건강에 대한 관심이 높아지면서 여성들을 위한 휴식공간으로 인기를 끌고 있는 곳이 바로 좌훈방이다. 자연친화적으로 편안하게 꾸며진 공간에서 건강관리, 치유 서비스까지 경험할 수 있어서 새로운 휴식문화공간으로 자리매김하고 있기 때문이다. 젊은 여성부터 중년 부인까지 한 번 경험한 사람은 누구나 다시 찾게 되는 곳, 좌훈방. 지역 대표 좌훈방 정보와 그곳에서 만난 사람들의 이야기, 지금부터 시작한다.                                                    
김소정 리포터 bee401@naver.com

여성 질환, 비만, 피부미용 도움
  좌훈방은 좌훈기를 사용하여 마른 약쑥이나 한약재 등을 태우거나 끓여서 생식기 및 항문주위에 연기를 쏘이며 건강관리를 하는 곳. 화심쑥좌훈방 송파분원 김유심 원장은 “좌훈은 생식기는 물론이고 복부의 단전을 따뜻하게 해 오장육부의 건강을 좋아지게 하면서 신체에 축적된 노폐물도 제거 한다”면서 “생리통이 심한 학생이나 젊은 여성부터 중년여성까지 다양한 연령층이 좌훈방을 찾는다”고 얘기했다.
  20대 딸과 함께 좌훈방을 찾은 박승선(일원동‧56세) 씨는 “일주일에 한 번씩 좌훈을 하는데 혈액순환이 왕성해져 피로를 덜 느끼고 몸이 건강해졌음을 느낀다”며 “뱃속이 차고 생리통이 심해 고민인 딸을 데리고 왔는데 서로 얘기도 하면서 몸을 보할 수 있어서 좋다”고 했다. 20번 넘게 좌훈방을 찾았다는 황미숙(암사동․47세) 씨는 “몸 안에 직접 좋은 기운이 들어가는 거라 머리부터 발끝까지 좋아지고 있다는 느낌을 받는다. 몸 안에 면역력도 높아지고 호흡기도 좋아졌다. 여성들에게는 특히 추천하고 싶다”고 말했다.    
  건강과 함께 친목을 도모할 수 있어서 평일 오전에는 주부 모임 장소로도 안성맞춤이다. 김수정(마천동‧35세) 씨는 “좌훈방에 함께 다니는 멤버가 3~4명 있다”며 “좌훈을 하는 1시간30분 동안 수다도 떨고 따뜻한 황토방에 누워 땀을 빼면 몸속 노폐물이 쏙 빠지는 기분이다”고 했다.
  좌훈을 하고 난 후 애로사항이 있다면 몸에 배인 냄새다. 약재를 물과 함께 끓여서 하는 좌훈은 냄새가 남지 않지만 말린 쑥을 직접 태워가며 연기를 쏘이는 보편적인 쑥좌훈방의 경우 냄새를 각오해야 한다. 좌훈을 한 후 3시간 정도는 샤워를 하지 않는 것이 좋다는 점도 명심해야 할 점이다.

지역 대표 좌훈방 정보
부부 함께 이용 가능 ‘화심쑥좌훈방’
  198.34m²(60평) 규모로 넓은 공간과 고풍스러운 인테리어, 황토벽이 편안함을 안겨주는 곳. 여성 뿐 아니라 남성들도 이용할 수 있어서 간혹 남성들도 보이지만 이용자 대다수는 여성이다. 2개의 좌훈실 중 가족실이 별도로 마련되어 있어 부부가 함께 올 경우 좀 더 편안하게 이용할 수 있는 점이 특징이다.
  체인점 형태로 운영되기에 강화도에서 재배한 후 말린 쑥을 일괄적으로 제공받으며 큰 돌 위에 쑥을 올린 후 태워서 연기를 쐬는 방식으로 좌훈을 한다. 김유심 원장은 “옹기 세라믹 온열 쑥좌훈기 안에서 나오는 원적외선 파장과 약쑥에서 나오는 열기로 50분 동안 좌훈을 한 후 황토방으로 옮겨 약쑥 용기를 배와 등위에 올려 쑥뜸과 찜질을 한다”고 설명했다. 좌훈을 하는 중간 중간 쑥차로 수분을 보충할 수 있으며 쑥 찜질이 끝난 후에는 들기름으로 끓인 고소한 미역국을 먹는 재미도 있다. 가락동위치.
*영업시간-오전9시~오후10시(명절휴무) *요금-1회 1만2000원 11회 12만원(현금 결제) *문의 (02)407-6688

여성전용 좌훈방 ‘쑥향’
  건강에 관심이 많던 주인장이 2년 전 직접 오픈 한 곳으로 송파중학교 건너편에 있다. 여성전용공간이며 2개의 좌훈실과 1개의 황토방이 있다. 강화도에서 재배한 후 3년간 적당히 말린 쑥이 좌훈의 재료. 좌훈 용기 안에 쑥이 소복하게 들어간다. 1시간동안 좌훈을 한 후 황토방으로 옮겨 맥반석 팩과 좌훈 용기로 뜸을 하면서 편안하게 쉴 수 있다. 이영희 대표는 “쑥 연기가 자궁살균 효과를 내서 혈액순환과 부인과 염증질환에도 효능이 탁월하다”면서 “좌훈을 처음 시작할 경우 일주일 정도 연속해서 해주면 효과가 더욱 높다”고 설명했다.
  이곳은 젊은 주부들이 많은 편이다. 오영심(송파동․38세) 씨는 “좌훈을 하고 나면 뱃속에 오랫동안 따뜻한 기운이 남아 편안하다”며 “땀을 쏙 빼고 나오면 시원하면서도 에너지가 충전된 느낌”이라고 전했다. 저녁식사 후나 오전 10시경이 붐비는 시간이며 점심시간 이후에는 비교적 한가하다. 쑥차와 시원한 미역국은 덤으로 즐길 수 있다.
*영업시간-오전10시~오후11시(평일) 일 오후2시~오후10시(월요일 휴무) *요금-1회 1만2000원 10회 10만원(현금결제) *문의 (02)431-3939

한약재와 아로마 사용 ‘좌훈의 향기’
  한방좌훈과 아로마 테라피를 동시에 느낄 수 있는 ‘좌훈의 향기’는 강동구 롯데캐슬아파트 상가에 있다. 좌훈에 사용되는 재료는 약쑥, 익모초, 진피, 천궁 등을 포함한 15가지 한약재와 31가지 허브오일. 용기에 한약재를 넣고 물을 부어 수증기를 쏘이는 방식으로 좌훈을 한다. 때문에 좌훈을 마친 후에 허브향이 몸속에 스며들어 오히려 몸에서 산뜻한 허브향이 풍긴다.
  오색황토 좌훈기에 앉아 허브오일과 크림으로 복부마사지를 한 후 40분 동안 좌훈을 하는데 좌훈이 끝날 즈음 피부상태에 따른 천연 곡물과 한약재를 이용한 피부 팩을 한 후 마무리한다. 따라서 피부미용효과가 좀 더 뛰어나다. 좌훈을 하는 동안 루이보스 허브차가 500ml 제공된다. 작년 12월부터 80회 가량 이용한 이성희(천호동․51세) 씨는 “건조한 피부라서 발뒤꿈치가 갈라지고 환절기면 가려움증이 심했는데 좌훈을 한 다음부터 싹 사라졌다”며 “머릿결이랑 피부도 좋아지고 변화가 신기하다”고 만족스러움을 표현했다.
*영업시간-오전10시~오후10시 주말 12시~오후7시(월요일 휴무) *요금-1회 1만5000원 10회 13만원 
*문의: (02)441-0034

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