대한한의사협회 의료광고심의필 제090508-중-5566호

소녀부터 할머니까지 외모와 다이어트에 관심 없는 여성이 있을까. 여성으로 살아가면서 외모와 다이어트는 생애의 중요한 이슈임에 틀림없다. 미즈미즈한의원한의원 김승현 원장은 “다이어트를 위해 한의원을 찾는 여성들은 소아·청소년부터 대학생, 출산 전후의 기혼 여성, 그리고 갱년기 여성 등 연령대가 다양하다. 여성의 다이어트는 단순히 체중 감량을 통한 외모의 문제만으로 볼 수 없다. 필요에 따라 호르몬 장애 및 심리 치료 등을 병행하는 등 여성의 건강 문제에 대한 포괄적 접근이 필요하다”고 말한다.


질환 동반한 비만 여성, 전문 치료 필요

다이어트 클리닉을 찾는 대다수의 여성은 단순히 체중 감량에만 신경을 쓰는 경우가 많다.하지만 여성 비만은 대부분 크고 작은 증상과 질환을 수반한다. 실제로 수족냉증, 생리불순, 다낭성 난소질환, 불임 등의 기저 질환을 가지고 있을 경우에 무조건 체중을 감량하는 것은 능사가 아니므로 전문의의 정확한 진단과 진찰을 통해 건강하게 다이어트를 해야 한다.
김승현원장은 “비만은 혈압과 혈당을 상승시켜 고혈압, 당뇨 같은 성인병을 유발할 뿐만 아니라 여성의 경우 생리통 및 생리불순, 불임 등의 자궁질환 등을 불러 올 수도 있다. 또한 과도하게 증가된 체중은 뼈와 관절에 무리를 주어 허리통증과 무릎관절에 까지 악영향을 주기도 하므로 건강상의 이유 때문이라도 반드시 체중을 감량하는 것이 좋다”고 이야기한다.


복부비만을 가진 여성, 불임 가능성 높아

한의학에서는 몸속의 찬 기운이 뭉쳐 체내 쌓여 있는 상태를 ‘냉적’이라 진단하는데, 이 ‘냉적’으로 아랫배가 차가운 기운이 뭉쳐 딱딱하게 굳어지게 되면 성욕이 없고 질 분비물도 적어 불감증이 생기며 복부비만이 되기도 쉽다. 이때 아랫배를 따뜻하게 해주는 치료를 하게 되면 자궁을 비롯해 장의 운동성이 증가해 노폐물의 배설을 촉진돼 변비와 생리질환이 감소될 수 있다. 기혈 순환 장애로 인한 복부비만이나 하체 비만이 해소되기도 한다.
비만 중 특히 복부 비만은 복부에 담을 많이 생성하게 되고 담이 형성되면 점차 열이 많아지게 되어 몸의 음양 균형이 깨지고,  배란이 잘 되지 않게 하는 것은 물론, 임신과 관련된 여성의 기능들이 나빠지는 원인이 된다.
불임에서 흔히 볼 수 있는 ‘다낭성 난소 증후군’ 역시 복부 비만을 가진 여성들에게서 빈번하게 일어나고 있는데, 만병의 근원이라는 비만은 임신에 있어서도 반드시 이겨내야 할 공공의 ‘적(敵)’인 것이다.
건강상의 이유로 시작하는 다이어트라면 몸에 무리를 주지 않는 건강한 다이어트로 시작하는 것이 좋다. 한방다이어트는 체질별, 증상별 맞춤 처방으로 식욕억제를 무리하게 하지 않으며 체지방을 스스로 태우기 때문에 적은 움직임과 운동에도 효과적으로 체중감량이 가능하다.
한방다이어트의 경우 식욕억제가 자연스럽게 이루어지며 신체 각 장기에 활력을 주기 때문에 적은 움직임에도 효과적으로 체지방 감량이 이루어져 건강하게 살을 뺄 수 있다.
특히 한방다이어트에 처방되는 한약은 개개인의 특징과 상태, 체질에 맞게 맞춤 처방해 비만치료 뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있다는 장점이 있다.


척추와 골반추나로 O자형 X자형 다리 교정하고 허벅지를 날씬하게,

여성들의 또 다른 고민은 허벅지와 새들백의 살들이다. 다이어트를 해도 잘 빠지지 않는 골격형, 근육형 하체비만은 단순히 식이조절을 통해 체중만 감량한다고 해서 해소 되는 것이 아니다. 이는 체형불균형으로 인해 하체의 순환이 잘 되지 않아 생기는데 체형의 교정이 병행되어야 제대로 된 비만 해소를 할 수 있다
골반의 뒤틀림이 가져온 체형불균형은 하체의 순환을 막아서 지방을 쌓이게 하고 부종을 생기게 하는 것이다. 또한 휜다리의 원인이 되어 하체가 전체적으로 굵고 휘게 된다.
이럴 경우 전체적인 체중은 줄었으나 붙는 바지나 짧은 미니스커트 등의 옷은 태가 나지 않음은 물론이고 몸이 무거움을 느끼게 된다.
이에 어혈을 제거하고 척추와 골반추나로 골반교정을 하여 허벅지를 날씬하게 하고 하복부의 순환을 증대시켜 하복부의 노폐물을 배출하며, O자형 다리나, X자형 다리를 교정함으로 날씬한 각선미까지 잡아 주는 일석이조의 효과가 미즈미즈한의원 하체비만교정의 큰 장점이다.

김원장은 “한방다이어트는 급하게 살을 빼서 오는 요요현상을 경계하여 혈의 흐름을 다스리고 몸속부터 체질을 개선시켜서 비만체질을 해소 한다. 또한 체형의 교정을 통해 체내 지방이 쌓일 수 있는 공간이 없게 정렬해줌으로서 궁극적으로 비만을 개선시키고 골반 교정으로 생리통, 척추측만 등의 척추건강에 큰 도움이 된다”고 조언했다.
다이어트에 있어 무엇보다 중요한 것은 체중에 과도하게 집착하기보다 내 몸이 좋은 체형을 유지할 수 있도록 체질을 개선하는데 노력하는 것이다.


도움말 : 미즈미즈한의원 김승현원장

문의 :051)896 - 8576

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