 시원함을 줄 것이다. 게다가 롯데건설 특유의 고급스러움을 살리기 위해 저층 5개 층의 마감재를 화강석으로 해 다른 단지들과 확연히 차별되는 고급함을 더할 예정이다. 좋은 학군과 사통팔달의 교통망, 최고의 인프라 갖춰이런 친환경적인 조경시설이나 롯데건설 특유의 고급스러운 외관 외에도 자녀들의 학군이나 교통, 주변 인프라는 강남이라는 점을 감안하더라도 더할 나위 없이 좋은 조건이다. 우선 학군은 강남 8학군이기 때문에 단지 인근에 서울교대부속초교와 서초초교, 서운중, 서초중·고, 서울고 등이 있어 더 이상 말이 필요 없고 교통은 도보권에 2호선과 신분당선이 지나는 강남역과 2·3호선이 지나는 교대역이 있다. 또, 근처에 대한민국의 동맥인 경부고속도로로 나가는 반포 IC까지 있어 그야말로 어디든 통하는 사통팔달의 교통요지이다. 여기에다 주변에 신세계백화점과 뉴코아아울렛 같은 쇼핑몰을 비롯해 JW 메리어트 호텔, 예술의 전당, 국립국악원, 국립중앙도서관, 강남가톨릭병원 등 그야말로 모든 시설이 서초 롯데캐슬 프레지던트를 위해 일부러 밀집한 듯 모여 있다. 이처럼 서초 롯데캐슬 프레지던트는 일부러 찾으려고 해도 찾을 수 없는 강남 최고의 노른자위에 지어지고 있는 것이다. 최고의 분양 조건 갖춘 스마트한 주거 공간게다가 스마트폰 어플리케이션 ‘캐슬매니저’로 외부에서 조명, 냉·난방, 가스 등을 제어할 수 있는 스마트한 기능까지 추가될 예정이다. 이곳은 계약 즉시 전매가 가능하고 중도금 대출도 이자 후불제가 적용되기 때문에 다소의 부담을 덜 수 있을 것이다. 또한, 발코니 확장과 거실의 시스템에어콘도 무상으로 설치된다. 또한, 근처에 있는 삼성타운과 롯데칠성의 부지개발도 예정돼 있어 그 수혜를 고스란히 받을 것으로 예상돼 투자목적으로도 그만이라고 할 수 있다. 문의 : 02-522-0082리포터 장시중(hahaha1216@naver.com)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-08
- 젬뷰티, 편백나무에 자수정까지 프리미엄 좌훈 편백나무의 피톤치드와 자수정의 원적외선. 기존 한방좌훈에 두 요소가 더해져 프리미엄으로 거듭났다. 젬뷰티 안산점이 새로이 도입한 좌훈기는 좌훈과 족훈이 한 세트로 되어있는데 몸체가 전부 편백나무로 되어있다. 자연산 한방약초가 들어가는 공간에는 보석인 자수정이 촘촘히 깔려있다. 쑥이 아니라 자연산 한방약초를 사용해 쑥 특유의 매캐한 냄새가 없는 깔끔한 실내 분위기도 독특하다. 좌훈 관리에는 일반 부인질환에 좋은 양귀비케어와 부부금슬을 좋게 하는 부부미인케어, 그리고 피부미인케어와 몸매미인케어가 있다. 세팅기념으로 12월 31일까지 1회 1만원의 양귀비 케어(좌훈+족훈) 10회 구입 시 30% 할인된 7만원으로 서비스한다. 문의 : 031-405-1131Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
- 건강한 여성들의 공통점, 체온 1도를 올린다 리젠좌훈스파안산점김윤희 원장 한의학상으로 여성은 음으로 분류된다. 여성이 차가운 몸을 가지면 만병의 근원이 될 수 있다. 따라서 항상 따뜻한 몸을 유지하는 것이 여성의 건강 비결이다. 동서양 의학에서 공통으로 혈액순환의 정체가 병의 근원이라고 하는 만큼 우리는 평소에 혈액순환에 신경을 써야한다. 건강을 위한 체온 1도 1.근육 단련을 통한 체온상승이 가장 효과적이다. 체온을 올리는 방법은 매일 한번 씩 올리는 것과 항상 높게 유지하는 두 가지로 나눠지는데, 매일 한번 씩 올리는 방법은 근육의 70%이상을 차지하는 하반신을 많이 사용 한다.(걷기 등) 자외선 쬐기, 수시로 따뜻한 물 마시기, 자기 전 섭씨 38~42°C이하의 온도로 족욕을 해주는 것이 좋다.(체온보다 조금 높은 38~40°C가 가장 편안한 온도로 신경세포를 자극해 정신적 안정과 긴장 스트레스를 완화시켜 근육을 편안하게 해준다.) 2.몸을 따뜻하게 하는 차, 식품을 섭취한다.1) 연근은 대표적 식품이다. 연근 속 찐득찐득한 뮤신은 소화를 촉진시키고 위벽을 보호 ,철분과 타닌 성분으로 피를 멈추게 해준다.2) 생강은 먹기만 해도 몸을 따뜻하게 하는 음식임을 바로 느낄 수 있다. 설사, 소화불량, 구토에도 큰 효능이 있다. 감기에 걸렸을 때 해열 작용을 하기도 한다.3) 사과는 유기산, 당분, 펙틴이 함유되어져 있기 때문에 몸속의 피로물질을 없애주고, 변기제거와 우리 몸을 따뜻하게 해주는 음식이다.그 외에도 홍삼, 양파, 마늘, 부추, 현미, 검정콩 등이 있다. 3.많이 웃는다.웃으면 마음이 풀어져 뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다. 또 웃으면 복근운동이 이루어져 혈액순환이 잘되고, 체온 상승하여 자연 치유력이 촉진되어 건강에 좋다.그 외 목과 발은 스카프나 양말로 따뜻하게 감싸 몸의 온기가 밖으로 나가지 않게 보온하고,외출시 일회용 온열팩이나, 집에선 따뜻한 찜질팩으로 복부(단전)에 놓아두도록 한다.내경 편에서 “배 속을 항상 따뜻하게 하는 사람은 모든 질병과 멀어져서 왕성해진다”고전한다. 배앓이를 할 때 따뜻한 손으로 배를 문질러 주면 효과가 있는 것은 배의 통증이 냉기에서 오므로 손바닥의 체온이 전달되면 천연 원적외선의 온열(溫熱)자극효과를 볼 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
- 고용노동부 지원 최대 100% 국비무료 교육과정 진행중 청년 실업과 기업의 인력난이라는 악순환을 해소하기 위해 현장 중심의 실무 능력을 갖춘 인재 양성이 시급한 과제로 떠오르고 있다. 실무 능력을 갖춘 인재를 육성하면서 노동부 평가 7년 연속 A등급 기관으로 명성을 쌓고 있는 안양직업전문학교 권용준 교장을 만나봤다. 특화된 취업·창업 경영과정 신설… 업체 채용 문의 잇따라안양직업전문학교는 1998년 설립돼 IT와 서비스, 한식(중국동포F-4) 조리기능사, 커피바리스타, 창업상담사 등 총 18개 과정 직업능력계좌제 교육훈련으로 일자리 창출에 앞장서고 있는 전문학교이다. 권용준 교장이 안양직업전문학교를 인수·개교한 것은 지난 6월. 권 교장은 “후진양성을 위한 교육사업에 대한 생각을 항상 갖고 있었다”며 “현장에서 꼭 필요한 실무 교육으로 젊은이들이 꿈과 희망을 찾을 수 있도록 도와주고 싶다”고 말했다. 권 교장은 또 “계획을 세워 준비를 철저히 하고 성실하게 일하면 누구나 취업과 창업에 성공할 수 있다”며 “안양직업전문학교의 특화된 신설 프로그램이 도움이 될 것”이라고 말했다.안양직업전문학교가 신설한 취업·창업 경영과정은 취업에 유리한 실무교육과정인 체형조정 관리사 자격증 과정과 창업상담사 자격증 과정 그리고 소상공인 음식점 창업자 과정과 무점포 서비스업 창업자 과정이다.체형조정 관리사 자격증 과정은 여성을 위한 체형조정 관리 실습 과정이다. 비만·가슴·허리·힙업 관리 등을 교육, 수료 후 체형조정 관리실 다이어트 센터에 취업하게 된다. 여성의 체형조정 관리를 통해 아름다운 몸매관리와 경락의 기초, 전문 부위별 조정 등을 실습 위주로 교육한다. 창업 상담사 자격증 과정은 입지와 상권분석, 상점 감정평가, 사업성 분석 등을 교육, 소자본 창업을 희망하는 예비창업자에게 유망업종을 상담해주는 자격증이다. 자격증 과정을 수료한 후에는 프랜차이즈 본사, 부동산, 창업컨설팅 회사로 취업하며 이론과 실무, 실습 등 현장에서 꼭 필요로 하는 내용만 중점 교육하고 수료 후에도 정기적인 모임을 통한 보수 교육, 현장 견학을 실시, 취업과 경제활동을 지원할 계획이다. 주 2회 1~2개월 단기과정으로 취업·창업에 성공창업을 위한 차별화 된 과정도 운영된다. 권 교장은 “소상공인 음식점 창업자 과정은 소자본 창업시장과 업계 동향을 소개하고 유망업종, 이색메뉴, 창업준비 절차, 인테리어와 간판, 독립자영점과 가맹점, 개업요령, 광고와 홍보요령 등 음식점 창업에 꼭 필요한 모든 내용을 현장 실습과 병행 수업한다”며 “메뉴별 적정층수와 평수 찾기, 저렴한 인테리어와 실속있는 간판 고정고객 확보를 위한 광고요령, 종업원 고용과 관리 등 기본적인 자본금과 열정만 있으면 음식점 CEO로 성공하도록 교육할 계획”이라고 설명했다. 또한 무점포 서비스업 창업자 과정은 자본금 500만원 정도의 무점포 서비스업 창업 아이템으로 온라인 인쇄 편의점, 재무설계 컨설팅, 스마트 플래너, 나눔 보물상 등 소자본으로 투잡 부업 생계형 창업이 가능한 업종을 소개하고 업체견학과 현장실습을 병행, 작지만 큰 성공 CEO로 육성하는 것을 목표로 한다. 이번에 신설되는 4개의 취업·창업 경영과정은 모두 주 2회 1~2개월(24~48시간)의 단기과정으로 진행되며 현재 모집 중이다.권 교장은 “자격증 관련 신설 과정의 경우 벌써 관련 업체에서 채용 연락을 해 올 정도로 관심이 집중되고 있다”며 “향후 학점은행제를 도입, 학위를 인정받을 수 있도록 할 계획”이라고 말했다. 또한 “뚜렷한 목표없이 자격증을 따는 것은 장롱면허를 만들 뿐이며 시간을 낭비하는 결과”라며 “반드시 전공을 찾겠다는 목표를 갖고 실무 교육에 임할 것”을 당부했다. 백인숙 리포터 bisbis680@hanmail.net 권용준 교장은 91년 청수환경개발 창업, 98년 프로종합관리 법인을 설립했다. 현재 프로종합관리는 한국철도공사, KTX, 일반열차 청소용역과 서울매트로 전동차 경정비업무용역 등을 도맡아 하는 기업으로 성장했다. 20년 전 직원 1명으로 시작한 작은 업체가 직원 1000여명이 넘는 기업이 되기까지의 노하우를 바탕으로 2008년과 2009년에는 해피나라 노인전문요양원 1호점과 2호점을 연이어 개원했으며, 교육사업의 일환으로 지난 6월 안양직업전문학교를 인수·개교, 후진 양성을 통한 일자리 창출과 복지를 실현하기 위해 노력하고 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
- 지하철에서 이용하는 서민금융상담창구 7호선 연장 구간 부천종합운동장역에 가면 서민금융 제도 및 상품에 대해 설명과 어려움을 해결할 수 있다. 부천시는 장기 경기 침체와 불황으로 인해 경제적으로 어려운 서민들에게 실질적인 도움을 주고자 부천종합운동장역 부천시열린마당 무인민원발급 근처에 부천시 서민금융종합상담창구를 운영한다. 부천시 서민금융종합상담창구에서는 서민들이 쉽게 이용할 수 있도록 접근성이 좋은 부천종합운동장역에 한국자산관리공사 인천지역본부에서 파견 나온 서민금융전문가가 상주하며 서민금융 서비스를 지원한다.서민금융상담창구는 현재 경기도 수원역과 의정부역 등 10개소의 행정기관에서 운영 중이며 다양한 서민금융 업무를 처리하고 있어 좋은 반응을 얻고 있다.창구에서는 바꿔드림론, 소액대출, 채무재조정, 사금융 및 대부업 관련 상담, 개인신용회복지원, 행복잡(JOB)이 취업지원 등 서민금융지원제도에 대한 자세한 상담과 안내를 받을 수 있다. 운영시간은 평일 오전 9시부터 오후 6시까지이다.부천시 서근필 생활경제과 과장은 “최근 경기변동에 민감한 일반 서민들이 금융수요 확대에도 불구하고 기존 대출, 연체, 고금리채무 등으로 금융 애로사항이 계속적으로 증가하고 있다. 서민금융종합상담창구 이용은 실생활에 필요한 상담과 사금융 피해를 미리 막을 수 있는 기회”라고 말했다. 김정미 리포터 jacall3@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-11-01
- LG오휘 화장품 안산지사 주부컨설턴트 모집 LG화장품 오휘 안산지사에서 주부컨설턴트를 모집하고 있다.오휘 컨설턴트에게는 다양한 판촉지원이 주어지는데, 초보자도 쉽게 할 수 있도록 직급별 교육 및 1년간 무상 판촉지원이 제공된다. 판매하지 못한 제품은 반품이 가능해 재고부담도 적다.오휘 안산지사 김영신 국장은 “메이크업이나 미용 및 화장품에 관심이 많은 여성, 무엇인가 하고 싶은데 마땅한 일자리를 찾을 수 없는 전업주부와 영업 초보자도 가능하다”며 “무자본으로 시작할 수 있는 여성 최고의 사업으로 전문직 여성으로 거듭날 수 있는 기회”라고 말했다.오휘 안산지사는 2001아울렛 주차장 입구 건너편 건물에 위치하고 있다. 오휘 안산지사 김영신 국장 010-9414-2989Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-04
보내기