신념을 강화하는 방법 지역내일

카네기칼럼

신념을 강화하는 방법

지역내일 2016-01-13

미지의 것이나 미경험의 것을 실행하려고 할 때, 난관을 돌파하는 투지와 인내가 필요한데 이를 위해 ‘신념’을 강화하고 ‘사명화’를 선언하는 것도 좋은 방법이다. 비전과 목표를 달성하기 위해선 생각을 굳게 믿으면서 그것을 실현하려는 의지 즉 ‘신념(信念)’이 불가결하다.
예를 들어, “이번 아이디어와 프로젝트는 반드시 성공할 수 있을거야.“라고 확신하면서 믿는 것이 바로 ‘신념’이다.

심리학자인 알버트·반듀라는 「인간의 작용 중에 자신이 가지는 힘을 믿는 것만큼 강력한 것은 없다」고 한다. 신념은 자신감을 바탕으로 한다. 자신감 또한 자신을 믿게 될 때 생기는 감각을 말하는데, 신념은 보다 목표 지향적이다.

신념 강화에 유효한 방법 3가지에 대해 알아보자.
① 강한 노력에 의한 성공 체험을 연상하는 것이다.
다이어트에 성공한 사람은, 「그것도 했는데 이것도 할 수 있다.」는 자신에 대한 신념으로 연결된다.
② 자신과 비슷한 사람의 성공도 자기의 신념을 강화하는 것에 도움이 된다.
「그 사람도 하고 있으니까, 나 또한 할 수 있다」라고 생각되는 감각이다.
③ 신념은 경험을 통해서 만이 아니고, 「너라면 가능하다.」라고 하는 주위 사람으로부터 격려에 의해 강화될 수도 있다.

신념을 떠올리고 있는 것만으로 성공하는 일은 절대로 없다.
마음속으로 신념만 강화를 해서 억만장자가 된 사람의 이야기를 들었던 적이 없다. 어디까지나 잠재의식은 소망 달성을 돕는 것뿐이다. 실제로 꿈을 갖고 행동에 옮겨야 한다. Learning by Doing이다.
비전이나 목표의 실현은 자신이 바라는 것을 할 수 있다는 확신을 갖고 행동하는 사람에게 주어지는 포상이다. 신념강화는 바로 여러분이 스스로의 가능성을 믿게 될 때 시작된다는 사실을 각인하라.

데일카네기코스/산업카운슬러/한국형리더십아카데미
프로그램문의 : 042-488-3597 www.ctci.co.kr

박영찬 원장
데일카네기코리아 대전/충청 카네기연구소
KAIST 인성 리더십 교수
바이오및뇌공학과 대우교수
산업카운슬러 1급