'#공부습관' 검색결과 총 12개의 기사가 있습니다.
- 몰입학습을 위한 공부습관 지난 칼럼에서 한 분야의 전문가가 되기 위해서는 절대적인 훈련의 시간이 필요하고, 그 시간 동안은 훈련, 즉 학습에 완전히 몰입해야 한다는 점을 강조했다.몰입은 여러 가지 활동에 분산된 관심과 에너지를 중요한 한곳에 모아서 집중하는 것이다. 이것은 학습에 있어 필수적인 요소로 꼽는 집중력 보다 더 높은 수준으로, 예부터 대가들의 공부법이자 명상법이었다. 가장 흔하게 몰입을 경험하는 경우는 학교에서 시험을 볼 때다. 특히 수학시험을 볼 때 시험지를 받아 들고 열심히 풀다 보면 어느새 종료 시간이 다 되어 당황했던 경험이 누구나 한번쯤은 있을 것이다. 시험지를 받아 든 순간부터 제출할 때까지 문제를 푸는 데 몰입한 나머지 시간의 흐름을 인식하지 못하는 것이다. 우리가 학습을 하는 동안 이와 같은 몰입을 지속할 수 있다면 학습의 역량과 성과가 높아질 뿐만 아니라, 학습에 대한 흥미도 함께 커지게 된다. 그렇다면 어떻게 해야 몰입학습을 잘 할 수 있는지 구체적인 방법들을 살펴보자.1. 학습의 목표를 명확하게 설정하자.몰입하기 위해서는 목표가 명확해야 한다. 예를 들면 ‘영어를 잘하겠다’가 아니라 ‘3월 영어 모의고사에서 90점을 받겠다’와 같은 구체적인 목표가 있어야 한다.그러나 몰입을 할 때는 자신이 설정한 목표에 지나치게 집중하지는 말아야 한다. 최종목표에 지나치게 집중하다 보면 오히려 실력 발휘에 방해가 될 수도 있기 때문이다. 이것은 마치 등산을 할 때 정상에 오른다는 최종목표가 있지만 정상 등반에 집중하지 않고, 바위에서 떨어지지 않도록 안전하게 한 걸음 한 걸음 조금씩 전진해 나가는 과정에 집중하는 것과 같다.2. 자신에게 맞는 학습의 난이도를 정해 몰입도를 유지하자.목표를 설정하면 그것을 이루기 위해 실행해야 하는 과제가 나온다. 과제와 실력이 균형을 이룰 때 비로소 우리의 정신은 체계적으로 집중할 수 있다. 실력에 비해 과제가 너무 힘들고 어려우면 불안과 두려움에 떨다가 포기하기 쉽다. 반대로 과제와 실력의 수준이 둘 다 낮으면 지루하고 무관심을 유발한다. 이론적으로 가장 이상적인 조건은 과제와 실력이 모두 높으면서도 서로 대등한 수준일 때 몰입이 가장 잘 이루어진다.학습을 할 때 자신의 실력에 비추어 약간 어려운 수준의 내용을 공부하고, 실력이 향상되면 조금씩 난이도를 높여가며 공부하는 것이 바람직하다.3. 과목에 우선순위를 정하여, 한 번에 한 가지 공부에 몰입하자.몰입학습에 대해 생각할 때 그 범위는 넓을 수도 있고, 좁은 영역으로 한정될 수도 있다. 여기서 몰입강도의 개념을 이해할 필요가 있다. 몰입강도란 몰입도를 학습하는 주제의 범위로 나눈 값이다. 따라서 몰입강도는 몰입도에 비례하고, 학습하는 주제의 범위에 반비례한다. 한마디로 학습하는 주제의 범위가 좁아질수록 몰입강도는 더욱 높아지는 것이다.몰입의 효과를 보려면 몰입도를 올리는 것도 중요하지만, 몰입강도를 올리는 것이 더 중요하다. 하루에 여러 과목을 학습하면 몰입강도를 올리기가 어렵다. 몰입강도를 올리려면 일정 기간 동안 한 과목만 집중적으로 학습하는 것이 효과적이다. 보통 고시를 준비하는 사람들이 이러한 방식을 택한다. 한 과목을 끝낼 때까지 몇 개월 동안 그 과목에만 매진하는 것이다. 여러 가지 과목을 동시에 학습하는 것 보다 한 가지 과목을 집중적으로 학습하는 것이 몰입강도를 올리고 몰입의 효과도 볼 수 있는 방법이다.4. 몰입학습을 위한 환경을 만들자.몰입은 주의력이 집중되어 잡념이 없는 상태다. 주변이 산만하거나 유혹거리가 많으면 집중하기가 어렵다. 학습하는 장소는 깨끗이 정리되어 있어야 한다. 몰입하기 위해서는 먼저 몸과 마음을 가지런히 하는 것이 중요하다. 퇴계 선생은 제자인 정자중에게 보낸 편지에서 “의관을 바르게 하고, 눈매를 존엄하게 하고, 마음을 가라앉혀라. 외모와 행동을 조심하는 것은 바로 마음을 함양하기 위함이다”라고 말했다.학습하는 장소는 공간의 색상, 공기의 질, 채광, 조명, 온도 등을 몰입하기 좋은 환경으로 만들고, 유혹꺼리들은 의도적으로 제거하는 것이 좋다. 게임이나 웹툰, 인터넷 서핑, 스마트폰, 카카오톡 등 몰입을 방해하는 요인들을 학습하는 동안 멀리해야 한다.5. 자신의 학습에 대한 빠르고 분명한 피드백이 필요하다.자신이 몰입학습을 잘 하고 있는지, 그렇지 않다면 어떤 문제들이 있는지 분명하고 구체적으로 알고 빠르게 이에 대처하여 문제를 해결할 때 몰입학습의 효과는 높아진다.때로는 학습을 하다 몰입이 힘들고 지칠 때도 있을 것이다. 그럴 때에는 잠시 책을 놓고 눈을 가볍게 감고 자신의 호흡에 집중해 보자. 몸과 마음이 이완되며 에너지가 재충전될 것이다. 그러고 나서 다시 학습에 몰입한다.에듀락학원 노원중계점최보은 원장 2018-01-11
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겨울방학 윈터플렉스로 공부습관형성 & 성적향상법
진정한 자기주도학습을 위한 프로그램을 갖춘 에듀플렉스. ‘에듀플렉스 효과’란 말이 생겨날 정도로 에듀플렉스의 탄탄한 자기주도학습 시스템은 14년 동안 학생 스스로의 성장을 이끌며 그 성과를 인정받고 있다.목동에서의 오랜 교육노하우와 우수성과를 바탕으로 잠실 에듀플렉스를 이끌고 있는 공민지 원장.공 원장은 “학생들이 성장하기 위해서는 학습에만 집중하는 것이 아니라 정서적인 부분까지도 세심하게 고려되어야 한다”며 “칭찬과 동기부여, 정서적 친밀감을 토대로 학생들의 성장 로드맵를 세우고 스케줄러를 채워가고 있다”고 말했다.또한, 잠실 에듀플렉스는 송파 내 학교 시험까지 체계적으로 분석, 송파학생들을 위한 학습가이드에 집중하고 있다.동기부여를 위한 ‘상담’관리와 공부계획과 점검을 위한 ‘코칭’, 스스로 공부하는 힘을 키워가는 ‘자기주도학습’, 과목별 집중학습 ‘개별지도 프로그램’은 잠실 에듀플렉스의 핵심이다.이 모든 프로그램은 VLT4G 진단검사로 시작된다. VLT4G 진단검사는 학생에 대한 정확한 진단과 그에 맞는 솔루션을 제시하기 위한 검사로 학생의 특성을 과학적으로 분석하게 된다.공 원장은 “학생들의 진정한 변화는 학생을 정확하게 이해하는 것에서부터 시작한다”며 “이를 기초로 학생들의 자기주도학습 상태까지 정확하게 파악, 학생들의 부족한 영역별 요소를 보완하게 된다”고 설명했다.특히 공부에 자신감이 없는 학생들, 하고자 하는 마음은 있는데 공부의 방법을 모르는 학생들, 정서적 케어가 필요한 아이들이라면 매니저와의 상담과 지지를 통해 높은 성장을 이룰 수 있다.잠실 에듀플렉스의 강점은 바로 개별지도. 부족한 과목에 대한 확실한 개념 다잡기는 기본, 단순한 수업을 넘어 계획대비학습까지 플랜을 철저하게 짜고, 학습 확인까지 꼼꼼히 진행한다. 개별지도를 담당하는 튜터는 학생들의 학습관리는 물론 멘토역할까지 자처하는 학습강사. 여기에 교실장이 상주하며 학생의 개별지도과목관리와 튜터관리를 동시에 진행한다.자기주도학습과 개별지도에 익숙해진 학생들은 공부습관을 다잡고 높은 성적향상을 이뤄가고 있다.매년 진행되는 학년별 집중프로그램은 학생들의 변화를 이끄는 전략프로그램. 잠실에듀플렉스는 이미 11월부터 현 중3을 위한 프로그램을 진행하고 있으며 겨울방학 시작과 함께 현 초등6학년 프로그램과 각 학년 겨울집중프로그램이 진행된다.고입을 앞두고 있는 현 중3. 학생부관리 세미나를 진행, 고1부터 3년 동안의 꾸준한 학생부종합전형대비를 지도한다. 고교 3년 동안의 활동계획에서부터 학사일정에 맞춘 활동 로드맵, 전공적합성을 고려한 교과와 비교과활동(동아리·독서·봉사 등)에까지 세부적인 가이드가 이어진다.중학교 입학을 앞두고 있는 현 초6 프로그램은 학습계획 수립과 실천을 통한 습관 형성, 독서활동, 어휘력 학습 등 중학교 학습을 위한 기반프로그램으로 12월 말 방학과 함께 시작된다.한편 잠실 에듀플렉스는 겨울방학을 맞아 등원생 모두를 대상으로 겨울방학 집중프로그램인 윈터플렉스를 진행한다. 오전 10시부터 밤 10시까지 운영되는 주요과목 기반학습 강화와 동기부여의 시간. 진로캠프, 토론, 동기부여 등 다음 학년을 맞이하기 위한 정신무장 세미나를 동시에 진행해 학생들의 학습향상을 돕는다.영어어휘력, 독서일지, 비문학 등 단기간에 이룰 수 없는 영역에 대한 매일 점검이 이뤄지고 수학학습도 심화학습완성과 계획적 대비학습에 몰입한다.또, 더 체계화되고 세분화된 겨울방학 개별학습프로그램을 진행해 과목별, 개인별맞춤전략에 집중한다.공 원장은 “개별지도 프로그램은 취약한 과목은 기반보충을 통해 부족한 부분을 메워주고, 고득점을 노리는 전략과목은 단원별 심화를 통해 고득점 전략을 수립하는 등 모든 과정이 코칭매니저와 교실장과의 상담을 통해 진행되는 강점이 있다”며 “초등 5학년이 되는 학생들부터 참여할 수 있으며, 고등부는 벌써부터 많은 학생들의 관심이 집중되고 있다”고 설명했다.잠실에듀플렉스의 겨울방학 집중 프로그램인 윈터플렉스는 1월 2일부터 진행한다.
2017-12-20
50대
이상
40대
30대
20대
이하
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