튼튼한 관절로 신나는 인생을…
지역내일
2013-03-04
천안시 서북구보건소에서는 어르신들의 신체 균형과 기능을 회복시키고 퇴행성 관절염예방, 낙상예방으로 어르신 근력강화훈련을 위한 ‘관절염 완화 운동교실’을 운영한다.
이번 운동교실은 타이치(태극권)을 통해 ▷ 단전호흡 등 다양한 신체활동 증력 향상운동 ▷ 근력강화와 유연성 운동으로 낙상 골절 치매 등 예방 ▷ 심리적 안정 유지법 등을 지도한다.
강좌는 3월 12일~10월 31일 매주 화ㆍ목 오전 10시에서 11시까지 천안보건센터 2층 보건교육실(구 성정동보건소)에서 진행한다. 접수기간은 3월 4일~11일로, 선착순 60명에 한해 전화로 접수를 받는다.
상담 및 문의 : 천안시 서북구보건소 건강증진팀. 521-2977
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
이번 운동교실은 타이치(태극권)을 통해 ▷ 단전호흡 등 다양한 신체활동 증력 향상운동 ▷ 근력강화와 유연성 운동으로 낙상 골절 치매 등 예방 ▷ 심리적 안정 유지법 등을 지도한다.
강좌는 3월 12일~10월 31일 매주 화ㆍ목 오전 10시에서 11시까지 천안보건센터 2층 보건교육실(구 성정동보건소)에서 진행한다. 접수기간은 3월 4일~11일로, 선착순 60명에 한해 전화로 접수를 받는다.
상담 및 문의 : 천안시 서북구보건소 건강증진팀. 521-2977
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>
목록
보내기