''목 건강'', 안녕하신가요?
서울우리병원 김석강원장 칼럼
지역내일
2010-08-14
목디스크 환자가 눈에 띄게 늘고 있다. 장시간 컴퓨터나 미니 모바일기기 사용, 레저 활동 시 충격 등
목디스크 유발의 위험 요인들이 곳곳에 자리 잡고 있기 때문이다. 하지만 더욱 큰 문제는 목디스크 환자의 경우
목의 직접적인 통증 보다는 어깨나 팔 등 다른 곳의 통증이 먼저 시작되는 사례가 많기 때문에 목디스크를 단순한
근육통이나 어깨질환 등으로 오인, 통증을 참거나 파스, 마사지 등으로 통증을 완화하려 해 병을 키우고 있다는 것이다.
최근 퇴행성 질환이 노인뿐 아니라 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다. 특히 목 디스크는 발병 연령이 계속 낮아져
10∼30대 젊은 층에서 급증하고 있다. 젊은 층 목 디스크 환자가 늘고 있는 것은 컴퓨터나 휴대전화 등의 사용량 증가,
장시간에 걸쳐 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하고, 출퇴근길에도 지하철이나 버스에서 PMP나 스마트폰을 이용하는 생활습관이
목뼈 건강에 나쁜 영향을 준다는 것이다.
목디스크는 증상의 특성 상 단순 근육통이나 어깨질환으로 오해하기 쉬운 만큼 통증의 유형을
세심하게 살펴야 한다. 어깨질환으로 오해하는 목디스크 증상의 특징은 목을 움직였을 때
뻐근한 느낌의 통증이 어깨에도 느껴진다면 목디스크를 의심할 수 있다.
또한 잠자리에 들었을 때 혹은 수면 중 목과 어깨에 통증이나 불쾌감이 느껴지는 것도
목디스크의 증상일 수 있다. 반면 어깨관절질환이나 인대부상은 주로 어깨를 움직일 때
혹은 팔을 위로 올릴 때 어깨에 심한 통증이 느껴지기 때문에 목디스크 증상과는 차이가 있다.
목디스크의 초기증상은 뒷목이 뻣뻣하고 목 주변이나 어깨가 무거운 증상으로 나타난다.
이런 증상은 피곤하거나 책상에 오래 앉아 있어도 흔히 나타나기 때문에 대수롭지 않게
지나치는 경우가 많지만 시간이 지나 증상이 악화되어 어깨와 팔이 심하게 저리고
손가락까지 시리고 저린 증상이 나타나거나 손과 팔에 힘이 빠지고 머리가 무겁고
눈이 침침해지는 경우로 이어질 수 있다.
현재 의학기술의 발달로 과거와 달리 짧고 간단한 시술을 통해 통증을 완화시킬 수 있으며
수술적 치료가 필요한 경우라 하더라도 수술 당일 퇴원하여 일상생활이 가능하기 때문에
증상을 느꼈을 시 조속한 치료를 통해 하루 빨리 건강한 삶을 되찾는 것이 좋다.
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