'#배농치료' 검색결과 총 5개의 기사가 있습니다.
- 꼼꼼한 배농치료, 콧물빼기로 코 건강 되찾는다 겨울철 찬바람이 불면 신체 부위 중 가장 많이 고생하는 코. 관리가 조금이라도 소홀해지면 콧물, 코막힘, 축농증, 비염이 와서 괴로운 시간을 보내게 된다. 특히 기온이 낮고 바람이 더욱 찬 아침에는 코의 점막이 붓고 자극에 약해져 그 증세가 더욱 심해진다.코에 이상이 오면 코로 숨 쉬지 못해 입을 벌리고 자서 입 안이 메마르거나 코골이가 심해 가족들에게 피해를 주기도 쉽다. 비염 증상이 점점 심해지면서 수면 중에 무호흡을 하거나 막힌 코로 인해 답답하기 때문에 숙면을 취하지 못하고 자주 깬다. 불규칙한 수면으로 인해 성장기 어린이들은 성장호르몬 분비가 저하되어 성장이 떨어지기도 하고 성인은 만성 피로에 시달리기도 한다. 학업에 몰두해야 할 학생들은 집중력이 저하되고 짜증이 많아지며 식욕부진을 초래하기도 한다.자기진단으로 코에 이상이 오면 지체하지 말고 전문가와 꼼꼼한 상담을 하고 치료를 받아야 한다. ‘곧 나아지겠지’하며 미루고 방치할수록 고생은 길어지고 치료 기간 역시 더욱 오래 걸리는 법이다. 비염을 치료하려면 임상 경험이 많은 한의원을 방문해 자신에게 맞는 근본적인 치료법을 찾아가는 것이 중요하다. 배농치료로 입소문이 많이 난 송파 코비한의원은 민감하고 예민한 점막을 치료하고 붓기를 줄여 나가면서 코 본래의 기능을 회복하도록 돕는다. 건강한 코 회복에 많은 도움을 주는 배농치료는 한방 비염 치료법으로 환자의 증상에 맞는 약재를 면봉을 이용해 점막에 흡수시키며 치료하는 방법이다. 약재가 점막에 흡수되면 염증이 치료가 되고 붓기가 빠져 고여 있던 콧물과 농을 밖으로 시원하게 배출하게 된다.배농치료는 주 1~2회, 본인에게 맞는 약재를 사용해 코 점막의 염증을 치료하며 점점 코 본래의 기능을 회복해 나간다. 병원에 가지 않고 집에서 관리하는 날은 배농 치료제인 금진액과 통비세븐을 통해 매일 점막을 스스로 관리한다. 코가 건조하고 답답할 때마다 여러 차례 코비수를 뿌려 점막에 보습을 더하고 진정하도록 돕는다.찬바람이 많이 부는 겨울에 비염이나 감기를 통해 많이 발생하는 축농증은 예방도 중요하지만 세심하게 치료를 해야 한다. 감기나 비염이 심해지면서 코 점막의 염증과 붓기로 인해 콧물이 밖으로 흐르지 못하고 코 뒤로 넘어가 부비동에 고이게 되면 부비동염이 새긴다. 축농증이라도 불리는 부비동염은 양쪽 볼과 이마에 위치한 부비동의 빈 공간에 염증이 생겨 발생하는 질환이다.안흥식 원장은 “부비동은 비강과 연결되어 있는 좁은 통로를 통해 분비물을 배출시키고 환기를 시키는데, 비염이나 감기에 걸리면 부비동의 입구가 좁아져 분비물의 배출과 환기가 적절하게 되지 않아 세균감염으로 축농증이 발생하게 됩니다”라며 “배농치료와 함께 체질 개선과 면역력을 높여 나가는 노력이 필요합니다”라고 강조한다.축농증 관리는 콧물빼기 달인의 배농치료와 개인의 체질에 맞는 한약을 꾸준히 복용하면서 치료 효과를 더욱 높일 수 있다.코의 건강이 무너져 생활에 불편함을 겪고 있으면 1~2번의 짧은 치료가 아닌 꾸준한 치료와 관리가 필요하다. 본인 증상에 맞게 의료진과 신뢰를 쌓아가며 배농치료를 진행하면 코 점막의 기능이 살아나고 염증도 줄어들며 코 건강을 되찾게 된다.숙련된 한방 침 치료와 여러 가지 물리치료를 통해 코의 기능을 회복시키고 증상을 완화시키면 치료효과도 더욱 높게 나타난다. 가정 내에서도 꾸준하게 건강한 코 회복을 위해 자가치료제를 사용하여 코 건강을 유지하는 노력이 요구된다. 비염을 예방하고 치료하려면 실내온도를 20도 정도로 유지하는 방법, 습도 40~60%를 유지하며 가습기를 사용하는 방법도 바람직하다. 2019-12-18
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가을철 알레르기성비염, 콧물빼기 배농치료로 건강한 ‘코’ 되찾아
하루가 다르게 선선해지고 있는 완연한 가을, 일교차 또한 커지고 있어 그 어느 때보다 건강에 유의해야 할 시기다. 특히 밤과 낮의 온도차에 예민한 비염 환자들은 벌써부터 콧물, 코막힘과 재채기 등 비염 대표 증상이 나타나 지긋지긋한 비염의 시작을 알리고 있다.코비한의원 송파점 안홍식 원장(한의학 박사)은 “비염은 체열의 불균형, 면역력 저하로 인해 발생하게 되는 경우가 많은데 건강한 사람들의 경우 각종 세균이나 바이러스에 노출됐을 때 자체 면역시스템으로 방어가 가능하지만 면역력이 떨어져 있는 사람들은 건조하고 차가운 공기가 호흡기를 자극시켜 알레르기 비염이 발병 또는 악화된다”며 “한의학적 비염치료로는 콧물빼기 치료가 진행되는데 콧물빼기 비염 치료는 비염 증상들을 수술 없이 줄여주고 면역력을 높여 코의 정상적인 기능을 회복시켜주는 치료”라 설명했다.알레르기성비염은 특정 물질에 의해 코 점막에 알레르기 반응이 일어나 콧물, 재채기, 코막힘, 코 주변 가려움증 등의 증상이 한 개 이상 동반하는 질병이다.특히 9월과 10월은 가장 많은 알레르기성비염 환자가 발생, 특별한 주의가 요구된다. 국민건강보험공단 통계(5년 간)에 따르면 환절기인 3·4월과 9·10월에 알레르기비염 환자가 다른 달에 비해 대폭 증가한 것으로 나타났다. 2016년 기준 알레르기비염 가을철 진료 환자의 수는 여름철 64만 명에서 비해 80% 가까이 증가한 115만 명이었으며, 비염환자의 수 또한 연평균 6.6%의 증가 추세를 보였다.콧물빼기 배농치료를 진행해온 안 원장은 “비염 환자들이 꾸준히 증가하는 이유는 육체적·정신적 피로, 그리고 기름지고 자극적인 음식 등의 식습관으로 인한 면역력 저하를 우선적으로 꼽을 수 있다”며 “특히 기온이 떨어져 체온 유지에 갑자기 많은 에너지를 써야 하는 가을철은 면역력이 더욱 쉽게 저하되어 우리 몸의 방어기능이 취약해지게 되고, 여기에 가을철의 차갑고 건조한 공기가 호흡기극 자극해 알레르기성 비염 환자들이 늘게 된다”고 설명했다.비염은 한번 발병하면 생활 속에서의 큰 불편함을 동반하고 재발이 잦기 때문에 치료가 어렵다고 생각하는 경우가 많다. 또, 초기 비염의 증상은 감기와 혼동되어 치료가 늦어지기도 하는데 이것이 병을 키우는 큰 원인이 된다. 비염이 심해지면 숙면이 힘들어져 성장과 집중력에까지 큰 영향을 미칠 뿐 아니라 수시로 코를 풀고 킁킁거리는 소리까지 나는 등 단체 생활에서의 불편함까지 감수해야 한다.안 원장은 “한의학적 측면에서 비염은 한기에 의한 폐기능 저하, 비장과 신장의 기능 저하로 인한 면역기능의 약화로 발생한다고 본다”며 “때문에 콧물빼기 배농치료로 코 기능을 원활하게 하고 코 점막을 강화시키는 동시에 면역기능 회복을 위한 한약치료를 병행하게 된다”고 설명했다.가을철 알레르기성 비염을 위한 콧물빼기 배농치료는 면봉에 한약을 묻혀 코 안에 넣어주는 것으로 시작되는데, 한약이 코 점막에 흡수되면서 염증 치료와 함께 부종까지 가라앉게 도와준다. 또한 코와 콧구멍 안쪽 공간 안에 고여 있는 콧물과 농도 시원하게 배출시키게 되는데 이때 배출되는 콧물의 양은 환자마다 다르다.콧물빼기 치료는 지속적인 코 막힘 증상도 호전시키며 코의 기능이 회복되고, 다른 증상들도 완화되게 도와준다.콧물빼기 배농치료와 함께 침과 뜸 치료도 병행하며 혈액순환 개선에 도움이 되는 적외선 치료, 한약을 증기화시켜 흡입하는 네뷸라이저, 초광온열요법 등도 함께 진행한다. 또, 면역력 향상을 위한 탕약치료 또한 비염 치료에 도움이 된다.한의원을 방문해 비염 전문치료를 진행하는 것이 가장 좋겠지만 학업이나 업무로 시간이 없다면 가정에서의 배농치료도 도움이 된다. 자가면봉치료로 가정에서도 쉽게 콧물을 빼낼 수 있어 누구나 편리하게 비염 관리를 할 수 있다.또, 비염을 예방·극복하기 위해서는 먼저 면역력 강화에 신경을 써야 한다. 비염 치료와 재발 방지를 위한 콧물빼기 치료를 꾸준히 진행하며 규칙적인 생활과 육체적·정신적 스트레스 관리가 우선이다. 적절한 운동, 충분한 휴식과 숙면이 필요하며 인스턴트식품보다는 녹황색 채소와 제철음식, 균형 잡힌 식습관을 갖는 것이 면역력 강화에 도움이 된다.
2019-10-16
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여름철 알레르기성비염과 콧물빼기 배농치료
벌써부터 30도 안팎의 여름 더위가 이어지는 가운데, 올 여름도 지난해에 이은 ‘역대급’ 더위가 예고되고 있어 많은 사람들이 우려하고 있는 분위기다.6월의 이른 더위로 에어컨 사용 시기도 앞당겨졌다. 가정과 사무실, 학원, 그리고 자동차와 지하철 등의 에어컨 환경이 증가하면서 과도한 에어컨 사용으로 인한 여름철 비염 환자들이 벌써부터 생겨나고 있다.송파 콧물빼기 배농치료 전문 코비한의원 송파점 안홍식 원장(한의학 박사)은 “알레르기성비염은 환절기에 많이 나타나지만, 냉방기 사용의 증가로 여름에도 콧물이나 코막힘, 재채기, 그리고 가려움증의 증상들을 호소하는 비염환자들이 많이 내원하고 있다”며 “여름철 비염증상을 보인다면 코에 고인 농을 배출해주고 코의 염증까지 치료할 수 있는 콧물빼기 배농치료를 통해 코의 기능을 회복시켜주는 것이 중요하다”고 강조한다.여름철 과도한 에어컨 사용, 여름철 비염의 원인알레르기성비염은 알레르기를 유발하는 물질들이 코 점막을 자극시켜 콧물과 함께 가려움증과 재채기, 코막힘 등의 증상이 나타나고 심하면 눈과 귀, 목, 입천장까지 가려운 증상이 나타나게 된다.여름철에 알레르기성비염이 발생하는 이유는 과도한 냉방기 사용으로 인한 실내외의 심한 온도차가 주요 원인이다. 밖과 안의 온도차가 환절기만큼이나 크게 나 신체의 균형이 쉽게 무너지고 면역력 또한 떨어지게 되기 때문이다.에어컨의 청소가 제대로 이뤄지지 않은 것도 여름철 비염의 원인으로 작용한다. 에어컨 내 쌓여있던 먼지와 세균, 곰팡이가 에어컨 바람을 타고 쏟아져 나와 코 점막을 자극, 알레르기비염 증상이 심해지는 것. 에어컨 청소는 가정에서의 세척만으로는 한계가 있게 마련, 요즘 들어 에어컨 청소업체를 통한 전문케어가 주부들 사이 유행인 것도 여름철 건강과 밀접한 관계가 있다.안 원장은 “이런 원인들로 발생한 재채기, 콧물, 코막힘 등의 알레르기 비염 증상이 지속되면 만성비염으로 이어져 축농증, 중이염, 코골이, 수면무호흡증과 같은 합병증으로 이어지기 때문에 반드시 치료를 통해 증상을 완화시켜야 한다”고 설명했다.여름철 알레르기성비염 역시 콧물빼기 배농치료가 큰 도움이 된다. 콧물빼기 배농치료는 코 점막에 약재를 발라 점막의 붓기를 줄여주고 충혈된 점막과 염증을 치료, 코의 기능을 회복시키는 치료이다. 이때 사용되는 약재는 코의 부종을 줄이고 콧물 배출을 돕는 한약으로 환자의 증상과 상태, 체질에 따라 맞는 약재를 사용하게 된다. 배출되는 시간과 농의 양 또한 환자들마다 다르다.수년 간 송파에서 콧물빼기 배농치료를 진행하고 있는 안 원장은 “간혹 콧물빼기 배농치료를 단순히 콧물만 배출되는 치료로 알고 있는 환자분들이 있는데 배농치료는 콧물배출은 물론 충혈된 점막 치료와 점막의 붓기까지 줄여주는 치료”라며 “아울러 지속적으로 콧물빼기 배농치료를 진행하면 코 점막이 튼튼해지고 저항력까지 키울 수 있어 코의 정상적인 기능을 되찾게 된다”고 설명했다.콧물빼기 배농치료로 코의 기능을 회복시켰다면 면역력 향상을 위한 탕약치료와 점막의 붓기와 염증 회복을 도와주는 다양한 물리치료, 그리고 침·뜸의 치료 병행으로 치료효과를 더욱 높이게 된다.여름철 생활수칙 및 예방여름철 비염환자들의 경우 꾸준한 치료를 통해 코의 기능을 되살리는 것도 중요하지만 코가 건강하게 유지될 수 있게 일상생활에서의 노력 또한 꾸준히 이어져야 한다.실내외 온도 차를 너무 심하지 않게 유지(5도 이내)하는 것이 좋으며, 에어컨을 끄기 전 30분 정도 송풍 운행을 해주면 에어컨 내부의 습기를 말려서 곰팡이나 세균의 번식을 어느 정도 막을 수 있다.또, 덥다고 너무 차가운 음식만 섭취하는 것도 좋지 않다. 찬 음식을 많이 먹게 되면 소화기가 냉해져 심폐기관에 부담을 줄 수 있고 이로 인해 비염증상이 악화되거나 혹은 호전이 잘 되지 않을 수 있기 때문이다.아울러 적당한 운동과 예방적 치료로 면역력을 키우는 것도 비염환자들에게 도움이 된다.
2019-06-19
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겨울철 비염, 콧물빼기 배농치료로 코를 ‘시원하게’ 그리고 ‘건강하게’
춥고 건조한 날씨와 실내·외의 큰 온도차, 여기에 연일 ‘나쁨’ 단계가 반복되고 있는 미세먼지까지, 비염 환자들에게 가장 힘든 계절이 바로 겨울이다. 특히 겨울은 난방으로 인해 실내 건조지수까지 올라가 코막힘으로 고생하는 비염 환자들을 더욱 괴롭힌다.콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증의 증상을 동반하는 겨울철 비염. 증상 완화는 물론 잦은 재발방지와 근본적인 치료를 위해 전통적 한방(韓方)치료인 콧물빼기 배농치료를 선택하는 사람들이 늘고 있다.송파 콧물빼기 배농치료 전문 코비한의원(송파점) 안홍식 원장(한의학 박사)은 “비염은 콧물과 코막힘, 재채기등 코 자체의 증상도 환자들을 힘들게 하지만 그런 증상이 심해지면 수면부족, 만성피로 등에 이어지고 이는 성장이나 집중력에까지 나쁜 영향을 미치게 된다”며 “이때 콧물과 코 속의 농을 시원하게 배출시켜주는 배농치료가 큰 도움이 되며, 아울러 면역력과 저항력을 높이는 한약치료를 함께 진행해 몸의 체질을 근본적으로 개선시켜주는 것이 중요하다”고 말했다.차갑고 건조한 공기에 더욱 민감한 반응을 보이는 비염. 때문에 공기가 차갑고 건조함이 지속되는 겨울철에 더욱 많이 발생하게 된다. 비염의 가장 흔한 증상은 코막힘으로 그 답답함은 비염 환자만이 아는 ‘고통’ 중 하나다. 증상이 심해지면 눈물이나 두통까지 동반하는 경우도 있다. 반복되는 재채기와 맑은 콧물도 비염의 대표 증상. 특히 이런 증상은 하루의 시작을 여는 아침에 일어났을 때 가장 심해진다.콧물빼기 비염치료 전문 안 원장은 “기온이 낮고 찬바람이 부는 아침에 그 증상이 가장 심하고, 시간이 지나면서 감소하는 경우가 많다”며 “콧물과 재채기는 우리 몸이 표현하는 일종의 방어수단으로 무조건 증상만 억제하는 방법으로는 차갑고 건조한 공기를 더 많이 우리 몸으로 유입시켜 악순환을 반복하게 된다”고 설명했다.또, 단순감기로 오인해 치료를 늦추다가 만성비염으로 발전하는 수도 있어 조기치료는 필수. 감기 증상이 2주 이상 반복되거나 코막힘이나 콧물, 재채기가 더 심해진다면 중이염이나 후비루, 축농증으로 발전하기 전 빨리 전문가를 찾아 비염 치료를 받는 것이 좋다.콧물빼기 배농치료는 전통적인 한방 비염치료로 손상된 점막을 치료해 염증과 붓기를 줄여준다. 또, 부작용 없이 안전해 남녀노소 누구나 받을 수 있는 장점이 있다.배농치료는 개인별 코 상태와 체질, 증상에 맞는 한약을 면봉에 묻혀 코 안에 직접 넣어 한약이 코 안에 작용하면서 고인 콧물을 시원하게 빼내게 된다.안 원장은 “코 점막에 약재를 흡수시키면 충혈된 점막을 치료할 뿐 아니라 점막의 염증과 붓기까지 줄여 그 안에 고인 농을 밖으로 배출하게 된다”며 “콧물빼기 배농치료로 코 막힘 현상 은 물론 코의 기능까지 회복, 몇 회 치료만으로 시원함을 느낄 수 있다”고 말했다.배농치료 후에는 다양한 물리치료를 병행하는데 점막 세포 회복에 도움을 주는 과정이다. 또, 면역기능 회복과 체질 개선에 도움을 주는 탕약을 함께 복용해 비염 재발을 낮추고, 재발하더라도 치료가 보다 용이한 몸의 환경을 만들 수 있게 도와준다.가벼운 비염은 보통 4~5회 치료로 개선을 기대할 수 있지만 알레르기성 비염, 만성 비염, 심한 축농증은 짧게는 2~3개월 길게는 3개월 이상 콧물빼기치료를 꾸준히 받아 점막 기능을 충분히 회복시키는 것이 좋다.비염이 잦은 경우 생활에서의 꾸준한 관리와 예방은 필수다. 학생들이나 직장인들처럼 내원이 힘든 경우 염증 완화와 부종 제거, 농 배출에 효과가 있는 자가치료를 처방받아 가정에서 꾸준히 진행하는 것도 도움이 된다. 또, 찬 음식이나 인스턴트식품, 술, 담배 등은 비강 부종과 면역력 저하를 유발하므로 섭취를 줄이는 것이 좋고 콩이 나 녹황색채소, 녹차 등의 건강식품은 꾸준히 섭취해 면역력을 키우는 데 신경을 써야 한다.안 원장은 “가정에서의 온도와 습도 조절 역시 중요하다.”며 “비염 환자가 있는 경우 온도는 20도 내외, 습도는 50~60프로를 맞춰주는 것이 좋다”고 말했다. 아울러, 방한 마스크나 미세먼지 마스크도 비염환자 들에게는 겨울 필수품이다.
2019-01-07
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가을철 알레르기성 비염의 원인과 콧물빼기 배농치료
여름 내내 차갑고 건조한 에어컨 바람으로 고통 받은 비염 환자들. 이제 111년만의 폭염이라는 더위는 한 풀 꺾였지만, 비염환자들에겐 더 힘든 시기 9월이 다가오고 있다. 커진 일교차와 꽃가루까지 많아지면서 많이 수그러진 더위와 달리 콧물 훌쩍이는 소리와 기침소리는 잦아들지 않을 것으로 예상된다.송파 콧물빼기 배농치료 전문 코비한의원 송파점 안홍식 원장은 “실제로 9월은 비염환자들이 가장 많이 내원하는 시기”라며 “가을철 비염은 특히 추운 겨울과 이어지면서 만성비염으로 이어지기 쉬운 만큼 비염 증상이 조금이라도 나타나면 초기에 바로 치료를 진행하는 것이 중요하다”고 강조한다. 또 “비염치료는 증상·원인치료는 물론 저하된 면역력까지 높여주는 것이 중요해 콧물빼기 배농치료로 큰 도움을 받을 수 있다”고 덧붙였다.9월, 비염 환자 가장 많아국민건강보험공단 통계자료에 따르면 1년 중 알레르기 비염 환자수가 최고치를 기록하는 달은 9월인 것으로 나타났다. 비슷한 환경인 봄철에 비해서도 비염 환자수가 많은 이유로는 ‘높은 꽃가루 농도’를 우선적으로 꼽았다. 봄철에는 알레르기기를 일으키지 않는 꽃가루가 많은데 비해 가을철에는 알레르기를 일으키는 국화나 돼지풀, 명아주, 비름, 잡초 등의 꽃가루가 8월 중순부터 날리기 시작, 9월에 높은 농도를 보인다는 것.여기에 아침저녁의 온도차가 커지면서 면역력이 저하된 비염환자들의 질환이 더욱 악화되는 원인을 제공하게 된다. 안 원장은 “아침저녁으로 쌀쌀해지면서 코를 훌쩍거리거나 재채기를 하는 사람들을 쉽게 볼 수 있는데, 감기로 생각해 감기약을 먹거나 그냥 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 것이 비염 증상을 키우는 가장 큰 원인”이라며 “바이러스가 원인인 감기는 대부분 1주일 정도 지속되고 1주일이면 자연 치유되는 경우가 대부분이지만, 2주 이상 콧물과 재채기가 지속되거나 감기증상은 호전됐지만 여전히 콧물이 나고 기침이 계속 된다면 비염을 의심해봐야 한다”고 그 차이점을 설명했다. 콧물빼기치료, 증상 호전과 원인까지 치료비염은 초기 치료가 매우 중요하다. 만성비염으로 발전하면 치료가 조기에 비해 힘들어질 뿐 아니라 축농증이나 중이염, 천식, 기관지확장증 등의 합병증과 알레르기 질환을 유발할 수 있기 때문이다. 또 소아나 청소년들의 경우 집중력에 큰 영향을 미쳐 학업에까지 연결되는 경우도 있다. 성장 저하, 얼굴과 치아의 변형 역시 비염으로 인해 생길 수 있는 결과들이다. 안 원장은 “비염의 한의학적 치료는 염증관리부터 코의 기능 회복은 물론 저하된 면역력까지 높이는 데에 그 목표를 두고 있다”며 “코 안의 농을 배출하는 전통적인 배농요법인 콧물빼기 치료로 비염 관리에 큰 도움을 받을 수 있다”고 설명했다.콧물빼기 배농치료는 방부제나 항생제가 들어가지 않은 순수 한방 약재를 코 안에 묻히면 약이 점막에 스며들면서 콧물이 배출되기 시작한다. 배출되는 콧물의 양은 환자에 따라 차이가 있으며, 코를 자주 풀어 코 안이 건조하거나 헐었을 경우에는 초광온열요법으로 점막의 세포재생을 돕는다. 여기에 다양한 물리치료를 함께 진행, 배농치료의 효과를 높이게 된다. 또, 면역력 개선과 체질 개선에 도움을 주는 탕약을 함께 복용해 비염 재발을 낮추고, 재발 시 치료가 보다 용이한 몸의 환경을 만들 수 있게 도와준다. 증상이 가벼운 비염은 보통 한 달 정도 치료로 개선을 기대할 수 있지만 알레르기성 비염, 만성 비염, 심한 축농증은 짧게는 2~3개월 길게는 3개월 이상 콧물빼기치료를 꾸준히 받는 것이 좋다.생활관리와 음식 조절도 필수흔히 꽃가루는 봄철에만 조심하면 된다고 생각하는 경우가 많은데 이는 가을철 알레르기성 비염에 대한 경각심이 비교적 떨어지는 이유기도 하다. 가을의 길목인 9월, 알레르기성 비염이 있는 경우라면 미세먼지 주의보가 내렸을 때만큼이나 꽃가루를 조심해야 한다. 꽃가루가 심한 경우 야외활동을 피하는 것은 기본, 외출 후 손 씻기와 샤워는 필수다. 또, 집안 환기를 시킬 때에도 꽃가루가 많은 시간(오전10~오후2시)은 피하고, 식생활 관리도 해 주는 것이 비염에 도움이 된다. 콩이나 녹황색 채소, 녹차 등의 건강식품은 꾸준히 섭취하는 것이 좋고 찬 음식이나 인스턴트식품, 술·담배 등은 비강 부종을 유발하고 면역력을 떨어뜨릴 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋다.
2018-08-29
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