어르신 인지건강 프로그램 참가자 모집
일산서구보건소는 매년 치매예방을 위한 인지건강프로그램을 실시하여 왔으며 올해에도 어르신들의 정신건강 능력 향상 및 활기찬 노년생활에 도움을 주고자 인지건강프로그램 수강생을 모집한다. 치매예방을 위한 인지건강 교육 프로그램에서는 각 분야의 전문의사를 초빙하여 웃음치료, 치매예방 한방교실, 어르신 치아관리, 알고 대처하는 뇌구조 등을 교육하며, 강의 후 질의응답 시간도 마련돼 있다.
또한 치매예방방법을 모르거나 알아도 혼자서 할 엄두가 나지 않는 어르신들을 위해 두뇌튼튼 운동교실, 미술치료, 뇌건강 음악교실도 운영되며 5월경에는 자신을 위한 선물 ‘사탕부케 만들기’ 교육도 계획돼 있다. 이번 강의는 3월15일부터 7월12일까지 매주 화요일(오전 10시부터 11시30분) 일산서구보건소 3층 건강마루에서 무료로 진행되며, ‘미술치료 및 사탕부케 만들기’ 수업은 사용될 재료 준비 관계로 선착순 60명을 모집한다. 인지건강교실에 대한 기타 자세한 내용은 일산서구보건소 지역보건팀(8075-4177)으로 문의하면 된다.
문의 일산서구보건소 담당자 이수진 8075-4177
건강진단결과서 인터넷 발급 시작
일산서구보건소는 위생분야 종사자 등의 건강진단결과서(구 보건증)를 인터넷으로 발급하고 있다. 지금까지는 건강진단결과서를 발급받으려면 검진 후 5일(공휴일 제외) 후에 본인 또는 대리인이 영수증 또는 신분증을 지참하고 보건소에 다시 방문하여 발급받아야 했으나, 일산서구보건소에서는 이러한 민원인들의 불편함을 해소하기 위해 홈페이지를 통해 집에서 간편하게 발급받을 수 있도록 시스템을 운영한다고 밝혔다.
건강진단결과서 인터넷 발급은 금융기관에서 발급하는 공인인증서만 있으면 일산서구보건소 홈페이지에 접속하여 누구나 쉽게 발급 받을 수 있으나, 유의할 점은 인터넷으로 제증명 신청이 가능한 경우는 검사 후 최초 발급에 한하며, 추가 발급 시에는 수수료(1,500원)를 지불해야함으로 보건소를 직접 방문하여 발급받아야 한다. 이용방법은 일산서구보건소 홈페이지에 접속하여 첫 화면에 있는 ‘공공보건포털 제증명발급’ 코너에서 본인 공인인증절차를 거쳐 본인여부 확인 후 제증명을 선택해 신청하면 된다.
문의 일산서구보건소 담당자 고혜진 8075-4157
파주시보건소, 야간 금연클리닉 운영
파주시보건소에서는 야간 금연클리닉을 운영한다. 야간 금연클리닉실은 금연을 하고 싶어도 직장 등 근무시간으로 인해 참여하기 어려운 직장인 및 지역주민들을 대상으로 운영하며, 직장인들이 퇴근 후 한꺼번에 몰리지 않도록 사전 예약 후 방문해 대기시간을 줄이는 방법으로 운영될 예정이다.
파주시 보건소 금연클리닉실에서는 흡연자를 대상으로 금연상담과 함께 금연에 대한 정보를 제공하고, 6주간 매주 1회씩 방문해 전문 금연상담사를 통한 집중적인 금연요령 및 금단증상 상담, 전화나 문자서비스 등을 제공해 금연 성공을 돕고 있으며, 또한 체내 일산화탄소 및 니코틴 잔류량 검사 등을 통한 니코틴 의존도를 측정해 개인별 체질에 맞는 처방과 니코틴패치, 금연사탕, 껌 등의 금연보조제를 무료로 제공할 계획이다.
문의 파주시보건소 금연클리닉상담실 031-940-5569/5579
파주시 보건소, 성인비만교실 운영
파주시보건소에서는 고혈압, 당뇨, 심혈관 등 만성질환의 가장 큰 원인이 되고 있는 비만을 예방하고 관리하는 성인비만관리 프로그램을 운영한다. 이 프로그램은 체질량지수 25이상, 복부지방율 0.8이상 지역주민을 대상으로 3월 16일부터 6월 20일까지 3개월간 운영하며 영양, 운동, 행동수정 프로그램을 통해 잘못된 생활습관을 개선하고 건강생활실천으로 비만을 퇴치하는 프로그램이다.
특히 회원 모두가 영양사의 전문 식이지도와 운동처방사의 운동처방을 받을 수 있으며 주거지별 운동팀을 구성해 비만퇴치를 위해 필수적으로 실천해야 하는 주5일 유산소운동을 함께 하도록 해 체중감량 성공률이 높다. 지난해 성인비만교실에 참여한 회원의 평균체중이 5㎏감량 된 것으로 볼 때 올해 또한 회원들의 다이어트에 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 프로그램 참여는 선착순으로 진행되며 자세한 사항은 파주시홈페이지에 게재되어 있다.
문의 파주시보건소 건강증진팀 031-940-5561
파주시 보건소 휠체어 무료 대여
파주시보건소에서는 거동이 불편한 시민을 위해 휠체어를 무료로 대여해주고 있다. 대여를 희망하는 사람은 신분증을 지참하고 파주시 보건소를 방문하면 된다.
문의 031-940-5586
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