무더운 여름, 건강의 달인이 되자!
양천구는 지역주민의 건강증진을 위하여 대사증후군 위험인자 중 하나인 복부비만을 진단하고 관리하는 대사증후군전문관리센터를 상시 운영하고 있다. 대사증후군의 중요 원인으로 꼽히는 비만, 비만을 진단하기 위해서는 허리둘레, 체질량 지수, 체지방률 측정을 통해 비만도를 평가할 수 있다. 비만은 에너지 섭취량과 에너지 소비량의 불균형으로 발생하는 만큼 식사요법과 운동요법을 병합한 장기적인 계획을 세워 체중을 감량하는 것이 중요하다. 의사, 간호사, 영양사, 운동처방사 등 전문 인력으로 구성된 대사증후군전문관리센터는 만30세 이상 구민 누구나 무료로 대사증후군 검사와 함께 비만도를 평가, 건강관리상담을 받을 수 있다.
이외에 매월 첫째주 토요일(3월~11월) 진행해 오고 있는 행복더하기 건강교실에서는 8월 방학기간 중에는 가족단위로 특별히 두 차례에 걸쳐 실시된다. 8월 6일(토)에는 김희숙 건강가정지원 치유웃음연구소장이 ''웃음충전! 건강충전!''을 주제로 웃음치료가, 8월 13일에는(토) 여름방학 특강으로 주세진 남서울대 정신간호학과 교수의 수험생 자녀와 부모를 위한 ''수험생 스트레스 관리법'' 강좌가 진행된다. 갈등 스트레스 등 정신건강에 대한 질의 및 상담도 가질 예정이며 두 강좌 모두 오전 10시에 보건소 보건교육실에서 진행된다. 지역주민 누구나 참여 가능하다. 2620-3907

스타벅스와 함께하는 결혼이민여성 커피바리스타 과정
양천구청이 지원하고 서부여성발전센터에서 운영하는 ''스타벅스와 함께하는 결혼이민여성 커피 바리스타 양성과정'' 교육생을 모집한다. 취업의지가 있는 결혼이민여성이면 신청할 수 있는 이번 바리스타 교육은 8월 3일~10월 20일까지 매주 수요일과 목요일, 오후 1시 30분~5시 30분까지 진행되며 수강료는 무료다. 관련 서류를 지참해 7월 29일까지 서부여성발전센터(☎ 2607-8791~3)에 방문 접수하면 된다.
 
희망은 인문학을 타고~! - 자활사업 참여자 희망인문학 강좌
양천구에서는 학문의 즐거움을 선사하여 새로운 삶의 의지를 심어주고, 다양한 문화체험 등으로 정서적 자립을 돕는 ''희망의 인문학'' 강좌를 운영하고 있다.  지역 내 자활사업 참여자를 대상으로 하는 이 강좌는 지난 3월 개강하였으며, 31명의 참여자들이 신월2동 자치회관에서 올 11월까지 6개월 과정으로 총 120시간의 강좌를 수강한다. 성공회대학교에서 위탁 운영하는 이번 강좌는 교수 및 사회저명인사가 정규대학 수준의 철학, 역사학, 문학 등을 강의하고  문화체험, 유적지 탐방 등 다양한 문화행사를 즐길 수 있다.2620-3373

관내 동물병원 임시보호소 운영
최근 반려동물을 기르는 주민이 증가함에 따라 휴가기간 구민들을 위해 양천구 관내 일부 동물병원에서 저렴한 비용으로 반려동물을 임시보호 해주고 있다. 임시보호 비용은 동물병원별로 차이가 있지만 소형개는 하루 1만원~1만5천원이다. 또한 반려동물과 외출할 경우 소유자의 성명, 주소 및 전화번호가 표시된 인식표 부착과 목줄 착용 등 동물소유자 등이 지켜야할 의무사항 등을 홍보하여 반려동물 분실을 방지할 예정이다. 또 양천구에서는 유기동물을 신고 접수 받아 관내 동물병원과 연계 한 후 신고동물을 포획·보호하고 있으며, 보호중인 유기동물의 사진, 포획장소, 일시 등을 ''동물보호관리시스템( http://www.animal.go.kr )'', ''양천구 유기견카페( http://cafe.daum.net/yc911 )'' 홈페이지에 게재 후 널리 공고하여 동물 소유자를 찾아주고 있다. 반려동물의 분실이나 유기동물 발견 시에는 양천구청 지역경제과(☎2620-3245)에서 도움을 받을 수 있다.

''꿈 너머 꿈''을 찾는 등촌고 진로?진학 캠프
등촌고등학교(교장 오관석)에서 년 2회 열리는 진로진학캠프가 7월 15일 오후 4시부터 밤 10시까지 열렸다. 본인의 소질과 적성에 맞는 진로를 탐색하고 1~2년 후에 실전에 부딪히게 될 진학할 대학과 학과를 미리 탐색해 보는 시간.1학기 때는 2학년, 2학기 때는 1학년을 대상으로 이루어지는 캠프는 6명씩 5개조로 편성하여 조마다 지도교사와 선배가 1명씩 배치된다. 1단계는 진로탐색 활동으로 개인별 가치관 경매 카드를 작성하고 ''진로상자''를 만들어가면서 선배와의 대화도 진행하고, 2단계는 진학 탐색활동으로 자신의 성적과 특성에 맞는 대학과 학과를 찾아보고 자기소개서도 작성해본다. 활동을 통해서 자신의 소질과 적성을 탐색하며 인생의 목표 즉, ''꿈 너머 꿈''을 설정하게 되고 이를 바탕으로 진학할 학과와 대학을 정한 다음 자신의 위치를 확인하는 맞춤식 진학 준비를 하게 되는 것이다.  

자매도시에서 여름휴가 공짜로 즐긴다!
강서구는 다음달 21일까지 자매도시인 강릉시에 위치한 연곡해변에 구민들을 위한 무료 하계휴양소를 운영한다고 밝혔다. 강릉시는 자매도시 주민들을 위해 연곡해변 3,500㎡와 소나무 숲 하계 야영장에 전용 ZONE를 설치하여 강서구민에게 무료로 제공한다.
편의시설로는 70여면의 주차장을 무료로 이용할 수 있으며, 유아용 풀장, 미끄럼시설, 비치발리볼장, 배드민턴장 등을 갖추고 있어 가족, 연인과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있다. 또한 울창한 해송들이 넓게 펼쳐져 있어 야영지로는 최적지로 알려져 있으며, 소금강과 진고개에서 흘러 내려오는 맑은 연곡천이 접하고 있어 은어낚시와 물놀이도 즐길 수 있다. 해수욕과 야영을 즐긴 후 강릉시의 주요 관광시설을 무료 또는 할인된 가격으로 이용할 수 있다. 또 휴양소 외에도 강릉시 직영 관광지인 오죽헌 시립박물관, 대관령박물관, 통일공원, 함정전시관, 정동진 모래시계공원, 산불방지 홍보관, 허균·허난설헌 기념관, 임영관지를 무료이용 할 수 있다. 민간운영 관광지인 선교장(조선말기 전형적인 사대부가의 고택)과 참소리박물관(에디슨 발명품 위주 과학전시관)은 입장료를 15~30% 감면해준다.단, 강서구 주소가 기재된 신분증을 제시해야 한다.2600-6551

위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>