건강 컬럼
항노화클리닉 두 번째 이야기 - 나잇살과 다이어트
지역내일
2009-12-21
항노화클리닉 두 번째 이야기 - 나잇살과 다이어트
나이가 들면서 체형이 변하게 됩니다. 체중변화가 크지 않더라도 복부지방이 늘며, 등과 팔뚝이 두툼해지는 등 체형의 변화가 옵니다.
나잇살의 가장 큰 원인은 기초대사량의 감소와 호르몬 변화입니다. 기초대사량은 통상 25세를 기준으로 1년에 1%씩 감소한다고 알려져 있습니다. 지방 연소에 큰 역할을 담당하는 성장호르몬의 분비 역시 나이를 먹어감에 따라 감소되면서 근육의 비중이 작아지고 체지방이 늘게 됩니다. 특히 아랫배, 옆구리, 등, 팔뚝, 허벅지 등에 집중적으로 축적되어 현대인들이 달가워하지 않는 체형으로 바뀌게 됩니다. 나잇살은 운동을 꾸준히 하고 식이요법을 해도 잘 사라지지 않는 골칫덩어리입니다.
경희미르한의원 항노화 클리닉에서는 나잇살의 예방 및 치료를 위해 노력하고 있습니다. 특히 오장육부(五臟六腑)의 에너지 상태를 원활하게 함으로써 기초대사량을 늘여 근육량 증가와 체지방 감소를 추구합니다. 단순한 다이어트가 아닙니다. 항노화 개념을 도입함으로써 탄력있고 아름다운 몸매를 좀 더 수월하게 얻을 수 있습니다. 경희미르한의원 다이어트 프로그램 참여자들 중 많은 분들이 다이어트 효과와 더불어 튼살이 개선되고 늘어진 살의 탄력이 생기는 등 부수적인 효과도 얻고 있는 것은 바로 항노화를 향한 노력 덕분입니다. 세포 하나하나가 건강을 되찾고 기초대사량이 증가하며 장부기능이 개선됨으로써 편안하고 만족스러운 상태가 되는 것입니다. 또한 성장호르몬의 감소 및 성호르몬 분비의 변화에 따른 몸 상태 변화를 안정적으로 만드는 것을 추구합니다. 따라서 좀 더 바람직하며 편안한 몸과 마음이 될 수 있습니다.
1) 항노화 클리닉 - 한의학적 항노화
2) 항노화 클리닉 - 나잇살과 다이어트
3) 항노화 클리닉 - 잔주름의 원인과 개선
4) 항노화 클리닉 - 깊은 주름의 원인과 개선
5) 항노화 클리닉 - 한방 리프팅
경희미르한의원 강동점
남지영 원장
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나이가 들면서 체형이 변하게 됩니다. 체중변화가 크지 않더라도 복부지방이 늘며, 등과 팔뚝이 두툼해지는 등 체형의 변화가 옵니다.
나잇살의 가장 큰 원인은 기초대사량의 감소와 호르몬 변화입니다. 기초대사량은 통상 25세를 기준으로 1년에 1%씩 감소한다고 알려져 있습니다. 지방 연소에 큰 역할을 담당하는 성장호르몬의 분비 역시 나이를 먹어감에 따라 감소되면서 근육의 비중이 작아지고 체지방이 늘게 됩니다. 특히 아랫배, 옆구리, 등, 팔뚝, 허벅지 등에 집중적으로 축적되어 현대인들이 달가워하지 않는 체형으로 바뀌게 됩니다. 나잇살은 운동을 꾸준히 하고 식이요법을 해도 잘 사라지지 않는 골칫덩어리입니다.
경희미르한의원 항노화 클리닉에서는 나잇살의 예방 및 치료를 위해 노력하고 있습니다. 특히 오장육부(五臟六腑)의 에너지 상태를 원활하게 함으로써 기초대사량을 늘여 근육량 증가와 체지방 감소를 추구합니다. 단순한 다이어트가 아닙니다. 항노화 개념을 도입함으로써 탄력있고 아름다운 몸매를 좀 더 수월하게 얻을 수 있습니다. 경희미르한의원 다이어트 프로그램 참여자들 중 많은 분들이 다이어트 효과와 더불어 튼살이 개선되고 늘어진 살의 탄력이 생기는 등 부수적인 효과도 얻고 있는 것은 바로 항노화를 향한 노력 덕분입니다. 세포 하나하나가 건강을 되찾고 기초대사량이 증가하며 장부기능이 개선됨으로써 편안하고 만족스러운 상태가 되는 것입니다. 또한 성장호르몬의 감소 및 성호르몬 분비의 변화에 따른 몸 상태 변화를 안정적으로 만드는 것을 추구합니다. 따라서 좀 더 바람직하며 편안한 몸과 마음이 될 수 있습니다.
1) 항노화 클리닉 - 한의학적 항노화
2) 항노화 클리닉 - 나잇살과 다이어트
3) 항노화 클리닉 - 잔주름의 원인과 개선
4) 항노화 클리닉 - 깊은 주름의 원인과 개선
5) 항노화 클리닉 - 한방 리프팅
경희미르한의원 강동점
남지영 원장
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