칼럼
참다운 마음의 평화를 얻는 비결은
지역내일
2011-01-22
-카네기연구소(대전/충청) 박영찬 소장-
KAIST 바이오 및 뇌공학과 대우교수
How to stop worrying and start living(DAle Carnegie)에서
우리는 생각, 즉 머리를 써서 사물을 헤아리고 판단하며 살아가고 있습니다.
생각하는 과정에는 판단을 내리는 과정이 있습니다.
예를 들어, 우리는 어떠한 것에 대해 위험하다고 판단을 내리면 회피하는 등
행동의 방향을 정하는데 판단이 좌우합니다.
심리학자들은 고민은 어떤 문제를 해결하려고 하는 방도가 생각나지 않을 때
심리적 불안으로 나타나는 적응 현상 내지 일종의 현실도피 현상이라고 합니다.
이렇게 보면 고민 속에는 많은 판단이 개입되어 있음을 알 수 있습니다.
「확언컨대, 참다운 마음의 평화를 얻는 비결은 가치에 대한 정당한 판단력에 달려 있다고 믿는다. 인생에 어느 정도의 가치가 있는가를 판단하는 각개의 금본위제도(金本位制度)를 제정할 수만 있다면 우리의 고민 50%는 해소되리라고 믿는다.」고 데일 카네기는
말합니다. 하지만, 판단하는 문제는 결코 단순하지가 않습니다.
우리의 태도와 감정, 학습과 경험, 가치 그리고 상황적 요인 등이 의식적으로
무의식으로 개입되기 때문입니다.
고민하는 습관이 우리를 망치기 전에, 예를 들어 살면서 손해를 회복하려다
오히려 더 큰 손해를 보게 될 때는, 일단 멈추고 다음의 3가지 질문을 생각해보라고
데일 카네기는 말합니다.
① 지금 고민하고 있는 것이 실제 어느 정도로 중대한 일인가?
② 어느 정도면 이 고민에 대해 손실정지 명령을 내리고 잊어버렸다고 할 수 있을까?
③ 문제가 되는 사물에 정확히 얼마를 지불하면 되는가, 이미 충분히 지불하지는 않았는가?
속담에 「백 일 장마에도 하루만 더 비가 왔으면 한다.」란 말이 있는데, 사람은 자기 본위로 생각한다는 것입니다.
- 데일카네기 청소년 커뮤니케이션 1318 말하기 과정(주말반)-
2011년 3월19일(토)~4월30(토) + 수료식5월1일(일) 8주 과정...
**토요일 오후3시~6시(3.19~4.30)
**일요일 오후2시~5시(5.1)
대상: 초등6학년~중고등학생(남녀)
- 카네기 최고경영자 CEO코스-
2011년 1월18일(화)개강 12주 과정. 대전 아드리아호텔..
신청 : 042-488-3597, 487-3597
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
KAIST 바이오 및 뇌공학과 대우교수
How to stop worrying and start living(DAle Carnegie)에서
우리는 생각, 즉 머리를 써서 사물을 헤아리고 판단하며 살아가고 있습니다.
생각하는 과정에는 판단을 내리는 과정이 있습니다.
예를 들어, 우리는 어떠한 것에 대해 위험하다고 판단을 내리면 회피하는 등
행동의 방향을 정하는데 판단이 좌우합니다.
심리학자들은 고민은 어떤 문제를 해결하려고 하는 방도가 생각나지 않을 때
심리적 불안으로 나타나는 적응 현상 내지 일종의 현실도피 현상이라고 합니다.
이렇게 보면 고민 속에는 많은 판단이 개입되어 있음을 알 수 있습니다.
「확언컨대, 참다운 마음의 평화를 얻는 비결은 가치에 대한 정당한 판단력에 달려 있다고 믿는다. 인생에 어느 정도의 가치가 있는가를 판단하는 각개의 금본위제도(金本位制度)를 제정할 수만 있다면 우리의 고민 50%는 해소되리라고 믿는다.」고 데일 카네기는
말합니다. 하지만, 판단하는 문제는 결코 단순하지가 않습니다.
우리의 태도와 감정, 학습과 경험, 가치 그리고 상황적 요인 등이 의식적으로
무의식으로 개입되기 때문입니다.
고민하는 습관이 우리를 망치기 전에, 예를 들어 살면서 손해를 회복하려다
오히려 더 큰 손해를 보게 될 때는, 일단 멈추고 다음의 3가지 질문을 생각해보라고
데일 카네기는 말합니다.
① 지금 고민하고 있는 것이 실제 어느 정도로 중대한 일인가?
② 어느 정도면 이 고민에 대해 손실정지 명령을 내리고 잊어버렸다고 할 수 있을까?
③ 문제가 되는 사물에 정확히 얼마를 지불하면 되는가, 이미 충분히 지불하지는 않았는가?
속담에 「백 일 장마에도 하루만 더 비가 왔으면 한다.」란 말이 있는데, 사람은 자기 본위로 생각한다는 것입니다.
- 데일카네기 청소년 커뮤니케이션 1318 말하기 과정(주말반)-
2011년 3월19일(토)~4월30(토) + 수료식5월1일(일) 8주 과정...
**토요일 오후3시~6시(3.19~4.30)
**일요일 오후2시~5시(5.1)
대상: 초등6학년~중고등학생(남녀)
- 카네기 최고경영자 CEO코스-
2011년 1월18일(화)개강 12주 과정. 대전 아드리아호텔..
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