헬스 등록 후 열심히 운동만 한다고 해서 꿈꿔오던 몸이 쉽게 만들어지지는 않는다. 스포츠는 과학! 그만큼 인체의 구조를 정확히 파악하고, 그에 맞는 체계적인 프로그램으로 몸도 만들고, 건강도 살려야 한다. 영통의 대표복합스포츠센터인 GCM스포츠센터는 분야별 전문트레이너들이 헬스, GX, PT, 스피닝 등에 걸쳐 맞춤형 가이드를 제시한다. 꿈꿔왔던 순간을 실력의 GCM스포츠센터에 맡겨보자. 

영통 최대 규모로, 카페, 건식사우나 등 다양한 부대시설도 갖춰
지하1층 1100여 평 규모로 영통 최대 규모를 자랑하는 GCM스포츠센터는 운동은 물론 휴식까지 편안하게 즐길 수 있는 복합스포츠센터다. 최신 헬스기구가 구비된 헬스장, GX룸, 스피닝, 골프장 외에 GCM카페, 건식사우나까지 갖췄다. 카페에선 자유롭게 커피를 내려 마실 수도 있고, 식사도 가능하다. 센터 안에서 모든 것이 해결된다고 해도 과언이 아니다. “고객이 자유롭고 편하게 이용할 수 있도록 기구나 시설 면에서 많은 신경을 쓰고 있다”는 구자원 매니저는 “핸드볼 국가대표 선수들도 우리 센터를 이용하고 있을 정도”라고 들려줬다. 건물 내 지하2~6층의 넓은 주차공간도 GCM스포츠센터 이용을 편리하게 만들어준다.

요가, 필라테스, 줌바댄스, 스피닝, 크로스핏 등 다양한 프로그램 운영
다양한 GX프로그램 중 에어로빅이나 줌바댄스 등은 주부들이 좋아하는 프로그램 중 하나다. 특히 줌바댄스는 초보자도 누구나 부담 없이 도전해볼 수 있는 스포츠댄스라고 구 매니저는 귀띔한다. 헬스와 PT, 골프 외에 요즘 핫한 크로스핏, 스피닝도 배울 수 있다. 골프프로를 비롯해 GX강사들 모두 석?박사 출신의 최고 학력을 갖춘 전문가들로 구성돼 차별화된 교육이 이뤄진다. 고객에게 일일이 반갑게 인사를 하는 모습도 눈에 띄는데, 구 매니저는 “정기적으로 고객응대 서비스교육을 실시한다. 매월 고객의 입장에서 다양한 이벤트를 진행해 회원들의 만족도도 높다”고 설명했다.
위치 영통구 영통동 958-2 훼미리타워 지하1층
문의 031-262-3211
오세중 리포터 sejoong71@hanmail.net
 
인터뷰_ GCM스포츠센터의 전문트레이너군단



▣ 재활전문 트레이닝, 밸런스-맞춤근력운동
허리를 비롯해 등, 복부, 엉덩이, 골반근육 등 몸의 무게중심을 바로 잡아주는 것이 가장 중요하다는 조희범 실장은 “단순히 통증 부위를 해결하는 것이 아니라. 밸런스를 맞춰주는 근본적인 처치부터 이뤄져야 한다”고 했다. 태국 타이 마사지와 재활을 담당하는 허영준 팀장은 “PT도 그렇고, 안 좋은 근육들을 풀어주는 것이 우선돼야 한다. 도수치료를 접목한 마사지로 균형을 잡은 후에 연령대나 개인별 약한 부분을 강화할 수 있는 근력운동이 제시되는데, 이처럼 연계된 프로그램은 전문트레이너만이 할 수 있는 과정”이라고 강조했다. 강기원 트레이너는 다이어트와 근력강화를 담당한다.

▣ 다이어트가 접목된 일반트레이닝, 스스로 교정할 수 있게 돕는 동영상 서비스
자유헬스라고 해서 가방만 매고 왔다갔다 의미 없는 운동은 GCM스포츠센터에선 용납되지 않는다는 박화영 트레이너는 “검사기기를 통해 체지방을 분석하고, 맨몸운동으로 체력을 확인한 후 ‘루틴’이라고 해서 웨이트트레이닝의 순서, 방법 등 필요한 운동방법을 설명해준다. 그리고 고객이 운동하는 모습을 중간 중간 동영상으로 촬영해 보여주면서 자세를 짚어주면, 고객 스스로 운동하고 교정하는데 많은 도움을 받는다”고 설명했다. 이런 신뢰가 쌓여 PT를 진행하는 고객도 많은 편이다. 소개로 오는 분들이 많고, 회원이 꾸준히 증가하는 것도 이를 방증한다. 보디빌더 현역선수 겸 트레이너로 활동하는 전문가들이 제시하는 꾸준한 관리 방법까지, GCM스포츠센터 트레이너군단이 건강의 수호천사다.

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