행복한 부부 프로그램 ‘그림내 당신’ 참가자 모집
파주시 건강가정지원센터는 40~50대 부부 15쌍을 대상으로 행복한 부부 프로그램 ‘그림내 당신’ 프로그램을 운영하며 참가자를 모집한다. ‘그림내 당신’은 삶에 지쳐 지난날을 잊은 부부들이 자신들을 다시 돌아볼 수 있는 기회를 제공하고자 마련된 프로그램이다. 오는 6월 20일~7월 4일까지 센터 강의실과 가평 교원연수원에서 진행된다. 애니어그램을 활용한 부부교육과 부부 의사소통의 기술, 부부 춤 테라피, 부부 미션, 갱년기의 이해, 부부의 성, 다시 하는 프로포즈 등이 진행된다. 모집기간은 5월 1일부터 모집 시까지이다. 참가비는 가족 당 3만원이다. 접수 관련 문의는 전화(031-949-9161)로 하면 된다.

‘행복한 노년 즐기기 9988 어르신 건강교실’ 참가자 모집
파주시 보건소는 어르신들의 건강증진과 즐거운 노년을 위한 프로그램 ‘행복한 노년 즐기기 9988 어르신 건강교실’을 운영하며 참가자를 모집한다. 대상은 65세 이상 어르신이다. 운영기간은 5월 12일~7월 31일까지로 매주 화요일과 금요일, 오후 2시~오후3시까지 파주시 보건소 운동처방실에서 진행한다. 스트레칭 체조, 낙상예방운동, 어르신 에어로빅, 반성질환예방 영양교육, 정신건강을 위한 레크레이션 프로그램 등을 한다. 참가자 모집은 5월 4일부터 선착순 마감하며 접수 관련 문의는 파주시 보건소 건강증진팀(031-940-5563,5566)으로 하면 된다.

‘뱃살 줄이기 주부근력강화 운동교실’ 참가자 모집
파주시보건소는 가사와 육아로 운동생활 실천이 어려운 주부들을 위해 체계적인 전신건강 프로그램 ‘뱃살 줄이기 주부근력운동교실’을 5월11일부터 8월3일까지 12주간 운영한다. 대상은 파주지역 30세 이상 65세 이하 주부 60명으로 오는 5월 11일~8월 3일까지 12주간 24회 과정으로 진행한다. 매주 월요일과 목요일 주2회 수업으로 A반은 오전 9시 50분~오전 10시 50분까지, B반은 오전 11시 10분~오후 12시 10분까지 보건소 운동처방실에서 수업한다. 기초체력 향상에 중점을 둬 스트레칭, 근력강화운동, 생활예방 체조 등으로 프로그램을 구성한다. 운동뿐만 아니라 1:1 전문영양사의 만성질환예방 식이상담을 함께 받을 수 있으며 프로그램 참가 전후의 기초검사 및 체력검사도 이뤄져 운동, 영양을 통한 통합관리서비스를 받게 된다. 참가자 모집은 5월 1일부터 선착순 마감한다. 자세한 사항은 파주시 홈페이지를 참고하거나 파주시보건소건강증진팀 (031-940-5563,5566)으로 문의하면 된다.

운정3동, 주민과 함께하는 심폐소생술 교육 실시
운정3동 체육회(회장 이기영)는 지난 29일 운정행복센터 다목적 홀에서 주민들을 대상으로 무료 심폐소생술 교육을 개최했다. 이번 심폐소생술 교육은 가족이나 주변인이 위급한 상황에 처했을 때 심폐소생술을 통해 직접 살릴 수 있도록 실습할 수 있도록 마련된 자리다. 
약 50여명의 주민이 참여한 이번 교육은 심폐소생술의 중요성은 인식하나 교육의 기회가 많지 않은 주부들이 특히 많이 참여했다. 대한소생협회 전문 강사를 초빙하여 아이부터 어른까지 연령에 따라 대처하는 각각의 심폐소생술 방법과, 자동 제세동기(AED) 사용법, 하임리히 요법 등 각종 위기상황에 맞는 실질적인 교육을 했다.
운정3동 이기영 체육회장은 “앞으로도 체육사업 지원뿐만 아니라, 주민들의 건강과 안녕을 위한 다양한 사업을 추진하겠다”고 말했다.

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