내몸의 자연치유력을 깨우는 ''건강지킴이 수''
지역내일
2011-03-31
일산경찰서 맞은편에 위치한 ''건강지킴이 수''에서는 4월 몸살림 동호회 1기를 모집한다.
허리나 목의 통증으로 밤 잠을 설치거나 멀미 걱정에 차 타기를 꺼려하는 분, 월마다 돌아오는 생리통으로 약을 먹는 사람, 소화가 안 돼 속이 더부룩 분들을 대상으로 한다.
몸살림 운동은 몸을 펴면 건강이 회복된다는 선조들의 건강지혜를 보급 하고 있는 시민단체운동이다. 이 운동의 매력은 너무 쉽고 단순해서 누구나 쉽게 할 수 있다는 것이다.
잠들기 전, 일어나기 전 허리 밑에 방석 깔고 10분 정도 하는 것으로 고통 받고 있는 허리, 목, 다리 등 각 통증에서 벗어날 수 있도록 스스로 하는 운동이다. 오는 4월부터 매주 월요일 오전 10시, 평일 오후 8시에 3개월에 거쳐 진행된다.
문의 031-913-1600
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