의학칼럼
조금만 먹어도 배가 더부룩하고 소화가 안돼요.
지역내일
2013-12-29
누구든 한번쯤은 소화불량 증세를 겪어 보았을 텐데, 평소 먹던 양보다 많이 먹거나, 기름지거나 차가운 음식을 지나치게 과식하지 않더라도 계속해서 소화가 안 되거나 속이 더부룩한 경우가 있다.
대부분의 경우는 위장벽에 염증이 생기는 만성 위염으로 인해 소화불량 증세가 나타나지만 내시경 진단에서 의심될만한 병변 없이도 이러한 증상이 지속되는 경우가 있는데 이처럼 기질적인 병변없이 소화불량이 지속되는 경우를 기능성 소화불량이라고 부른다.
증상으로는 조금만 먹어도 금방 배가 부르고, 자주 체하고, 자주 메슥거리거나 속이 더부룩하며 가스가 차고, 배가 자주 아프게 된다. 단순한 소화불량으로 생각하고 소화제를 복용해도 잠깐 나아지는 듯 하다가 다시 재발하거나 효과가 없는 경우가 많다.
소화기의 점막 아래층에는 소화기의 연동운동을 일으키는 평활근과 소화액을 분비하도록 명령을 내려주는 장내신경총이 있는데, 점막 자체에 문제가 없더라도 어떤 원인에 의해서 이 평활근의 움직임이 약해지거나 장내신경총이 신호 체계가 혼란이 오게 될 경우 만성적인 소화불량 증세가 나타나게 된다. 기능성 소화불량은 위전도를 측정하여 진단하는 경우도 있지만 대부분은 기질적 병변이 배제된 상태에서 증상만으로 진단을 내릴 수 있다.
특히 수험생의 경우 기능성 소화불량이 나타나기 쉬운데, 책상에 오랜 시간 앉아있어 혈액순환이 안되면 소화기관의 평활근 움직임도 떨어지고, 학업에 대한 지속적인 스트레스는 자율신경계에 대한 피로도를 증가시켜 장내신경총이 제대로 일을 하지 못하게 만들게 된다.
이러한 경우 장내 평활근에 부담을 덜어주기 위해 조금씩 자주 먹는 습관을 기르고, 차갑거나 자극적인 음식은 피하며, 아랫배를 항상 따뜻하게 해주고, 적당한 운동을 통해 혈액순환을 돕고, 외부에서 주어지는 스트레스 자극으로부터 벗어날 수 있도록 하는 것이 좋다. 증상이 심하여 생활습관 교정만으로도 해결이 안되는 경우 침, 뜸, 한약 등으로 항진된 자율신경을 안정화 시키고 장내 평활근쪽으로 혈액순환을 도모하여 증상 개선에 도움을 줄 수 있다.
더 편안 한의원
양수영 원장
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대부분의 경우는 위장벽에 염증이 생기는 만성 위염으로 인해 소화불량 증세가 나타나지만 내시경 진단에서 의심될만한 병변 없이도 이러한 증상이 지속되는 경우가 있는데 이처럼 기질적인 병변없이 소화불량이 지속되는 경우를 기능성 소화불량이라고 부른다.
증상으로는 조금만 먹어도 금방 배가 부르고, 자주 체하고, 자주 메슥거리거나 속이 더부룩하며 가스가 차고, 배가 자주 아프게 된다. 단순한 소화불량으로 생각하고 소화제를 복용해도 잠깐 나아지는 듯 하다가 다시 재발하거나 효과가 없는 경우가 많다.
소화기의 점막 아래층에는 소화기의 연동운동을 일으키는 평활근과 소화액을 분비하도록 명령을 내려주는 장내신경총이 있는데, 점막 자체에 문제가 없더라도 어떤 원인에 의해서 이 평활근의 움직임이 약해지거나 장내신경총이 신호 체계가 혼란이 오게 될 경우 만성적인 소화불량 증세가 나타나게 된다. 기능성 소화불량은 위전도를 측정하여 진단하는 경우도 있지만 대부분은 기질적 병변이 배제된 상태에서 증상만으로 진단을 내릴 수 있다.
특히 수험생의 경우 기능성 소화불량이 나타나기 쉬운데, 책상에 오랜 시간 앉아있어 혈액순환이 안되면 소화기관의 평활근 움직임도 떨어지고, 학업에 대한 지속적인 스트레스는 자율신경계에 대한 피로도를 증가시켜 장내신경총이 제대로 일을 하지 못하게 만들게 된다.
이러한 경우 장내 평활근에 부담을 덜어주기 위해 조금씩 자주 먹는 습관을 기르고, 차갑거나 자극적인 음식은 피하며, 아랫배를 항상 따뜻하게 해주고, 적당한 운동을 통해 혈액순환을 돕고, 외부에서 주어지는 스트레스 자극으로부터 벗어날 수 있도록 하는 것이 좋다. 증상이 심하여 생활습관 교정만으로도 해결이 안되는 경우 침, 뜸, 한약 등으로 항진된 자율신경을 안정화 시키고 장내 평활근쪽으로 혈액순환을 도모하여 증상 개선에 도움을 줄 수 있다.
더 편안 한의원
양수영 원장
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