건강속설 바로알기- 비뇨기과- 요로결석

땀을 많이 흘리는 여름철에 많이 발병하는 질환 중 하나인 요로결석. 극심한 통증 때문에 응급실에 실려 갔다가도 어느새 금방 통증이 사라져 꾀병으로 오해받기도 한다. 하지만 신장에서 생긴 결석이 요관, 방광으로 내려오면서 소변의 흐름을 갑자기 막기 때문에 극심한 통증을 수반하게 되는 것. 대수롭지 않게 방치할 경우 신장을 잃을 수도 있는 질병이므로 평소 예방을 위한 생활습관과 정기검진이 중요하다.

* 물을 적게 마시면 요로결석이 생긴다?
Yes. 요로결석의 원인은 유전적 소인, 나트륨, 수산성분 등 복합적이지만 가장 큰 영향을 미치는 것은 수분섭취다. 가족 중 요로결석환자가 있다면 예방을 위해 수분섭취를 충분히 하는 것이 좋다. 그 다음으로는 짜게 먹지 않는 것이 중요한데 요로결석의 결정적 요인이 나트륨이기 때문. 특히 결석 환자들이 우유나 멸치 등을 먹으면 좋지 않다는 속설이 있지만 이것도 사실이 아니다. 

* 요로결석을 자연적으로 치유할 수 있는 방법은 없다?
No. 가장 대표적인 자연치유법은 요로결석 치료 중 하나인 대기요법이다. 결석의 크기, 모양, 위치, 주위의 부종 등을 감안해 별다른 의학적 처치없이 결석이 자연적으로 빠져나오기를 기다릴지 결정한다. 신장에서 생성된 요로결석이 요관을 통해 내려와서 방광을 거쳐 소변으로 배출될 가능성을 열어놓는 것. 결석이 크지 않고 하부요관에 위치해 있다면 자연배출을 기대할 수 있다. 하루 2리터 이상의 수분섭취, 계단 오르내리기, 줄넘기 등과 같은 운동을 병행하면 도움이 된다. 단 반드시 의사의 진단과 처방에 따라 시행해야 한다.

* 요로결석 재발률을 낮출 수 있는 음식이 있다?
Yes. 요로결석은 5년 내 50% 정도가 재발할 정도로 재발률이 높은 질환. 충분한 수분섭취가 중요하다. 오렌지주스처럼 구연산을 많이 함유한 식품은 결석 형성을 억제하므로 권장된다. 칼슘이 많이 함유된 저지방 요구르트, 밀크쉐이크, 치즈, 우유, 연어, 버섯 등을 충분히 섭취하는 것이 좋지만, 칼슘약제는 요로결석의 위험을 증가시키므로 피해야 한다. 단, 식이요법으로 요로결석을 예방하는 것은 한계가 있으므로 가족 중 요로결석 환자가 있거나 재발을 막기 위해서는 정기적인 검진이 가장 중요하다.
 
* 등허리부근의 통증이 오른쪽이나 왼쪽으로 치우치면 요로결석을 반드시 의심해봐야 한다?
Yes. 정확한 검사를 통해 감별해야 하지만 옆구리와 등허리 부근의 통증은 요로결석 증상 중의 하나이므로 요로결석을 의심해 볼 수 있다. 요로결석의 통증은 갑자기 나타났다 사라지고 또 나타나는 형태를 보이는 것이 특징.

도움말 서울비뇨기과 분당점 여운걸 원장

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