이열치열(以熱治熱),
날씨가 더울수록 한증막에서 땀을 내면 시원해진다.

여름철이 겨울에 비해 감기 증상이 덜한 것 같아도 여름철에는 에어컨과 선풍기의 장시간 사용으로 인해 콧물, 재채기, 기침 등의 유사 감기증상이 나타나고 급성 비염, 알러지성 비염, 천식 등 호흡기 질환과 냉방병이 발생하기도 한다. 또한 시원한 음료수와 얼음, 빙과류 등의 찬 음식을 과도하게 섭취할 경우 복통, 설사로 고생하게 되며 부패된 음식물의 섭취로 인한 식중독, 위염, 장염 등의 소화기 질환이 발생한다.
동의보감에서는 여름철 질환을 복서증(伏暑症)과 주하병(注夏病)으로 설명하고 있다. 복서증은 서독(暑毒,여름철의 열독)이 오랫동안 신체와 위장 등 소화기계에 손상을 주어 오한과 발열이 나타나고 입이 마르고 구토와 설사가 반복되고 가슴이 답답하며 복통을 호소하는 질환이다. 주하병(注夏病)은 두통과 함께 다리에 힘이 빠지고 입맛이 떨어지며 몸에서 열이 나는 질환이다. 

한의학적인 이열치열 치료법
한의학에서는 복서증과 주하병으로 대표되는 여름철 질환을 다스리기 위하여 이열치열(以熱治熱)의 치료법을 제시한다. 이열치열의 의미를 정확하게 이해하고 실천하는 것은 여름철 건강관리의 지름길이 될 수 있다. 한의학에는 자연과 인체는 하나의 동일한 원리 속에서 적용가능하다고 판단하는 천인상응(天人相應)의 관점이 있다. 자연계의 여러 현상들이 인체에서도 그대로 발생하며 적용가능하다는 관점인 것이다. 여름날 지하로 내려갈수록 냉기가 심해지고 지하수는 얼음처럼 시원함을 느낄 수 있다. 그리고 수박, 포도, 참외 등의 여름철 과일은 모두 뜨거운 햇빛을 받고 제대로 익으면 내부에 차가운 물이 가득하게 된다. 이처럼 여름의 기후에 견디기 위해서 천지만물의 외부는 뜨거운 열기로 가득하지만 그 내부는 상대적으로 차갑게 되는 것이 그 이치인 것이다.
인체도 이와 마찬가지로 내장기를 비롯한 그 내부인 속은 상대적으로 차게 된다. 따라서 여름에는 차가워진 속을 따뜻하게 데워야 건강을 유지할 수 있는 것이다. 복날에 뜨거운 삼계탕을 먹는 것이 바로 그 이유인 것처럼.

한증막으로 건강한 여름을 나세요
 한증을 통해 어떠한 원리로 차가워진 속을 따뜻하게 데우고, 피부 겉으로는 많은 땀을 흘려 시원함을 느낄 수 있을까? 그 역할을 하는 것은 한증막 안의 원적외선이다. 특히 모든 광물은 그 종류에 따라 많든 적든 원적외선을 발산한다. 이러한 원적외선의 방사율은 물질에 따라 다른데, 규소·철·마그네슘·알루미늄 등 다양한 무기원소를 다량으로 함유하고 있는 황토의 원적외선 방사율은 매우 높다. 60cm이상의 두께를 가진 순수한 황토벽돌로 높이 6.5m, 두께 0.9m, 지름 5.4m의 크기를 가진 한증막을 짓고, 그 속에서 소나무로 불을 때웠을 때 한증막 속은 원적외선으로 가득 차게 된다.
원적외선의 가장 큰 특징은 물체에 닿으면 튕겨 나오는 자외선과는 달리 물체 안으로 깊숙이 침투해 들어가 물체의 겉과 속을 동시에 가열해준다는 것이다. 이는 곧 공기나 물 등을 통해 간접적으로 열을 전달하는 대류나 전도와는 달리 대상에 직접 열을 전달하는 방사에 의한 열효율이 대단히 높은 것으로, 인체 깊숙이 침투하여 내부까지 따뜻하게 해준다. 인체의 피부는 표피와 진피, 그리고 내피로 이루어져 있다. 표피의 역할은 피부를 보호하는 것이고, 땀샘과 지방샘, 모근 등으로 이루어진 진피의 역할은 몸 속의 노폐물을 땀을 통해 밖으로 배출하는 것이다. 그에 비해 수많은 모세 혈관과 임파선이 지니고 있는 내피는 우리의 몸을 구성하는 조직인데, 원적외선은 바로 이 내피까지 침투하는 것이다.
동시에 우리 몸 속 깊숙이 침투한 다음 열로 바뀌기 때문에 원적외선이 효율적으로 많이 나오도록 만들어진 한증막은 안에 들어가자마자 표피에서뿐만 아니라 몸 속으로부터 온갖 유해물질과 함께 속땀이 흘러나오는 것이다. 원적외선이 가득한 한증막의 경우는 사람들에게 무리를 주지 않고 땀을 분비시켜 신진대사를 활발히 해주지만, 증기를 이용한 사우나는 실내 온도만 90도 정도의 고온으로 데운 것이기 때문에 숨쉬기가 곤란하고 피부에 자극이 따르며 무엇보다도 체온 조절용 땀 외의 노폐물 배출은 그다지 이루어지지 않는다.
순수 황토로 만들어진 한증막 안에서 하는 한증을 통해서 몸 안을 따뜻하게 하여 냉방병이나 소화기 질환을 없애고, 몸 밖으로는 땀을 충분히 흘려 시원함을 느낄 수 있다. 또한 땀과 함께 각종 노폐물이 나오기 때문에 한증을 통해 더운 여름을 건강하고 시원하게 보낼 수 있는 장점도 얻게 되는 것이다.
문의 : 황토마루한증막 031-943-0990
위치 : 파주시 교하읍 오도리 274-2

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