아토피환자의 목욕요법
지역내일
2008-09-11
노아한의원 김삼기원장
아토피에 좋다하는 목욕법등이 많이 있다. 목욕법을 크게 두 가지로 나누자면 뜨겁거나 차가운 물(공기)의 온도에 의한 온도적인 자극으로 인한 혈액순환 장애의 개선을 노리는 목욕법(반신욕, 냉온욕, 족욕, 풍욕등)과 온도차이와 함께 약 성분의 효과를 함께 노리는 방법(온천욕, 해수욕, 효소온욕, 한약욕, 녹차욕등)으로 나눌 수 있게 된다.
아토피 환자들의 경우 피부 각질층의 보호막이 파손되어 수분이 쉽게 날라 간다. 그래서 쉽게 피부가 건조해진다. 따라서 목욕을 통해서 피부에 수분을 공급해 주는 것은 좋은 방법이다. 피부를 충분히 불린 이후에 평소에 있었던 각질은 부드러운 타월로 제거해 주는 것이 가려움을 예방하는데 도움이 된다.
피부에 일어난 각질이 자가 항원으로 작용하여 가려움을 더욱 유도한다고 최근에 보고 되고 있다. 일반인의 경우 피부의 산도는 산성을 보인다. 하지만 아토피 환자들의 경우 피부의 산도가 높아져서 중성을 띄게 되는 경우가 많다. 그래서 피부의 감염이 잘 되는 것이다. 따라서 비누를 쓰지 않고 물만으로 씻는 방법이나, 아니면 약산성 혹은 중성비누 혹은 아토피 전용세제를 주 2~3회 정도 써 주는 것이 좋다.
온천욕을 통해서 피부가 좋아졌다는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 실제로 아토피의 경우 온천욕을 통해서 치료에 도움이 될 수 있다. 온천물의 유황 및 각종 미네랄 성분이 피부에 존재하는 균에 대한 항균효과 혹은 항염증효과를 나타내어 피부를 좋게 해준다. 녹차목욕 또한 마찬가지다. 녹차의 카테킨 성분이 나타내는 항산화 효과를 통해서 피부가 도움을 받는 것이다. 이외에도 피부염을 가라앉히는 한약재를 통한 약차목욕이 있다.
목욕 후에 아토피환자들은 피부가 건조해지기 쉬우므로 각자의 피부에 맞는 오일이나 보습제를 잘 써주는 것이 치료에 도움이 된다. 보습제는 종류를 달리해가면서 몸에 맞는 외용제를 찾아주는 작업이 필요하다. 거듭 강조하지만, 목욕물이든, 보습제든 조금씩 써보면서 부작용의 여부를 확인해야한다는 것이 중요하다. 아토피 치료에서는 그 어떤 과감함보다 신중하고 조심스러운 한 발짝이 더 중요하다.
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
아토피에 좋다하는 목욕법등이 많이 있다. 목욕법을 크게 두 가지로 나누자면 뜨겁거나 차가운 물(공기)의 온도에 의한 온도적인 자극으로 인한 혈액순환 장애의 개선을 노리는 목욕법(반신욕, 냉온욕, 족욕, 풍욕등)과 온도차이와 함께 약 성분의 효과를 함께 노리는 방법(온천욕, 해수욕, 효소온욕, 한약욕, 녹차욕등)으로 나눌 수 있게 된다.
아토피 환자들의 경우 피부 각질층의 보호막이 파손되어 수분이 쉽게 날라 간다. 그래서 쉽게 피부가 건조해진다. 따라서 목욕을 통해서 피부에 수분을 공급해 주는 것은 좋은 방법이다. 피부를 충분히 불린 이후에 평소에 있었던 각질은 부드러운 타월로 제거해 주는 것이 가려움을 예방하는데 도움이 된다.
피부에 일어난 각질이 자가 항원으로 작용하여 가려움을 더욱 유도한다고 최근에 보고 되고 있다. 일반인의 경우 피부의 산도는 산성을 보인다. 하지만 아토피 환자들의 경우 피부의 산도가 높아져서 중성을 띄게 되는 경우가 많다. 그래서 피부의 감염이 잘 되는 것이다. 따라서 비누를 쓰지 않고 물만으로 씻는 방법이나, 아니면 약산성 혹은 중성비누 혹은 아토피 전용세제를 주 2~3회 정도 써 주는 것이 좋다.
온천욕을 통해서 피부가 좋아졌다는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 실제로 아토피의 경우 온천욕을 통해서 치료에 도움이 될 수 있다. 온천물의 유황 및 각종 미네랄 성분이 피부에 존재하는 균에 대한 항균효과 혹은 항염증효과를 나타내어 피부를 좋게 해준다. 녹차목욕 또한 마찬가지다. 녹차의 카테킨 성분이 나타내는 항산화 효과를 통해서 피부가 도움을 받는 것이다. 이외에도 피부염을 가라앉히는 한약재를 통한 약차목욕이 있다.
목욕 후에 아토피환자들은 피부가 건조해지기 쉬우므로 각자의 피부에 맞는 오일이나 보습제를 잘 써주는 것이 치료에 도움이 된다. 보습제는 종류를 달리해가면서 몸에 맞는 외용제를 찾아주는 작업이 필요하다. 거듭 강조하지만, 목욕물이든, 보습제든 조금씩 써보면서 부작용의 여부를 확인해야한다는 것이 중요하다. 아토피 치료에서는 그 어떤 과감함보다 신중하고 조심스러운 한 발짝이 더 중요하다.
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