우리 아이 올바른 식습관 잡아주려면?
지역내일
2016-05-27
광진구가 아이들의 잘못된 식습관으로 인한 영양불균형을 개선하고 편식을 예방하기 위해 ‘어린이 편식교정교실’을 운영한다.
올해 프로그램은 오는 10월까지 총 4기에 걸쳐 1기당 4주씩 진행되고 있으며, 대상은 6~10세 어린이 15명으로 매주 금요일 오후 4시부터 5시30분까지 중곡보건지소 5층 보건교육실에서 진행한다. 수업은 바른식습관연구소 편식교정전문가와 영양사를 초빙해 푸드브릿지(food bridge)를 활용한 체험 위주의 편식습관 고치기로 운영된다.
프로그램은 어린이와 엄마가 함께 참여해 각 회차별 이론교육과 실습을 동시에 진행한다. 1주차에는 영양소가 골고루 들어있는 균형잡힌 식사에 대한 이론교육 및 ‘색깔 주먹밥’ 2주차에는 건강한 간식섭취에 대한 중요성 및 ‘우유과일푸딩’ 3주차에는 채소에 대한 관심 유도 및 ‘알록달록 또띠아롤’, 4주차에는 김치에 있는 영양소에 알아보고 ‘사과배깍두기’를 만든다.
·문의 : 02-450-1428
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올해 프로그램은 오는 10월까지 총 4기에 걸쳐 1기당 4주씩 진행되고 있으며, 대상은 6~10세 어린이 15명으로 매주 금요일 오후 4시부터 5시30분까지 중곡보건지소 5층 보건교육실에서 진행한다. 수업은 바른식습관연구소 편식교정전문가와 영양사를 초빙해 푸드브릿지(food bridge)를 활용한 체험 위주의 편식습관 고치기로 운영된다.
프로그램은 어린이와 엄마가 함께 참여해 각 회차별 이론교육과 실습을 동시에 진행한다. 1주차에는 영양소가 골고루 들어있는 균형잡힌 식사에 대한 이론교육 및 ‘색깔 주먹밥’ 2주차에는 건강한 간식섭취에 대한 중요성 및 ‘우유과일푸딩’ 3주차에는 채소에 대한 관심 유도 및 ‘알록달록 또띠아롤’, 4주차에는 김치에 있는 영양소에 알아보고 ‘사과배깍두기’를 만든다.
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