우리 아이 집중력 근육을 키워라 지역내일

교육기고

우리 아이 집중력 근육을 키워라

지역내일 2017-12-08

같은 학교와 같은 학원을 다녀도 결과가 차이가 나는 이유는 무엇일까? 바로 집중력의 차이이다. 집중력이 높은 아이들은 학교와 학원에서 수업 내용을 빠르게 이해할 수 있어 수업시간이 재미있다. 공부뿐만 아니라 친구들과 관계에서 커뮤니케이션 능력이 좋으므로 학교 임원을 하는 경우가 많다. 실제로 본원에는 숫기 없는 성격이었으나 표현력과 발표력이 향상되어 회장선거에 나가 회장이 된 학생이 있다.

집중력을 높이는 방법은 어떤 것이 있을까? 정기적으로 꾸준히 반복하여 운동하면 우리 몸의 근력이 올라간다. 예를 들어 팔운동을 하면 더 많은 무게를 들 수 있게 된다. 신체 능력이 좋은 사람은 근력이 빨리 증가하고, 그렇지 사람은 더 많은 시간이 필요하다. 개별 차이는 있지만 운동을 하면 결국 근력이 향상된다.
집중력도 마찬가지다. 일정 시간을 갖고 꾸준히 반복해서 훈련하면 향상시킬 수 있다. 다만 집중력은 눈에 보이지 않아서 어떻게 향상시켜야 하는지 막연하다. 그러나 본원의 ‘집중력 향상 프로그램’을 활용하면 집중력의 상태를 스스로 확인할 수 있다. 본인이 어떤 상태일 때 실제로 집중력이 올라가는지 파악하고 두뇌회로를 강화시킬 수 있다. 반복적으로 집중력을 유지하는 과정에서 점차 집중력이 향상되게 된다.
집중력이 향상되면 필요할 때 꺼내 쓸 수 있다. 학교에서 공부하거나 시험을 볼 때 집중이 필요하면 스스로 집중력을 조절하여 사용할 수 있게 된다. 공부 효율성이 높아져서 예전에는 1시간 걸려서 공부할 분량을 30분으로 줄일 수 있다. 시험 시간이 모자라 고민하는 아이들은 특히 도움이 되어 좋은 성과를 낼 수 있다.

본원에서는 ‘두뇌분석테스트’를 통해 집중력·기억력·사고력 등 10가지 이상의 두뇌 핵심능력을 알 수 있다. 집중력은 두뇌 성장기인 초등학교시기에 만들어 놓는 것이 좋다. 중학교와 고등학교에 교과목이 어려워질 뿐만 아니라, 사춘기가 넘어서면서 두뇌의 집중력회로는 가지치기를 하고 이전까지 개발되지 않았던 두뇌의 영역들은 이후로도 쓰기 어렵기 때문이다.

서은주원장
뇌움교육 대치점