연일 푹한 날씨라고 해도 겨울은 겨울. 따뜻한 이불 밖으로 나가기가 쉽지 않으니 야외 활동이 부쩍 줄어든다. 방학 동안 스마트폰 삼매경에 빠진 아이들과 실랑이를 하다가 드디어 집을 나섰다. 날씨와 계절에 상관없이 찾기 좋은 곳, 바로 실내스포츠 공간으로 향했다. 추위를 피해 부담 없이 운동하며 체력을 키울 수 있는 우리 동네 실내스포츠 공간을 소개한다.

주엽동 실내 테니스장 ‘테니스 빌리지’
다양한 강습 프로그램 운영, 마음 편히 이용할 수 있어요
지난 3월에 오픈한 테니스 빌리지는 깔끔한 시설을 자랑한다. 샤워실과 휴게 공간을 갖췄고, 주엽역 인근이라 대중교통을 이용한 접근성이 좋다. 덕분에 시간상 제약이 많은 직장인과 학생이 부담 없이 즐겨 찾는다고 한다. 수업은 선수 출신이자 국가 스포츠 지도자 자격증을 보유한 이구현, 강권덕 전문 강사가 진행한다. 개인 또는 그룹으로 수업을 진행하며, 그룹의 경우 최대 인원은 3인이다. 주 1~3회, 시간은 30분과 60분 중 선택하면 된다. 평일과 주말 모두 정규 클래스가 열리며 쿠폰제 강습도 가능하다. 정규 수업 후 연습을 원하면 추가 요금(15분당 2,000원)을 내고 볼 머신을 이용해 연습하면 된다. 강습 없이 연습만 원하는 이들을 위해 정규 볼 머신 프로그램도 마련돼 있다. 이구현 대표는 “무엇보다 테니스 초심자나 혼자 운동하는 분들이 마음 편히 이용할 수 있도록 신경을 쓴다”며 “가끔 테니스 빌리지는 물론 야외 코트를 빌려 랠리나 게임을 열기도 하는데 다양한 수준과 연령대의 회원들이 부담 없이 즐길 수 있도록 세심하게 준비한다”라고 설명했다. 라켓은 월 10,000원에 대여할 수 있다.
위치 고양시 일산서구 중앙로 1456, 서현프라자 지하 1층
운영시간 주중 오전 6시~오후 10시 30분
         주말 오전 8시~오후 8시(법정 공휴일에는 휴무)
문의 0507-1321-6089, 010-4344-6089
인스타그램 https://www.instagram.com/tennis__village
블로그 https://tennisvillage.blog.me
스마트스토어 https://smartstore.naver.com/tennisvillage

설문동 실내 야구 연습장 ‘박스비(box b)’ 고양 일산점
야구선수처럼 배팅하고 피칭하며 스트레스 날려요
‘박스비’는 배팅과 피칭 훈련이 모두 가능한 실내 야구 연습장이다. 인조 잔디가 깔린 150평 공간에는 3개의 타격 연습용 배팅 존, 투구 연습용 피칭 존, 가볍게 몸을 푸는 티배팅 존이 마련돼 있다. 각 구역의 마운드에서 홈플레이트까지 거리는 18.44m로 일반 구장과 같다. 피칭 머신에서 발사되는 야구공 역시 실제 경기에서 사용하는 경식구라고 한다. 피칭 머신은 속도 조절이 가능하며 투구 연습 존에서는 구속을 측정할 수 있다. 사회인 야구팀부터 각종 야구 동호회, 초등학생부터 70세 이상 어르신까지 다양한 회원들이 즐겨 찾는다고 한다. 실내지만 공간이 널찍하고 건물의 층고가 높아 답답한 느낌이 들지 않는다. 계단식 관람석과 음료와 간식을 즐길 수 있는 휴게 공간도 마련돼 있다. 요금은 카드 충전 후 차감하는 방식으로 지불한다. 배팅존 1회 이용 금액은 20개 볼을 치는데 2,000원이다. 주중에는 1일 무제한 이용(1인당 15,000원)이 가능하다. 헬멧과 글러브, 배트 등의 기본 장비와 웨이트 장비를 구비했고, 추가 요금 없이 이용이 가능하다. 전문 코치의 팀 레슨과 개인 레슨, 엘리트 야구 레슨 프로그램도 진행한다. 겨울철에는 팀 대관이 많아 사전 문의는 필수. 이벤트 정보와 자세한 대관 일정은 밴드(https://band.us/@boxb)에서 확인할 수 있다.
위치 고양시 일산동구 고봉로 778-10 1층
운영시간 주중 오전 11시~오후 11시
         주말 오전 10시~오후 10시(설날, 추석 등 명절 당일에만 휴무)
문의 031-975-0979, 010-4766-1056
블로그 https://blog.naver.com/1219cook

인라인 하키, 대화동 ‘웰니스 레포츠 클럽’
팀을 이뤄 함께 경기하며 체력과 사회성 키워요
대화동에 위치한 ‘웰니스 레포츠 클럽’은 인라인 전문 매장이자 강습 프로그램을 진행하는 곳이다. 인라인 하키팀인 ‘유니온스 클럽’을 운영하고 있다. 웰니스 레포츠 클럽의 000 대표는 “인라인 하키는 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동”이라며 “속도감 있게 진행되지만, 아이스하키와는 달리 격렬한 체킹(상대 선수를 몸으로 가격해 퍽을 빼앗는 시도)이나 몸싸움이 없어 아이들이 즐기기에 좋다”고 설명한다. 5명이 팀을 이뤄 승부를 겨루는 만큼 사회성과 배려심, 패배를 인정할 줄 아는 마인드 컨트롤 능력도 배울 수 있다고 그는 강조했다. 겨울철 강습은 매주 일요일에만 열린다. 모두 4개 반이 운영되고 있는데 입문반은 3시, 기초반은 4시, 중·상급반은 5시 30분과 7시 30분 수업이다. 3월부터는 목요일과 토요일에도 인라인 하키 강습이 진행될 예정이라고 한다. 강사진은 국가대표 출신 선수들로 구성돼 있다. 수업 최대 정원은 20명이며 2~3명의 강사가 세심하게 지도한다. 스케이팅과 패스, 드리블, 슈팅을 배우고 포메이션(작전에 따른 수비 및 공격의 대형) 훈련을 받는다. 헬멧, 팔꿈치와 무릎 보호대, 글로브는 무상으로 대여한다. 강습은 진도에 따라 올림픽 스포츠 센터(마두동) 8층 체육관, 고양종합운동장, 고양시 인라인 하키 경기장(중산동)에서 각각 진행한다.
위치 고양시 일산서구 중앙로 1601 고양종합운동장 서문 1번 게이트 앞
문의 031-925-5662, 010-2761-4124
블로그 https://blog.naver.com/wellnessi

실내 축구센터 야당동 ‘싸커스토리 축구센터’
쾌적한 환경에서 선수 출신 강사의 지도 받으며 축구할 수 있어요
실내 축구센터 ‘싸커스토리’는 야당동에 있는 아미가 골프 연습장 근처에 있다. 경기장은 길이 40m, 너비 20m로 국제 규격의 풋살 경기장 규모이며 총 400평의 공간에 인조 잔디 구장과 조명, 냉난방 시설, 대기실, 화장실 등의 편의 시설을 갖췄다. 어린이 및 청소년 대상 강습은 6세부터 중등부까지다. 초등부의 기본 강습 시간은 70분, 중등부는 80분이다. 준비운동과 몸의 밸런스를 맞추는 코디네이션 훈련, 스킬 훈련, 레크리에이션 또는 퍼포먼스 수업, 축구 경기 등으로 기본 프로그램이 구성돼 있다. 월요일부터 토요일에는 정규 클래스가 열린다. 성인 대상의 축구 강습은 매주 수요일 저녁 8~10시에 진행된다. 고등학생의 경우 성인 수업에 참여할 수 있어 축구를 좋아하는 부모와 자녀가 함께 운동을 즐길 수 있다. 싸커스토리의 000 대표는 “전직 선수 출신으로 대한축구협회 지도자 자격증을 취득한 강사진이 강습해 수업의 질이 높다”고 강조했다. 싸커스토리에서는 정규 클래스 회원을 상시 모집 중이며 초등 대상 축구 꿈나무 육성반도 별도로 모집하고 있다. 구장 전체 대관은 1시간 단위로 가능하다.
위치 파주시 동서대로 700 마동
운영시간 오전 8시~ 밤 12시
문의 010-9147-8339
블로그 https://blog.naver.com/soccerstory
인스타그램 https://www.instagram.com/fc.soccer_story
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