시시각각 바쁘게 살아가는 현대인의 생활에서 바른 자세의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 스마트폰 및 컴퓨터의 장시간 사용, 종일 앉아서 일해야 하는 업무 등 자세로 인해 질병을 호소하는 이들이 늘고 있다. 서서히 진행되는 체형의 불균형을 간과하다 자칫 심각한 상태에 이를 수도 있다. 체형교정에 대한 모든 것을 비수술 체형교정전문 우당한의원 최웅식 원장에게 들어본다.

잘못된 자세와 스트레스가 척추측만증 유발
고등학교 2학년 민희(가명)는 지난 중간고사기간 시험공부를 하느라 밤을 새웠다. 같은 자세로 장시간 앉아 있다 보니 목과 어깨, 허리가 뻐근하고 머리까지 아파왔다. 스트레칭을 해봤지만 그때 뿐, 몸의 통증은 줄어들지 않았다. 척추측만증으로 의심되는 증상이다.
장시간 앉아 있는 수험생이나 직장인에게 흔히 발견되는 척추측만증은 정상인보다 척추가 휘어진 현상으로 초기에는 통증을 동반하면서 정상인과 달리 양 어깨높이가 다르고 중기와 후기에 접어들면 구부렸을 때 한쪽 등 부위와 갈비뼈가 튀어나오면서 신체의 심한 불균형이 온다. 최근에는 과중한 학업 스트레스로 인해 초등학생에게까지 척추측만증이 나타나는 등 교정치료가 필요한 연령대가 점차 낮아지고 있다.
우당한의원 최웅식 원장은 “측만증은 10~15세 성장기 어린이, 특히 여학생에게서 많이 발견된다”며 “잘못된 자세와 골반대의 불안정성, 스트레스가 주 원인이므로 골반의 밸런스를 맞춰주는 꾸준한 운동과 특수 깔창치료를 통해 교정하면 좋은 효과를 기대할 수 있다”라고 조언한다.
우당한의원에서는 이런 환자들을 위해 포바즈센터를 운영한다. 포바즈는 ‘for body A to Z’의 약자로 머리에서 발끝까지 교정의 모든 것을 다루는 네트워크다. 최 원장은 “성장기 청소년과 직장인 등 많은 사람들이 바르지 못한 자세와 스트레스로 인해 몸의 통증을 안고 살아간다”며 “통증이 심해져 병원에서 치료와 수술을 받지만 완쾌되기가 쉽지 않다”고 전한다. “수술과 약을 쓰는 대신, 교정과 수기요법, MCT요법을 사용해 통증을 치료하고 체형불균형을 바로 잡을 수 있다”라고 덧붙인다. MCT요법은 수술이나 약물을 사용하지 않고 근육 본래의 기능을 복원하는 과정으로 ‘연부조직 이완요법’이라고도 한다.

근본적인 원인 찾아 치료
바른 성장과 바른 체형 유도한다
독서나 컴퓨터를 구부정한 자세로 오랫동안 지속하면 목 근육이 딱딱하게 굳으면서 체형불균형이 일어난다. 거북목과 일자목 현상이 나타나는 것이 이런 이유다. 머리가 앞 또는 아래로 쏠려 무게를 지탱하기 위해 목과 어깨에 반복적인 긴장을 유발하게 된다. 포바즈센터에서는 최근 급증하고 있는 거북목과 일자목 환자들에게 MCT요법을 통해 무너진 근육층을 살리고 인대와 연무를 되살리는 치료를 한다. 또한 FN추나요법과 운동요법을 통해 바른 자세를 무의식중에 기억하게 해 유지할 수 있게 해준다.
음식을 씹을 때나 하품을 할 때 턱에서 소리가 나거나 통증이 느껴지면 턱관절 이상을 의심해 봐야 한다. 턱은 얼굴 중 작은 부위지만 12개의 뇌신경 중 9개의 신경이 턱 주변을 지나므로 조금만 틀어져도 전신에 미치는 영향이 크다. 턱관절의 이상은 두통 불면증 어지럼증 등 다양한 증상을 동반하기 때문에 초기에 교정하는 것이 필수다. 초기단계에서 소리가 나고 이후 증세가 심해지면 통증을 느낌으로 입을 열고 닫을 때 턱에서 딱딱 소리가 나면 교정치료를 받는 것이 좋다.
대부분의 사람들이 약간씩 안면비대칭 증세가 있지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 비대칭일 경우 치료를 권장한다. 좌우 안면비대칭의 경우, CFRT라는 두개안면교정술로 좌우대칭 얼굴을 만들 수 있다. CFRT란 풍선기구를 코에 삽입해 비강과 인두사이에 위치한 두개안면 구조물을 확장시켜 고유의 위치로 복귀시키는 치료법이다. 이 같은 방법으로 안면비대칭 뿐 아니라 주걱턱 무턱 턱관절장애 휜코와 비염까지 치료할 수 있다.
O형이나 X형 휜다리는 단순히 다리의 문제만이 아니라 발과 골반, 그리고 다리의 형태를 결정하는 뇌의 신경전달로에 문제가 있는 경우다. 유전적 요인과 잘못된 생활습관 등 복합적인 요인으로 나타난다. 우당한의원 포바즈센터에서는 휜다리의 유형을 분류한 후 근본적인 원인을 찾아 치료한다. 근본 치료로 바른 성장을 유도하며, 여성은 높은 구두를 신지 않아도 각선미를 유지할 수 있다. 최 원장은 “개개인의 몸 상태에 맞는 검사시스템으로 정확하게 검진한 후 그에 맞는 시술을 해야 치료 효과가 높고, 운동요법을 병행해야 효과가 지속된다”고 설명한다.

어릴수록 교정치료 효과 좋아
비수술체형교정은 보통 1주일에 1~2회 정도 내원해 치료를 받고 10회쯤 되면 효과가 나타나기 시작한다. 20~30회정도 계속하면 확실한 교정효과를 볼 수 있다고 한다. 척추측만증과 휜다리 교정은 6개월 이상의 장기 치료가 필요하다. 최웅식 원장은 어릴수록 교정 치료가 좋다고 강조한다.
“교정치료의 경우 10~20대의 젊은 나이에 치료를 시작해야 효과를 빨리 볼 수 있고 40대 이상인 경우 치료 효과가 더디게 나타날 수 있습니다. 학업에 바쁜 중고등학생들에게 측만증이나 턱관절 장애, 거북목 증상 등이 많이 나타납니다. 증세가 더 악화되기 전에 전문의로부터 관련 교정치료를 받으면 통증으로부터 해방될 수 있습니다.”

도움말 우당한의원 최웅식 원장
하산수 리포터 ssha71@gmail.com

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