바른몸운동센타 체험사례 지역내일

바른몸운동센타 체험사례

사고로 디스크, 입원 운동으로 일상생활회복

지역내일 2009-07-08

사고로 디스크 엉치뼈 골절, 장기간 입원
SNPE 바른몸 운동으로 일상생활 회복해

저는 30대 중반의 직장 남성(옥포동)으로서, 사고로 허리 디스크와 엉치뼈 골절로 장기간 병원에 입원한 적이 있습니다. 입원으로 인해 온 몸의 관절과 척추 주위의 근육이 굳어버리고 체중이 10kg이상이나 줄었습니다.

퇴원을 하고 집으로 오니 내 몸이 아닌 다른 사람 몸인것만 같았습니다. 엉치 허리 등 다리 통증과 두통과 불면증으로 몸이 붓고 모든 일에 신결질과 짜증을 동반하는 증세까지 나타났습니다.

갈수록 증상이 심해 의사의 권유로 2회의 수술과 척추강화 운동기계를 접해서 운동을 해 보았지면 별 효과가 없었습니다.

장기간의 약 복용으로인해 온 몸이 아파 모든 일에 자신감 상실과 불안증세가 나타났습니다. 우연한 기회에 SNPE 바른몸 운동센터를 알게되어 상담을 받았습니다.

처음 자세교정 운동시 매우 힘들고 제 몸이 뜻대로 움직이지 않았습니다. 마치 제 몸이 나무토막처럼 느껴졌습니다. 소장님의 1:1 교육과 운동으로 바로잡을 수 없는 것은 소장님이 직접 척추교정과 척추마시지로 굳어진 근육을 풀어주었습니다.

횟수를 거듭할면서 처음에는 10회도 힘들었지만 지금은 50-60회를 하면서 자신감이 붙었고 조금씩 제 몸이 예전의 상태로 돌아오는 것 같았습니다.
보름정도 운동을 하고나니 지긋지긋했던 다리통증이 사라지고 두통과 불면증 등 예전에 비해 몸이 많이 편안해졌습니다.

처음 한달은 운동 프로그램을 따라하기가 힘들었는데 횟수가 늘어나면서 자세가 바르고 통증과 유연성이 좋아졌고, 통증도 많이 사라져 일상생활 하는데 큰 불편함은 없습니다.

이제 운동을 지작한지 3개월로 접어들었는데, 예전에 비해 몸이 너무 편해져서 여러분께 SNPE 바른몸 운동을 추천해드리고 싶습니다.

문의 : 고현 공공청사앞 바른몸운동센터 636-5585

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