건강칼럼
여름철 피부에 대한 궁금중
안녕하세요. 대전 둔산동 엠제이피부과 피부과 전문의 김경훈 대표원장입니다.
한여름입니다. 무덥고 습한 날씨로 실내에서는 시원한 에어컨을 가동하지만 잘 알고 계시다시피 에어컨 바람은 피부의 수분을 빼앗아 가는 단점이 있습니다.
오늘은 무더운 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 에어컨이나 화장품, 그리고 다가오는 휴가철 자녀와 함께하는 수영장에 대한 이야기로 피부 관리에 대한 궁금증을 해결해드리고자 합니다.
냉방 장치로 인한 피부 스트레스
냉방을 하면 실내 공기 중 수분이 응결돼서 습도가 많이 떨어지게 됩니다. 피부가 낙엽처럼 거칠고 건조해지게 되는 것이죠. 특히 땀을 잘 흘리지 않거나 물을 잘 마시지 않는 사람 또는 과로로 심신이 지쳐있는 분들에게는 에어컨 바람은 자외선만큼 피부에 나쁜 영향을 줍니다.
따라서 냉방시설에서 하루 종일 근무하시는 분들은 피부에 건조함을 막는 스킨케어 제품을(보습제, 보습팩) 평소보다 많이 사용해서 피부보습에 신경을 써야 합니다. 또한 물을 많이 마시는 것이 필요한데요. 몸을 충분히 적신다는 기분으로 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
지친 피부를 회복시키는 방법
강한 자외선 아래에서 장시간 야외활동을 하다 보면 피부는 지치게 되고 건조해지기 마련입니다. 이런 경우에는 보습 진정작용이 있는 수분 팩이나 수분 크림으로 건조하고 예민해진 피부에 보습을 해주셔야 합니다. 아울러 충분한 수분 섭취도 중요합니다.
여름을 겨냥한 화이트닝 제품과 기능성 제품
기미나 잡티와 같은 색소성 질환이 있는 사람들은 화이트닝 제품에 지나친 기대를 하는 경향이 있습니다. 화장품은 말 그대로 화장품일 뿐 입니다. 기능성 화장품의 사용으로 어느 정도의 완화 효과는 있지만 치료 효과까지 기대하는 것은 금물입니다.
기능성화장품 중 레티놀이 함유된 화이트닝 제품은 사용 초기에 피부 자극이 있을 수 있으므로 사용법을 잘 숙지해서 바르셔야 합니다.
수영장 물의 염소 소독 물질이 피부에 미치는 영향
개인적인 차는 있지만 피부는 자극성 물질에 일정 농도 이상 노출되게 되면 누구나 자극을 받을 수 있습니다. 특히 아토피성 피부염이나 알레르기성 피부질환이 있다면 저농도 염소 자극에도 민감하게 반응합니다. 따라서 심한 아토피성 피부염 환자는 수영장 이용을 자제하는 것이 좋습니다.
건강한 사람들도 수영장 이용 후에는 깨끗한 물로 몸 구석구석 청결하게 씻어 주는 것이 중요합니다.
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엠제이피부과 김경훈 대표원장
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