남지영 원장
디톡스 클리닉 3 - 성인병(생활습관병)과 디톡스 Ⅱ
디톡스 클리닉 3 - 성인병(생활습관병)과 디톡스 Ⅱ
수축기 혈압이 140mmHg를 넘거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이 되면 고혈압으로 분류합니다. 당뇨, 심장질환, 중풍, 신기능 장애 등의 질환이 있는 사람이라면 이 때부터 약물치료를 하게 됩니다. 그렇지 않은 경우는 수축기 혈압이 160mmHg 혹은 이완기 혈압이 100mmHg 이상이 되었을 때 약물치료를 시작합니다. 고혈압을 치료하면 심혈관계의 질병 발생율과 사망률이 현저하게 낮아집니다. 뇌출혈, 뇌경색, 관상동맥질환, 심부전, 신장질환 등을 막을 수 있습니다.
그러나 약물치료에 지나치게 의존하면 문제가 생깁니다. 좋은 작용은 물론 부작용도 있기 때문입니다. 위장장애, 어지러움증, 마른 기침, 정력감퇴, 고콜레스테롤혈증, 부종 등이 대표적입니다. 물론 부작용이 없는 약은 없습니다. 그렇기 때문에 세상의 수많은 의사와 한의사들이 환자의 증상, 체질, 기타 여건을 고려하여 전문적인 처방을 하고 있는 것이지요. 하지만, 가장 좋은 것은 약물의 도움 없이 내 몸 스스로가 조절하도록 하는 것입니다. 혈압조절이 되지 않게 만들어버린 생활습관을 바꾸고, 몸이 보내주는 신호에 귀를 기울이며 보살피는 과정을 통해 많은 회복이 가능합니다.
디톡스 프로그램 중 2단계 절식기간에는 나트륨을 거의 섭취하지 않기 때문에 신장이 휴식을 취하면서 회복됩니다. 신장은 혈압을 조절하는데 큰 역할을 하므로 신장이 회복되면 정상 혈압이 되는 경우가 많습니다. 절식을 하시면서 혈압이 떨어지기 시작하면 주치의 선생님께 문의를 하여 혈압약의 용량을 조절하거나 중단합니다. 100% 완치라는 허풍같은 말씀은 드리기 어렵습니다만, 혈압약을 복용하신 지 5년 미만이신 분들의 경우 비교적 손쉽게 약을 중단하시게 된 경우가 대부분입니다. 그 뒤에는 저염식과 운동 등 비약물 요법으로 적정 혈압을 유지하시도록 돕습니다.
디톡스 클리닉 1 - 독소의 만연과 질병의 증가
디톡스 클리닉 2 - 디톡스의 필요성과 핵심
디톡스 클리닉 3 - 성인병(생활습관병)과 디톡스 Ⅱ
디톡스 클리닉 4 - 다이어트와 디톡스
디톡스 클리닉 5 - 몸과 마음에 활력을!
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