수험생으로서 수능을 보는 그 날까지 철저한 시험 준비를 하기위해서 어떻게 시간을 안배 하고 계획성 있게 시간을 활용 할 것인가.

자신에게 맞는 가장 집중력이 높은 시간대를 알아내어 최대한 활용하라.
수험 생활의 성공여부는 주어진 시간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐에 달려있다. 그리고 이 방법은 각자의 생활습관, 체질이나 생체리듬, 성격 등 여러 가지 요인에 의해 달라진다고 할 수 있다.
따라서 하루 중 자신에게 맞는 가장 집중력이 높은 시간대를 알아내어 최대한 이용하는 것이 중요하다. 일반적으로 우리 몸이 지니고 있는 활동리듬 가운데 두뇌와 직결되는 학습능률은 대체로 오전 5~6시를 전후해서 오르기 시작해 오전 10시경 절정에 이르는 것으로 알려져 있다. 반면 두뇌의 움직임이 가장 저조한 때는 12시를 지나면서부터 새벽 3~4시 사이로 나타난다. 결국 보편적인 인간의 두뇌활동으로 볼 때 가장 집중력이 높은 때는 오전 10~12시 사이와 밤 9시~11시 사이인데 이 시간대는 수험생이라면 절대 놓쳐서는 안 되는 황금시간대이다.
이것은 결국 자신에게 맞는 시간대를 크게 새벽 학습 형과 심야 학습 형으로 나눌 때 새벽형의 학습 형이 심야 형보다 더 큰 효과를 얻을 수 있다는 이야기도 될 수 있다, 그러나 심야학습 형이나 새벽 학습 형 모두 학습결과인 성적에 있어서는 별다른 차이를 보이지 않는다. 성격이나 생활습관에 따라서는 심야 형 학습방법이 자신에게 더 잘 맞을 수도 있고 학습능률도 더 오를 수 있기 때문이다.
시간이 아깝다거나 새벽 형이 더 능률적이라고 해서 만약 심야 형 학습방법에 익숙해진 사람이 억지로 새벽에 일어나 공부하거나 새벽 학습 형으로 공부하던 수험생이 밤늦도록 책을 붙잡고 있으면 오히려 나름대로의 흐름이 깨져 역효과를 가져올 수도 있다.
다만 입시가 가까워지면 새벽 형이든 심야 형이든 모두 새벽 형 학습방법을 택하는 것이 좋은데 그것은 수능시험은 아침부터 시작되기 때문이다
한편 집중이 잘 되는 시간대를 골라 공부함으로써 학습 능률을 높이는 것 못지않게 중요한 것은 적절할 휴식 시간, 고도의 집중력을 투입해 공부한 뒤에는 반드시 10분 정도의 휴식을 취하는 것이 좋다. 인간의 집중력에는 한계가 있으므로 고도의 집중 후에는 그것을 이완시켜 재충전할 시간적 여유가 필요하기 때문이다. 단 휴식 시간이 너무 길지 않도록 유의해야 하는데 적어도 20분을 넘겨서는 안 된다. 휴식시간이 길면 긴장이 무너지고 공부자세가 흐트러질 수 있으며 또 다른 피로와 스트레스의 원인이 될 수 있는 까닭이다. 특히 암기의 경우 휴식 시간을 사이에 두고 여러 번 되풀이하는 반복 암기법을 택하면 효과적일 것이다.
자신에게 가장 잘 맞는 학습 시간대, 즉 집중이 잘 되고 학습 능률을 배가시킬 수 있는 시간대를 찾으면 그 다음 중요한 것은 하루의 학습 계획표를 짜는 일. 자신에게 맞는 시간대의 학습량은 늘리고 자신에게 잘 맞지 않는 시간대의 학습은 축소하는 방향으로 시간표를 짜야 할 것이다.
다시 말해 새벽형인 학생은 전날 밤 일찍 잠자리에 들고 새벽 시간을 앞당김으로써 저녁 시간대신 아침 학습시간을 늘릴 수 있다. 반면, 심야형의 학생은 저녁 학습시간을 늦게까지 잡는 대신 아침 학습을 없애는 방법을 택하면 된다. 다만 사람이 가장 깊은 잠을 잘 수있는 시간대가 새벽 12시부터 2시 사이라는 점을 염두에 두어야 한다.

실현가능한 계획표로 시간의 활용을 극대화 시켜라.
어떤 계획이든 아무리 완벽하고 좋더라도 실현가능성이 적다면 아무 소용이 없다. 그러므로 계획표를 세울 때에는 유의해야 할 점들이 몇 가지 있다. 이를 간추려 보도록 하자.
첫째: 우선, 계획표를 지나치게 조밀하게 세우는 것은 좋지 않다.
둘째: 한 번 세운 계획은 자주 변경하지 않는 게 좋다. 그러나 계획에 문제나 차질이 생길 때는 과감하게 일부를 수정하도록 한다.
셋째: 지나친 과욕을 부리며 계획표를 작성하지 않도록 한다. 무리한 계획은 실천 불가능으로 인한 슬럼프를 불러일으킬 수 있는 원인이 될 수도 있다.
넷째: 계획표를 그림이나 그래프로 만들어 시각적으로 재미있게 만드는 것도 효과적일 수 있다.
여기서 잊어서는 안 될 것은 모든 학습의 진도 계획을 시간의 양과 과목별로 집중력이 잘되는 시간으로 결정하는 것이 효과적이라는 점이다. 따라서 어떤 과목에 대한 학습 시간을 계획한대로 지키지 못했을 때는 수면 시간을 줄여서라도 그 날 안으로 지키겠다는 굳은 의지가 필요하다.
그러나 가장 중요한 것은 자신의 능력에 맞는 학습량을 설정하여 자신의 능력발휘를 극대 화 시키는 일일 것이다.

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