스트레스와 한포진
한포진은 손, 발에 생기는 습진성 피부질환입니다. 한포진은 유난히 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다. 한의학에서는 五心이라고 해서 손, 발도 마음과 관련이 있는 것으로 봅니다. 긴장하면 손에 땀이 많이 나는 것도 이와 관련있는 것으로 볼 수 있습니다.
주로 손가락, 발가락 끝부분, 손바닥, 발바닥에 직경 1mm이하의 작은 물집이 생기고 물집은 불투명하고 피부 속에서부터 유래한 것으로 피부와 같이 홍색을 띠거나 약간 튀어 올라 보일 수 있습니다. 쉽게 터지지 않으며 작은 물집이 모여서 큰 물집을 형성하며 가려움증, 통증이 있거나 아무 증상이 없을 수도 있습니다.
한포진이 생기는 원인과 유발인자
한포진은 다한증을 지니고 있는 사람에게 많이 발견되고 정신적 스트레스와 관련 있는 경우가 많습니다. 한포진 환자 중 절반 가까이 아토피 피부염을 앓고 있으며 약품을 자주 만지는 직업군에 종사하는 사람에게 쉽게 유발됩니다. 한포진은 여름철에 심해지는 경우가 많으며 스트레스를 받았을 때 심해지거나 발생하는 경우가 많습니다. 만성적인 경과를 취하며 재발이 흔한 경우에는 우리 신체의 면역시스템이 이상이 생기거나 장내세균총 이상, 혈액 공급 이상, 신체 밸런스 이상 등으로 인해 발생한 것으로 생각됩니다.
한포진 치료와 관리법
한포진은 반드시 면역체계를 바로잡아 몸이 이겨내도록 하는 치료가 이루어져야 합니다. 한포진을 치료하기 위해서는 피부만을 치료하는 것이 아니라 체내에 축적된 독소를 배출시키고 혈액을 깨끗이 하며 면역력을 강화시키는 근본적인 치료가 필요합니다.
- 독소가 많은 음식인 육류, 인스턴트음식, 밀가루, 계란, 유제품 등은 삼가는 것이 좋으며 몸에 좋은 야채, 과일, 콩류 식품을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
- 환부에 열이나 습기가 닿지 않도록 합니다.
- 면양말과 가죽 구두를 신는 것이 좋으며 자주 양말과 신발을 벗고 땀이 증발되도록 합니다.
- 환부가 습하도록 하는 것은 좋지 않으므로 집안일을 할 때에도 장갑을 끼고 하는 것이 좋습니다. 설거지도 기계를 이용해 하거나 다른 가족에게 부탁하는 것이 좋습니다.
- 페인트, 금속광택제 같이 자극성 있는 화학물질과의 접촉을 피합니다.
- 목욕 시에는 미온의 물과 순한 비누를 사용합니다.
하늘마음한의원 일산점
원장 정혜미
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