소리없는 침묵의 살인자 ‘고혈압’

                            - 도움말 분당연합의원 최기운 원장

* 일반인에서 저혈압이 고혈압보다 더 위험하다? 
No. 건강한 사람은 저혈압의 기준이 일정하지 않으며 건강상 위험한 경우는 드물다. 오히려 저혈압인 사람은 고혈압인 사람보다 심장병, 뇌졸중 같은 성인병의 발병률이 훨씬 낮고 평균수명도 10년 정도 길다는 연구보고가 있다

*  혈압은 유전된다?
Yes. 혈압은 유전적 요소가 30~50% 정도 작용한다. 고혈압 환자의 자녀에게 고혈압이 생길 확률은 정상인의 자녀에 비해 3~5배나 높다. 그 이유는 식습관을 비롯한 부모의 여러가지 습관과 유전적인 요인도 같이 대물림되기 때문.

*  혈압이 높으면 커피를 절대로 마시지 말아야 한다?
No. 카페인을 먹으면 혈압이 바로 올라간다. 하지만 이 승압효과는 급속히 내성이 생긴다. 현재까지의 연구자료에 따르면 카페인 섭취와 고혈압은 별 관련이 없는 것으로 추측된다. 다만 커피에 든 프림은 콜레스테롤을 높이므로 주의할 것.

* 고혈압 환자는 매운 음식도 피해야 한다?
No. 고혈압 환자는 단 음식과 기름기 많은 음식, 짠 음식을 피해야 한다. 단 음식은 고열량으로 중성지방을 올리고 기름기 많은 음식은 콜레스테롤을 올리며 짠 음식은 염분에 의한 체내 수분량이 많아져 혈압을 직접적으로 올리기 때문. 매운 음식은 혈압과는 직접적인 관계가 없다.

*  혈압약은 머리가 아플 때만 복용한다?
No. 임의로 고혈압약을 복용하거나 처방받은 고혈압약을 마음대로 중단하거나 다시 복용하는 것은 해롭다. 특히 두통을 느낄 때만 한 두 번 고혈압약을 먹는 것은 고혈압 치료에 전혀 도움이 되지 않는다. 만일 그 혈압약이 일시적으로 과도하게 혈압을 떨어뜨리게 되면 우리 몸의 중요기관인 뇌와 심장, 신장에 혈액 공급이 급격히 감소해 손상을 초래할 수 있기 때문.

*  젊었을 때부터 생긴 고혈압은 병이 아니다?
No. 고혈압은 대체로 젊은 연령보다는 고령층에서 훨씬 더 많이 발견되는 편. 하지만 고혈압이 나이 든 사람의 병만을 뜻하는 것은 아니다.
고혈압은 그 자체로 심장이나 신장의 합병증을 초래할 수 있고, 관상동맥질환이나 뇌졸중과 같은 치명적인 질환의 가장 중요한 위험인자다. 젊은 나이에 고혈압이 생기면 유병기간이 더 길어져 합병증이 더 많이 생기기 때문에 더 위험하다. 따라서 고혈압이 확인되면 연령에 관계없이 정상 혈압 유지를 위한 치료를 받아야 한다.

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