Place 모던필라테스 파크리오점
우아한 동작 속에 숨은 운동 효과, 체형 교정은 덤 - 모던필라테스 파크리오점
필라테스가 스포츠 연구가에 의해 운동치료의 목적으로 만들어졌다는 사실은 많이 알고 있을 것이다. 모던필라테스 파크리오점에 들어서면 마치 물리치료실에 들어온 것 같이 흰색 벽면의 스튜디오에 기구들이 곳곳에 자리하고 있다. 얼핏 보면 요가와 비슷해 보이지만 필라테스는 이 기구를 사용해 다양한 몸의 근육들을 단련한다.
침대처럼 생긴 ‘리포머’는 상하로 움직이는 매트에 앉거나 누워 스프링으로 강도를 조절하고 스트랩을 사용하는 등 100여 가지가 넘는 동작을 할 수 있는, 필라테스하면 떠오르는 대표적인 기구이다. 그 외에도 체어, 배럴, 스파인코렉터 등의 기구와 밴드, 폼롤러, 보수 등 각종 소도구들을 이용한 다양한 수업이 있다.
필라테스 동작이 격렬하지 않고 여성들이 선호해 운동 강도가 약할 것이라 생각하면 오산. 편안하고 차분한 분위기에서 50분 수업이 진행되는 내내 연신 땀을 흘리고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.
수업은 개인 레슨과 4인 이하의 그룹 레슨으로 이루어져 있는데, 요즘 같은 팬데믹 시대에 적은 인원으로 비교적 안전하게 할 수 있는 운동이라 더욱 인기가 좋다. 스마트폰 앱으로 원하는 시간에 원하는 수업을 예약해 운동하는 스마트한 시스템을 갖추고 있다는 점도 장점.
1회에 한해 40프로 이상 할인된 금액으로 개인레슨과 그룹레슨 체험수업을 받을 수 있으며, 해피아워(12시~4시)에는 기존 그룹레슨보다 좀 더 저렴한 금액으로 수업을 받을 수 있는 등 다양한 프로모션을 진행하고 있다.
■영업시간 : 평일 09:00-22:00, 토요일 09:00-15:00
■주소 : 서울 송파구 올림픽로35길 10 파크리오 B상가 4층
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